性生活有哪些招数

1. 夫妻性生活技巧有几招

据说总共是108招，常用的有36招，但是夫妻在一起，一般也就是一到两招。不管多少招，能让女人高潮就行，其他都不重要。

2. 做爱有多少种招式

做爱姿势有十几种
有多种高难度的做爱动作
但不管是什么样的做爱姿势
基本上由以下四种姿势演变出来的：
男上女下之做爱姿势
女上男下之做爱姿势
后入位做爱姿势
站立式做爱
坐式做爱

3. 有多少种做爱的招式 具体点

可以有无数种，基本的就三种：男上式、女上式、后插入式。

4. 老年人性生活的技巧有哪些

适当降低获得快感的期望，不要太过拘泥形式，倾诉也是很好的选择。

1、人到老年，全面的生理衰退导致性敏感区敏感性降低，引起性兴奋所需要的感觉刺激强度也会增高，导致老年人性反应速度减慢、强度降低。只有勇敢面对这种转变，并主动按照老年人的特点和规律从事夫妻性活动，才能得到满意的结果。

2、老年人的性生活频度和时间需要根据自身健康状况和情趣决定。可每月维持1～2次性生活，或者至少每两个月维持1次性生活。持之以恒很重要，否则“性情绪”和“性兴趣”也会随之逸去。

3、性爱的表现形式绝对不仅仅是性交，有些老年人更愿意满足思想上的媾和。爱抚和依恋在性生活中的作用更加重要，也是点燃激情和维持婚姻的重要方式。

4、随着年龄的增大，夫妻双方生理上都会发生一些改变，增加了性生活的难度。因此，需要进行必要的医疗干预。

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外在的相互吸引、心理上的相互依存、感情上的相互补充都是爱的表达，是性生活的重要部分。

5. 第一次性生活要知道哪些知识

对女性来说，第一次性生活必须严肃而认真地对待。如对男性和女埋雀性的身体、性欲、性兴奋的反应等进行知识性的了解。

女性要尽量放松股肉，把两腿弯曲向两边分开，会阴部稍向下用力。

在初次性交时，女性的处女膜有可能会破裂，随之会有一种轻微的疼痛感，甚至还会有少量出血。如果处女膜较薄，弹性较强容易打开，或者处女膜发育不全，因运动致使它已经破裂的女性，在初次性交中都不会产生疼痛，也不会出血。据男外已调查的结果表明，初性性生活无痛感、不出血的女性约占50%。

对于男性来说，第一次性交不可太急切，将阴茎劲往阴道里插，越插不进去越冲动，焦急，越冲动、焦急越插不进去，妻子却痛得冒汗。这种表面强硬的丈夫不能算是合格的男子汉。

交欢前后弯派早的忌讳

交欢前后，勿饮过量烈酒。有高血压或心脏病的人，更加不易酒后行房。日间工作过劳，仍然免强行房，使心脏大过吃力，随时会有晕厥的危险。

在行房事的时候，多数会汗流浃背，为了贪图凉快，一定会猛开风扇或冷气，那是最为危险的事。尤其是正当射精的时候，整个人的精神气力，差不多已消耗尽了全身神经松懈，抵抗力最弱，就很容易让风或冷气将汗水迫回体内，就会为伤寒了，尤其是在尾癌骨附近的汗，事后应立刻用干毛巾抹干，否则危险性更大。

在性交后立刻吃喝冰冷的东西，随时会引起腹部绞痛、缩阳等疾病。事后立刻用冷水冲凉或洗抹，只要体力稍弱羡罩，也会引起同样的危险。

6. 性知识有哪些

性行为是一个非常敏感、非常具体的话题，它是人类各种行为中最普遍、最正常存在的自然现象。它目的明确，是自然的过程。性行为包括拥抱、接吻、爱抚、性交等。接下来我们一起来了解，性生活主要有哪些方面的知识？
首先我们来了解什么是性生活。性生活是指处于青春期之中或之后的人通过身体的亲密接触，以进行生育后代的本能或获取愉悦的体验的行为。成年男女之间性器官交配行为又称性交，而广义的人类性行为尚包括其他非交配的生殖器接触或性刺激行为。
对于未曾有过性生活的人来讲，他们也需要了解性生活的大致过程是怎样的。一个完整的性生活过程应该包括前戏，性交过程和后戏三个阶段，这三个阶段不但缺一不可。
最后一点就是性生活的心理问题。理想的性交是丈夫和妻子平等享受着灵与肉的结合。心理因素与性生活的和谐关系极为密切，夫妇之间的互敬互爱、平等相待、互相体贴、互相配合，这是获得满意的性生活的基本心理条件。
其实性生活的相关知识还有很多，大家可以自行去查阅和了解。同时性生活是人类的本能，所以大家要对它克服恐惧，并且自动去了解它更多方面的信息。

7. 能提高性生活质量的锻炼法有哪些

英国生命健康和健美协会设计了一组提升性表现的锻炼法，以提高性爱质量。

上身锻炼原则：上肢越有力，性爱持续时间越久，愉悦感越强。

1、平衡球上俯卧撑

锻炼肩部、胸部，尤其适合惯用男上位的男性。将双脚放在平衡球上，两臂与肩同宽，双掌着地。上肢力量较弱时，先试着尽量久地保持平衡;等力量强一些后，再做俯卧撑。

双手双膝着地，蹬直右腿、抬起，向左右各摆动5次。慢慢放下，换左腿。

以上8个方法，“能改善身体柔韧性、提升耐力、锻炼核心肌群的方法，就对性爱有好处。”

8. 性生活的美满有哪些决窍

1.互尊互谅，增进感情：性生活是夫妻关系的重要“支柱”之一，惟其重要，才需要研究，需要想方设法提高质量。性生活不是单纯的肉体上的满足，而是灵与肉的融合。所谓灵，即思想感情———爱情。足见，增进夫妻感情，既是提高夫妻性生活质量的一个前提条件，也是一切有关“决窍”的最终目的。

配偶之间若感情淡漠，同床异梦，或者无休止的口角、呕气，性生活是决难满意的。只有具有互尊互谅、体贴入微的感情基础，性生活才能美满。这样的伉俪，有时也会吵架，甚至几天互不理睬，但他们却不会动真格的，而且能迅速从一时的不快中解脱出来。最有意思的是，性生活常常被他们用作“化干戈为玉帛”的武器。因为性生活可以自然地促使他们说话、接触、交流感情，使夫妻关系得到改善，性生活享有有优先权。

对情笃意切的夫妇来说，性生活确实是他们关系的增进剂和胶合剂。因此双方都能自觉地努力排除干扰，保证性生活不受影响。除了安顿好孩子和老人，过性生活的晚上，他们甚至会劝阻客人上门或者做时间过长的造访。

为了使双方都尽可能地得到满足，他们不仅会想方设法挤出时间呆在一起，有时还会别出心裁地来点翻新的花样。时而省掉晚餐或早上睡个懒觉，时而夫妇二人外出旅行。

2.巧妙传递爱的信息：夫妻之间应当记住对方的生日，你们的结婚纪念日，以及其它具有纪念意义的事件。事前悄悄地做好准备，届时突然赠送礼物，或和早已邀来的亲朋好友一起热烈地祝福、欢庆，让配偶喜出望外。

“给对方一个惊喜”，请勿把这类富有情趣的“幽默活动”，视为老生常谈或形式主义的“假招子”。

你试着做做，看到效果后再评价不迟。你会发现这种蕴含着深深的尊敬与爱的举动，所带来的决不只是一个美好的良宵，或一次令人陶醉的性生活等“一次性”效果，而是当然包括性爱在内的夫妻感情的沉淀与凝聚，增进与升华。

3.懂得温存接触：性生活协凋的夫妇深知，平时的握手、拥抱和接吻，不但可以交流情爱，而且是性生活的重要前奏。这跟那些火山爆发式地做爱的模式与效果是大相径庭的。他们是从零开始，几经缠绵温存，让性生活在水到渠成之际自然而然地发生，从而给夫妻生活注人活力。

对年纪大些的夫妇，这种温存的接触与爱抚尤为重要。借此，可以补偿年长体弱、无新鲜感等因素对性生活的不利影响。

4.善于交流心得：专家们一致认为，配偶之间的交谈与性生活是否满意关系甚大，伉俪之间，知道需要谈些什么，并相互作出反应。要说明的是，彼此应敢于谈论自己的感受与遐想，明确提出自己的希望与要求。当然，并不是所有做爱的夫妇都这样做。但不少人确实发现，与配偶进行这些交流可以为性生活平添妙趣。

在长期的夫妻关系中，要使性生活质量更高，更加活跃，夫妇二人不妨试试其中的一些办法，甚至可以配合默契地制订计划.夫妻分享彼此的感情和性爱的乐趣，从而达到增进感情的目的。

9. 常用夫妻性生活技巧有哪些 如何唤醒沉睡的她

床第之欢在新的时代里作为深化感情和沟通情感最直接方式，性爱与语言表达一样需要很好的技巧。那么，常用的夫妻性生活有哪些技巧呢?男性朋友如何唤醒性爱中沉睡的妻子呢?
当伴侣开始接吻、爱抚，性兴奋随即启动。研究表明，性爱时脑部多巴胺含量逐渐增加，性欲也随之增加，伴侣之间更加充满激情。性爱这件事，男人是不能短，可女人更不能懒。高潮，绝不是哪个女人随随便便把自己往床上一摊，就能轻易获得的。下面笔者为您介绍几种比较常用的性生活技巧，希望可以帮助广大朋友!
侧卧式：这种姿势会使双方身体接触最小化，女方侧躺，男方在女方臀部采取跪姿，单膝进入女方双腿之间，男方一只手放在女方后背处，保持激情时身体平衡。
推车式：这种性爱方式适合在空调房间进行，双方肢体接触面也很小。女方上身俯卧在床上，双脚落于地板上，双腿舒适地分开，男方采取后入式性爱，这时双手握住女方腿部并抬至膝盖高度，仿佛推车姿势。
女上位式:放一个电扇，对着两人吹。男方平躺，采取女上位，女方双手及双膝分别置于男方身体两侧，待男方进入后，女方臀部运动。
只有两情相悦才能两性相悦，激发身边的妻子的性欲，也是男性朋友作为丈夫的责任。当今社会的女性，更加钟爱的是那种温柔善良、积极进取、事业有成、责任心强的男人，因为这种男人会给她们更多的安全感、依赖感和信任感，大多数女性也承认，这样的男人才真正性感、有魅力、令人着迷。
以上就是有关常用夫妻性生活技巧的一些介绍，有些要的朋友们可以咨询相关的人员，尽量做到每一次都可以拿满分!下面，笔者为您介绍几种性爱用品，广大朋友们可以根据自己的正常需要选择!
lelo情趣用品：LELO情趣用品种类丰富，包括有震动棒，按摩棒，缩阴球等，可以增加闺房中的变化，注入新刺激，使得夫妻生活的质量得到改善，使夫妻量期望达到圆满高潮。
润滑剂：有广泛的适用性和较高的安全性。人体润滑剂不单是增加润滑效果，增进性快感，让性生活更加和谐，增进夫妻之间的感情;同时更具有减少皮肤损伤，降低细菌、病毒等有害微生物对人
体的侵蚀机会;有效减少安全套的破损，降低意外受孕的几率。
避孕套：使用方便、没有副作用，避孕成功率一般为97%，此外，对于预防性病也有一定的帮助。

10. 调情高手的招数

一些男人长得并不帅但是女人和他们在一起的时候，却会发自内心的开心，可是有些男人兆缺拆虽然长着一张好面孔，由于性格比较的木讷，所以根本不懂得男女之间的相处之道!

一些男人长得并不帅但是女人和他们在一起的时候，却会发自内心的开心，可是有些男人虽然长着一张好面孔，由于性格比较的木讷，所以根本不懂得男女之间的相处之道!想要变身成为顶级的调情高手，你需要学会以下三招才可以。

第一招：重回浪漫

浪漫不只属于青春年少，人生所有的阶段，浪漫都是甜蜜婚姻的粘合剂。可在通常情况下，无所谓的习惯代替最初的浪漫，这样的日子日复一日，很容易就会让人一眼看到婚姻的尽头——一切不过如此，一切都乏善可陈，谁还会对婚姻充满更多的期待呢?

情景再现：

要明确告诉他，即使是结婚10年，浪漫也是不可或缺的。

然后，和他一起制订一个长短线结合的浪漫计划，包括重温第一次见面的地方，一起回忆一见钟情时族枣心动的感觉，去第一次的电影院，第一次的约会地，第一次的旅行……很多的第一次，都是重温浪漫的好方法。挑一个共同的假期，一起去实践这所有的重温“第一次”，当初他说的话，提醒他再说一次——再一起好好想一想，为什么现在，曾经爱得缠绵痴狂的我们竟然会变得如此漠然平静?

爱心礼物：

很多伴侣结婚之后，逐渐丧失了恋爱期间的热情和浪漫。以前频繁送礼物、送花的情况不见了，取而代之的是“都老夫老妻了，还玩这种游戏”让你从头凉到脚。送礼物是夫妻间最好的调情方式，尤其是婚后，还能频繁收到老公的礼物，那种幸福小女人的感觉又会让你体验久违了的自豪与幸福。

第二招：交流，以最温柔和明确的方式

你们之间的谈话内容，都仅限于供楼供车以及水电煤气，当然还可能有孩子，但除此以外呢?他出差或是加班不在家的时候，你是只做一个怨气冲天的主妇?还是懂得调整好自己。

明确表达你的想法：

告诉他每天至少要有半个小时的谈话时间，只限于你们之间的。不断地告诉他你爱他，不断地告诉他你需要他，不断地告诉他你需要什么样的.爱。男人喜欢简单直接的明确表达，他一旦确定了你的需要，这个时候，他便自动会懂得他到底应该怎样去做。

利用生活细节调情：

生活中有很多细节不容忽视，一句半开玩笑的调情话语，就会让男人对你宠爱有加。比如丈夫出门和异性同事约会，你与其狐疑在心，到不如话中有话略带撒娇地说：“老公晚上‘好好玩’啊!”这时男人肯定不会生气，相反他会觉得妻子是可爱而调皮的。

谈些让你们快乐的话题：

夫妻之间有很多共同的话题，这些话题仅仅属于你们，也只有你们才能体会其中的乐趣。比如谈些热恋时他对你说的甜言蜜语，比如你们出现矛盾，他是如何哄你开心的，这样的谈话，既温馨又含情脉脉，这样一种调情的手段，可以让他重新燃起对你炽烈的爱。

第三招：保持高度美妙的性爱

不少男人都有同感，婚后多少年开始，便把那件事情，当作了一项顶有压力的“功课”，隔几天便要自己提醒一下：嗯，是时候该做“扮陆家庭作业”了。可是呢，却往往是延迟甚至故意拖延“交作业”的时间。其实，对性来说，也一样可以套用“非不能也乃不为也”的道理。婚姻缺乏新鲜感了，而她呢，看起来，好像并没有意见和创意——那么，惰性就会这样严重地持续下去，越来越恶性。

营造情景：

一件性感内衣，一次烛光弥漫的晚餐，一张梦幻呻吟的音乐CD，一杯迷香四溢的餐后甜酒……对老公来说，在刻板寻常的生活中，只需要时不时地有这么一点小变化，他们就已经足够喜出望外了。然后，你便可以暂时停下来，用热望的眼神告诉他们：想要更多的精彩，就要看你的了!

改变方式：

再没有什么比几十年如一日的性爱方式更折磨人的了。婚姻中出现婚外情的主要原因，在于婚内性的乏味。可以尝试劝说他改变一些性生活的方式，因为性是天生的，但性的能力是可以开发的，从爱的姿势，到地点，到形式都可以做一个翻天覆地的改变。

有人说：结婚或者不结都会让人后悔。难道婚姻真的会让人觉得，已乏味得不值得向往，从而更缺少了长相守的信心。那么，如何让你的男人警醒过来?如何让他沿着你想要的方向，变回热恋时的激情万分?在这里，你要做的，也许就是教会他，要比以前更会调情，要做一个品质优良的调情高手。

不管是婚姻生活还是其它的感情生活，想让一段感情长久少不了彼此的包容和理解，当然也少不了一些技巧性的东西。老夫老妻之间的感情生活，虽然犹如白开水一样寡淡无味，可却是人体不能缺少的存在，只要适当的掌握一些技巧，会很好的提升你们之间的幸福感!