‘壹’ 50岁后还有性生活有哪些好处
主要还是调节情绪，放松身心吧。其他的好处说不上，如果是女人，还有助于阴道分泌物排除，保持下体清洁卫生，减少妇科炎症，增加乳房揉捏机会，防止乳腺癌。
‘贰’ 老年性生活有什么好处
我们到了老年，往往羞于言性，对于生活中的性需求更是极力压制，其实这是不必要的。一般来说，20岁至29岁是性欲最旺盛的时期，而40岁至59岁的中年、老年前期是性功能剧烈变动的时期，60岁以上的老年人仍然保持着一定的性欲，即使到了80岁至85岁高龄的人，任然有50%还有性欲。
这些说明60岁以上的老年人有正常的性欲，应当过正常的性生活。而性生活的损失不过是排出精液而已，而精液的主要成分是水，其中有很少一点蛋白质、糖分和其他盐类，量也很少。因此，只要我们掌握性生活适度适当，性生活不仅对我们无害，它对老年人双方都大有好处，而且这种好处是日常别种生活方式所不可能获得的。
那么老年人过正常的性生活对健康有什么好处呢？在心理上，性生活是爱情发展的必然结果，老年人的性生活会增进老年夫妻的爱恋，增加生活的活力，丰富生活的内容。
同时，由于老年人离开了工作，与社会接触锐减，总有孤独、寂寞、空虚之感，适度的性生活，则使老年夫妻的生活丰富多彩，这种两情相依，分外恩爱。因此，性生活能促进精神愉快，思维敏捷，使记忆力增强，智慧得到发展。
在生理上，性爱能促进血液循环，以及皮肤、肌肉、关节的韧性与弹性；性爱还可以扩张动脉血管，预防老年性高血压；性兴奋是治疗抑郁症的良药。
对男女双方来说，性生活对男人来说有助于维持心理平衡，有潜在的健脑强心作用；性生活对女性来说，有助于维持女性的魅力，能增强自信。
因为以上好处，所以性生活和老年人的长寿大有关联。
首先，适度的性生活，能增强老年人的心理感受，获得精神力量，从而增强生命活力和生存的自信心。本来，老年人苦恼和自卑的是青春不再，但如在不多的每一次房事生活中，却会使自己重复感受年轻时的激情，从而使自己产生活跃的动力和自信，有利于老年人的延年益寿。
纵观世界上的长寿老年人，大多有着多年的正常夫妻生活，白头偕老，甚至不少夫妇共度百岁晚年。也有统计资料表明，老年男女在自然终结任何性行为后，男性平均10年、女性平均13年左右生命便告结束了。
因此，生理学家们总结出有配偶的老年男女比无配偶者更长寿，其中性生活和谐的又比无性生活或性生活不和谐的更长寿的结论。
‘叁’ 中老年人性生活有哪些好处
调节内分泌，适度性生活能燃烧能量，对于减肥也有一定的效果
‘肆’ 有过性生活后对身体有什么好处
和谐的性生活对夫妻来说，不仅仅是增加感情，对双方的身体都有益处，对中年男人来说，最好的健身方式是性生活，过一性生活的功能不亚于10里路程的长跑，常过性生活可增加青春活力，抗衰老、抗癌、延年益寿。对女人来讲最好的美容方式是过性生活，过性生活可刺激人体多产生雌性激素，女人雌性激素分泌旺盛，使女人细皮嫩肉，增加青春活力，增强美感，同时可抗衰老，抗各种脏器疾病及防子宫癌等，去年某网站报道一个老头79岁，每天用手揉睾丸一小时，每天与老伴过一次性活，在令人称奇之后，难道不值得深思吗？另外，唐朝女皇武则天利用常与大臣偷情，用大臣们的精液来延长自己的寿命，使自己能活到八十岁，创造我国几千来皇帝寿命的最高记录。这也是特例。
‘伍’ 和谐性生活有哪些好处呢
（1）改善皮肤，容颜焕发性生活过程中，血液循环加速，呼吸节奏加快，体温有所增高，脸部皮肤就会显得比平常红润，细胞组织内水分增多，皮肤充盈起来，皱纹自然减少甚至消失，使得芳容更加妩媚可爱。（2）有利于消除紧张情绪和谐的性生活不仅能消除男女双方做爱时肉体上的紧张，还能消除繁忙的日常生活中累积起来的情绪上的紧张。（3）具有改善睡眠的作用性生话不和谐是很多女性失眠的重要原因。当一个人正处于性欲旺盛期而又长时间得不到满足之时，神经系统便处于高度的亢奋状态，焦虑不安、烦躁，于是失眠便接踵而来。反之，在和谐的性生活中，肌肉在兴奋时紧张，事后回复松弛，这个过程能明显地提高睡眠质量。（4）可摧毁一切压力、缓解任何紧张人在做爱的过程中，机体释放的荷尔蒙会驱散压力，令身心轻松愉快，这是最好的美容师。（5）可燃烧卡路里和谐的性生活，要经过拥抱、接吻、爱抚、做爱等过程，一个热烈的接吻燃烧12卡路里，而10分钟的爱抚亦可燃烧200大卡左右。所以和谐的性生活可促进机体热量的散发，是预防肥胖、保持苗条、留住健美身材的好方法。
‘陆’ 四十六岁的女人天天性生活，对身体有什么好处
一般来说，一个月2、3次。
体质好，欲望强烈的就多一些；
根据身体状况，玩完了第二天不感觉累就不会有问题。
至于每天都有，算是有点多了。
许多女性认为房事过度专指男性，其实并非如此。房事过度对男性来说，妨碍要大些，而对女性同样也有一定影响的：
1、女子经常重复性生活，性气管始终处于充血状态，会诱发盆腔充血，所谓盆腔郁血综合征，产生腰酸下身沉重等不适感觉。
2、会造成体力上的较大消耗，久之，必然造成体质状况的低下。随即也会影响精神状态，连思维能力、记忆力、分析能力等都会每况愈下。
3、皮肤变得粗糙而没有弹性：肝肾不足的表现，黄褐斑增多。整个脸色看上去青青白白，寒气十足。
4
、子宫寒、不孕不育
。反复伤精，就会导致体内的精华流失很多，所以很多女子都会有腰痛的感觉，尤其是体弱的女子碰上性欲强的男子，本来不足的肾气就会大量溃泄，导致子宫寒，腰痛、腰酸、白带多、下肢无力发沉等等。
5、避孕失败，反复流产。这种情况对女人身体的伤害更大。
性交是男女双方的中枢神经系统、植物神经系统、交感、副交感神经系统的全身性的综合反应。有人研究发现，女子在性交时，同样有全身肌群痉挛、心跳加快、呼吸急促、血压升高、全身酥软、大汗淋漓、疲乏至极等全身表现。
对女性来说，性交过频可导致植物神经功能失调，出现一系列的植物神经功能紊乱的表现，如精神萎靡不振、头晕、头昏、面色苍白、眼眶周围灰暗，心烦、口干、腰膝酸软、白带增多，个别的可出现月经不调。
由此可见，女性也须防房事过度。
‘柒’ 女性生活很和谐 老年人过性生活有哪些好处
好处很多。1、有助于减轻和预防妇科疾病。精子里含有一种东西有杀灭有害病菌的作用;2、能促进女性长寿;3、保持愉悦心情。性爱是美好的，它对身心有愉悦作用;4、有助于美容和气色好……很多很多。所有的性爱建立在爱的基础上最好，乱性会影响自身的。