缺少家庭生活怎么办

① 一个人如果缺少了家庭这个环节，还能活下去吗

当然能活下去握缺。会有点难，要看这个人的心理承受能力。但是学会多与人交流沟通，多看世界美好的一面，不要拒绝别人的关爱，如有需要可找机段哪辩构帮助，不害怕缓闷坦露缺失，也许失去了这个家庭会新建另一个家庭，也一样美好。

② 自己从小没有家庭温暖缺少关爱可又很渴望得到关爱该怎么办呢

你好，楼主。
你的问题我深有体会，我甚至对家庭对父母一点感觉都没有。这一大部改腔分是因为童年收到父母无意的伤害造成的。其实成长一般是希望得到外界的认可，然后自我认可。这样我们才不需要在成年之后花过多的心思在家庭和父母对自己的长大的认可上，从而能够一心为自己想做的事情，比如事业而努力奋斗。

楼主这样的情况正是因为父母从小到大的不认同而造就对自己认识非常的模糊不清，不知道自己应该怎么样，不知道自己该追求什么，进而对很多事情充满疑罩歼森惑、恐惧、害怕、不知所措。越是如此越会对自己产生怀疑，感觉对这个社会难以融入和费解。中国这样的情况非常之多，但父母却不以为然，觉得人到了那个年纪自然就长大了，可现实却是这样的人成年之后，更发的难以适应这个社会，更发的对未来充满恐惧。

楼上很多人都说，物亩找个对象什么处处就好了。其实他们一般都是正常人，所以体会不到楼主的真实情况，因为找对象，能说明楼主不惧怕这些事情，但迈出这第一步简直异常困难。当然也不排除楼主现在有对象了。

上面说了过多的一些话，下面切入正题说说。
第一点，应该克服自己的恐惧心理，要把自己当一个正常人成年人对待，尝试一些正常人会做的生活琐事，正常人的做事风格。

第二点，就是就着第一点，然后坚持去做。有一句话说，养成一个习惯可能要一个月，但毁掉一个习惯只要一个礼拜。所以仅仅是尝试去做而不持续性的去做的话，还是很难治愈自己。这一点其实也和个人毅力和勇气有关系了。

第三点，当通过持续性的把自己当成正常人生活了很长一段时间之后，就会慢慢找回自己，知道自己喜欢什么讨厌什么，知道自己当前的生活状态，喜怒哀乐。这个时候就可以审视自己与父母的关系了，也可以理直气壮的跟他们理论，又或者选择原谅。

好吧，楼主如果真有那么一天，只能说明你已经真正成熟了。那么一切问题都不是问题，如何活下去将仅仅是自己如何去选择了。

③ 长期没有夫妻生活怎么办

长期没有性生活的处理要根据不同情况分别对待。
性生活是一个很正常的生理需求，在生活中每对夫妻都需要进行性生活。性生活是男女之间交流感情的一种亲密行为，也是维持夫妻关系不可缺少的一部分。但是有些女性在生活中会因为种种原因导致长期没有性生活，这样其实是会给身体带来很多坏处的。长时间处于性压抑状态，极易引发月经不调、乳房结节、子宫肌瘤、卵巢囊肿等疾病。长期缺少正常的性生活，情感无处依托和宣泄，长期处于抑郁状态，是女性失眠的重要原因，也是乳腺癌的高危因素。此外，如果缺乏性爱滋润，可能影响夫妻感情，甚至导致家庭破裂。因此，对于已婚女性来说，在情况允许的情况下，尽量正常性生活，这样不但有利于身心健康，也有利于夫妻感情的和谐。但是如果未婚等不方便性生活的话，如果没有需求，也不是必须要性生活，但是如果有需求，也可以适当自慰。

④ 13岁缺少亲情和家的温暖怎么办

13岁左右应该正是初二，我相信这个时候的你已经有了初步的自我认知和自理能力，也有着自己乎让芹的判断能力，如果认为自己缺少亲情和家的温暖，首先你可以尝试跟家人好好谈一谈，如果是因为家人的工作原因忽略了你，那么他们可能不会主动意识到对你的忽略，你可以把自己的感受告诉他们，跟父母说你需要亲情滑穗和关怀，看看父母的反应如何，能否商讨出一个合适的问题解决方法。

最后，生活中也并不只是存在的亲情和家的温暖，世界上的温暖有很多，人存在的意义和生活中的美好也有很多，要学会主动发现，为自己而活。

⑤ 因为总觉得缺少家庭温暖，而不开心，怎么办

你容易感到孤独，说明你缺乏安全感，而安全感的缺乏正是因为你缺少家庭温暖，你是个很容易受伤的孩子，敏感、怕被人拒辩歼绝。
要排解孤独感，就要勇敢的走出去，多交一些好朋友，这样家里没人的时候你就可以找他们玩，不会携念冲高孝再孤独了。

⑥ 父母都不在了，已无家可归，过年不知道一个人怎么过，感觉好孤独好无聊，对生活没有了任何兴趣怎么办

失去父母是一件非常痛苦的事情，特别是在节日期间会更加感到孤独和无聊。在这种情况下，建议你可以尝试以下几种方法来缓解你的孤独感：
1.与亲友联系：蚂仔渗尽量和亲戚、朋友保持联系，与他们分享你的感受，让他们知道你需要他们的关爱。
2.参加活动:参加一些公益活动，和其他人一起工作，与他人建立联系，提高社交能力。
3.练习冥想和放松:冥想和放松能帮助你减轻压力，改善情绪。
4.找寻新兴趣:尝试新事物，如音乐、绘画、运动等，找到自己感兴趣的东西，重新对生活有兴趣。
5.寻求心理咨询:如果你的孤独感或者其他情绪问题影响到了你的生活质量，可戚弊以寻求心理咨询帮助，专业的心理医生会帮你找到适合自己的解决方案闷脊。
请记住，悲伤是时间能治愈的，耐心等待，慢慢地，你会发现生活还是充满美好的

⑦ 缺少家庭生活没有安全感归属感，有什么方法改变

缺少家庭生活没有安全感归属感，有什么方法改变？

长大的过程就是发现父母也是凡人有私心有欲望，有缺点，甚至在对孩子的爱上也是有条件的，以满足自己的欲望为前提的，一旦我们不能满足他们的欲望和私心，他们甚至恨不得我们跌入地狱，给我们莫大的教训使我们重新做回他们听话的机器，在他们眼中我们始终是他们的私有财产，一举一动必须符合他们的心理预期，否则就是无限的诅咒和恐吓，似乎如此我们便因为害怕而变回那个瑟瑟发抖的小孩子，乞求他们原谅，靠着他们高大的形象活着，然而这种想法只会拉开我们之间的距离，把局粗闹孩子推得更远。

如果安全感的来源来自于外界的话，大概关于“没有安全感”这件事情，永远都解决不了。有一天，可能会遇见一个给你许多安全感的人，然后你内心的不确定感会让你反复索取、确定、推翻，内里无限折磨，相互折磨。

但源自自己的话就完全不一样了，自我满足，源源不断、生生不息。大抵是拥有了一个金刚不坏之身吧。

不知道你是身处哪种情况才会有这种感觉，我的个人经历告诉我，只有我们自身强大，才会有安全感和归属感，千万不要把安全感寄托在男人身上。