A. 感觉生活好累好压抑没有希望怎么办
你的这个问题是一个心理上的问题。
建议你一定要保证良好的心态。
极乐观的去面对生活和工作。
很多压力，可能我们根本看不到外在的原因，而内心深处的恐惧却足可以让我们感觉郁闷，不舒服，压抑!
面对现状，你可以多和朋友谈心，在和朋友谈心的过程中，你会逐渐的找到自己内在的恐惧，缓解压力。
其次，记录自己内心一闪而过的想法，这些想法可以反应你内心的一些真实想法，看看这些想法那些是有利于你的！坚持他们。
最后，运动，通过运动让自己的身体轻松！
保持充足的睡眠，睡眠不足的话，可以每天晚上睡觉前喝杯牛奶，泡泡热水脚，放松一下。
不要吃辛辣刺激的食物。不要熬夜。有时间多去户外运动提高身体素质。
慢慢的放开自己心扉
毕竟生活总是那么艰难，我们能做的只是为了我们应该守护的东西去努力去适应。
B. 为什么人到中年越来越感觉生活没有了盼头
假如对未来失去了信心，那就没有了盼头。对未来充满信心的人，是不会有这种感觉的。
中年人经历了人生的风风雨雨、爱恨情仇、大喜大悲、大起大落。消耗大于收获，人就悲观。普通人需要面对生活的柴米油盐，家庭生活中的鸡飞狗跳，养儿育女的心惊胆战，还有职场中的虚伪嘴脸……事多心怀乱，生活就像没有硝烟的现场，随时能让你灰飞烟灭！身上所有的能量都在逐渐剥离，身心疲惫，苦不堪言。上有老，下有小，连喘口气都难。无处可逃，无法躲避，担子越来越重，只能咬着牙关挺过去。快节奏的生活，让人越来越没有存在感，幸福感了。别人的天空是蓝的，而你的天空却是暗的，就是这种感觉。
古人讲，四十不惑。但现实生活中，真正能做到这一点的人，寥寥无几，越是人到中年，越是对生活感到迷惘和不知所措。
冯小刚早年有部电影，里面有句台词，记忆犹新：“人生就是一场修行”。
当你渐渐步入中年，越发的觉得，活着，其实没什么意思。2字头开始的年纪，什么也不懂，运气好的时候，谈了一场铭心刻骨的恋爱，到了谈婚论嫁的时候，却发现。
恋爱和婚姻不是一回事，你真心爱的姑娘，不一定就有机会娶到她。太多的羁绊和无奈使得你不得不放弃，而你往往娶回家的不不过是在刚刚好的时间，出现的那个女人。
谈不上爱，也谈不上不爱，就这样在岁月的裹挟中，成了夫妻，生儿育女，吵吵闹闹，磕磕绊绊，一晃就是五年，十年，孩子好不容易大了，终于想要喘口气的时候。
不是自己的父母身体出了问题，就是丈母娘那边有了状况，总是有太多的事情需要你去摆平。
太多的事，不敢想，一想准失眠;太多的变故，无能为力，却又不得不咬牙面对。更让你恼火的是，自己家里的事，本身已经让你筋疲力尽了，还不得不管妻子娘家的那摊事。
尤其是当小舅子习惯了啃老的时候，你不得不出手，选择给予一定的支持。明明自己还还着房贷，车贷呢，丈母娘却要求你给小舅子买房添砖加瓦。
没有多的，还没有少的了?若是不干，老婆跟你没完，回到家就是吵不完的架?可如果给了，这就相当于肉包子打狗，有去无回。身边有位朋友就在经历这样的糟心事。
自己经济并不宽裕，小舅子结婚买房，硬生生从他这里拿走了15万，说是借，他心里敞亮的很，这笔钱想要再还回来，不知道猴年马月了，丈母娘虽嘴上说着，等他有了就还你。
可问题的关键是，他什么时候有呢?
有些苦，只能往肚里咽，有人说，能把婚姻维持下去的都是英雄，深以为然。
人最怕的不是自己偷懒，不努力，最怕的是你身后有一帮吸血鬼，等着喝你的血，吃你的肉。不管吧，可能家就散了，但管吧，最后吃苦受累的还是自己。
有次饭局，大家聊到一个话题，
步入中年后，你为什么会觉得活着没意思?我想，可能从这几个方面，大家最有体会。
第一，生存不易，每天一睁眼不是拼命活着，就是活着拼命。
网上曾有一个话题，你觉得什么样的人最好欺负?大家的答案很一致，中年人。为什么呢?因为他们上有老，下有小，有房贷，有车贷，每个人孩子要交学费。
老人要看病，一天不工作，生活都会无以为继。所以，无论在单位里，老板怎么欺负他，同事怎么给他下套，他都不会辞职，因为他比任何人都需要这份工作。
需要这份收入来维持生计，每天一睁开眼，就是房贷，车贷，哪怕头天晚上熬了一通宵，第二天一大早还是得按时到单位打卡，老板再怎么折磨你，除了忍受，服从，别无选择。
第二，一辈子都是为别人而活，根本没有为自己而活的机会。
如果有人问你，人活这一辈子，到底是为了什么?相信很多人都会说，是为了孩子，一辈子拼死拼活其实都是在为孩子而打拼，年轻的时候，有些人拼了命也要生个儿子。
觉得女大不中留，如果家里没个儿子，老了就没有人养老送终，即便女儿再有出息，如果长大了，女婿不好，那么你这一辈子都白奋斗了，所有的成果都是别人的。
包括女儿都是人家的。
40岁之前，拼的是房子，车子，孩子，40岁之后，主要责任是把孩子抚养成人，让老人，老有所依，老有所乐。不管自己再外面受了多大的委屈，回到家依然要装出一副灿烂的笑容。
因为你不想让父母看出你的无奈，不想让孩子觉得爸爸不如别人，不想让伴侣觉得，你怎么那么无能?人活到一定年龄，有时候真的不是为自己，都是为了别人。
第三，身边全是依靠你的人，却没有你可以依靠的人。
人到中年不如狗，这样说，虽然有点极端，但环视我们生活的周遭，谁人不是如此呢?每天从早忙到晚的出租车司机，为的只是让女儿能上个好点的小学。
因为进门费就要十多万，以他的收入，真的是杯水车薪。妻子不理解，女儿总抱怨，他只能拼了命的赚钱，玩了命的跟生活死磕，才有可能让最亲近的人都满意。
父母一把年纪了，一进医院，只要一住进去，他心里就七上八下的，因为银行卡上仅有的那么一点钱，真的扛不了几天，他怕自己有天会有心无力。
他怕自己累垮了，这个家可怎么办?父母怎么办，孩子怎么办?所以，不敢死，不敢病，只能咬牙活着，赚一天，心里也就踏实一天。
人生到了这个阶段，你就会发现，身边全是依靠你的人，却没有你可以依靠的人。
不能这么说，一定要有信心，给自己定一个目标，努力去实现，从小目标做起。实现一个又一个小目标后就能觉得有盼头了，之所以这样就是自己还不够努力，加油吧。正能量满满的努力。
普通人往往是人到中年天过午，年轻时的朝气蓬勃已荡然无存，只剩下生活的一地鸡毛。然而志向远大的人则不然，那些大器晚成者恰恰在中年时期正是如日中天奋发有为的时期，比如任正非，曹得旺等中国的民营企业家都是在中年（40岁）以后展露头角，晚年获得骄人的成就。
为什么人到中年越来越感觉生活没有了盼头？有盼头的生活，是奋斗出来的，是勤学苦练的回报，是辛勤劳动的收获。没有付出就没有收获，轻轻松松，随随便便，生活当然越来越没有盼头。通常来说，人生是一条抛物线，中年是人生的最高点。人到中年，还没有自信，还没有作为，还没有值得自豪的资本，感觉到生活越来越没有盼头，就很正常。学有所成，劳有所获，自信要通过努力学习和艰苦奋斗来验证。盲目自信，一无所获事小，带来沉重负担事大。做好了自己，能结婚，能养大孩子，能赡养老人，表面上平平淡淡，实际上也是有作为，实际上也是有盼头。有大作为的人，毕竟是少数，能过上比较好的日子，就应该知足，就是生活有了盼头。当了铺路石，兄弟姐妹有人成功，可以自豪，儿女有人成功，可以自豪。一个人起到了一定的积极作用，就有资格自豪。有自豪感，就是生活的一种盼头。认识和理解上，存在狭隘观念，也是人到中年感觉生活越来越没有盼头的一个方面。
我想是因为“心”累了。
那是惑，是有放不下的而且实现不了，且遗憾着。
这只是一小撮人的感觉，随着个人目标的逐步实现，人到中年，感觉生活越过越有滋味…