有娃后生活过得一团糟怎么办

❻ 生娃后过得很累学会自私的妈妈幸福感更强，不信进来看看

结婚生娃后，你过得幸福吗？

讲真，我曾经这样害怕过：害怕自己每天24小时会被宝宝的屎尿屁包围;害怕自己每天心里想的嘴里念叨的就是吃喝拉撒鸡毛蒜皮；害怕自己被生活的重担压得喘不过气来；害怕从此迷失了自己只剩孩子他妈……

后来发现，只要我“自私”一点，生活就不会变得一团糟。

我们经常会宣扬“当妈多伟大”“任劳任怨无私奉献毫无怨言”……所以，生活中我们经誉肆常会见到这类“奉献型妈妈”：

每天从早忙到晚，都已经在抱怨累了，还只是嘴上说说，手里不停；

在丈夫和孩子身上非常大气，好的贵的，都愿意投入，而对自己则非常小气，什么都不舍得什么都不花心思；

把丈夫当做天，把孩子当成命，永远把自己排在最后。总是为别人付出的太多，而不舍得把这份好分给自己分毫。

这样的妈妈的确很无私，很伟大，但不觉得难过么……

微博上曾经有一个问答：

“我离婚了，后来老公带着儿子再婚，我在朋友圈发现从前什么都不做的他俩，现在竟然变了。老公爱干家务了，孩子也爱学习了。这叫一物降一物吗？”

作为大多数的普通人，我们并没有那么自私，却也没有自己想象的那么无私。

为什么一定要这样呢？你完全有理由更自私一点。

学会“自私”，会让夫妻关系更和谐

绝大部分女性在谈到婚姻保鲜秘诀时，都认慎闷为“另一半帮忙分担家务”这点非常重要。

美国斯坦福大学的一项研究发现：女性更容易因为承担大部分家务和看孩子的责任而提出离婚。

而乔治亚州立大学的另一项研究也发现：夫妻双方平等分担养育子女的责任，能使彼此的性生活更和谐，伴侣之间相处得更融洽。

学会“自私”，会让家庭气氛更和睦

诚然，有些妈妈觉得自己要做个“贤妻良母”，自己多承担一点是应该的，但前提是你真的能做到毫无怨气吗？

如果你觉得内心不愉悦了，无形中会对家里每个人都积怨在心，这恐怕对整个家庭的气氛都有不好的影响吧！

学会“自私”，孩子会更独立会体谅

如果你对孩子的一切都“包揽包办”，得到的结果就是：孩子都大了还在以来父母，时间长了孩子会觉得你的付出是理所应当的，并不会感恩和体谅。

学会“自私”一点，学会放手，自己的事情自己做，孩子会更快独立。

所以， “奉献型”VS“自私型” ，生活中，你属于哪一种？你更愿意成为哪一种？

当你忙了一天回家看到丈夫翘着二郎腿，一边舒服窝在沙发里，一边命令你端茶倒水擦桌做饭的时候，你的“无私”告诉自己

——身为一个好妻子，即使辛苦劳累了一天，也应该为家人做一顿暖心的晚餐。

但实际上，你真心毫无怨言且一点都不感到委屈吗？

如果不是，请自私地说不！

结婚生娃后，围着柴米油盐酱醋娃转，并庆孝轿不可怕，只要你的那份“自我”没有被这些鸡毛蒜皮湮灭掉。

如果你的每分每秒都被生活琐事围攻了，压得喘不过气，可能真的是你付出太多了，从来没有为自己考虑过。

要是真的这样，不妨暂停一下，想想时间管理、家庭分工这点事，每天腾出一点时间给自己，没准真的能改变你的生活状态，让自己变得更加轻松平和。

想要获得幸福，第一步就是正视自己，尊重自己的需求；第二步就是学会“自私”，勇敢说“不”。

我们学会了爱所有人，别唯独忘了爱自己。

❼ 有孩子之后的生活是怎样的感受

孩子越大会越好的，我是自己型神档带娃，一样的，只有亲身经历过才懂得这种艰辛，我想孩子是最大的动力吧，孩子的一生当中能跟你在一起的时间是不多的，真正最亲密的可能就是三岁前，越大就会越独立，跟你分离，尽量享受卜乱这样的事情，记住，家务可以适当就好，孩子安瞎胡全第一，其他都可以能放则放。

❽ 生活过的一团糟怎么办

大部分人的生活可能都是一地鸡毛，不管在哪里，普通的人胡侍普通的生活是最不缺少的，生活一团糟我们要想办法给自己的生活来点新鲜感，枯做没注重仪式，多多赞美家人，发现好的地方努力去庆祝，你会发现日子会过没纳的越来越好。

❾ 宝妈生完孩子之后家庭生活一团糟，应该怎么做呢

做了父母，才发觉自己不喜欢为人父母，不喜欢无休止的担忧和琐碎的日常，为了照顾别人而忽略了自己，生活变得十分沉重，最糟糕的是，这些想法无处倾诉，只能深埋心底，并为自己有这样的想法而感到羞愧。现在，让积极心理学家索尼娅·柳博米尔斯基告诉你，“承认自己不愿为人父母，是完全情有可原的。”

索尼娅·柳博米尔斯是积极心理学领域的着名实验心理学家，多年钻笑配枣研幸福领域课题，在她的《幸福的神话：关于幸福的10个误解》中，一个误解就是：如果有了孩子，就能幸福。然而，实际情况是怎样的呢？

索尼娅的一个朋友，对她说出了自己内心的真实感受。她的朋友由于多年不孕，想要孩子的愿望十分强烈，压力巨大，通过多方治疗，终于得偿所愿，有了孩子令她充满喜悦和感激。但过了几年之后，她才发觉，自己并不喜欢做母亲。虽然她很爱自己的孩子，但是养育孩子的过程充满艰辛、担忧，无条件的爱和付出让她牺牲了自己，她感到生活是沉重的负担。虽然在别人眼里扮演着好妈妈的角色，但她内心清楚，自己不喜欢做一个母亲。

三、找机会让自己休息

养育子女的过程，如同无数场大大小小的战争，全力应战的紧张焦虑使我们很难有时间和精力思考自己的需要。此时，你感到精疲力竭、甚至有些抑郁，觉得自己很难成为一个称职的好家长，像索尼娅的朋友那样，觉得自己并不喜欢当母亲。这时候，你需要抽出时间让自己休息一下，恢复活力。

我的闺蜜就是懂得及时调适的人。她有两个孩子，全天照顾孩子，单位待遇宽松，允许她上班带着孩子，即使获得了外界更多的支持，她也一样会感到疲惫。当她感到压力像气球要爆炸时，便会找亲戚朋友帮忙照顾孩子，让自己空闲出来，恢复精力。懂得适时休息，才能给孩子高质量的陪伴。

今天分享《幸福的神话》中关于孩子的话题，是想告诉那些在养育孩子过程中，感到自己并不喜欢做父母，并为自己有这样的想法而感到羞愧的人，其实这是情有可原的。养育孩子的确是个艰辛的过程，但看到孩子健康成长，又会感到付出的一切是值得的。为了减少养育过程中的沮丧情绪，你可以列出令你抓狂的种种小事，当事情发生时，告诉自己这些都是小麻烦，从而不会被坏情绪牵着走，可以很快恢复活力；另一个十分有效的方法，就是把事情写出来，把自己深切的想法和感受记录下来，让情绪得以释放，头脑更加理性；当你已经精疲力竭的时候，记得让自己抽身出来，获得休整的时间，恢复生命的能量。