我的养老生活如何高兴

1. 如何让老人的晚年生活更幸福

二十一世纪初，在历经全国第五次人口普查后，中国正式宣布进入老龄化社会。而由于巨大生活压力的日益沉重，近些年我国老龄化的发展步伐一直持续加快，目前已经超过全国总人口的增长速度。中国社会正面临”421家庭“生活结构的全面覆盖，意味着尽好赡养老人的义务，让他们晚年生活得更加幸福，已经成为摆在每个家庭面前的严峻考验。

2. 人到老年，如何才能过的快乐

人到老年，也就退休了，刚开始退下来的时候，会有一段时间的适应期。其实，人退休了，是享受生活，享受生命的开始，一切都是自己做主，渗差可以按照自己的意愿活出自己想要的样子。
快乐在于有所作为 人在各年龄阶段的快乐是不一样的。老年人快乐是指健康、经济有安全感，被社会接受，不感到寂寞，觉得自己还有用，有信仰，感到满足。有研究指出，人们在玩笑和娱乐中也有快乐感，朋友的聚会或家人的团聚带来的快乐可以调剂生活。其实真正的快乐是在人在从事有建设性、有意义的活动中取得成绩增强了信心，获得了自我满足时产生的。 人的情绪和社会相联。一个人参加了有意义的社会活动或为社会、为他人做出了某些贡献，他就会获得满足、荣誉感，感到生活充实，就会有积极、振奋的精神。如果不能满足人类的需要和个人的需要，就会产生消极的情绪。个人卖磨的需要是随着年龄的增长而变化的。一般来说，青年人重理想，中年人重事业，老年人重社会的尊重，即社会和家人对他的一生成就的承认。因此，老人要得到真正的快乐，就要参与社会或从事一些力所能及的有益的活动。 快乐靠自己 老人要快乐，就要调整自己的认识与态度。快乐的老人善于适应困境，能在黑暗中寻求光明。北京通县一位快乐长寿的老人，他曾遭火灾，财产被烧光，他幽默地说：财产能去，也能来。广西有一位心胸开朗的老人，曾因全部财产被盗，一夜之间变成无家可归的人。她说：有人就有财。并唱山歌来安慰自己。这些乐观的人共同特点，就是想得开，对生活充满信心。年人要使自己快乐，必须心胸开阔，以现实的眼光看待一切。不封闭自己，正确评价自己，能自知、自信、知足。顺应自然，自己能力达不到的事不去强求。 快乐有良招 1.排除不良情绪人到老年，由于生理、心理和生活环境的变化，会出现消极的心理状态，感到孤独、寂寞、空虚、失落、忧心忡忡、焦虑不安等等，这些都不利中喊斗于老人的身心健康。2.牢牢把握现在老年人不要懊恼过去，也不要担忧未来，要牢牢把握现在，享受人生。

3. 怎样让老人的晚年幸福快乐

怎样让老人的晚年幸福快乐
1、环境舒适阳光多
研究发现，生活在阳光充足和依山傍水的环境，有益身心健康。
2、有存款更幸福
研究表明，新东西无论多漂亮，新鲜感最多只能维持1年;但经济保障永远不会过期。存款更能让老人增强幸福感。
3、早睡早起更有劲
老人早睡和早起同样重要，能让全天更有精神。
4、电视少看1小时
少看电视就能有更多时间与家人、朋友一起聊天。
5、交快乐的朋友
美国哈佛大学研究发现，社交圈子中每增加1个快乐好友，自身幸福感就会增加9%.
6、知心爱人伴终生
长久的婚姻不仅有助缓解压力，而且可减少疾病。
7、多做好事心情爽
研究显示，每周至少参加1次社区服务或聚会等公益活动的人，比精神没有寄托的老人寿命长至少7年。
8、家里建个“快乐角”
可以把家中某个房间或阳台当作“快乐角”，在此可以弹奏乐器、看书读报或与家人共享天伦。
9、养宠物能减压
研究发现，养宠物的人血压相对更低，血液中应激激素水平也更低。
10、乐于助人献爱心
乐于助人的人幸福度更高。一项研究发现，与给自己花钱相比，花钱帮助他人的人感觉更加幸福。

4. 老年人的养老生活怎样才算幸福

首先我认为老年人的养老生活要有儿女的陪伴，因为一个人或者是双方在一起的话是比较痛苦的，因为没有儿女的陪伴，他们就会感觉到心灵以及身体上的孤独，就会感觉到不幸福！然后的话这个金钱方面也有一定支持，并且的话还是有儿女绕膝会比较好，因为父母在老了之后就会比较的敏感，他们会想孩子陪着自己，但是的话孩子在外打工可能就比较少回家看，所以这个时候你可以多打打电话，也可以有机会去看一下，多买点东西，但是所有的物质都不如自己多陪陪老人。
然后老年生活热闹一点的话会比较好，你可以让他们去一些比较热的地方居住，或者是他们喜欢安静的话，也可以去安静点的地方居住，如果他们喜欢跳广场舞那些也可以去，因为广场舞那些人多，他们就会感觉到挺热闹的，每天也有事情做，这样子的话会更好的打发时间，如果是每天都枯坐着无聊的话，他们就会感觉到很孤独，那种无边的孤独会弥漫着全身！
我也看到有一些老人说想要抱团养老，如果是没有子女绕膝的话，那么抱团养老我觉得挺不错的，你可以和别人一起过上好的生活，因为自己一个人的话，有些事情可能不太方便，但是有人帮你一下，或者是有人陪伴的话就会好很多。