A. 有哪些生活中的健康小知识,是必须要掌握的
日常生活中我们往往会忽略一些小细节,正是这些小细节才是让我们身体健康必备的一些常识,我们却不知道,我们了解了那些常识,或许会生活得更好。那么有哪些生活中的健康小知识,是必须要掌握的?
9、怎么使用砂锅1:新买回来的砂锅第一次应用时,最好是用于煮粥,或是用它煮一煮浓淘米水,以阻塞砂锅的细微孔隙度,避免渗漏。
10、妙用“十三香”:煮肉时要茯苓,香气浓厚;吃牛肉、羊肉加白芷,能除膻增鲜;自制谨滑蠢香肠用肉桂粉,美味可口;熏肠熏鸡用丁香花,意犹未尽。
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B. 生活中应掌握哪些安全常识
一、上学路上的安全
1.行走的安全常识
每位同学必须牢记如下行走安全常识:
指挥灯信号绿灯亮时,准许行人通行;黄灯亮时,不准行人通行,但已进入人行道的行人,可以继续通行;红灯亮时,不准行人通行;黄灯闪烁时,行人须在确保安全的原则下通行。
人行横道信号灯绿灯亮时,准许行人通过人行横道;绿灯闪烁时,不准行人进入人行横道,但已进入人行横道的可以继续通行;红灯亮时,不准行人进入人行横道。
行人必须遵守的规定行人须在人行道内行走,没有人行道靠右边行走;穿越马路须走人行横道;通过有交通信号控制的人行横道,须遵守信号的规定;通过没有交通信号控制的人行道,要左顾右盼,注意车辆来往,不准追逐,奔跑;没有人行横道的,须直行通过,不准在车辆临近时突然横穿;有人行过街天桥或地道的,须走人行过街天桥或地道;不准爬马路边和路中的护栏、隔离栏,不准在道路上推扒车、追车、强行拦车或抛物击车。
行走时,哪些情况最危险呢?
(1)横穿马路很容易出危险。
(2)三五成群横着走在非人行道上,这样最容易发生交通事故。
(3)上、下班高峰过后,马路上车辆稀少,因为路中车少人稀思想麻痹。麻痹加麻痹就等于危险。
(4)行走时一心两用,边走边看书,或边走边想问题,或边走边聊天,边走边玩……这样做,可能车子不来撞你,你倒自己去撞车子,因此也十分危险。
2.骑车安全
(1)不满12周岁的孩子,不能在道路上骑车。这是交通规则规定的。
(2)不打伞骑车。
(3)不脱手骑车。
(4)不骑车带人。
(5)不骑"病"车。
(6)不骑快车。
(7)不与机动车抢道。
(8)不平行骑车。
最后还要注意,在恶劣的天气如雷雨、台风、下雪、或积雪未化、道路结冰等情况下,也不要骑车。
3.乘车安全
(1)上车前先看清公共汽车是哪一路,因为公共汽车停靠站,往往是几路公共汽车同一个站台,慌忙上车,容易乘错车。
(2)待车子停稳后再上车或下车,上车时将书包置于胸前,以免书包被挤掉,或被车门轧住。
(3)上车后不要挤在车门边,往里边走,见空处站稳,并抓住扶手,头、手、身体不能伸向窗外,否则容易发生伤害事故。
(4)乘车要尊老爱幼讲礼貌,见老弱病残及孕妇要主动让座。
(5)乘车时不要看书,否则会损害眼睛。
二 、课余时间玩耍要注意安全
课余时间主要是休息好,并做好上课的准备工作。下课时,千万不要在走郎里推推攘攘,在校园里追追赶赶。以免互相碰撞,造成伤害。
三 、同学间不要做危险游戏
做游戏可以起到增长知识、锻炼身体的作用。但一些游戏非常危险,轻则伤人,重则危及生命。哪些游戏不能做呢?
第一、“拔萝卜”:一个人用双手夹住另一个人的头往上拔。这种游戏容易造成颈椎脱臼或骨折。
第二、“挤夯”:大家把一个人推在角落里用力挤。这种游戏容易造成窒息、胸腔出血甚至危及生命。
第三、“砸夯”:四个人各拉住一个人的一只胳膊、一只腿,用力往地下墩屁股。这种游戏往往造成尾骨骨折。
第四、在游戏时不用玻璃制品玩具、暴力性玩具(弹弓、弓箭、发射子弹的玩具枪)、含有化学性质的玩具。
第五、游戏时不搞“突然袭击”玩笑,如突然在同学背后大喝一声或猛拍对方的头等。
四 、体育活动中的自我防护
经常要参加体育活动,可以增强体质,更好地学习文化知识,但要注意安全:
第一、要在运动之前换上胶底运动鞋。运动鞋弹性大、摩擦力大,而塑料皮底的鞋又硬又滑,不适宜运动时穿。
第二、要认真做好全身准备活动,否则肌肉拉伤、扭伤、骨折等都可能发生。
第三、运动前,女孩子摘下发卡、塑料或玻璃饰物,男孩子不要在衣裤内装小刀等锋利物品。
第四、要在教师或同伴的保护下做器械运动;如单杆、双杆运动时,严格按老师的要求去做,尤其是投掷标枪、铅球时,不能擅自投出或捡回,否则有可能被击中受伤,甚至危及生命。
第五、一旦摔伤,不要急于起来,也不要乱搬动胺伤同学,等校医或教师来处理。
第六、夏天运动后不要喝凉水,可以喝些淡盐水,防止中暑;运动后及时擦净汗水穿好衣服,不要立即冲凉,以防感冒。饭前饭后及睡觉前不要做剧烈运动。
五 、寝室里不能点蚊香与蜡烛
寝室是休息的场所。有的同学学习非常用功,往往在熄灯后打手电看一会书,有的甚至在用蜡烛照明,其实这是不可取的行为。因为,这影响了他人的休息,也不能确保自己得到充分的休息,并且这存在着安全隐患。另外,在夏天,有的同学喜欢用蚊香驱赶蚊子,这同样会引发火灾。因为,当你熟睡后,身体转身有时会使被子或衣服从床上掉落到蚊香上,从而发生火灾。
六 、还要做到八个“不要”
1 、不要把开水往窗外倒。
2 、不要站在窗台上擦玻璃。
3 、不要在打球时戴眼镜。
C. 生活的基本常识
生活中我们经常会碰到一些生活小难题,这就需要我们在生活中多多开动脑筋,多了解一些重要而且非常基本的生活常识,对我们每个人都是很重要的。下面让我来就告诉大家一些小常识:
1、在我们生活中,我们每个人很难做到不生病,然而洋葱呢,洋葱是很好的东西,它既能做到美味可口,而且还可以起到减肥的作用呢, 所以对于爱美的女士来说, 在生活中要多吃些洋葱。
2、一部分人的家里经常会养一些花花草草,在这里要注意的是室内摆放植物要少而精。如果摆放太多会破坏环境的整体感,不仅难以起到调节心情的作用,而且还会造成视觉疲劳。所以在摆放的时候一定要注意一下。
3、油烟机是每个家庭厨房里必不可少的家庭必用品,但是很多人都有个习惯,就是炒完菜立即把油烟机关掉,以为这样做可以省电,但是这样对我们的身体健康是无益的,因为炒菜的时候,不仅会有油烟,而且还有燃气灶产生的废气,如果炒完菜之后,立刻将油烟机关掉,不利于空气当中这些废气排出,时间久了就会对我们的身体造成危害,所以炒完菜之后,应继续让油烟机运行一段时间,然后再关掉。
4、在家庭当中我们都会安有窗帘,窗帘它所拥有的功能就是为我们起到一个遮阳、制造舒适环境的作用。对于现在来说,随着经济社会的不断进步,这种窗帘的种类越来越多,样式越来越多,当饭我们在挑选窗帘的时候。一定要挑选植绒面料的窗帘,这种窗帘较为厚重,吸音、而且遮光效果比较好;而且选用颜色搭配比较清新的窗帘有助于我们尽快的进入睡眠。
5、想必大家都会遇到过这种状况,在使用牙膏的牙膏的最后牙膏就剩底部一些,想要扔掉的时候觉得很可惜,如果不扔的话又挤不出来。在这个时候呢,我们可以尝试一下面这个做法,可以有效的帮你解决这个问题。我们可以尝试着用桌子的边缘,拉住牙膏的头尾,从尾部开始往下拉,一直拉到头,这样牙膏就全部集中在头部了。这样就能轻松的解决了这个问题又做到了不浪费。
D. 生活中应掌握哪些安全常识
用电线路及电气设备绝缘必须良好,灯头、插座、开关等的带电部分绝对不能外露,以防触电。
不要乱拉乱接电线,以防触电或发生火灾。
不要站在潮湿的地面上移动带电物体或用潮湿抹布擦试带电的家用电器,以防触电。
保险丝选用要合理,切忌用铜丝、铝丝或铁丝代替,以防发生火灾。
所使用的家用电器如电冰箱、电冰柜、洗衣机等,应按产品使用要求,装有接地线的插座。
检修或调换灯头,即使开关断开,也切忌用手直接触及,以防触电。
(4)生活中需要掌握哪些知识扩展阅读:
常见病用药:如伤风感冒、哮喘、气管炎等呼吸道病常用药;拉稀呕吐、食欲不振等消化道病常用药;其他如鱼肝油、钙片、五官科及皮肤科病外用药等。
常用的药:治疗各系统病的药种类很多,家里应备的只能是常用的。作用相似的药物很多,挑选一部分备用即可。
安全的药:儿童用药要求较严,使用不当极容易发生不良后果。备用的药应该是副作用少、毒性反应小、使用方法简便的药品。
使用方便:家里常备药主要以口服药、外用药为主。注射药尽量少用,因使用不当,掌握不好,容易发生过敏、中毒而造成不良后果。
E. 生存在社会中有哪些必须掌握的常识
.无论是学习、工作、还是创业,自己都需要成为一个索引,遇到事情了,可以知道去找什么人求助。就好像我们去图书馆借书一样;我们知道自己需要哪些知识,就回去图书馆的相关部分去查询,根据索引找到自己所需要的书籍。我们自己也需要构建一条人际的索引,知道哪些朋友可以帮忙办哪些事情,可以懂得哪方面的知识。另一方面,自己也要努力成为别人求助的对象。成年人的关系,只有是利益+感情的结合体,才会变得牢固。别人来求助于你,说明你给别人可以信赖、可以使用的感觉。每次你帮助别人,你就在社会这个大银行中存了钱;等你需要用钱的时候,自然可以取得出。