㈠ 纪录片《上山》——平凡人的奇迹：让荒山换绿颜
纪录片《上山》讲述了一个平凡人不平凡的经历和岁月。他与他妻子的执着，朴实，专一改变了一座大山的面貌。
这个男人叫何建平，曾经当过两年兵，退伍后转业到小政府单位上班。几年后，因为单位改制，他下了岗，于是开始了在旁人眼里“一意孤行”的为不可为之事，无论是妻子家人的反对，还是外界的质疑都没撼动他的一件事。2001年，周至县下岗职工何建平只身一人来到距县城20里远的红旗村骆峪乡，承包了7000亩荒山。这一年他三十二岁，承包年限直到他70岁。 可以说，他的一生都“交代”在这座山上，“交代”给这座山了。
山是真正的荒山，灰败的暗黄色而鲜有绿色，也没有适合交通工具的道路。他抱着把荒山变绿山的信心上了山，当然也怀揣着将来能靠山养活自己，甚至收获甚丰的朴实想法。
一个人一双手，两个人两双手，几乎没什么持续的资金支援就想把7000亩荒山变绿？似乎是一个不可能的任务，一切都是个巨大的未知数，甚至像是个黑洞吞噬着所有。
何建平说他一有钱就投进去，也不知道投了多少钱了。四处借钱，到处借钱。就算跟人说好了什么时候来拿钱，到时候去了却发现人家锁门全走了。就这样的日子一直重复。妻子小芳原来在山下县城打工，因为好歹能赚点钱投到山上维持生计。而后来，县政府知道这回事，给夫妻两人办了低保，小芳才也上了山，烧饭，放羊，种树，一起干活。
山上有一块是战友林，何建平邀请当年一起当过兵的战数肢培友们来栽下的板栗树，十三年后的如今已经挂果结了板栗。
十三年后的今天，山是怎么一副面貌，何建平夫妇又是怎样的生活呢？随着镜头，我们可以看到荒山换新颜，整片绿色，郁郁葱葱。妻子小芳赶着羊，说现在五十头羊，今年想增加到八十头。虽然口袋没怎么鼓起来，好歹可以不四处借钱，能够自己养活自己了。山上还养了几头猪，肥头大耳胖躯，都是喝着羊奶长大的 。因为山上路不好，羊奶卖不出，只能喂猪了。 猪也不好养，容易跟野猪跑了。原来山上只有很少的野猪，现在薯唯也多起来了，还有那种取麝香的麝子等不少野生动物。镜头里，不少色彩，形状各异的鸟儿时常停歇在树梢，这里已经变成它们的安乐窝。
山羊生病了，何建平自己上马充当兽医，他坦言必需自己学会了自己上啊，毕竟兽医太贵了。去市场上买种羊，也只能买小只的便宜的。“大的贵，要5500一只呢。我们两只才1100。”
一开始的独自上山的时光，何建平养了两只狗为伴，山里的岁月孤寂啊，没有人说话，也没有娱乐，有的是这满目的苍凉。
小芳也上山之后，女儿佳佳就住在县城的爷爷奶奶家上学。多年来，只有寒暑假才会上来。如今，佳佳中考，何建平骑摩托车载妻子小芳下山陪伴女儿考试。按小芳的话是，陪陪她，陪陪她，多年不在女儿身边，心中也有所愧疚。而女儿也是有所埋怨，“怎么能好，开始他们常吵架。”多年后的佳佳也开始慢慢释怀， “肯定也会想象以后有多么多么好，但是只要父亲觉得自己值就行。” 另言，高考之后出去上大学，也不会回来干这行的。
小时候的佳佳欢快地在山上，挥着鞭赶着羊，大喊“羊回来！羊回来！”，而长大后佳佳已不觉得大山对她有太多吸引力，按母亲小芳的话说“没办法，毕竟山上没电视机的。” 他们山上的小屋十来年都只能点煤油灯的。
何建平在山间劳作，挥动着电锯除草，辟出一条能走人的路来，说道：“以前用刀割，要一天半才能开出条路；现在用机器，一天就能弄完，人也轻松许多。”
正如俗话说，要致富，先通路。坑洼的道路仍然是制约着他们生活的一块短板。今年山上核桃结好果，本来想请人来帮忙收果的，但是因为下暴雨，山上发了山洪把路都冲泥泞了冲坏了，所以只能夫妻俩自己动手爬上树采摘。妻子小芳惋惜地说“好多都被虫子蛀坏掉了。”
夫妻俩在破屋生活了多年，十三年后的如今终于可以新建个砖瓦平房。建新房在农村是大事，乡里乡邻都来帮忙。何建平把淘来的旧门框放在背面砌上去，他说旧的便宜嘛。回忆起过去饥哪，他说一开始的时候也有人偷树偷果子，现在基本都没有什么人偷了，满怀着欣慰和笑意的表情。
何建平期待着有一天，山青了，山里条件也好了的时候，他们朋友们和家属能来山里度假，小孩子们放松嬉戏，吃着山间的野果蔬菜和野鸡蛋，喝着羊奶，嚼着猪头肉，体验着大自然的魅力，使这里成为让人向往的地方。
我也期待着这么一天的到来。
㈡ 有一个节目 讲的是 一群城里孩子去大山生活一段时间，谁知道叫什么，急
是衫答前《变形计》吧。
变形计是湖南卫视2006年推或清出的一档大型生活角色互换节目，以纪录片加真人秀模式推出，号称“新生态纪录片”。这档节目结合当下社会热点，寻找热点中的当局人物，安排他们进行互换人生体验，参与节目的双方就在七天之中互举唤换角色，体验对方的生活。节目全程每天24小时跟拍，粗加剪辑后即以原生态播出。