① 维生素C的作用有哪些
维生素C又称为抗坏血酸,是人体身体必需的营养性物质,具体作用如下:抗氧化功能,维生素C可以保护人体活性细胞组织,免受自由基的影响。这些自由基是人体分解体内有害毒素,或其他有害微生物时产生的分子。自由基增多会引起人体出现病症的情况,如心脏病、癌症、慢性疾病等。消化功能,维生素C对于人体消化系统的正常运行起着重要作用,有助于人体分解吸收蛋白质、铁、钙等多种营养成分。组织修复功能,维生素C对于人体器官组织损伤后的愈合过程,也起着至关重要的影响。严重缺乏维生素C的患者,会出现有缺铁性贫血、牙龈频繁出血、伤口愈合不良等不良症状表现。
② 维生素c的功效是什么要具体
维生素C(Vitamin
C
,Ascorbic
Acid)又叫L-抗坏血酸,是一种水溶性维生素。
1、能增强免疫细胞的应激能力,可预防和治疗感冒等各种急、慢性传染性疾病或其他疾病。
2、改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢,预防心脏疾病,减低冠心病的危险。
3、促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢,有效延长细胞和肌体寿命。
4、由于能促进胶质和激素的生成,保护细胞免受射线破坏,体内维C水平与生育能力存在显着的正相关性。
5、能降低各种疾病的标准化死亡率,并且对男性效果更为显着。
还可以淡斑、美白哦
③ 维生素C的作用及功能是什么
维生素c(vitamin
c
,ascorbic
acid)又叫l-抗坏血酸,是一种水溶性维生素。食物中的维生素c被人体小肠上段吸收。一旦吸收,就分布到体内所有的水溶性结构中,正常成人体内的维生素c代谢活性池中约有1500mg维生素c,最高储存峰值为3000mg维生素c。正常情况下,维生素c绝大部分在体内经代谢分解成草酸或与硫酸结合生成抗坏血酸-2-硫酸由尿排出;另一部分可直接由尿排出体外。
1.维生素c(小编推荐999牌维生素c)的作用及功能:美白,保湿,更紧致.
维他命c是维持肌肤健康最重要的因素之一,它可以消除暗沉的肤色,恢复肌肤光采,紧致,并维系着肌肤的天然保湿功能,还可以有效消弭自由基。
vc是如何美白的?但因为维他命c容易氧化,不易保存的特性,使得它在保养品的运用上受到相当限制。
现在许多保养品都将维他命c经化学处理,让它们不易受到损耗,还可增强对皮肤的浸透性,进而对黑色素的合成进行破坏,如此一来,就能发挥美白效果。
含维他命c的乳液因为可直接浸透肌肤,修复紫外线所造成的损坏和老化,所以能美白肌肤,减少细纹,黑斑。
最近,高浓度的维他命c常被用于皮肤的治疗上,因为它能提高治疗痘痘,美白等的功效。
2..维生素c的作用及功能:提高白血球机能,提高免疫力,预防感冒
白细胞含有丰富的vc,当机体感染时白细胞内的vc急剧减少。vc可增强中性粒细胞的趋化性和变形能力,提高杀菌能力。促进淋巴母细胞的生成,提高机体对外来和恶变细胞的识别和杀灭。
参与免疫球蛋白的合成
3.
维生素c的作用及功能:有利于伤口的愈合
维生素c是一种抗菌氧化剂,具有保护细胞膜及亚细胞器,增加机体免疫功能,促进全面组织修复的炎性趋化作用。所有伤口在环境污染和理化作用下都会产生大量氧自由基,氧自由基使毛细胞管壁通透性增高,血管内皮细胞损伤,加重受伤区邻近组织的缺血、水肿、缺氧,造成更广泛的细胞死亡和组织溶解等一系列继发损伤。维生素c能参与胶原蛋白和组织细胞间质的合成,改善毛细血管壁的通透性,不仅能促进新鲜组织生成,减少渗出,而且能够促进创面的愈合。
4.
维生素c的作用及功能:增加身体对温度变化的适应能力
人体受到异常的刺激,如剧痛、寒冷、缺氧、精神强刺激,会引发抵御异常刺激的紧张状态。该状态伴有一系列身体,包括交感神经兴奋、肾上腺髓质和皮质激素分泌增多。肾上腺髓质所分泌的肾上腺素和去甲肾上腺素是有酪氨酸转化而来,在次过程需要vc的参与。
5.
维生素c的作用及功能:防癌
防癌。丰富的胶原蛋白有助于防止癌细胞的扩散;vc的抗氧化作用可以抵御自由基对细胞的伤害防止细胞的变异;阻断亚硝酸盐和仲胺形成强致癌物亚硝胺。曾有人对因癌症死亡病人解剖发现病人体内的vc含量几乎为零。
④ 新生活维c粉的好处
维生素C是一种抗“坏血病”的维生素,所以,又被称为“抗坏血酸”,在物质代谢中起着重要作用,同时还有促进细胞间质形成的作用,对维持骨,齿,血液,肌肉等组织的正常机能有很重要的作用.除此之外,维生素C还能解毒,具有抵抗细菌和病毒感染的能力.
⑤ 维c有什么作用
维生素C是所有维生素中最常见的一种,属于水溶性维生素。水溶性维生素在体内存留时间不会太长,所以比较容易缺乏。如果在补充时补多了也没有关系,因为它会随着尿液排出。VC具体的功效主要有:1、抗氧化:可以清除体内多余的自由基,而自由基是导致机体出现很多慢性疾病的重要的因素之一,故而VC可以减少慢性病的发生,还有一定延缓衰老的功能;2、改善贫血:贫血80%以上为缺铁性贫血,需要补铁,而VC可以促进铁的吸收;3、促进伤口愈合:由于VC为胶原合成的主要部分,可促进伤口的愈合。另外,VC可以直接冲服,也可以溶解在水中服用。正常的量每天不超过130mg,如果用于治疗,每天不超过可耐受的最高摄入量1000mg即可。
⑥ 维c有什么用呢
维生素C是维生素的一类,是人体重要的维生素之一,它主要作用可以体现以下几点。
1、预防铁性贫血,可以把难以吸收利用三价铁还原成二价铁,提高肝脏对铁的利用率,有助于预防缺铁性贫血。
2、预防色斑,维生素C可阻断黑色素的形成。
3、增加皮肤弹性,可以促进胶原蛋白的合成,可以让皮肤有弹性。
在日常生活饮食上应多吃些新鲜蔬菜水果,或者可用像些汤臣倍健维生素c,来帮助补充维生素c。
⑦ 维C的作用到底是什么
药物作用:
1.防治疾病
酪氨酸—酪氨酸酶反应受到干扰便影响了黑色素的合成。以抗坏血酸(维生素C)为例,如在这一反应中加入抗坏血酸,就会阻止多巴< 进一步氧化为多巴色素,并使已合成的多巴酶被还原为多巴,以致黑色素不能合成。
2.降低癌症发病
全世界专家们的研究清楚地表明,每天吃新鲜水果,特别是柑桔类水果,胃癌、食管癌、口腔癌、咽癌及宫颈癌的发病率会大大降低,还有些研究指出含维生素C丰富的水果有助于预防结肠癌和肺癌。
3.美白淡斑
维生素C为抗体及胶原形成,组织修补(包括某些氧化还原作用),苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢,铁、碳水化合物的利用,脂肪、蛋白质的合成,维持免疫功能,羟化与羟色胺,保持血管的完整,促进非血红素铁吸收等所必需,同时维生素C还具备有抗氧化,抗自由基,抑制酪氨酸酶的形成,从而达到美白,淡斑的功效。
4.解毒
体内补充大量的维生素C后,可以缓解铅、汞、镉、砷等重金属对机体的毒害作用。
5.清除自由基
维生素C可通过逐级供给电子而转变为半脱氧抗坏血酸和脱氢抗坏血酸的过程清除体内超负氧离子(O2-)、羟自由基(OH · )、有机自由基(R · )和有机过 氧基(ROO · )等自由基;使生育酚自由基重新还原成生育酚,反应生成的抗坏血酸自由基在一定条件下又可被NADH2的体系酶作用下还原为抗坏血酸。
维生素C 的结构类似葡萄糖,是一种多羟基化合物,其分子中第2 及第3 位上两个相邻的烯醇式羟基极易解离而释出H+,故具有酸的性质,又称抗坏血酸。维生素C 具有很强的还原性,很容易被氧化成脱氢维生素C,但其反应是可逆的,并且抗坏血酸和脱氢抗坏血酸具有同样的生理功能,但脱氢抗坏血酸若继续氧化,生成二酮古乐糖酸,则反应不可逆而完全失去生理效能。
(7)新生活的维c有什么功效扩展阅读:
组成结构
维生素C又称抗坏血酸,是一种含有6个碳原子的酸性多羟基化合物,分子式为C6H8O6,分子量为176.1。
天然存在的抗坏血酸有L型和D型2种,后者无生物活性。维生素C是呈无色无臭的片状晶体,易溶于水,不溶于有机溶剂。在酸性环境中稳定,遇空气中氧、热、光、碱性物质,特别是由氧化酶及痕量铜、铁等金属离子存在时,可促进其氧化破坏。氧化酶一般在蔬菜中含量较多,故蔬菜储存过程中都有不同程度流失。但在某些果实中含有的生物类黄酮,能保护其稳定性。
理化性质
外观:无色晶体
沸点:无
熔点:190~192℃
紫外线吸收最大值:245nm
荧光光谱:
激发波长:无
荧光波长:无
英文名称:Vitamin C
CAS号:50-81-7
EINECS号:200-066-2
分子量:176.13
⑧ 维c有什么用处呢
维生素c
维生素C又叫抗坏血酸,是一种水溶性维生素。
维生素C主要生理功能
1、 促进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合;
2、 促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢,延长肌体寿命。
3、 改善铁、钙和叶酸的利用。
4、 改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢,预防心血管病。
5、 促进牙齿和骨骼的生长,防止牙床出血。;
6、 增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。
药物作用
维生素C在体内参与多种反应,如参与氧化还原过程,在生物氧化和还原作用以及细胞呼吸中起重要作用。从组织水平看,维生素C的主要作用是与细胞间质的合成有关。包括胶原,牙和骨的基质,以及毛细血管内皮细胞间的接合物。因此,当维生素C缺乏所引起的坏血病时,伴有胶原合成缺陷,表现为创伤通难以愈合,牙齿形成障碍和毛细血管破损引起大量瘀血点,瘀血点融合形成瘀斑。
维生素C和坏血病有一段很长的历史渊源。希波克拉底是第一个提到坏血病的人。他描述当时士兵牙床溃烂、牙齿脱落。。。;早期的海上旅行引起了人们对坏血病的重视,船队离开港口3—4个月,船员往往会因此患上坏血病,人们开始发现这是由于海上旅行缺乏新鲜蔬菜和水果的缘故。1932年英国军医从柠檬汁中离析出具有抗坏血病的晶状物质,1933年瑞士科学家合成了维生素C,又叫做抗坏血酸。近代研究表明VC对人体健康至关重要:
1.胶原蛋白的合成需要维生素C参加,所以VC缺乏,胶原蛋白不能正常合成,导致细胞连接障碍。人体由细胞组成,细胞靠细胞间质把它们联系起来,细胞间质的关键成分是胶原蛋白。胶原蛋白占身体蛋白质的1/3,生成结缔组织,构成身体骨架。如骨骼、血管、韧带等,决定了皮肤的弹性,保护大脑,并且有助于人体创伤的愈合。
2.坏血病。血管壁的强度和VC有很大关系。微血管是所有血管中最细小的,管壁可能只有一个细胞的厚度,其强度、弹性是由负责连接细胞具有胶泥作用的胶原蛋白所决定。当体内VC不足,微血管容易破裂,血液流到邻近组织。这种情况在皮肤表面发生,则产生淤血、紫癍;在体内发生则引起疼痛和关节涨痛。严重情况在胃、肠道、鼻、肾脏及骨膜下面均可有出血现象,乃至死亡。
3.牙龈萎缩、出血。健康的牙床紧紧包住每一颗牙齿。牙龈是软组织,当缺乏蛋白质、钙、VC时易产生牙龈萎缩、出血。
4.预防动脉硬化。可促进胆固醇的排泄,防止胆固醇在动脉内壁沉积,甚至可以使沉积的粥样斑块溶解。
5.是一种水溶性的强有力的抗氧化剂。可以保护其它抗氧化剂,如维生素A、维生素E、不饱和脂肪酸,防止自由基对人体的伤害。
6.治疗贫血。使难以吸收利用的三价铁还原成二价铁,促进畅道对铁的吸收,提高肝脏对铁的利用率,有助于治疗缺铁性贫血。
7.防癌。丰富的胶原蛋白有助于防止癌细胞的扩散;VC的抗氧化作用可以抵御自由基对细胞的伤害防止细胞的变异;阻断亚硝酸盐和仲胺形成强致癌物亚硝胺。曾有人对因癌症死亡病人解剖发现病人体内的VC含量几乎为零。
8.保护细胞、解毒,保护肝脏。在人的生命活动中,保证细胞的完整性和代谢的正常进行至关重要。为此,谷胱甘肽和酶起着重要作用。
谷胱甘肽是由谷氨酸、胱氨酸和甘氨酸组成的短肽,在体内有氧化还原作用。它有两种存在形式,即氧化型和还原型,还原型对保证细胞膜的完整性起重要作用。VC是一种强抗氧化剂,其本身被氧化,而使氧化型谷胱甘肽还原为还原型谷胱甘肽,从而发挥抗氧化作用。
酶是生化反应的催化剂,有些酶需要有自由的琉基(-SH)才能保持活性。VC能够使双硫键(-S-S)还原为-SH,从而提高相关酶的活性,发挥抗氧化的作用。
从以上可知,只要VC充足,则VC、谷胱甘肽、-SH形成有力的抗氧化组合拳,清除自由基,阻止脂类过氧化及某些化学物质的毒害作用,保护肝脏的解毒能力和细胞的正常代谢。
9.提高人体的免疫力。
白细胞含有丰富的VC,当机体感染时白细胞内的VC急剧减少。VC可增强中性粒细胞的趋化性和变形能力,提高杀菌能力。
促进淋巴母细胞的生成,提高机体对外来和恶变细胞的识别和杀灭。
参与免疫球蛋白的合成。
提高CI补体酯酶活性,增加补体CI的产生。
促进干扰素的产生,干扰病毒mRNA的转录,抑制病毒的增生。
10.提高机体的应急能力。人体受到异常的刺激,如剧痛、寒冷、缺氧、精神强刺激,会引发抵御异常刺激的紧张状态。该状态伴有一系列身体,包括交感神经兴奋、肾上腺髓质和皮质激素分泌增多。肾上腺髓质所分泌的肾上腺素和去甲肾上腺素是有酪氨酸转化而来,在次过程需要VC的参与。
进入人体的维生素C很快分布于个组织器官,在正常情况下,人体维生素C库为1500毫克。多余的大部分随尿排出,少部分随大便、汗及呼吸道排出。但是在感染情况下,人体所需的为平时的20---40倍之多,而且所有的药物都会破坏体内的VC。所以在人体有状态的情况下补充VC是非常有益的。美国着名营养学家戴维斯问过对营养学有研究的医生,是否应将VC当作家中常备药品,以便任何疾病初期都可以服用。大多数医生都说:“当然比任何阿司匹林安全多了”,第一次使用足够的量比连续使用小剂量有更好的效果。
维生素C是一种水溶性维生素(其水溶液呈酸性)化学式为C6H8O6,人体缺乏这种维生素C易得坏血症,所以维生素C又称抗坏血酸。维生素C易被空气中的氧气氧化。在新鲜的水果、蔬菜、乳制品中都含维生素C,如新鲜的橙汁中维生素C的含量在500mg/L左右
⑨ 维c有什么用
维生素C又叫抗坏血酸,是一种水溶性维生素。维生素C对于肌肤、骨骼、血管、压力等都有很强的功效,服用维生素C可以改善身体状况,从代谢到疾病的预防和治疗,都有相当大的帮助。它的功能可绝不仅仅是治疗感冒、美化肌肤,它还能帮助身体功能运作,治疗疾病,是维持生命不可缺少的营养素。
功效1:帮助叶酸和矿物质代谢,摄取葡萄糖和氨基酸。
功效2:提高白血球机能,提高免疫力,预防感冒。
功效3:帮助肌肤和骨骼胶原蛋白生成,维持骨质密度。
功效4:避免动脉硬化、心脏病和癌症,让酸化脂肪复原。
功效5:帮助副肾皮质分泌激素,以对抗压力。
功效6:降低不好的胆固醇(LDL),提高好胆固醇(HDL)。
功效7:充分摄取维生素C可以抑制血压上升。
功效8:产生避免血液凝固的成份,以避免脑中风和心脏病。
功效9:代谢肝脏中的药物,和食物残留药物,具解毒功能。
功效10:大量服用可软化粪便,消除便秘。
功效11:抑制日晒后的皮肤发炎,并消除雀斑、皱纹。
功效12:增加身体对温度变化的适应能力,避免中暑。