离婚如何坦然面对生活

㈠ 在离婚之后，应该如何生活

在离婚之后，应该如何生活？

离婚后还要生活，因为米油盐、衣食住行、家庭在收入和支出上差别很大，所以最好提前制定计划。如果离婚前已经在财产上留了后路，用房子和钱分了，婚后的生活就不会太糟了。不要太自命不凡，自己再工作挣生活费就行了。离婚前，如果家里穷，没有房子，没有钱，就要更好地计划，给自己制定目标。家里的收入和支出最好记在账上。这样就知道在哪里可以省钱，在哪里不用花钱。离婚后，钱才能给女人安全感，在物质条件不好的情况下，想怎么赚钱，怎么花钱是很重要的。

离婚不可怕。可怕的是离婚后没钱。没钱是很多人不能离婚的主要原因。因为如果离婚，对未来的茫然也很大一部分没有钱。所以努力赚钱吧。有钱能给自己和孩子创造良好的物质条件，抵抗危险的能力也更强，更有安全感。离婚前会考虑要不要离婚，离婚后心里会很慌张。不要着急，慢慢来。选择离婚，说明这段婚姻让你很痛苦，离开痛苦，生活会比以前过得更好。

㈡ 离婚后的生活该怎么过（离婚后如何过好自己的生活）

对于大多数人来说，不到万不得已是不愿意离婚的，但如果真的离婚了该如何过好自己的生活呢？

很多人在离婚之后都会说，我不结婚了，怕了！或者是说，再婚问题一大堆，想想都头痛，既然原配过不下去，再婚更没意思。有这种想法的人，其实心态就已经出问题了。

婚姻不幸的确是人生的一道大坎，但人生中的坎岂止是这一道。在一个人的事业发展过程中就有无数道坎，难道你每逢一道坎就要放弃自己的人生吗？显然不是。

一个人离婚之后如果要过好自己的生活，我觉得最起码要做好以下几点。

第一、 调整好自己的心态 。首先要给自己的婚姻进行复盘，找出婚姻失败的内外原因，尽可能让自己变成更加成熟，人格完善。后悔、自责、怨天尤人，这些都是不可取的。在找自身原因时，可以从 人品、个性、生活习惯、认知观念 ，这四个方面去寻找。客观的说，每个人的人品都有瑕疵，但很多离婚的人不愿意去承认这一点，致使他们离婚之后一直都改变不了。这个问题，千万要引起重视。对于其他三方面的问题，主要是相处问题， 相处包括识人和相处模式两个方面 。不了解对方或者对对方了解不深入，是没有办法建立和谐稳定的沟通模式的。

第二、 应对前任的情感纠缠 。有时候离婚了，一方心有不甘，会来纠缠你，要求你复婚或者离婚不离家等，这目的都差不多。 但凡提出这些要求的人，基本都是在这段婚姻中获得更多的人，或者说占了更多便宜的人。正因为如此，他们才想着回到从前较为舒适的环境中。 这个时候一定要坚决执行自己主意，千万不要有所动摇，否则你会永远在痛苦的泥沼中无法自拔。即使你也想和对方复婚，也不要轻易答应，请记住： 错过比做错要好得多 ！另外，如果对方实在难缠，且个性极端危险，那么你应该果断切断和他的一切联系，换个新的环境重新开始生活。

第三、 小孩的抚养教育问题 。对很多人来说，这是一个最难处理的问题。因为离婚通常小孩都是判给夫妻中的一方，也就是说只有一方可以长期和孩子相处。这个时候通常会出现三个问题： 探视权、抚养费、教育意见分歧 。无论哪一方作为孩子的监护人，都不应该阻止对方的探视权，不应该让孩子离婚之后丧失父爱或者母爱，这对孩子的成长极为不利。在现实生活中，有不少夫妻会因为在离婚时受了对方气而剥夺对方的探视权，这是不对的。如果对方心理人格正常，不是极端个性和思想的人绝对不应该剥夺对方的探视权。如果对方属于你认为的“危险人物”你可以收集证据，请求法院中止对方的探视权。

至于抚养费的问题，我的观点可能和法律上有些不同。如果对方是有单位的，你们是通过法院判决或者调解离婚的，对方不支付抚养费的情况下可以请求法院强制执行。但不少时候对方并没有固定收入，这个时候你只能期待对方是一个诚实守信的人，万一他不是，也不要太在意，你就独自抚养。这有点像借出去的钱，有些人就是不还你，即使你打赢官司了，他也不还或者真的就是穷得还不起，你和对方吵架辱骂对方都没有半点作用，最好的办法以后不要再犯这样的错误，就当送给他。没有这种心态，任何借款行为都可能给你带来巨大痛苦。

最后一点，教育意见分歧问题，这个问题不离婚也会经常发生。这个问题一般在决定孩子监护权时就一起考虑到了，最担心的问题是没有能力抚养孩子的一方想法又多。奉劝每一位离婚后的人，一定要认识到这一点，假如你的条件暂时无法把孩子带在身边或者成为孩子的监护人， 你唯有端正思想，改善态度争取修复和前任的关系才有可能把你的教育方法传递给前任，否则一切都是空谈。 就像很多年轻妈妈总是抱怨婆婆带孩子不好一样，你带得你带子身边呀！人生最难的事就是改变别人的想法，这个过程是三观重塑，对于一个成年人来说这非常难。

第四、 处理今后的情感生活 。我个人是建议离婚之后勇敢再婚的，事实上离婚的人再婚的也占绝大多数。再婚过程最重要的两个问题是择偶和经济独立，我并不是说经济不独立就不能再婚，而是说经济不独立的情况下再婚的风险巨大，这样结合的婚姻抗风险能力很弱。关于择偶主要看对方的人品、个性、生活习惯和认知观念，每一点都需要去琢磨体会。当你把择偶当初一项重要工作时，你择偶的水平自然就会大大提升、在这里无法完全讲透彻！

㈢ 如何调整好自己离婚后的心态

如何调整好自己离婚后的心态

如何调整好自己离婚后的心态，相信离婚后的人绝大部分势必会面临情感和心灵上的创伤,怎样疗伤就成了非常艰难的过程。那离婚的人如何树立自己的正确心态呢？下面是我为大家整理的关于相关信息供大家参考使用。

如何调整好自己离婚后的心态1

如何调整好自己离婚后的心态1

1、务必要让自已接受离婚的现实。

这看似只是理论上的东西，当离婚真的发生，有几人能做到这一点？没错，离婚的伤痛很容易让人失去理智，有人大吵大闹，有人要去自杀，有人抱着“你不让我好过，你也不让好活”，于是极可能做出超出常规甚至违法的事。事实上婚姻失败并非就是失败，当事态失控极可能会后悔，所以不管当时你对于离婚这件事是如何的不接受，如何的愤怒，一定要记住：尽最大的努力让自已冷静，这很难做到，但必须强迫自已正视现实摆正心态。

2、认识平息法。

假如由于对方有外遇而离婚者，因为总觉得对方有负于自己，而常常陷入痛苦之中难以自拔。如果能反问一下自己：“同一个已和自己没有丝毫感情的人继续共同，难道还有什么快乐吗？”这样，便可理智地控制情绪，使心胸开阔一些，眼光放远一些，从而得到解脱。

3、自尊、自立、自爱、自强，重新扬起生活的风帆。

太阳每天都是新的。要靠自己的双手去创造新生活。当然，经过一次失败婚姻，不应草率地再渡爱河，因为，要获得婚姻生活的美满幸福的确不是件容易的事情，它所要求的东西太多，这时里不仅需要夫妻双方生理、、智力、体力、脾气、，性格、兴趣、爱好、文化水准、生活习惯、家庭背要足够的耐心、爱心以及新生理解、宽容来呵护。

4、积极疗伤

一般认为：“能冲刷一切感情苦恼的除了眼泪就是时间，以时间来推移感情，时间越长，冲突越谈，仿佛不断稀释的茶。”虽然时间是良药，但疗伤这段时间的煎熬怎样度过？越是在困难的时候，越是不能沉溺于烟、酒、麻、网，否则你将养成恶习，自降档次，等来更大的失败。

5、抵抗依赖，面对离婚的现实。

的长期相处会让双方产生依赖心理，这种依赖心理在婚变之后很难克服。将离婚当做人生的一次经历，告诉自己已经对这段尽力了，应该了无遗憾。

如何调整好自己离婚后的心态2

如何调整好自己离婚后的心态2

一、告诉自己明天的太阳依然还会照常升起。

除非是两个人的感情走到了尽头，否则，无论是从逻辑上还是情感上来说，谁都会珍惜感情而不愿意选择离婚，也就是说，选择离婚实属无奈，既然是对婚姻是否存续的重新选择，就没有必要为这份逝去和破裂的感情悲痛欲绝，甚至是伤痕累累而难以释怀。相反，既然选择了离开，就应该笑着离开，应该庆幸重获自由的自己还能笑看新的太阳依然在照常升起，天终究是塌不下来的。

二、告诉自己没有男人照样可以活得很精彩。

或许是刚刚离婚的那段时间会有点不适应，甚至还会有某些无所适从，有些不敢面对旁人异样目光，但是，毕竟现在都已经是什么年代了，旁人的眼光也好，同情也罢，对你的生活都不会起到重要影响，重要的是你从此可以不用再去接受另外一个人对你的挑剔指责，对你那些莫须有的无理责备，只要自己的心态调整的好，没有男人照样可以生活得丰富多彩，照样可以活得得精彩。

三、告诉自己从此不用再为别人受累受折磨。

虽说现在一直在提倡妇女解放，提倡妇女能顶半边天，但是，从逻辑学的角度思维，只要是在一直提倡的，就说明此事现没有达到理想的高度。所以，现实生活中，绝大多数人既要工作又要料理家务还要管老公带孩子，一生的操劳是非常辛苦的，而离婚后的人终于可以不再为别人受累了，终于可以摆脱被老公嫌弃的情感折磨，真正意义上的可以随自己心愿而随心所欲地生活。

四、告诉自己从今往后终于可以善待自己了。

婚姻中的人大多是在全心全意地善待老公和孩子，往往都会忽略了善待自己，起早摸黑，都在为家庭和孩子操心劳累，弄饭弄菜首先考虑的是老公爱不爱吃，孩子喜不喜欢吃，很少想到做自己爱吃的东西。离婚之后，人愿意睡到什么时候就什么时候，爱吃什么就做什么，不必为了让他尽孝道而费尽心思地去照顾他的父母老人，也不必为了考虑他的感受而不去做自己喜欢的事情。

五、告诉自己为自己而活还可以活得更精彩。

结婚后的人，其生活的思维方式大多围绕在老公身上和家庭上，许多人为此总是喜欢花很多时间和心事去琢磨别人，这样做有时还并不一定能够得到老公的好报，有时对老公越好反倒越遭老公的嫌弃，越容易被老公抛弃。而离婚后的人就没有必要再去琢磨男人了，只要想着怎样让自己高兴就可以了，哪怕去找一个比自己小很多岁的男朋友，只要不违法和不破坏他人家庭就可以。

2、离婚后的心理阶段是怎样的

1、否认期

不相信或不愿意在人前人后承认自己的离婚事实，怕丢人、怕被别人议论、怕被别人瞧不起。

2、封闭期

离婚女性由于感情受到挫折和打击，情绪消沉，因而自我封闭。不想见任何人，不愿参与任何形式的社交活动，看到别的伴侣卿卿我我，会加重自己的心理负担。

3、抑郁期

由于婚姻的失败、家庭的破裂，离婚女性往往会悲观失望，自惭形秽，感到非常沮丧无助。所以，表现为精神萎靡不振、不思进取、对生活失去信心。

4、豁达期

这个阶段不是每个离婚后的人都能达到的，当然希望每个人都能做到。离婚不意味着世界末日，离婚后的人也可以自己活的精彩，不再为男人痛苦，尽快找到属于自己的真正幸福才是正道。

3、离婚后为什么不敢轻易再婚

1、担心自己无法融入新的婚姻当中。

很多人虽然在离婚后，会对新的情感充满向往，但更多的还是担心。她主要担心自己无法正常面对一段崭新的婚姻，她害怕自己没办法积极融入到新的婚姻生活当中。这会对新的结婚对象来说不太公平。

离过婚的人对于婚姻产生了一定的抵触情绪，至少在刚刚离婚的那几年里，人可能更多地是想着如何让自己变得更好。刚刚从一段婚姻中解脱出来，她需要时间慢慢调整自己的心态，没办法一下子从一段婚姻跨入另一段婚姻。

也就是说，婚姻的本质，人已经了解得差不多了。婚姻对于离过婚的人来说，无非是一个形式，真正的内核还是得找个靠谱的伴侣，相互陪伴，相互扶持。如果她暂时没遇到真正让她觉得有安全感的男人，她是不会轻易再婚的。

2、担心自己无法从离婚阴影中走出。

很多人之所以不敢轻易再婚，是因为自己还没办法从上一段失败的婚姻中走出来。也就是说，她可能还处于焦虑不安的状态。因为上一段婚姻的失败，她可能会留下心理阴影。她会对于婚姻产生抗拒和排斥。哪怕这个再婚的对象特别友善，对她和孩子都很好，她也会顾虑重重。

毕竟，上一段失败的婚姻给她造成了不好的影响。不怕一万，就怕万一。万一哪天再次面临离婚，她可能会因此崩溃，甚至怀疑人生。感情这种东西，是没办法勉强的。如果一个人对于婚姻本身没有太大的诉求，那么你是没有办法勉强的。

再婚对于离过婚的人来说，她需要强大的心理素质。她得克服上一段婚姻中存在的不良习惯。比如，她得学会跟新的结婚对象磨合。这显然需要一定的时间。所以，对于男人来说，如果你爱上了一个离异人，你需要给这个人更多的包容和时间，让她慢慢接受你。

3、担心再婚对象对自己的孩子不好。

人离婚后之所以不敢轻易再婚，是因为她担心再婚对象对自己的孩子不太友好。大部分离婚女性在办理离婚手续的时候，往往会要求把孩子判给自己。因为女性母爱的无私奉献是特别感人的，也是特别强大的。男人在离婚的时候，往往不太会争取孩子的抚养权。人则恰恰相反。当然，这也不是绝对的，只是相对而言。

出于保护孩子的目的.，大部分人离婚后如果再婚，她可能会更多地考虑到孩子的利益。如果孩子不喜欢这个男人，或者这个男人无法包容她的孩子，那么她必然会打退堂鼓。哪怕她再怎么喜欢你，也不会轻易答应和你结婚。

所以，男人要知道，你如果要娶一个离过婚的人，你需要为此付出更多的精力和耐心。

4、人离婚后再婚幸福概率高吗

再婚10000%没有初婚幸福，初婚的时候开始双方都会在心底愿意为对方付出所有，毫无保留的为家，即使后来和不来闹离婚。 但是再婚，多少以为对方带了孩子，或者经历过初婚的失财，心理上都是有所保留，特别是金钱，更多的有时候就是觉得对方私心重，感觉就是为了找个人帮他/她一起养他/她的小孩，本身这个想法就是私心。

5、人离婚后再婚要考虑什么问题

不要跟着感觉走

跟着感觉走，这是太多人们对待爱情和婚姻的态度。只要感觉对，那么风里火里不回头。可是你若是小姑娘他若是小伙子，你们还有很多彼此磨合与学习，或者是共同懂得的空间与时间，而现在，你结过婚且离婚重新结婚，你觉得你的感觉有几分可信?不要过多的相信自己的感觉，太多时候，你的感觉会让你有苦说不出，更会让你苦不堪言，你结过婚，你经历过感情的残酷，更明白人心变化的无情，这一切你懂的，对不对?再婚的时候，把那些浪漫的情绪最好收一收。

心里有个尺度

再婚的人，就算单身一人，也会被某些观念所压制。人人都会这样觉得，离了婚的人男人不到万不得已不会娶，况且有些离婚人还会带着孩子。于是造成了这样一种局面，明明被男人伤害的善良人，勇敢追求自己的幸福，却被人挑剔，于是自甘“堕落”，找一些条件很差的男人将就着为伴。这一点嘟嘟劝你，万万不可。人没有婚姻可能过得很好，一旦将就着再婚，那么你的日子很多时候会非常苦，即使看起来表面风光一些了，你心里的滋味你自己知道。况且已经离过一次婚，你还敢轻易再离一次吗?记住，一定要给自己重新选择的伴侣一个尺度，不要把自己随便重新再嫁。

考虑门当户对的问题

没结过婚的女孩没有几人喜欢听这句话，总觉得选择婚姻门当户对是可笑愚蠢的老思想老行为。可经历过婚姻后你会知道，门当户对非常重要。人家庭过于好男人家庭不好，势必会造成男人压力过大，一旦爆发则是决绝型的。而人家庭不好男人家庭条件很好，那么势必会被婆家瞧不起。而这一切都是造成婚姻破裂的罪魁祸首。所以说，重新再婚时一定要记住，门当户对不是笑话，而是选择婚姻最基本的道理。别觉得灰姑娘和王子在现代社会真的会过上幸福的日子，那是童话对不对?

不要怀有侥幸心理

经历过一次婚姻的人，我觉得一定是智慧且理性多一点的人。因为经历过婚变，知道痛到无言的滋味，知道苦不堪言的婚姻的无奈，就会深刻明白什么样的男人是适合自己的，什么样的男人永远不是自己该触及的。那么就不会存在侥幸心理，现在看着不是很顺眼，可能结婚生活一段时间就好了。可能看着这个男人性格不太好，彼此习惯了就好了。这样的心理千万不能有，俗话说江山易改本性难移，一个成年男人的本性，没有几人能真的改变。

有暴力倾心的男人绝不要

嘟嘟这里有个男的，第一次婚姻时，妻子性格很好，也很贤惠。可他喝点酒就爱打老婆，不管老婆做的好与不好，先揍一顿再说，后来媳妇忍受不了离了婚。再婚时娶得也是离过一次婚的人，那人性格也是不错，说话细声细气，人也很温柔，结果结婚没多久男的又开始了打老婆。所以你要记得，如果你重新选择婚姻遇到的是一个曾经家暴的男人，劝你离他远远的，不要把你的下辈子，交到一个不知道尊重人，且没人性的所谓男人手里。

不良嗜好的男人不选择

男人喝点酒抽点烟本来不算是很大的坏毛病，只要注意别过度就可以了。毕竟在太多场合中，喝酒抽烟是促成一件事情成功的必要一点。但对于烟酒过度的男人，则会是一种不良嗜好，还有几类不良嗜好，比如麻将，打牌，还有最重要的一点，就是吃喝嫖赌中的piao 。这是绝对不能接受的坏习惯，别管他说现在的自己有多么洁身自好，你输不起的，你也赌不起，难道你愿意重新鼓足勇气另觅的一个男人，是吃喝嫖赌抽样样是高手的主?

6、人再婚要注意什么

再婚需要放下包袱

再婚说容易可以很容易，说难也挺难，这个取决于你如何看待婚姻。再婚不像头婚的时候那么无畏，心里更多的是需要一份坚韧和豁达。无论上一段的婚姻给自己留下多少不快，决定再婚的时候一定要放下曾经的心理包袱。

好性格比容貌更重要

再婚的年龄通常都不再是20多岁，女性会担心自己会不会因为容貌问题而找不到对的人，其实这样的担心真的是很多余。再婚的人，对婚姻的看法已经不再是年轻时候的以貌取人，更多的是看重女性的性格与个性，以及人品和内涵。人无论多大年纪，有一个好性格，运气总不会太差的。

再婚学会宽容和接受

已经过了因为爱情痛哭流泪，寻死觅活的年龄，再婚时候的女性，对男人，对家庭，多一份宽容，多一些接纳，常看别人的好处，日子远比你想象的要容易过。生活最怕的就是较真儿，无论是跟自己还是跟家人，爱人，不较真儿的人生更容易幸福和快乐。

再婚女性能够经济独立最好

经济独立的女性，有独立的人格。相对那些只能依靠男人过活的人，更自信。婚姻中，无论彼此再相爱，都不要因为男人而放弃自己的工作，甘心做一个家庭主妇，就必须接受随时被抛弃的结果。再婚的人，一定不要傻傻的再做全职太太失去自己。

带着孩子再婚孩子的感受很重要

如果是单身妈妈带着孩子再婚，除了考虑自己的感情因素，孩子的感受也必须要顾及，毕竟孩子是自己身上掉下来的一块肉，他在新生活中难过，当妈妈的也不会幸福到哪里。多让自己的孩子融入到新家庭，新生活里，培养他一个好脾性非常必要。

当这个问题不可避免时，了解那个孩子的性格、喜好，就很重要。

还要关注你的前任，了解这个你看好的男人的和前任是为了什么分开的，是否是冲动力的结果。再婚的女性还要面临的一个问题就是前任要求复合，而有的时候，有孩子和共同的生活经历的两人很有可能死灰复燃。

再来就是对方父母、亲友方面也要了解，现在很多人喜欢有退休金的老人。总之一句话，生活的压力太大了。

总结：以上就是的我为大家分享的关于人离婚后怎么调整心态，以及人离婚后的心理阶段是怎样的等相关信息。人离婚后一定要放松自己的心情，找一个好朋友倾诉一下，然后再好好的规划一下未来，迎接更美好的生活。