男人性生活怎么持久

1. 请问房事时男人怎样才能持久

最好的方法就是换几个姿势去做，每当冲动想要射的时候就拔出来换个姿势，这样有停顿，我相信肯定会持久一点的

2. 怎样使男人更持久

朋友你好

体肝O凡

你搂物爱虽然你希望可以不老，但我还是要告诉你，我不会祝愿你青春不老，因为那样，我就不能陪你一起老去，就不能陪你一起细数曾经的温暖和感动。在这春天里，想到了老去的时光，不是因为春天带来了忧伤，也不是因为我不能在春来的时候陪伴你，而是因为，你在我的春天里，你一直都是我的春天从开着的窗户向外望去，如画的江南美景尽收眼底。乡村的二月，天空碧蓝清澈，四野显得格外静寂捭灾角是厅入为折

3. 男人怎么那个方面的持久力

从两性健康方面来说，男人们普遍希望自己能够在性生活当中更具持久力，甚至希望自己连战几小时也不会缴械投降。虽然盲目延长持久力可能不太好，但是如果每次坚持不到一两分钟，就说明是疾病的表现。男人们怎么才可以延长持久力呢?
一、无心插柳
俗话说，欲速则不达，在性爱里，越渴望能够延迟自己的射精时间，反而快感会来得越快。因此，男人宜放松心态，多些前戏，慢慢来。
二、交换体位
女方处于上位时，男人受到的刺激更小，能延缓射精。但注意不宜让对方太过激烈，否则男人吃不消，耐力一样下降。
三、按压尿道
如在过程中发现自己身体反应太迅速，可试着按压处在阴茎背面的尿道，这样可减少阴茎中的血液，抑制快速射精。
四、"浅尝"运动
勃起时不要急于插入，先在阴道口徘徊活动，插入时不要太深，置于阴道内2-3厘米即可，采取小幅度律动，既能让对方欲罢不能，又不会让阴茎过早萎靡。
五、礼貌精神
性爱时一定要顾及到对方的感受，对方反应强烈才能缓解你的心里压力，才能更自由、更随心所欲地满足自己的欲望。
建议男性朋友们平时可以通过运动健身的方式来延长持久力，比如平时多做一些收缩臀部的运动，对骨盆底肌肉进行锻炼，这都可以加强自身的控制力。在性生活当中，男性朋友可以不必那么兴奋，这样时间会长一些。

4. 如何提高男人的持久力

男人要有耐心，学会控制，分散注意力。当快要射的时候，转移注意力，把目光投向别处，一般都能在20分钟左右吧，如果刚开始不会控制，建议自己kanav,边看边做,快要到的时候马上转移思想,停止.反复十次左右便会有很好的控制力,当然不是一天.经过一个月的练习你既学了技巧又增加了时间,如果刚开始还没有练成就要跟女友过性生活,告诉你个绝招,带两只套,一只套到龟头下
处,另一只则正常套,一晚上你就翻天覆地吧,最少也一个钟头,.希望对你有帮助,还有
一定要做,爱抚,kj啦,要充分挑逗女方,那样即使阴道交合时间短,女方也会很爽.

5. 怎样提高男人性方面持久力

男人要有耐心，学会控制，分散注意力。当快要射的时候，转移注意力，把目光投向别处，一般都能在20分钟左右吧，如果刚开始不会控制，建议自己kanAV,边看边做,快要到的时候马上转移思想,停止.反复十次左右便会有很好的控制力,当然不是一天.经过一个月的练习你既学了技巧又增加了时间,如果刚开始还没有练成就要跟女友过性生活,告诉你个绝招,带两只套,一只套到龟头下
处,另一只则正常套,一晚上你就翻天覆地吧,最少也一个钟头,.希望对你有帮助,还有
一定要做,爱抚,KJ啦,要充分挑逗女方,那样即使阴道交合时间短,女方也会很爽.

6. 男人如何持久

第一是，健康的生活习惯，健康规律的生活习惯，是强健体魄的基础。如果一个男人没有良好的生活习惯，身体都有可能随时垮掉。性能力更无从谈起，要尽量的坚持早睡早起，劳逸结合，每天保持愉的心情;

第二是，要适当的进行体育锻炼，适当的锻炼能够增加夫妻性生活次数，提高性生活的质量。因为运动能够增强肌肉的活性，促进血液循环，当然也有利于微循环状况的改善，如果坚持进行体育锻炼久而久之可以延缓性功能的衰退。

第三，要及时补充营养，一些健康的食物，对于提升性能力还是非常有帮助，比如大葱，牛肉，牡蛎，生蚝，还有一些补汤也有一定的作用。可以在适当的时间，适当的场合吃最适合自己的食物。另外也可以使用按摩的方法，指压法，方法就是反复的抓捏阴茎，可以活化阴茎的神经和血管，促进血液循环，加快代谢

7. 如何提高男生持久性

三个方法。第一，吃药，到这种不是长久的办法，长期对身体不好，有副作用，而且对人的感受也不好。第二，去医院检查，看看到底是什么原因引起的，然后吃中药调节，有时可能是身体原因引起的，不能忽视。第三，就是锻炼健身，可以说是很有效的方法，但是短时间看不出来，需要长时间的坚持，可以说是做好的办法了。

8. 如何训练让男性更持久

男子注意坚持锻炼耻骨尾骨肌。锻炼应该经常而有规律，故每天可安排两次各10分钟左右的固定练习。收缩耻骨尾骨肌可使排尿中断，这恰恰是你认识耻骨尾骨肌的方法。锻炼时可以先收缩3秒，然后放松3秒，这样为1次，重复10次为一组，当肌肉强度增强后可以把收缩和放松的时间各延长至10秒或更久。要注意的是持之以恒，切不可三天打鱼两天晒网。值得注意的是学会放松和学会收缩同样重要。在耐力练习后可改变练习方法，练习短促的抽动耻骨尾骨肌。要尽可能快地反复收缩和放松肌肉，开始时可能很难分清是收缩还是放松，但逐渐就容易区别了。每天以收缩300次为宜，这样可以保证训练效果。锻炼可以在任何场合进行，如等车、打牌、打字、开会、看电视等机会都可以利用。只要坚持一两个月的时间就能观察到明显的进步迹象。

9. 男人如何持续更久

男人想要更持久，可以采取以下几种方法:第一种，多锻炼身体，有效提高身体的素质，而且坚持做有氧运动可以补助肾气，让男性在性生活时更为的持久；第二种，要养成早睡早起的好习惯，在晚上11点之前入睡可以帮助男性的肾功能恢复；第三种，平时可以多吃一些高蛋白、多维生素的食物，例如牛肉、狗肉、韭菜、豆制品之类的。

10. 男人怎样才能性爱时间长久

你可以按照以下几点做一下，应该有会有一点作用。
1，平静的心态。不要冲动，充分的前戏是很重要的。
2，注意力，在动作上不要过快，注意力分散，不要在脑袋里面全是你的动作上面，想想其他浪漫的事情，
3，动作节奏化，无论是快还是慢，有一点节奏，
4，在你的GG冲动的时候毫不犹豫的把它拿出来，透透气，可以喝杯热咖啡和他聊聊你们刚才做的感觉，再次燃烧的时候你就进去不倒咯！
还有要了解的可以加我啊！