月退休金生活保健开支怎么解决

❶ 退休后，和老伴每月养老金7000元，如何规划提高生活质量

退休后，和老伴每月养老金7000元，如何规划提高生活质量？

退休以后和老伴，每个月的养老金是7000元钱上下，怎么来计划和提升自己的生活质量呢？第一能够指出的是，你和老伴儿每个月的养老金7000元钱上下，那样就意味着，你的平均养老金水准要在3500元钱之上。这样的一个养老金收入工资待遇水准，并不是是比较低的收益工资待遇水准乃至而言超过全国均值养老金收入，换句话说超出全国退休职工，大部分养老金待遇水准。

❷ 听说武汉退休工资一个月2000元，是真的吗该怎么生活

武汉听说退休才2千一月，生活怎么办？你只听说了2千一月，你听说过有1万一月的吗？在武汉退休一月1万可不少，5千的也很多，当然2千的也不少，看来大家对对养老金计算的过程还是缺乏了解，所以才会产生这种误会。

对于退休人员的养老金每月拿多少，不能只看身边个别人的高低，也不能是听说。很多时候听说的东西也许是真实的，但也可能是片面的，不能把个别当成普遍，对于任何事情我们都要采用一分为二的观点，要有自己的思考能力和分辨是非的能力。目前我国办理退休必须要同时满足达到法定的退休年龄，养老保险最低缴费年限达到15年这两个条件。在这两个条件中，达到法定的退休年龄，这是一个自然的因素，但是养老保险缴费最低达到15年，这是一个人为的因素，也是决定我们退休后养老金高低的决定性因素。

参加城镇职工养老保险办理退休时，养老金是按照基础养老金、个人账户养老金两个部分来计算的，基础养老金与个人账户养老金之和，就是我们每月应该领取的基本养老金。其中基础养老金的计算主要是两项指标。一是退休前上年度职工月平均工资，这个指标每个地方是不一样的，也是体现地方差距的重要指标；二是个人平均缴费指数工资。个人平均缴费指数工资实际我们没有必要去考虑缴费指数，而是考虑缴费基数，缴费20年或是缴费30年，不管缴费指数是多少，最终的落脚点都要落实到缴费基数上。

比如当地上年度职工月平均工资为5000元，缴费30年，平均缴费指数工资是3000元，这也是平均的缴费基数。那么基础养老金的计算就是上年度职工月平均工资与本人平均缴费指数工资之和的平均值来作为基础养老金的计发基数，每缴费一年发给1%的基础养老金。按照上面的例子的来计算，上年度月平均工资为5000，平均缴费指数工资为3000元，二者的平均值就是4000元，每缴费一年的基础养老金计发基数为40元，缴费30年基础养老金就是1200元。从这个计算我们看出，基础养老金的高低，除了当地上年度职工月平均工资以外，最关键的还是缴费基数，由于当地上年度职工月平均工资是固定的，退休时上一年度职工月平均工资是多少就是多少不会变化，但平均缴费指数工资这是变化的，缴费基数高的，平均缴费指数工资就会比较高，二者的平均值也就会更高，所以基础养老金也就会更高。

从个人账户养老金的计算来看，主要指标也是两个，一个是个人账户资金余额，一个是计发月数。个人账户资金余额又与缴费年限和缴费基数有关。缴费基数高，缴费年限长，计入个人账户的资金余额就会越高，由于缴纳养老保险时，计入个人账户的比例为8%。3000元的8%是每月240元，5000元的8%是每月400元，每月就多了160元，缴费年限这个不用多说，20年的8%和30年的8%这个差距也是比较大的。计发月数主要是和退休年龄相对应的，退休年龄越大，相对应的计发月数就会减少，养老金就会高一些；年龄越小，相对应的计发月数就会增加，养老金相对就会低一些。

比如个人账户资金余额为15万元，如果是60岁办理退休，相对应的计发月数为139个月，每月个人账户养老金为1079元；如果是55岁退休，计发月数为179个月，每月个人账户养老金为882元；如果是50岁退休，计发月数为195个月，每月个人账户养老金为769元。在个人账户相同的情况下，55岁退休比60岁办理退休每月个人账户养老金减少197元，50岁办理退休，每月个人账户养老金每月减少310元。

综上所述，在武汉办理退休，每月养老金是2000元还是3000元，由于每一个人的缴费年限不一样，缴费基数不一样，退休年龄不一样，所以养老金的差别是非常大的。你听说的每月2000元的养老金的人大量存在，不是少数，每月1000元左右和每月1万元左右的也有，但这都不奇怪，这是和每一个人的缴费贡献相联系的，缴费年限越长，缴费基数越高的人，养老金也就会越高。

到退休这个年龄，房子肯定是有了，一个人月退休金两千块，若老伴也有退休金两千，就是月收入四千元。

按两个人平均每天16块钱的肉鱼菜蛋、3元的米面、3元的水电气、3元的水果，这样一天合计在25元，一个月750元。

通讯费100元，交通费100元，衣服购置100元，其他购置100元，物业费300元，外加300元的机动费用。

这样算一个月下来是1750元，按1800元计。

不出去点餐自己做饭，自己洗衣服，费用很紧凑，但绝对可以满足正常生活需要。

若俩人都有工资算，一个月攒2200元。

这里没有考虑看病吃药等费用，也没有考虑旅行费用，也没有考虑孝敬上面老人的费用和花在下面儿孙的费用。

生活在大城市，各项费用较三线城市四线城市费用要高一点。

富有富的过法，穷有穷的打算。

适当的锻炼好身体，不抽烟少喝酒，保持 健康 的体质，只要没有医疗上额外的花费，生活还能过得去，毕竟比“六亿人口月收不到1000元”的要好一点。

楼主您好，武汉市听说退休金才2000块钱一个月，生活怎么办？严格来讲，2000块钱一个月的退休金还是能够保证养老的生活的，因为本身作为退休老人的日常开支，那么是很少的，2000块钱满足最基本的衣食住行是没有任何问题的，再加上如果这2000块钱一个月是指的你的人均收入而不是家庭总收入，也就是说你们夫妻老两口每个人每个月都有2000块钱，那么等同于你们两口子每个月有4000块钱的退休金收入。

这样的话那么相对来说退休生活养老生活还是完全没有问题的，即便是退休老两口，只有一方有退休金，也就是说人均退休金可能只有1000块钱，相对来说可能生活上会比较困难一些，但是绝对还是能够保证衣食住行无忧的，因为毕竟退休老人来讲，那么首先他是没有个人负债的，一般我们的房贷也好还是车的也好，在年轻的时候都能够搞定，所以说不可能再拖延到退休以后，那么这种概率是很少的。

所以说我认为2000块钱一个月的生活是没有问题，但是最重要的一点是在于有没有医疗保险，如果说你拥有一份职工医疗保险，那么基本上看病就医就可以达到70%的报销比例，这样一来的话，自己看病就医自费的成本和压力就会变得非常小，那是你如果没有职工养老保险，那么我们只能够去参加城乡居民医疗保险，城乡居民医疗保险的报销比例可以达到50%，相对来说自己自费的成本可能会比较高一些，所以会对自己的生活造成一定的影响。

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上万退休费的多的狠。

楼主您好，武汉市听说退休金才2000块钱一个月该怎么生活呢？2000块钱一个月，虽然说不是很高的水平，但是我认为维持正常的温饱问题应该不是太大的难题。那么既然退休金待遇收入水平低，我们就应该想办法勤俭节约，开源节流，让自己收支达到一个相对平衡的状态，我相信作为退休老人来说，对于物质生活的要求并不是很高，所以说2000元完全能够满足老人日常的生活开支。

而且如果说真的这2000元只是自己老两口的一个生活费，那么这样的话也就意味着人均的退休金只有1000块钱，所以说这是一个非常低的水平了，那么我相信你退休老了以后，作为子女的应该都是成家立业了，所以说如果真的是2000元不够用，那么作为子女的是有责任和义务来尽到赡养自己父母的孝心，所以说通过子女来进行一定程度的补贴，也可以完成自己正常的养老。

但除了基本养老金之外，最重要的还是退休医保的问题，如果说你有一份稳定的退休医保，那么就可以通过医保来进行报销看病，这样的话就可以大大减轻个人的缴费成本和压力。所以说对于我们来讲不但是要用用养老金，实际上，如果说你拥有一份退休医保，这个是很关键的，如果没有退休医保的话，那么我们只能够去参加城乡居民医疗保险，虽然说只能够报销50%，但是也可以降低自费的看病成本，所以对于自己养老的问题钱少并不是问题，问题是在于自己一定要合理的控制和支出自己，这仅有的2000块钱的养老金。

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武汉市也算是全国二线城市，每月养老金2000元确实不算高，但是也不算低。

养老金的高低 并不是退休大家都一样，而是根据工作年限、缴费基数、退休年龄、过渡性养老金等因素综合计算而来。退休后基本养老金待遇主要包括三部分， 基础养老金、个人账户养老金和过渡性养老金 ，过渡性养老金一般只针对视同缴费年限。

基础养老金和个人账户养老金 计算公式是全国统一的。基础养老金跟 社会 平均工资相挂钩，如果说按照60%基数缴费15年，退休只能领取12%的退休上年度 社会 平均工资。个人账户养老金，等于退休时个人账户余额除计发月数。一般来说，60%最低基数缴费15年，每月养老金可以领取800~1000元，距离2000元还有很大的距离。很多灵活就业人员可能只领这样低的养老金。

如果养老金水平较低，生活应该如何保障呢？一般有这四种方式：

第一，指望子女。养儿防老 也是几千年来的 社会 传统了，子女赡养老人也是写入婚姻法、民法典中的规定。如果老人实在生活困难，比如说长期用药、需要看病、生活不能自理等等，都需要子女尽赡养义务的。子女有钱的给钱，没钱的出力，除非实在没有赡养能力。子女没有赡养能力，可以申请低保，对于大病人员还可以申请低保救助。

一般来说，如果收入拮据，老人可以想办法跟子女同住，这样能够降低生活成本。老人可以帮忙照看一下孩子，子女出一下生活费。

第二，继续打工 。很多老人是 退而不休 的，尤其是现在一些女性50岁退休，退休后可以寻找第2份工作。如果有知识、有人脉，可以从事与原先工作有关的岗位，甚至退休返聘。如果说没有知识、没有能力，一般只能从事一些保洁之类的工作。

一边有2000元养老金，再挣一份工资，合起来怎么也能满足生活需要了。现在很多老人每月只有一两百元的城乡居民养老金，一月2000元养老金比起他们来要幸福的多了。

第三，节约开支 。如果每月的养老金不够花，首先就应当考虑如何节约开支的问题了。把一些不必要的开支压缩掉，就能够有效降低支出。根据全国居民支出情况，大家的支出主要包括食品烟酒消费、衣着消费、居住消费、生活用品及服务消费、交通通讯消费、教育文化 娱乐 消费、医疗保健消费和其他消费8大类。老年人主要做好基本的日常生活消费及医疗保健消费就可以了，其他消费能省就省。

如果实在应付不过来，比如说有大病的情况，可能就需要动用我们的养老积蓄了。老年以后由于没工作收入来源，养老积蓄尽量谨慎动用。投资也要确保安全，一般建议以大额存单或者国债为主。

一般建议还是通过认真规划，实现收支平衡，维持养老生活。

第四，养老金增涨 。其实我们退休每月领取2000元，这一部分生活费是与时俱进不断增长的。以湖北省2020年养老金调整方案为例，假设缴费年限30年，退休养老金2000元，2020年会增加：

定额调整35元，按养老金水平调整32元，缴费年限调整60元， 至少会增加127元 。如果是艰苦边远地区退休，还有15元的额外增加。70岁以后也还会有额外的增减。

总体来看，如果退休后养老金比较紧张，是有办法应对的。不过，一般建议大家还是多缴长缴的好，毕竟养老金待遇会更高一些，2000元养老金都不够花，更何况1000元呢。

让生活继续，精打细算把日子过得开开心心的。

我有一个朋友，夫妻俩前年在武汉某区属国有企业退休，两口子加起来每个月的养老金只有4100多元。好在自己有房子，平时节约点，生活也还过得去。朋友说，武汉企业退休职工每个月的养老金平均水平只有2900元左右，在全国属中等偏低水平。

据了解，目前全国退休人员月养老金平均水平为3600元左右，其中企业退休职工的养老金平均水平为2800元左，机关事业单位退休人员养老金平均水平为3500元左右。在武汉每个月退休金2100元，比企业退休职工的平均水平还要低700元左右。好在武汉的居民消费价格水平在不高，正好弥补了退休职工养老金水平低的缺陷。

养老金水平偏低的主要原因是缴费基数较低丶缴费金额少丶退休地 社会 平均工资水平低。所以养老金水平低的主要人群是中小企业和灵活就业参保人员中的退休人员。

在武汉每个月退休金只有2100元，和我前面介绍的这个朋友一样低。我朋友的养老金水平低，好在他和妻子都有退休金，而且有自己的房子，朋友都说只要节约点生活也还过得去。可如果是个单职工，家里经济条件差，这2100元的退休金是家里主要的经济来源，一家人的日子会过得很辛苦。

中华民族自古就有精打细算丶勤俭持家的好传统。既然每个月只有2100元退休金巳经是改变不了的事实，那就把自己的心态调整好，俗话说:“看菜吃饭丶量体裁衣"吧，钱多有钱多的生活，钱少有钱少的活法，用微笑面对生活，生活就会回报你快乐。好在退休人员的养老金年年都会上涨，养老金今年是2100元，明年就会上涨到2300元，后年又上涨到2500元，只要身体好，正好民间谚语所说的:“命长吃得千年饭"。

题主讲:武汉听说退休才二千元？

看了我心里好笑，养老保险是多缴多得，长缴多得，作为个人想多拿只有平时多缴费。

人生不能听说，生活要继续，武汉退休金高的人多呢，只是你听说没有听到高的而己吧，公务员、五千六千多的是。

湖北省平均退休金2018年是3000元，已经很高了。

你说得2000一月应该是很少一部分人，据我了解身边人，自由职业交社保金额的差不多一千多。一般企业退休的，基本也能达到2000多，原来效益好点的3000多也有，事业，公务员，教师，医生退休的很多都是4.5000往上了。

2000元的退休金折合到每天，只有60多元。武汉现在的物价也不便宜，以这个季节来说，青菜基本都是5元以上，猪肉更是30多元，一天60多买不了两斤猪肉，如果爱吃荤买肉是比较勉强了。老人吃得不多，尽量时令蔬菜水果。

其实2000元生活上勉强是够了的，年龄大了主要就是怕有生病，一个头疼脑热都能消费几个月工资。碰上有大病，保险不全的更是难！

多锻炼身体，乐观心态，只要身体 健康 就能打败很多老人了！

两千一个月的退休金，基本都是企退人员。

我们这里一大把都是这样的老人，有很多两千都不到，有的才一千七八百一个月。

如果只是吃饭穿衣，差一点省一点还是能过得下去。就怕生病吃药，有的药不能报销全靠自费，那就日子很难过了。

每月光吃药就要五六百。一千块左右的生活费，还要包括人情往来等，儿女的日子也过得紧巴，给了也退回去。

郝大伯把自己的饮食控制在最低标准，以吃饱为主，买点便宜的蔬菜豆制品什么的。最常见的就是咸菜烧豆腐，酱菜，腐乳之类的。

肉类也只买很便宜的小鱼，烧一顿吃一天。郝大伯很知足，活着不管咋样开心就好，多活一天就赚一天，虽说吃的差，比比很多没有退休金的老人，已经感到很知足了。

知足者常乐，乐呵也是一天。