体质差多久性生活一次

⑴ 多长时间性交一次对身体健康

一般情州槐蚂况下大多数女性的身体状况最适合的是每个星期2-3次房事行为。但有少部分人甚至每天一次也不觉得累。于个人的自身情况关系很大。基册埋本上只要房事后第二天没有腰酸背痛，精神萎靡等症状，就可以认为没有房事过度了。
还有少部分人是希望房事行为越少越好。如果女人对于房事行为有抵触情绪，厌恶房事，甚至一旦房事就有恶心等伴随症状，可以认为是性冷淡。大多由于雌激素过低引起或者心理因素。只要夫妻间慢慢增进感情，循序渐进，可以很快正常。
温馨提示：房事多久一次好没有规定的标准，只要夫妻双方在房事的第二天清晨能够神采奕奕，精神焕发，不影响正常的工作和生活，夫妻感情和谐，就可以认为房事时合适的，反之如果影响到了第二天的精力就要注明烂意节制房事了。建议一周两次为好。

祝楼主房事开心！

⑵ 一般多长时间过一次性生活比较合适

一般多长时间过一次X生活比较合适根据自己的身体情况，一周三四次，时间慢慢推移，老夫老妻了，X 遇就会减弱，一周两三次。只要不影响夫妻感情，一周一次也是正常的。这个没有固定的时间，因人而异吧！想要提高X 生活时间，奈妹而是很好的办法！

⑶ 性生活多久一次是正常的

你好，正常的青年男女，2-三天做一次爱，或者是每周2-3次，都算正常。你的男友的性欲非常的强，可能与这个年龄刚接触性爱而好奇引起来的。但每日一次房事性生活亲热，劳力伤神，最好不要长时间持续。一般来说来说，性交的次数与年龄基本成反比，即年龄越大，房事性生活亲热的次数越少。20-30岁的夫妻，一星期3-5次。31-40岁的夫妻，一星期3-4次。每对夫妻情况彼此也有很大差异。

⑷ 正常男人的生理需求一般是多久一次

正常男人的生理需求一般是多久一次

正常男人的生理需求一般是多久一次，根据每个人的情况不同，不同年龄，不同身体状态，对性生活的需求也是不同没有绝对的数量。以下正常男人的生理需求一般是多久一次。

正常男人的生理需求一般是多久一次1

男性正常的生理需求多久一次没有机械性的规定，需要根据每个人的年龄、身体状况等因素进行综合分析。

在正常情况下，对于20-30岁左右的健康年轻人，若身体状况较好，一般建议每周3-4次性生活，必要时可以适当增加或者减少次数。对于30-40岁的中年人，性生活的次数会较年轻时减少，通常建议每周2-3次。而大于40岁的男性，则建议每周性生活一次左右为宜。其实，男性性生活的次数并没有严格规定，如果性生活后第二天没有明显的疲劳感、精神萎靡等，而且不影响生活，则属于合理的性生活频率。

此外，建议男性在平时养成健康的生活习惯，规律作息，保证充分的休息；适当进行体育锻炼，增强体质；多吃水果蔬菜，补充维生素。

男性患者正常生理需求通常为每周2-3次，根据不同年龄阶段通常会有所不同，可以通过公式进行计算，如20岁男性患者为2×9=18，即10天之内最多有8次性生活，30岁的男性患者为3×9=27，即20天之内最多有7次性生活，对于40岁的男性患者为4×9=36，即30天中最多有6次性生活。如果超出正常范围之外，部分患者可能会出现明显疲劳、厌倦或前列腺过度充血，以及泌尿生殖道疾病的发生率增加等，因此建议男性患者性生活需求应适可而止、量力而行。

通常建议进行同房之后患者应多饮水，勤排尿，尽量避免细菌或者其他病原微生物感染，而造成泌尿生殖系统的炎症反应。另外对于男女双方性生活的满意度，通常需要双方进行合理沟通，包括女性心理干预等，从而达到比较和谐的夫妻生活。

正常男人的生理需求一般是多久一次2

1、正常男人性需求是怎样的

1.1、18岁之前:性是失控的

男孩到了18岁,正值青春期,他们对性不太了解,而且又是年轻活力旺,所以很容易性冲动。他们非常渴望有性接触,所以这时的男孩子如果没有好的引导,很容易过早进行性生活。

1.2、28岁之前:性是有感情的

到了28岁,男人正值壮年,这时的他们需要考虑结婚生子等因素,所以不会把性放在首要位置,更看重的是感情。因此他们会在找到自己真正的感情时,才进行性交。

1.3、38岁之前:更注重性质量

到了38岁,男人已经步入中年,这时大都已经结婚生子,而且在性方面已经有相当多的经验。所以他们比起次数,反而更看重性的质量,他们希望用性来吸引伴侣。而且,男人到这个时期,身体就会走下坡路,他们也会更加珍惜性机会。

1.4、58岁以后:怀念以前的.性

男人到了58岁属于老年,对现在的性已经不满意了,他们开始怀念年轻时的性过程。

2、性生活的频率该如何定

男人性生活多久一次最合适?这要因人而异, 与夫妻双方的年龄、体质、职业、性格、精神心理状态有关,同时也受健康状况、情绪、感情、气候、环境、季节等因素影响,那就是说,性生活频度没有一个绝对数。新婚时期,性欲比较强烈,性交次数也比较频繁,婚后数月,多数夫妻逐渐采取每周三、四次的规律性生活。随着双方年龄的增长,性欲逐渐减弱,性交频度逐渐减少,健康壮年男女性交时间可间隔短一些,一周二至三次,老年及身体较差者间隔时间长一些。

3、性生活过度的危害

3.1、体质状况变差

对男女双方而言,都会造成体力上的较大消耗,久之,必然造成体质状况的低下。随即也会影响精神状态,连思维能力、记忆力、分析能力等都会每况愈下。

3.2、性器官“过劳”

由于性冲动的连续与重复发生,无论男女都会加重性控制神经中枢与性器官的负担,经常性的劳累结果,物极必反,反而会引起性功能衰退,造成性功能的“未老先衰”。

3.3、诱发性功能障碍

男子经常重复性生活,会延长射时间,因为第二次性生活的射出现时间肯定比第一次长,这就埋下了今后诱发阳痿、不射、射时间迟缓、性生活无快感等性功能障碍的隐患。

男人定期性生活的好处

1、让你更“男人”

性爱除了能消耗热量,还能帮助男人强化骨骼和肌肉。同时,性时产生的雄性激素,有助于男人保持健康的能量水平、情绪状态、所需营养以及正常的性欲。总之,通过性爱,男人会变得更“男人”。

2、预防癌症,减少疾病

规律的性爱,有助于清理前列腺,大量研究表明,定期射的男性患前列腺癌的几率会降低30%。同时,性爱还能帮助男人减少感冒、慢性疲劳综合症的发生。

3、有利心血管,稳定血压

性爱是最好的锻炼方式,对心脏健康有着积极作用。最新一项研究表明,每周性爱的男性患心脏病和中风的几率降低一半,性爱还能帮助稳定血压。

4、忘记烦恼,减轻压力

对男性来说,性爱能有效帮助他们释放压力,缓解精神紧张。研究发现,在同等压力下,有规律性爱的人抗压能力更强。此外,性爱能释放出让人愉悦的激素,带来快乐心情。

男人提升性能力吃什么好

1、泥鳅

含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

2、羊肉

羊肉是冬季的进补佳品。《本草从新》中说,羊肉能“补虚劳,益气力,壮阳道,开胃健力”。将羊肉煮熟,吃肉喝汤,可治男子五劳七伤及胃虚阳痿等,并有温中去寒、温补气血、通乳治带等功效。

3、绿茶

从抗癌到减肥再到延缓老年痴呆症,绿茶几乎对每种主要病症都能起到作用。不管是热水还是冷水,只要加入一点绿茶对你的身体都是百利无害。如果你不喜欢放茶包,那就试试液体绿茶精华,倒一点在水里,哇!速溶绿茶就好了。

正常男人的生理需求一般是多久一次3

男生的生理需求指什么？

详细内容

生理需求是人类最基本、最起码的需求。这些需求如果不能得到最低程度的满足，人类就无法继续生存和繁衍。因此，生理需求是人类第一需求。

对于一个处于极端饥饿状态的人来说，食物是他最迫切的、独一无二的需求目标，而欣赏音乐的愿望、获得一辆小汽车的愿望统统被忘记或退居第二位。

美国心理学家马斯洛的需要层次理论，在1943年其着作《动机论》中提出，认为人的需要可以分为五个层次，它们依次是：生理的需要、安全的需要、归属和爱的需要、尊重的需要和自我实现的需要。

《鹖冠子·度万》：“形神调则生理修。” 三国 魏 嵇康 《养生论》：“是以君子知形恃神以立，神须形以存。悟生理之易失，知一过之害生。” 宋 苏轼《问养生》：“安则物之感我者轻，和则我之应物者顺。外轻内顺，而生理备矣。”

唐 杜甫《春日江村》诗之一：“艰难昧生理，飘泊到如今。” 宋 苏辙 《闲居五咏·买宅》：“生理付儿曹，老幸食且眠。” 清 蒋士铨 《临川梦·送尉》：“儿童们当听父母教训，长大成人，各务生理，不可游荡。”参见“ 生计 ”。

⑸ 做爱一个月最好做几次听同事说不能天天过性生活对身体有害是真的吗

你好！
最好限制在一周2次以内。频繁性生活会造成体内元气大量消耗。元气只能养不能靠大量进食来补充的，也就是说一个人一生中所有的元气是一定的，大量消耗晌孙会造陪谨缓成后半生元气不足，也就是中医所说的气血不足。会造成短寿
如有疑问，芦模请追问。

⑹ 夫妻性生活几天一次合理

夫妻性生活几天一次合理?正常夫妻一般几天有几次性生活，这个是没有固定的标准的，也是不能一概而论的，要需要看这对夫妻的年龄，比如说比较年轻的青年的夫妻，一般一两天有一次性生活都是可以的。如果说身体素质比较好，可以每天都有性生活，也没有影响。如果年龄逐渐的增大，到了30岁到40岁这个时间段，由于身体体质的下降，性生活一般一周2到3次也比较合适。如果是40岁以后有可能一周只有一次也是很正常的。如果说年轻的夫妻一周还达不到一次性生活，那就说明是有问题的，如果过于频繁的性生活，对于男女双方的身体也会产生疲劳感，这个也是需要控制这个性生活的次数。

总体来说，多少天进行一次性生活，要根据每对夫妻的实际情况来定，只要夫妻双方没有感觉到疲劳，没有引起身体的其他不适，就是正常的，但是也不能过于频繁。

⑺ 性生活多久一次才算正常呢

多久进行一次性生活，没有统一标准，和男女双方的年龄、体质、职业、性格以及精神状态等都有联系，并且还受到健康状况、气候、环境、季节等因素的影响。

一般情况下，新婚时期男女双方的欲望都比较强烈，婚后的几个月一般每周会有三、四次的规律性生活，但是随着双方年龄的增长，欲望会逐渐减退，次数也会随之减少。

从身体状况出发，健康的青壮年进行房事的间隔时间会短一些，一般是一周两~三次，而年纪较大、体力较差的人群间隔的时间则更长一些。

对于进行房事的次数，还是要以自己的身体状况为准，如若事后的第二天整个人感觉神采奕奕、精力充沛，说明次数是合适的。但如果在第二天醒来之后出现倦怠等症状，则要适当降低频率。

在生活中避免房事过度，要注意以下几点

1、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。

2、少吃辛辣或者刺激性食物。

3、积极参加户外运动，放松心情。

4、合理安排性生活次数。

5、不要给自己太大的压力，学会合理减压。

⑻ 夫妻之间多久同房一次最适合

夫妻之间多久同房一次最适合

夫妻之间多久同房一次最适合，夫妻同房是很正常的生理现象，在日常生活中，对于夫妻之间的同房是有讲究的，因为每个人都希望自己在同房的时候有好的体验，下面我分享夫妻之间多久同房一次最适合，一起来看下吧。

夫妻之间多久同房一次最适合1

同房的次数有什么讲究

可以说是你的体质决定了你的同房生活，如果做完感觉很累，说明你不适合这个频率；如果并没有感觉任何不适，则说明这个频率对你来说，没有任何问题。而一般每周2~3次应该是问题不大，还是要根据自己的身体情况而定。

适当的同房生活对男女双方都是有益的，若女性太久得不到释放，体内的激素分泌会渐渐减少，卵巢也会逐渐失去分泌这种激素的能力，容易出现早衰的现象。且不规律或者很少有同房生活的女性，还更容易患上某些子宫疾病。

但是同房生活太多，对女性盆腔健康影响也很大，会导致下腹部不适；而且女性阴部经常处于开放状态，会使正常菌群遭到破坏，导致炎症的产生。

夫妻多久同房一次比较好

其实在生活中我们也都知道，年龄在不断的增长上就会出现自然衰老的情况，对于夫妻生活这一件事情那么不同的年龄段也是有着一些不同的需求的，对于一些比较年轻的夫妻来说，他们的体内荷尔蒙比较旺盛，那我就会在生活中夫妻生活比较频繁，如果是到30岁以下的话，为了彼此的身体健康和两个人的感情和谐，一周最好是控制在3到4次，如果是年龄比较大的话，在40岁以上一周应该要控制在1到2次就可以了。

生活中一定要控制好这一个次数，才能够有利于身体的健康，如果是夫妻生活过于频繁的话，也就会影响到了精子的质量和活力对于一些备孕的夫妻来说，也就会使男性朋友的证质量下降，从而影响到女性朋友的怀孕几率，还有可能会造成不孕的情况发生。

长时间不进行夫妻生活的`话，就可能会影响到两个人之间的感情，那么对于男性朋友的精子也会有一些影响的，男性朋友的精子长期储存的话也会出现老化的情况，所以说对于男性朋友的精子来说，在夫妻同房第二天之后就会减少，所以说这一个数字达到第六天的时候是一个低谷期，随着时间的一个退役的话，那么精子的畸形率就会非常的高，所以说夫妻生活过于频繁的话，就会影响到精子的质量，还会使男性朋友出现腰酸背痛的情况，也就会影响到了胚胎的正常发育。

同房有什么好处

有研究发现，每星期2次以上同房生活的人，其免疫系统能得到强化，不易被感冒病菌等感染。而每周3次以上的人，相对于少于3次或没有的人，看上去更年轻。

不过，从个体角度看，体质、职业，甚至性格的多样都可使次数千差万别。加之气候、环境、时间、心情这些多变因素的影响，两个人想搞清楚“一周最好做几次”并贯彻始终，还真有一点不容易。所以，同房生活的频率，以发生后第二天双方均不感到疲劳为原则最佳。

夫妻之间多久同房一次最适合2

夫妻同房注意事项有哪些

1、忌疲劳未消除即开始房事，房事要消耗一定的体力，且身体或精神疲惫时过房事往往达不到想要的效果，收不到双方满意的效果，特别是劳累后立即过房事，会损害健康。

2、忌带病过房事：患有某些严重生理疾病，且医生已嘱咐不能过房事者，不可不听医生劝告，勉强过房事，身患传染病又具有传染性，也应避免房事，尤其是患有某种生理疾病，更不可过房事。带病过房事，受害者不仅是自己，有些病还会通过器官传给爱人，实该避免。

3、忌经期过房事：女子月经期间，子宫颈开放，这时过房事，极易感染而致子宫或附件发炎。

4、忌心情不快时勉强从事：有些夫妻在一方情绪不佳时勉强过房事，不但得不到生活的和谐，还会使情绪不好的一方对此反感，如反复发生，会导致女子的冷淡或男子的冷漠。

5、忌酒后房事：一些人习惯酒后房事，有人甚至认为酒后过房事会“提高质量”。其实，酒后尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男子生殖器勃起不坚硬或zx，妨碍生活和谐，而且酒后受孕还会危及胎儿。

6、忌男尊女卑思想作崇：在房事中有些人仍有男尊女卑的思想并表现出来。最常见的是男方为所欲为，不听、不尊重女方意见，或动作粗鲁，甚至粗暴，这种封建意识及错误做法，将严重损伤妻子的自尊心，不仅会破坏夫妻感情，还会使女方逐渐对生活产生厌恶，最终导致冷淡，是引起夫妻关系破裂的重要原因之一。

7、忌不讲生理卫生：器官不卫生，对双方健康构成威胁，将其细菌等病源带入对方体内，损害爱人的健康。相反，整洁、赏心悦目的环境及每次性生活前双方都清洗下身，不但有益于夫妻双方的健康，还有助于生活的和谐、美满。

8、忌准备不充分、匆忙而就：有的丈夫不懂得女子生理特点，不做好准备工作就急于房事，或因时间仓促，匆匆而就，草率收兵。这些做法都不能使女方达到要求，不仅不会对公司产生兴趣，反而带来了痛苦，是女子产生冷淡的主要原因。

9、忌精神过度紧张或羞怯：多见新婚夫妇。由于精神极度紧张或 过于羞怯，易引起男方的提前完事，或女方性生活时疼痛（阴道痉挛)，影响快感。夫妻房事时，要尽量保持轻松、愉快的心情，女方也不必为此感到羞怯，应从容大方，积极主动与丈夫密切配合，这样才会保证房事的质量，使房事过得和谐、美满。

10、忌饱食或饥饿时房事：因饱食使胃肠道充盈，大脑及全身其它器官相对地血液供应不足，故不宜在刚刚吃完饭后就过房事，相反，饥肠辘辘，人的体力下降，精力不充沛，此时过房事往往不易达到满意的效果。

⑼ 做爱一般标准是几天做一次

性生活的次数与年龄有一定的关系，在健康状态下，青壮年男性一般一周3-4次，中年男性一周2次左右，随着年龄的增加，性生活的频率会下降。如果性生活过频，将会对身体造成一定的影响。俗话说无物极必反也是如此。

⑽ 女人几天过一次性生活正常

一般夫妻同房每周2~3次比较合适，大于4次以上可能会影响到夫妻双方的体力，睡眠，休息。另外，对生殖健康也有一定的影响。每周小于等于一次，不利于维系夫妻的感情，正常和谐的性生活有利于增进夫妻之间的感情。 绝经后，因为雌激素的缺乏，泌尿道生殖道萎缩，分泌物比较少，同房会导致女性阴道疼痛，那很多女性自然而然性生活的次数就比较少了。其实绝经后也有一些方法，可以使得性生活更和谐的。可以使用阴道的润滑剂，还可以补充雌激素。 正常女性多少天有一次性生活正常，要根据个人的体质来决定，每个人的体质不同，所以对性生活的要求也就不同。只要是性生活后，第二天不觉得身体疲乏，就是可以的。但是大多数女性一星期3到4次。 性生活，男性和女性，都要注意，不要过于频繁，太频繁也会影响到健康的。指导意见：具体次数或者说频率，主要还是取决于，身体的'状态，如果身体情况比较好，一周两三次都可以。 女人几天过一次性生活正常2 揭秘夫妻行房的最佳时刻 1、早上6—7点，房事最佳 察段早性学家卡玛尔·科胡拉纳研究发现，早上6—7点，男性身体最为敏感，性欲也更强。因为经过一夜的休息，疲劳得以恢复，精力更加充沛。同时，男性体内雄性激素分泌旺盛，勃起程燃培度更加坚硬、持久。在心理上相对放松，对自己的性能力也更为自信。因此，清晨醒来，和爱人温存一下是不错的选择。 2、性爱后15分钟交流，效果最好。 如果你们之间有什么误解，需要道歉或解释，留在性爱后再做吧。研究发败雀现，性爱后15分钟，男女对对方的认同度和宽容度最高，抓住这个时机跟他(她)交流，很多难题会迎刃而解。 3、晚上10点，女人最易产生性幻想。 美国哈佛大学医学院的专家通过研究发现，晚上10点左右，女性大脑的创意细胞最活跃，此时她们善于想象，而幻想的内容大多与“性”、“恋爱”有关。因此，男人最好10点前上床，与她共享激情。 4、从彼此陌生到亲密接触平均需要6个月。 相爱是个彼此认识和探索的过程，太急不能享受到恋爱的乐趣，太慢则会失去激情。心理学家研究发现，在婚姻成功的夫妻中，他们从相识到发生性关系的平均时间是6个月。6个月并不漫长，这个进度能让你们感情和性爱都更加和谐。 5、晚上8点，男人性能力最不稳定。 晚上8点是男人一天中雄性激素波动最大的时刻，此时的他会感觉疲惫，性欲降低。如果选在这个时间性爱，十有八九会发挥失常。 6、性爱后1小时以内，不宜工作。 性爱会抑制大脑逻辑区域活性，加快下半身血液循环速度，让大脑出现暂时性缺血，减弱逻辑能力和解决问题的能力，因此性爱后休息1小时再处理其他事情吧。 7、经常更换性 伴侣折寿4.7岁。 更换性 伴侣会危害心脏健康，不利于血压稳定。法国一项研究发现，拥有多个或经常更换性 伴侣，会加快衰老速度，让寿命缩短4.7岁。