⑴ 感觉自己现在的生活好单调好无趣
觉得生活无趣的现象其实对于我们来说还是很常见的,我们基本上每个人做一件相同的事情时间长了都会有这样的感觉。当你感觉生活很无趣时,肯定这样的状况已经有一段时间了,当我们的生活一成不变,毫无新意,就像计算机设置好的程序一样,日复一日,年复一年,这样的生活,就到了该调整的时候了,怎么调呢?
干你想干,做你想做,见你想见,本着无伤害不违法原则。工作娱乐二八开,所谓的二八定律,对调节人的内心至关重要。因为总处于一种生存状态,人心会僵化,感受性降低而影响情绪。除了工作,要培养兴趣爱好,琴棋书画诗酒茶,挑自己喜欢的,约上朋友一起分享,干些看似无用,实质上很有益的事儿。
学会自己爱自己。每周至少给自己买一个礼物,可大可小,只要你喜欢,可以是心仪的衣服、书、花、冰激淋等等,每周吃一次自己最爱吃的菜品,满足食欲;每周看一场自己爱看的电影;每周见见最想念的亲人,或最欣赏的朋友,所有这些会让你感觉到自己被爱、被关注、被滋养,这样才能有活着的好感觉。
对于我们的生活里面我们还是需要自己去尝试一些新的东西的,这些新的东西虽然是小的不同,但是对于我们来说还是很有意义,细微的差别有时候能够给人带来全新的感受。
⑵ 如何摆脱单调的生活
如果你还是位单身人士,我认为想摆脱单调的生活可以先找一个男/女朋友,如果你不想找男/女朋友其实有很多事情可以让生活变得不再单调。
一、扩大自己的交友圈
随着年龄的增长你会发现身边的小伙伴都渐渐的结婚生子,那他们能出来聚会也好玩耍也罢的时间会越来越少,这个时间你就需要扩大自己的交友圈,比如参加一些网上的社区的活动,加一些兴趣群,多参加一些论坛等等都会让你在活动中交到朋友,如果单身的话还有可能收获到另一半。