怎么透支自己的生活

① 怎么充实自己的生活

工作了，每天就是 “三点一线”式生活，逐渐成为一名宅男宅女，不仅影响自己的身心健康也影响自己的社交能力（说的不好听点就是后期的婚姻大事会受到很大的影响）。我们不能在这样了，我们要充实自己、完善自己，这样才能使自己更出色，让自己更有魅力（吼吼）。

3、健身

身体是革命的本钱，没事做就锻炼下身体吧，反正也不吃亏。当人家一说你又年轻又有朝气的时候，自己是多么骄傲啊。那么我们就算是奔着让自己看起来年轻的劲头也应该好好健身了，健身不仅有益于身心也可以充实自己枯燥的生活！

4、要有一个爱好

工作有时候很无聊乏味，而且还时刻充满压力。闲下来的时候就应该有个爱好，无论这个爱好是什么，做饭、唱歌、弹琴还是跳舞，总之有一个爱好人才有情趣。

② 当你负债累累，被生活压垮是时候，你暂时没有找到方法应该会怎么做

其实从一年之前我就是这种负债累累的状态，时常感觉自己被压的喘不过气。在这将近一年的时间里，让我感受到了生活的残酷和落后就要挨打的真相，在这一段过程中，让我坚持下来的做法有以下几点。三、保持与外界的接触，让自己充满信心。
这也是我经历过以后才得出来的结论，有一段时间因为压力实在太大，我就把自己封闭在个人空间里，不与外界接触，导致的后果就是自己越来越没有信心，从一个乐观开朗的人变成了社交恐惧症。可以越是具有压力，越是要与外界保持联系，让自己有一个可以比较的地方，还不至于丧失信心，让状况变得更加糟糕。
所以如果你也是面对负债累累的状况，可以从以上三点吸取经验。

③ 人生该如何过好自己的生活

人生如果想过好自己的生活最重要的一点就橘御郑是自律，把自己的生活安排的井井有条，不要让自己觉得无事可做浑浑噩噩，让自己的生活充实起来

1.早起是最重要的事情

自从坚持早起，我感觉自己的生活就已经进步了一半，一天不再过的那么快了，感觉每一天都很长，可以干更多的事情，而且精神非常好。想让自己的生活充实快乐，必须要求自己有足够的自律

2.给每天的生活制定计划

我们经常会有这种感觉，就是闲下来的时候不知道自己应该去干什么，有的时候突然想起来还有事情没有做，时间却变得紧张了起来，所以我们要把一天的事情列出来，才会不忘记。所以把自己的生活安排的井井有条，每一天都是充实的一天，就会让你感觉到非常的快乐和更有成就感

3.学会记录生活，把每一个美好的片段都记录下来

我们大拆旁多数时候难以坚持这件写日记的小事（至少我身边的同学很多人都说没有坚持下来） 我是从初中坚持的，虽然不是天天写，但是很多时候都是写的，偶尔不写。最开始只是记流水账，讲述一天干了什么，很多都是没有意义的小事。后面才慢慢会总结自己的一天，过的有没有意义，而且就算是日记，也可以尽量用好一点的文笔写，提升自己的文字表达。

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只要让自己每天生活过得更加充实

一是，人生一定要守住底线。

一个是守住道德底线。就是要做一个好人，不做昧良心的事情。举头三尺有神灵。做事先做人，我们老祖先给我们传下来的“仁、义、礼、智、信圆颂”是做人的根本。比如你是做企业的，你就不能做地沟油，黑心棉，做趁火打劫的事情。一个是守住安全健康底线。做任何事情都要进行安全风险评估。再大的利益，再大的诱惑，凡事不利于人身安全的事情，坚决不动心、不要做。一个是守住法律、法规的底线。这里边存在一个重要问题，就是不能抱侥幸心理，如果做了违法违规违纪的事情。就好比身边放着一颗定时炸弹，一旦炸弹引爆，财散人亡。这根警戒线，坚决不能触碰。才能过好自己的生活

二是，努力做到担当尽责

我们每个人都是凡夫俗子，娘生肉长，生当为人。当你立家成业以后，要主动担当起家庭生活的责任和义务。羊有跪乳之恩，鸦有反哺之义。更何况我们是高级的人类呢？无论是女主内，男主外也好，也无论男女共同操持家庭生活。更重要的是要处理好夫妻之间的关系。坚持一条真理：家里是讲爱的，夫妻之间要互敬互爱，互相谦让。如果你一味的讲道理，可能赢得了道理，却伤了彼此的感情，天天矛盾不断。如果遇到了偶尔的小波澜，也要用爱去包容化解。

④ 怎样过好自己的生活

1、重视自己的健康问题。

想要过好自己的生活，健康的身体是基础。只有身体健康，才有心情去想工作，家庭，房车，旅行，爱好，等等其他方面。

平常把自己的健康问题放在心上，少熬夜，少透支自己的健康，多运动，多养成一些好习惯，照顾好自己，为自己的健康打好基础。

2、心动的同时记得也要行动。

很多人遇见一件事，想要做好，也一直忘记行动，很多人想减肥运悔瘦身，却一直坐着不动，很多人想提升自己的专业素养，却一直不愿意学习，不要让自己的想法永远停留在想要的层面。

只有开始，才会达到自己想要的效果，只有启程，才会到达自己想要去的地方。

3、主动学习并不会让自己吃亏。

学习其实是一个人一生都需要做的事情，主动学习，让自己知道更多，让自己变得更厉害，拉开和别人的差距。

平常给自己设立小目标，小目标完成之后奖励自旁卜正己，给自己继续前行的动力，找到一些自己喜欢的方向，通过热爱给自己积蓄能量。

4、管理好自己的时间，学会珍惜时间。

想要管理好时间，记得牢记一个原则：你的时间用在哪里，你的收获就在哪里。你的时间花在哪里，你的花就开在哪里。

当你的时间用在学习上，会获得更多的知识，当你的时间用在运弊铅动上，会获得强健的体魄，当你的时间用在爱好上，会获得宁静的情绪。

5、用你想要别人对待你的方式，去对待别人。

当你希望一个人对你有礼貌的时候，记得看看自己有没有对她有礼貌，当你希望一个人对你真诚，信任的时候，记得看看自己有没有给予对方信任。

生活中你会遇见各种各样的人，不会每一个人都喜欢你，基本的原则：你如何对待别人，别人也会如何对待你 。同样：别人如何对待你，你就如何对待别人。

6、想要过好自己的生活，记得放下过多的攀比。

当你今天和别人比服装，明天和别人比包包，后天和别人比车子，居住的房子，你会发现一直在观望他人的生活，而丢失自己生活的幸福。

生活都是自己的，过好自己的就好，不要去炫耀，也不要总去想别人的而自己没有的。放下和他人过多地攀比，把更多的时间放在自己的生活上，更加自在。

⑤ 如何丰富自己的生活

你可以采取以下建议：
1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；
2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；
3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念；
4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独；
5，多和家人聊天，或者打电话，加强沟通，增进感情，告诉家人，我爱他们；
6，寻找知心恋人，让爱情升华你的情感，点缀你的生活，照亮你的灵魂；
7，如果有什么烦恼不方便和朋友，家人说的，可以上网于陌生人聊天，倾吐一下，也可以找到新的朋友；
8，在网上写日记，记下生活的点滴；
9，可以和三五知己逛街购物，说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你，从中你可以收获意外的惊喜;
10，夕阳西下，来到野外寻找蒲公英，对着夕阳，迎着晚风轻轻一吹，那就是我飞扬的蒲公英，呵呵！！！(*^__^*)飞扬的蒲公英！！！

⑥ 怎么充实自己的生活

我们每一天都要充实的过着，下面我来告诉大家怎么充实自己的生活吧。

• 01

  读书：如果你想充实自己的生活，那么读书是一个很好的选择。通过读书，搭则你侍乱不知谈棚仅可以充实自己的生活，还能提高自己的内涵。

• 02

  运动：如果你想充实自己的生活，那么运动是一个很好的选择。运动，可以改变你对生活的态度，让你更加的积极。

• 03

  旅行：如果你想充实自己的生活，那么旅行是一个很好的选择。通过旅行，你可以看到不一样的世界。

• 04

  做志愿者：如果你想充实自己的生活，那么当志愿者是一个很好的选择。你不仅可以帮助别人，自己也能收获快乐。

⑦ 在日常生活中，有哪些容易被我们忽略的透支健康的行为

由于现如今人们的生活节奏不断的加快，面临着各种各样的社会压力，所以大多数的人都是处于一种亚健康的状态。这时候人们对于健康养生这样的话题也格外关注，往往会通过运动，饮食结构的调整来让自己的身体处于健康的状态之下。但是在日常的生活当中，往往有一些细节容易被人们忽略，而这些行为也在渐渐的透支健康，所以应该及时地做出改变。

三、不定期进行身体检查

定期进行身体检查是许多人都会忽略的一个健康小技巧，每年进行体检的话，会对身体的状况有一个全面而吵弊且深刻的了解。长时间不进行身体检查的话，当疾病慢慢开始深入体内出现一些严重症状的时候，再进行医治已经晚了。大部分的疾病在初期的时候都能够进行控制和治愈，这也就是例行身体检查的重要性。

⑧ 人生感悟：余生，别透支自己

情感 话题解读，带您走进更多的正向 情感 世界！我是你的 情感 解忧人，但你要懂得放过你自己！

文 | 风停夜泊

可以激励人正向拼搏的正能量，莫过于“当你把努力和时间相结合，终有一天你的小宇宙就会爆发。”

但对应的毒鸡汤，虽然听上去不那么符合逻辑，却总是让人不住地点头称赞。比如“有些付出，不一定有回报”这句就是很好的例子！

如果一定要站队正能量和毒鸡汤，我想，这次要战队毒鸡汤了。

事实上，真的并非所有的努力都会有回报。虽说机会是留给有准备的人，但这样的准备并不是透支自己的“拼命”。

健康 ，永远是一个人最好的财富和资本。它，分为心凳稿理 健康 和身体 健康 两种。

“年轻人为什么要加班”，是太多人的热议话题。年轻人加班的背枣凯孝后真相是，你付出和回报可能会成正比，但你不一定等得到回报来临的那天。

明天和意外你永远不知道哪一个先来临。

还记得那个23岁某多“猝”的姑娘吧？

是的，不可否认你想得到的一切，都是需要不可避免地透支自己来完成。拼命的年代，确实安逸很少属于我们，这些对于年轻人来说，无疑是生存的代价。

996工作制不光日渐常态化，还成为了求职者需要被认可的第一门槛儿。安逸和拼命，在当下重压力时代中，就像是你不得不啃的一块冻了很久的窝窝头。

人生感悟：余生，别透支自己。有些付出，不一定有回报！

拼搏的全力以赴需要建立在量力而行的基础上。否则，谁孙备能为你拼命背后的意外来买单？

当下时代人们早已被工作、生活、感情充斥得体无完肤。

付出和回报不成正比的拼命，何止是看似“奋进”实际“拼”了亲命的工作压力那么简单？

爱上了一个人，拼尽全力换来半生回忆的徒劳；为了朋友两肋插刀的义气，最后热情被冷冻得无用功……

无论哪一种，行为方式错了，都足以让我们彻底透支。

无论对生活、工作还是自己的各类 情感 ，大概，所有人对努力做好一件事而言，有着超级偏差的理解。

就像是我从前和大家不止一次讲过什么叫做“活在当下”是等同的道理一样。

活在当下是认真活好当下，做好手中事珍惜眼前人，而不是在当下及时享乐、得意须尽欢。

同样的，你对于工作、生活或 情感 的努力，是把握机会的全力以赴，而不是用无休止透支自己的“拼”了亲命来换取未知的未来。

全力以赴和蛮干从来不是一个世界的类别。

无论怎样，你必须相信这样一个事实：比不用心的懒惰、不上进的人生态度更可怕的，是凡事“一根筋”地盲目“拼”。

所以，很多时候你想得到的生活状态、你想要拥有深爱的人、你想要完成的工作成绩，这一系列的“拼”，都只是感动了你自己。

如何才能更有效地得到自己想要的？

首先，要摒弃成为欲望奴隶的思维。

其次，要给自己一个安静的空间梳理现状。在安静的时间里思考现状的盲点，并给出最起码的落地措施才能有力改变现状，最后把达成所愿的程度最大化。

再次，根据自身实际资历、能力、价值，设定可行性目标，并制定完成计划。

相比不停“拼”的人来说，我更崇拜那些对工作、生活有合理计划的人。

在对人生有明确计划的人心里，因为逐步递增的付出，所以他们在最后即使没有得到结果也会总结经验，并不会因为一时的失意让自己心态崩塌，也不会盲目透支自己得不偿失。

人生，是一首歌，该静下心来的时候一定要匹配轻音乐，那些亢奋的曲调时刻循环，就会让人神经紧绷忘记了静下心来思考。

人对于生命附加的重压，就像是扎在我们腰间的腰带一样，需要松紧有度。只是，太多人还是钻进了自己的胡同里，不可转身向阳。

透支了自己、感动了自己，最后，竟是筋疲力竭后不想要也不满意的结果。

做任何事，都需要明白“效率”的重要性。如果自己盲目努力“拼”了亲命后，并不奏效，就该学会让自己在平静舒缓的状态下，去思考和计划。

爱上一个人久攻不下，很可能细节出了问题，也很可能你压根就不是对方喜欢的类型。你以为早已酸痛的胳膊，不过是举错了锅盖而已。不是你的菜掀起的锅盖就及时再盖上吧。

朋友相交，日久见人心后的及时抽离，远比刻意去维护舒坦得多。

一份工作的透支自己、超负荷，最后丢了 健康 ，失去了个人的所有时间与自由，工作又没有成效，记得学会及时停止，及时思考、换方向。

请相信，世上所有没有回报的付出，都是一种自我消耗。别纠结你是如何感动了自己，及时止损才是最必要做的事。

记得，并非你所有的付出都是有回报的，别透支自己！余生，希望你热爱生活，更懂得如何好好爱自己。

—End—

⑨ 现代人的透支生活！

昨天无意间与朋友聊起来花呗和信用卡的问题，只要接触网购，大多数人都抵不住这诱惑，这个月买了下个月再还，还不起再分期，不要问我为什么知道这么清楚！因为我曾经深陷其中无法自拔，后来还完了之后，就不会再去碰这个东西。

信用卡是跟同事一起办的，当初是想着万一出什么大事，急用钱的时候再用。

现代人精神压力大大多是因为买房贷款、买车贷款等等，等同于透支了未来，如果日常消费再透支，真的会把人给逼疯的。

我很认同朋友的观点，在你自己还没有能承受住这么大的压力的时候，尽量不要去透支未来，一但透支过度自己压力太大就会承受不住。给自己造成过大的精神压力，就会出现各种各样的问题，比如失眠、身体出现亚健康状态等等，还会引发心理上的一些问题。

没有能力时静下心来，好好把握机会！不要过度透支未来，因为你也不知道未来会发生什么事。

⑩ 怎么充实自己的生活

随着时代的发展，社会的进步，我们的生活步伐越来越快，但是我们内心却不免感受到总少点什么，那么怎么充实我们的生活呢