天天生活在恨中怎么办

⑴ 每天活在痛苦挣扎之中，仇恨始终吞噬着我的内心，我到底该怎么办

你累吗敬盯雹？累了就把心放宽，没有迈不过去的山，仇恨并不是在你心里生根发芽了！仇恨只是则中人与人之间的，明争暗斗，最后好是两败俱伤，结果也就是传给下一代人！亮帆放心下吧，做回真正的自己，让自己快乐起来。

⑵ 心理咨询，每天活在仇恨中怎么办

是什么使你雹亩仇恨。
化仇恨为动力，当你站在仇恨上面的时候，还在意让你仇恨的人或者事物吗嫌谨？
过程虽然痛苦，只要想着自己为了什么而去源者森改变还觉得痛？何不想想当你成功的时候使你仇恨的人或物他是怎么一种心情。

⑶ 我总是活在仇恨当中怎么办

哭出来也许会好些。
我不知道怎么帮助你，我会告诉你博爱能拯救很多人包括自己。耶稣在十字架上为世界所察汪运有人包括将他钉在十字架上的人祈求宽恕，祈求人类能够醒来。你可以说没有耶稣。信仰是种力量。我们的视野还很小，不能了解生命从何起源。为什么世界会有战争，为什么人类相互仇视。 宗教与科学像两条紧咬尾巴的she,他们终将告诉我们我们在宇宙间并不孤独，爱是宇宙间交往的通道。博爱是出于怜悯产生的，将自己视为他人陵孝时产生败梁怜悯也是博爱。 如果感到幡然醒悟，也许你看到了光明。
从别的地方找的。我想补充一下，迷信是假的，宗教是曲解，很大的曲解。 但并不意味着我们不能从中找出答案。

⑷ 我是一个生活在仇恨中长大的人，除了仇恨我不知道还有什么。我该怎么办

我觉得你首先要重新做下人生价值观的定位，问问自己到底为什么活着，为了仇恨，还是为了自己，你现在的典型的在被迫的环境中迷失了自我的定位，而与此同时你又有对自己自我肯定的需求，简单点说，如果你没有了自我认可，那你就不会感到痛苦，因为你痛苦，所以你不喜欢现在的自己，就是对自己有期望，想摆脱现在，可一个人的观念，和习惯思维以及价值观是经过多年的作为形成的。所以你现在就是要回答自己我要怎么样，因为你已经知道了我不想这样，其实生命中有很多有意义的事情，哪怕再微小，都有存在的价值，隐激何况是渗正我们人呢？你是一个有思想，有创造力的生命，对于过去我们已经无法改变，但是我们能掌握现在，有的时候你不知道该怎么做，那么你就去做你现在最不想做的事情相反方向的事情，可能有比较好的效果，当你在天堂和地丛携悔狱间一个来回的徘徊过后，你也许就找到了你生命的支点，也许你就有了你的方向了，我记得我曾经和朋友说过，当你不知道做什么的时候，那就随便找件事做，在做的过程中，可能你就发现了你想做的事了，这就是俗话说的骑驴找马，这样你的生命才能不虚度。
最后记住，你现在不能左右的事情，暂时放在一边，不要去理他，做你能左右的事，别人的想法只是想法，如果不是你心里妥协了，那就没人能让你妥协！

⑸ 我每天都生活在悔恨和痛苦中，怎么办

人生会面临很多种选择，芹蠢选择时不要害怕，选择后不要后悔，因为很多事情后悔也是不能挽回的，只有用积极的心态去把现在的工作做好，遇事保持一颗平常心，将来有机会再找一份更好的工作，段慧这样握首答才能让自己渐渐开心起来。

⑹ 这几年都活在了仇恨之中，该不该放下仇恨

如果是深仇大恨，我想你早已不顾一切地去报了。其实每个人在成长中、工作中都难免遇上各种各样的阻力，只要你不违反自己的大原则，不违法乱纪，一心一意地去学习和干实事。你就会发现自己待人接物和办事能力都会越来越成熟，越唯态仔来越出色，生活也会越过越指汪好。
所以，针对你现在的心理状况，建议你尽快放下憎恨，赶快回归正闭含常，老老实实地工作，做出点成绩才是正理。

⑺ 总是无法释怀自己曾经犯的错误，每天活着悔恨当中，生活没有前进的动力，我该怎么办

学会自我接纳，接纳那些不能改变的，调整自己可以改变的。那么自己就会遇到更好的自己。而不是把自己的精力消耗在耐绝对自己的自责之中。

从帖子中观察到了楼主的自责，同时注意到了楼主勇敢的表达了自己的困扰，并向外寻求帮助，这无疑能帮助我们能更好的认识自己，理解自己。 有观察到楼主有点完美主义，那么完美主义的背后是不能接受自己出错，不允许自己犯错。

1、追求完全美主义。

完美主义，不允许自己犯错，更不接受自己犯错。那么自己如果犯错了怎么办呢？就会不自觉的去回忆犯的错，因为自己接受不了，所以想要场景重现，让自己有机会再来一次，而这一次自己可能会做的更好。

甚至脑海里会有自己再次面对这件事的时候的无数可能，那些可能都是自己可以接受的样子。这或许是楼主无法释怀的原因吧！

2、学会自我关怀和自我接纳。接纳是变好的开始。楼主或许可以感受的到当自己对自己无法释怀的时候，自责的时候。会让自己疲累又没有力量。而我们自己对自己的残忍或是压垮自己的最后的一根稻草，相反我们对自己的温柔关怀会让我们有力量走的更远。

所以学会自我关怀，当自己自责的时候请及时喊停，并告诉自己接收到了自责对自己的提醒了，接收到自己的成长了。因为我们自己意识到了曾经的错误了。告桥搏诉自已错误是帮助我成长的换一个角度去看昌消姿待问题，或许就有不同的收获。