如何追求生活目标

① 如何找到生活目标

生活的目标，其实就是人的最高追求，就是自我实现。

这个目标可以不伟大，但必须是以利他为出发点，才能产生强大的驱动力。

我们体内有一种内分泌物叫多巴胺，它是让人产生快乐和幸福感的。当我们在没有私心帮助他人，或者努力追求目标的时候，多巴胺的分泌是旺盛的，它是我们身体的奖励机制，会促使我们再做一次。

那么，如何寻找自己的生活目标呢？我们可以通过与身体对话来寻找答案。

找一个空闲的时间，用深呼吸让自己静下来，回想一下，我擅长做什么？别人称赞我最多的是什么？我做什么特别有成就感，特别兴奋，并且不知疲倦。

你可以把答案一一写下来，并且在生活当中一一去验证，当你投入其中，你就会发现，原来你可以这么快乐，这么有活力。

② 怎么给自己定个生活目标

1.你的目标一定要有挑战性
很多人不知道目标该怎样去定，我们以前经常形容目标是跳跳要够得着。比如我们去摘苹果，一定是要有挑战性，不可能站在这里就能摘到苹果，那就没有任何的价值。这个时候你就要跳一跳，而不是怎么都够不到，所以你的目标不要定的太虚。你的目标要结合你的当下，不能可望而不可及，要有点挑战性，是那种努力就能达到的，达到之后还会觉得很不错的。
2.你的目标必须要明确
目标不能是含糊的。比如说赚钱的目标是多少，要明确，是一个完整的数字。很多人为什么说做不好营销，甚至连事情都做不好，因为他没有一个明确的目标，只是一个想法，没法去行动，只是说我要赚钱，我要赚钱，赚越来越多的钱。就是因为你一个非常含糊的目标，所以得到一个非常含糊的结果，你想不清楚，你写不清楚，你也一定做不清楚。
3.你的目标必须要详细的分解
不是说你定的目标有挑战有明确了就可以，最重要的是付出行动，你如何行动，这是一个终点，你如何从一个起点到终点。这个时候你要有一个重要的思维，以终为始。
我们常规的人去达成一个目标，但是很有挑战性的，我们该如何达到。你按照现在的步伐你肯定达不到那个目标，应该想我如何以终为始达成这个目标，围绕这个目标去找方法。
4.你的目标必须要有一个公众的承诺
这个是非常重要的，尤其是我们中国人，很多的时候我们是暗暗的去下决定，我要去赚多少钱，但是就不愿意去讲出来。为什么不愿意去讲？因为觉得万一没有达成，之前讲出来了，就会觉得很丢脸，不说出来就觉得万一没有达成放在心里面也觉得没有关系。你要知道你的目标在进行公众承诺的时候，无形当中给了自己一个动力。

③ 怎么样追求理想生活

1、提高个人的修养。个人修养不仅仅代表着高尚的思想境界，更是追求幸福人生的方法，每个人均应从自我做起，重视个人修养，严格要求自己，这个社会的文明进步才有根基，坚守自己做人的准则。

2、要坚定理想信念、明确自己的梦想，要有一套实现梦想的计划。人们一旦确立了理想，就应当坚定信念。面对失败有一个好的心态，保持好积极乐观的心态就可以客服各种困难，一步一步积极主动地去逐步攻难克尖。努力实现理想的目标。

3、要坚定理想信念、明确自己的梦想，要有一套实现梦想的计划。人们一旦确立了理想，就应当坚定信念。面对失败有一个好的心态，保持好积极乐观的心态就可以客服各种困难，一步一步积极主动地去逐步攻难克尖。努力实现理想的目标。

4、根据自己的自身情况和未来发展条件，找到适合自己的发展的途径，脚踏实地，时时事事调整自己适应社会、工作。

(3)如何追求生活目标扩展阅读：

人生理想基本的内在要素：

一是现实性。一个人的理想总是建立现实基础之上的。承认现实，追求发展才是理想的涵义所在。否认现实，虚化现实，难以实现理想。

二是目标性。理想不可能立马可见，也不应虚无缥缈。而是通过努力逐步可以变成现实的东西。这就是理想的目标性。目标的制订应有一定的务实性。一旦有了自己的理想，就必须确立理想之目标，并为之努力奋斗。

④ 生活怎样有目标

要想让生活充满目标感，首先要做的是给自己确立一个目标。那怎样给自己确立目标呢？这也是需要一个过程的。需要不断地去尝试。

1.找寻目标感本身是需要一个过程的，这过程当中有失落，有沮丧都是很正常的事情，没有人是一直处于打满鸡血的状态的，有这个想有目标感的想法本来就很好，这是充实生活的开始，找寻自己既感兴趣又有这方面潜力事情来做，在不断地尝试过程中判断自己是否适合，找寻目标感的过程本身就是找到了目标感。

2.目标感这个东西是在不断发掘自己的过程中逐渐发展出来的，不是说想有就一下子会有的。首先要了解自己。那怎样去了解自己呢？就要不断去尝试，不断尝试自己感兴趣的东西，不断尝试自己没做过的事情，在尝试的过程中发现自己，体验自己是否在这些新的事物上有兴趣点。尝试新事物本身就是实现目标感的过程。

3.每年给自己列个计划，想要尝试那些领域，然后把这个领域量化出来，督促自己每周或每个月进步一点点。比如想要养成跑步的习惯，就可以把这个想法具体成：从3月到6月，逐渐养成每周跑步3次的习惯。可以第一周跑一次，第二周跑两次，第三周跑三次，然后到第四周继续跑三次。第一个月跑了9次，第二个月跑了10次，第三个月跑了12次，这就是一个慢慢进步的过程。不是说今天跑了明天没跑这个习惯就没养成，而要看到这个月比上个月多跑了一次的这个进步的过程。

因此，确立目标的过程就是把一个大目标逐渐具体化、把一个长期目标具体细化成短期目标，把每天的小进步逐渐付诸行动的过程。在逐渐摄入新事物的过程中不断感知自己，实现自己的过程就是生活充满目标感的状态。

希望我的回答能帮到你。