生活如何继续

❶ 生活该怎么继续

首先你朋友自己必须有一份能养活自己的工作，如果这个没有一切免谈，人连吃饭的钱都要靠别人施舍的话就别提什么尊严。
其次，如果有稳定的工作，能养活自己也能养活孩子的话，最好把孩子接过来跟她一起过，妈妈能给孩子更好的照顾，孩子也是妈妈的小棉袄，有孩子忙活着，生活不至于孤单枯燥。
如果跟他老公真的已经感情完全破裂，不如彻底分开。他仍然是孩子的爸爸，这是无法取代的，但不必非要三个人一起生活。

❷ 生活到底该怎么继续前行

生活应该负重前行，我们应该找到我们的人生目标找到适合我们自己的，然后我们跟随着这个目标不断地前进获得一些成功，或者我们去帮助身边的一些有困难的人，这样的话才算实现我们的人生意义，对于我们来说我们帮助别人就是对我们最大的帮助。

❸ 怎样继续生活

不是每一段感情都会让恋人们幸福到永远，这一点很多20多岁的女性都深有体会。如果你从来没有心碎或为分手伤心欲绝过，我鼓励你去买彩票，因为你是个幸运儿。27岁的文迪一年前同男友分手了，她痛不欲生。她和男友相处近两年了，在参加一次婚礼时，他们为感情大吵了一架：“他说其实一直在欺骗我的感情，等时机成熟了，他就会告诉我他已不再爱我了，不会和我共度余生。他的话像扔下了一颗炸弹。”文迪当然受了很大打击，并几近崩溃，很久没有再约会过。现在她又出来约会了，但她只是在表面上做做文章，不敢冒险投入感情，因为她心有余悸，害怕再次受伤。

分手都是痛苦的。没有简单的药片或者速效药能让你迅速恢复；我们都得经受痛苦。不论是谁提出的分手，不论是由于什么原因，接下来都得经历过渡期。和某人主动分手同被某人抛弃一样令人难受。25岁的海泽也这么认为。“同布莱德分手我已经反反复复想了很久了。他仍然像从前那么好，但是我变了，我的需求变了，我得对自己承认这一点。我知道这样会伤害他，这让我很痛苦，因为我是那么爱他。分手后，我仍然想天天给他电话，看看他在做什么，或者跟他分享些什么。我感到非常孤独和害怕——我想我流的泪比他还多。”

分手提供了一个学习和疗养的机会。20多岁对大多数人来说是约会的高峰期，在此期间，我们可能会经历好几次恋爱（还可能在一段恋爱关系中分分合合）。我们可能会发现自己经常处在分手或过渡阶段，这超出了我们的预期。在这一阶段我们是谁、做什么和怎么做会极大地影响我们的下一段感情，并影响我们是否愿意重新开始恋爱。对某些人来说，分手后的这一时期一片漆黑，黑暗中交织着打击、失望、极度受伤、背叛、生气，还有用来麻痹感情的大量冰激凌。而另一方面，有时候分手是一种解脱，一种自由，我们没有像对方那么痛苦。然而记住，任何分手都是一种改变，任何改变都是有压力的，即使我们自己积极面对。在这一改变中我们的行为和决定会让我们更加了解如何得到自己想要的爱情。

在第四章中，我们讨论了独立的ABC阶段，谈论了必要的调整期。为了在感情上保持清醒，还需要在分手后给自己时间作自我调整。和未婚夫分手的时候，分手成了我生活中的一项巨变——就像有人去世了一般。因为多年来，我同他共享了我的家、床、思想、梦想和家人，他的消失让我对自己的单身状况有了无比清醒的认识。不仅仅是孤独，而实实在在地是一个人了。我睡不好觉，体重下降，并因生活方向的突变感到惶恐。以前我知道自己的余生将同谁度过，现在却不知自己下个月同谁住在一起。然而，我确实知道我的感觉完全正常，我别无选择，必须去经历这些感受。

痛苦太难以忍受了，于是能麻痹痛苦的权宜之计吸引了我们的视线。我们可能会暴饮暴食，再找个人约会，随意结识新人，甚至可能想报复前男友。如果不热衷单身生活，我们可能跳入其他关系中，而不是享受单身的自由。然而，我们已经讨论过，所有的权宜之计都只是创可贴，而不是根治的疗方，若长期使用，会弊大于利。比如，28岁的贝斯同男友交往了一年后分手了，而她很快又开始约会：“尽管是我先提出分手的，因为我觉得我们俩不会有结果，但我不喜欢单身，所以我又开始找男人约会。然而每次约会后，我都会更孤独。约会最终让我更郁闷，更怀念前男友，并更怀疑自己。约会让一切更扑朔迷离。”尽管贝斯可能没有因为分手而心碎，她却没给自己必要的时间调整自我和反省。如果摔断了腿，你会期待第二天用断腿走路吗？当然不会。不经历一番分手后的种种痛楚，你就无法从分手中痊愈。如果试图遮掩、用药物麻痹或者逃避承认事实，我们就可能进入另一段注定分手的感情。

分手后的调整阶段是分析感情的良好时机。回想一下你所有的分手经历，集中考虑最近的一次分手，然后回答以下问题。（即使你已经开始了一段新的感情，回答这些问题也很重要。）

1．为什么你们会结束感情？

2．你的前男友会怎么解释分手的原因？

3．如果有一个了解你们恋情的客观人士，他或她会怎么解释你们分手的原因？

对这三个问题你给出的答案一样吗？如果答案一致，说明至少你明白感情为什么会结束。如果不同，你可能还很迷惑或否认感情的结束。心态平和地面对分手的原因（经常只是简单的“我们只是不般配”）会帮助你缓解调整时期的混乱情绪。加深对分手的理解比强行逃避感受或者“为伊消得人憔悴”要有意义得多。

最初的重创渐渐缓解，慢慢调整好分手后的情绪，这时，就必须继续好好生活了。在这一脆弱阶段的行为和决定既可能解放我们，也可能打击我们。这里有几项关键的分手守则——什么该做，什么不该做——它们将影响我们如何呵护下一段感情。分手后最常见的“不该做的事”是和前男友藕断丝连。放弃一段感情很难，我们似乎总能找到同前男友谈话或见面的借口。然而，越是放不下已经结束的感情，我们就越难为自己着想。为什么还要争取不想要我们的人呢？为什么还要联系我们选择离开的人呢？分手后起起落落的情绪是难免的，然而，同前男友的沟通恢复得太快会影响我们的恢复过程，让双方都倒退。

27岁的帕特里西娅说：“前男友跟我提出分手时没说原因，分手两个月后他给我打电话，说想要见面。我有点犹豫，因为自己刚刚振作起来重新生活，我还担心见到他会让我倒退，但我想看看他是否最终会给我一个解释。而他没有。他又让我失望了，这让我倒退了。他又把我遣回感情的‘过山车’。”见到前男友让帕特里西娅再次回味分手的痛苦和失落，而不是理智的反省。

另一个“不该做的事”——沉迷于考虑前男友在想什么、感觉如何和做什么，并担心他现在好不好。前男友已经不再是我们的责任了，试图走进他的思想就是在远离我们自己的，这可能听起来有点残酷。担心他却忽略自己可不是颐养身心之道。我们的想法——不论是积极的还是消极的——都有极大的力量，会影响我们的心情、工作效率甚至全面的健康。分手后，我们要善待自己。

下一个“不该做的事”——仍然对感情抱有幻想。24岁的维基告诉我：“我觉得他就是我的唯一；我原以为我们会结婚的。我们的感情很好，他也很好。他温柔浪漫，我们曾有一段轰轰烈烈的感情。”然后我提醒维基，就在5分钟前，她刚刚告诉我在男友提出分手的两天前，她已经向他表示过自己很不开心，想改善他们的关系了。像维基那样，我们经常在分手期间折磨自己，只想起男友或恋情好的一面，而忘记了所有的问题。为什么我们要这么做呢？活在幻想岛上，或者丑化前男友的形象都不会让我们忘记他。我们需要的是分析思考真实的感情、我们自己和前男友。然后我们才能安然度过分手阶段，保持心理平衡和现实的态度。

还有一件极为常见的“不该做的事”——相信需要同前男友共度一个“结束期”，然后才能继续前行。“结束期”是可以独自度过的。如果想依赖别人结束感情，就会养成一个坏习惯——总需要别人帮忙去得到自己想要的东西。可以将“结束期”重构为“放手期”。爱上一个人时，爱是很难切断的。我们无需完全将他们关在心门之外，但可以每天少想他们一点点，渐渐解脱。另外一种误解是分手后立即可以同前男友成为朋友。在偶尔理想化的分手中，这种可能是有的，但大多数人需要时间独自恢复。从恋人过渡到朋友可能会让生活一团糟，划不清感情界限会阻碍我们继续前行。分手是“分”，意味着“离开”。用一年（或至少9个月）的时间同前男友断绝联络，这样可以给我们喘息的时间以忘怀旧情，学习如何独自疗伤，并在时机成熟时开始另一段感情。

——引自延边人民出版社《少女的资本》

❹ 生活该如何继续

如果想继续自己的生活，首先就是需要自己内心强大，坚定信心，敢于直面生活中的挫折和困难，相信生活的美好

❺ 心好累，生活该怎么继续

生活生活，生下来，活下去。
生活觉得累，往往是缺乏目标，没有目的，每天得过且过，犹如行尸走肉，自然觉得累。
那么，解决办法也就出来了，制定目标吧。
短期目标，中期目标，长期目标。达成目标的话，给自己奖励。
这样，生活有了盼头，有了希望，自然不会觉得累。
祝你生活开心，事事顺意~！

❻ 生活，如何继续！

你是一个生活上自己觉得困扰的人。
其实，我们要微笑的去看待一切，你怎么看生活，生活就怎么看你。
想一想吧，现在有不计其数的人和你一样是那么的迷茫，但是她们坚信自己只要脚踏实地的做就会有好结果。
我有一个表叔，他小时候没读过书，40岁了，连一部车也没有，他和后悔，整天喝酒，后来我给他找了一个心里医生，看过之后他好多了，不去喝酒，从新整装待发，他住在朋友家（定期付款），每天早上很早就出去找工作，虽然经济上或许不怎么富裕，但是他过的很开心，人活着不是为金钱，现在的状况而活的，你可以上电脑去问这个问题，就表示你还有那么点希望，你也许还很年轻，也许已经很老了，去试着微笑吧，微笑可以解决一切！

❼ 生活如何继续

一个善于经营自己生活的人首先要有积极乐观的生活态度，只是最重要的也是最基本的。其次要学会如何调整心态，
因为生活中难免会有不如意之处，想一直保持积极乐观的态度显然很难，但如果你能学会如何调整。那你就会拥有更多的快乐，
而不会时常感到郁闷，感到迷茫，感到无趣。再面对每一天的生活时，不一定都要有开心的心态，那样也不现实。而是看你如何来安排，
比如你今天心情不是很好，有点忧郁，哪么你可以找个宁静的地方坐下来想一些事，或是回忆下过去。心情好，那就趁此做点工作什么的，可以事半功倍。我说这些只是想表达一个，那就是人生不过短短数载，我们不一定要每天都开心，但一定要你的每天都活的有价值，有意义。
这个价值不一定非是做点什么，而是在你年老之时坐在安乐椅上回忆过去，会很开心的说到：我这辈子没有虚度，虽然没有大的作为，但却有我自己的色彩，有我自己的价值，自己的意义。

❽ 绝望到崩溃，看不到希望，该如何继续生活

人这辈子总是要经历一些艰难和困苦，是什么让我们绝望到崩溃，这个事情真的有些让人不可以理解，这个世界上只要我们肯活着，那么我们就一定会有希望。记得在两年前，我也曾经经历过生活中的崩溃和希望的破灭，那个时候工作没了，父母也因为年纪大了需要照顾父亲，突然得了重病，还要在医院需要家里人去陪床，当时我真的觉得所有的生活都一团糟，糕甚至失去了活下去的希望。

当时我并没有被这些事情所打败，而是决定让自己把这一切事情都安排好后，进行一场旅行，让自己看一看外面的世界，当我看到外面美好的世界，也交到了一些聊得来的朋友，慢慢的心情也就变得开朗起来，有的时候人真的不要钻牛角尖，迈开脚下的步履，抬头看一看远方，我们就会发现生活一直很美好。

希望一直在前方，有的时候给自己的心情放一个假才是最好的一种方法，生活永远充满希望。

❾ 生活该如何继续

其实你就是心重，对任何事情你都要求完美，因此你就觉得很累。如果你把你心目中的那些重要的事情放一放，反正也不想活了，管它那些乱事干啥？！随它去！一旦你能有这样的想法和做法，你就会发现，其实那些所谓的重要事情即便不管也不会翻天！生活还能继续事情还在继续发展，生活还是多姿多彩。
就像有些人因为鼻子不好总能闻到臭味，这个人就很悲哀了，因为臭味会干扰他的正常生活。而也有些人也是因为鼻子不好，而总闻到香味，那么这个人就幸福了，因为他闻不到对人体有害的，能干扰人正常生活的气味，总是欢天喜地地感到所有的东西都很香。
人不能太敏感了，过于敏感就会伤身。把烦恼的事情放到一边，把快乐的事情拿出来分享，这样就能让自己变得幸福。
感觉你有点抑郁症吧？你还是检查一下吧。

❿ 生活不知道该如何继续，接下来也不知道该如何是好咋办

大学舍友，有次失恋了，那个时候他好像整个人如同行尸走肉一般。宿舍哥几个觉得不行。然后约出来喝酒了。酒（白）过半杯（他酒量很差）然后提出来同样的问题。那个时候我就想了一下。我说：你总觉得生活继续不下去，其实你想想最近的你，是不是根本没有想过去生活。但是即便如此，你还是被时间推着走。生命就像是一场游戏。只要你入局了，那么就会持续到你死亡为止，没有人可以暂停。所以我建议你振作起来，活的精彩一点有什么不好么？我希望你老了以后能对着镜子说一句，你~不负此生。