⑴ 论述题:结合自己生活中的例子,说明如何对待挫折
在生活中,我们经常会遇到各种挫折,不论是在工作学习当中,还是在社会人际交往当中,因为这就是人生的常态,面对挫折我们应该:
1、及时调整
要有一个辩证的挫沂观,经常保持自信和乐观的态度。要冷静、客观地分析挫折产生的原因,积极寻求战胜挫折的办法。分析造成挫折的原因,是自然因素还是人为因素,分析确立的目标是否治当,自己的智力、能力、体力是否与目标相适应。
如果目标定得过高,就要适当降低或更改,更不要把远期目标当做近期目标。
2、建立符合自身情况的目标
我们每个人都有自身的优势和劣势,应该在全面了解自己的长处与短处的同时,充分发挥自己的优势,努力改进自己的劣势,建立符合自己客观实际水平的奋斗目标。
3、诚实而平静地检讨自己的过失
犯错误是我们人类的天性,人要想在社会中有所作为,不犯错误是不可能的,重要的是要以一种怎样的态度去对待自己的过错。我们应该坦诚地面对自己的失误,及时采取弥补措施,并且在自己的过失中吸取教训,争取一个错误不犯两遍。
4、学会自我接纳
自我接纳是主观幸福感的因素之一。所以学会做到对自己进行比较全面客观的认识,摆正自己的位置,正视自己的优缺点,接受自我,欣赏自我,并在此基础上发展自我,不断完善自我。
5、树立坚强的信念与理想
在生命的旅途中,我们常常地遭遇各种挫折和失败,会陷入到某些意想不到的困境。这时,信念和理想犹如心理的平衡器,它能够帮助人们保持平稳的心态,度过挫折和坎坷,防止偏离人生的轨道,进入心理暗示。
⑵ 切换了新岗位应该如何调整
这一周结合自己的实际体会,聊一聊笔记中的关于职场中角色切换的准备与心态,看看我们应该如何快速适应新岗位与新环境,有哪些原则和步骤可以参考。
1.避免刻舟求剑。
我们先来聊场景,在职场中跳槽、 内部换岗,赛道切换等等都是非常普遍的,但是为什么一些人频繁的切换后依然能够获得成功,而有些人难以适应新岗位与新角色的切换呢?这里就不得不开始先说第一点,避免刻舟求剑,也就是我们需要做好充分的自我准备,避免造成新旧错位,铅并用老一套迎接新一套。具体怎么做呢?你需要在心里上确定一个明确的分界点,把过去和现在分开,思考两者之间的差别,甚至可以用特殊的仪式来分清两者,建立分界点。因为什么呢?我们在职场角色发生转变时,尤其是切换更大的权力半径以后,通常容易错误的认为,我之所以成功,就是因为之前在工作中这样的方式是正确的,而按照这样的方式继续努力就可以保证在新的岗位上取得成功,这就容易刻舟求剑,用老思路在新岗位上先入为主,而不一定会取得好的效果。当然,与之对应的,是需要清空自己,扎实的找到在新岗位中不懂的地方,然后虚心学习。
2.缩短职场中的损益平衡点。
这一点怎么理解?我们先来看看损益平衡点,它是指你入职之后,在某一个时间点,对新组织的贡献值和消耗值相等,而过了这个时间点,你就为新组织贡献了正价值,也就达到了损益平衡。每一次职场角色的切换,都需要先为自己设定一个损益平衡点,然后尽可能的缩短它。具体应该如何做呢?我们需毕激和要养成一种叫做“可以转化为行动的洞察力”,把新环境看的一清二楚,再做决策,而不是先在焦虑和忙碌中做出选择,走进误区。这个阶段,应该学习一些什么呢?比如在专业领域,你需要了解之前不熟悉的技术,市场流程和系统,在文化领域,要了解新组织的规范和行为期望,在人际关系领域,要了解新上司和新同事。这些都有助于帮助我们缩短损益周期,了解新组织。
3.了解组织所处的阶段。
就像我们写报告一样,脱离了时间维度的计划一文不值,而组织的时间维度,我们可以把它看成五种业务情形,也被称为STARS模型。一是初创启动,二是整顿转向,三是加速增长,四是重新组合,五是保持成功。这是什么概念呢,比如整顿转向,一般都是先提升士气,拿出办法;加速成长呢?你只需要让制度保障到位,团队结构稳定,能帮助新人融入就可以;重新组合,你则需要小心翼翼的重新组建顶层团队。确定了组织在什么阶段,你才能定位自己的角色,比如你的组织处于整顿转向,你就需要做一个超人,如果团队正在重新组合,那就应该做一个老练的管家,这决定了哪些该保留,哪些该扔掉。
4.干系人的梳理与沟通。
在新的手盯岗位中,你会很快进入新的人际网络,如果想要在新的岗位上取得成功,就需要尽量获得广泛的支持。而这里,就需要进行另一步简要的分析,分析周边的人会在什么时候对你做出什么样的决策,以影响你的发展的好坏,你需要对他们进行分类,谁对他们有影响力,他们又能够影响谁?依次画下来,就能够找到团队网络中的影响力图谱,与他们进行不同频次、深度的沟通,也许会很有帮助。比如对于上司这个角色而言,可能这是你首要进行沟通的干系人,因为他可能是一个key person,他对组织是怎么定义的?对你有什么具体的期望,能够提供哪些资源,喜欢什么样的工作风格,如何评价你的新工作表现,这些阶段性地进行沟通,能帮助我们更快地走向损益点。
5.保障早期成功。
这一点,是指我们在新岗位上要想长期发展,就需要保障早期成功,这里的早期成功,不是说哪一个事容易干成,我们就先干成一件事来打板。而是说哪些事,是消耗比较少,但是又对于组织运营和财务收益有帮助的事情。比如有事情限制了团队的生产力,那么把这个事情突破掉,就是我们的早期成功,当然这里需要注意的是,一件事算不算成功,是组织维度上的认可而不是个人的成败。比如你的组织推崇的是团队协作取得成功,而用某个人英雄主义的方式解决了问题,也不一定符合组织的文化传统。我们期初的时间是非常有限的,把精力集中在那些极少数有望成功的事情上,才能帮助我们更好的获取公信力,打下扎实的基础。
【金词银句】047期:
1.赞扬与责备的五一比例。
对于夫妻双方来说,责备对人的影响比赞扬更大,能够引发强烈的情感,更深入的插入记忆,所以想要赞扬能够抵挡责备造成的伤害,就需要更大的比例,赞扬与责备的比例超过5:1时,他们的婚姻可能有更保持稳定健康成长,而比例是5:1也被适用于任何其他沟通的场景,也是人生的魔法比例。
2.延迟判断是一个重要的素质。
延迟判断是一个重要的素质之一,面对世界的时候,我们很容易根据眼前的各种要素情形做出一个判断,但你要是认识到,看到的是真切的要素,情形可能是一个局部判断或者一个截屏。是静态的,此前和此后你发生了什么是不知道的。
3.教别人学习=自己补习。
当你教一个基础知识薄弱的甚至没有基础知识的人,你的心里上会启动一种保护效应机制,你要保护自己的正确性或者说是要自圆其说,而这种自圆其说是帮不上你任何忙的,你要调动全部的知识和能力让自己越过一个逻辑和知识上的障碍。教别人东西的过程其实是一种高度的自学过程,你会被迫去补充各种各样的知识,横向,纵向扩散你的知识面。通过教别人,你就完成了一个高强度,卓有成效的学习过程。
⑶ 刻舟求剑的如何应用在生活上
刻舟求剑,是一个寓言故事演化而成的成语。出自《吕氏春秋·察今篇》:“楚人有涉江者,其剑自舟中坠于水扰袜,遽契其舟曰:‘是吾剑之所从坠。’舟止.从其所契者入水求之。”
比喻人的眼光未与客观世界的发展变化同步,不懂得根据实际情况处理问题。也比喻办事刻板,拘泥而不知变通。
刻个记号便于打捞宝剑,原本并无错,可是把记号刻在了移动的船袜链上,那岂不等于没有记号吗?这个故事对那些思想僵化、墨守成规、看不到事物发展变告李孙化的人是一个绝妙的讽刺。故事告诉我们办事不能只凭主观愿望,不能想当然,要根据客观情况的变化而灵活处理。(摘自《中国古代寓言故事》)
⑷ 日常生活的刻舟求剑
刻舟求剑的故事我们都知道,但是在日常生活里我们确实常常像故事里的楚国人一样,活在自以为是的聪明里。
拿我读书时的一个例子来说,我读初中时隔壁桌是个学霸,而我也想向学霸学习。所以每天自习的时候我常常会看学霸在看什么书,她看什么书我就看什么书,以为这样就能像她一样有好成绩。这样很可笑的跟随一段时间后,发现完全没有效果。因为每个人掌握的知识点是不一样的,她看书的节奏只适合于她。后来我找到了自己的学习方法,成绩有了很大提高。
在工作中也时常有这样的情况,为了给领导和同事留下好印象,下班了还假装加班,只是看起来很努力,不是真的想把工作做好。认为这样自己就会变得很好,自欺欺人。
还有我们在投资和学宴埋习中,以为听了某某大师的课就变成了其中高手,不根据自己的实际情况反思和复盘,往往就会栽跟头晌扮蚂。
这样的例子太多,要避开认知的误区,缺运活在真实的世界里。
⑸ 如果遇到像刻舟求剑这样的事你会怎样处理
刻舟求剑虽然是个成语,但是我们的生活中却不乏其人,看似很可笑的行为,稿蠢却很多人都在上演。
举个简单的例子,我们生活学习中,好多人都有拖三拉四的习惯,遇到问题不及时解决,非要在那作个记号,等什么时候想解决的时候才考虑,殊不知等过一段时间后,这个问题可能变得很复杂。吃饭的碗当天不洗,第二天全馊了,当天穿的袜子不洗,第二天臭的要命。这些还好,假如你在做什么工程键迅陪,遇到什么瑕疵的时候,没有及时解决,只是简单的作个记号,等这个工程快要完工的时候再解决昌洞,那已经不可能了,那将永远是瑕疵。有一个人他想约朋友出去玩,但是又不知道朋友的电话号码,于是他就跑到朋友家去问了那个朋友的电话号码后又回到家打电话给朋友,问他要不要出去玩