生活很难了我们要做什么

‘壹’ 我们应该怎么样克服生活中的困难

对于绝大多数的人来说，相信都有遇到过类似的情况，但是我们还是应该调整好自己的心态，并且理智的去处理，这样我们才能够把工作中的事情处理得非常的漂亮。

因此，我有以下几点建议想要与大家分享：

一、平复好自己的心情
在我们工作的过程中，遇到困难是很正常的一件事情，所以我们需要去平复好自己的心情，并且有条理的去处理，这样才能够高效的去克服困难。毕竟工作的时间久了以后，即使是自己做的得心应手，我们也会有疲倦的时候，所以心态非常的重要，也是我们解决问题的关键。

‘贰’ 面对生活中的困难或痛苦,我们应该怎样做

面对生活中的困难或痛苦,我们应该怎样做

困难并不可怕，可怕的是失去战胜困难的勇气个信念！俗话说“宝剑锋成磨砺出”，宝剑只有经过锻造磨砺后才能变得更加锋利，俗话又说“不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香！”，梅花只有经历了风寒的考验，才有了梅花的怡人香气。 如果没有困难就没有成功，所以我们应该感谢困难，感谢困难磨练了我们的意志，感谢困难让我们更坚强。

蝉的新生面对生活中的困难或痛苦应该怎样做

这个当然是要化不好的为好的
把困境当做进步的力量
从艰苦中汲取营养
不断的成长直到破茧成蝶

蝉获得的新生。读了短文你觉得面对生活中的困难和痛苦我们应该怎样做。

要有坚韧不拔的精神 坚持每一件事情不要轻易放弃 要勇敢面对挫折与痛苦

我们应该怎样应对生活中的危险与困难

冷静，知识转化为技能和智慧，防患于未然，思考，学习，行动

面对生活困难和意境我们应该怎样做200字

中学生的成长往往伴随着许多挫折和痛苦。在面对困难和痛苦之中，是否能坦然的面对，这是取决与一个中学生的心理素质，有些中学生面对困难时，他选择了敢与面对，敢与逃站，而有些中学生面对困难时，他选择可退缩，逃避。但根据我调查，现在大多数学生面对困难时，都选择了后者，这是个懒惰，对自己未来不负责，不自信的一个
，而常常因为这个
存在，导致自己去做愚昧，无知的行动，比如一个中学生由于受不了成绩对他的打击，而不敢面对，逃避现实，最后选择了自杀，可见，心理素质对我中学生影响有多大，一个人是否成熟，主要就是看他对整个世界的看法，和他面对事物的承受能力，而这些因素往往会影响一生的发展。所以，我们要走好每一步，首先就要调整好自己面对挫折的心理状态。
当我们遇到困难的时候，首先，要坚信前途是光明的，要对自己的未来充满必胜的信心，不管最后的成绩的好坏。事物的发展的总趋势是前进的，上升的。新事物必然战胜旧事物，要坚持相信自己一定会取的成功。任何时候都不要被一时的表面现象多迷惑，不要因暂时的挫折而动摇。其次要准备走曲折的哭，有克服各种困难的精神准备。因为事物发展的道路是曲折的，会遇到各种困难，遭受各种挫折。我们要充分认识到困难的艰钜性和复杂性，要保持清醒的头脑，准备克服各种困难，走曲折的路。我们要在曲折斗争中开辟前进的道路，只要我们踏入学生生活时，就应该具有面对挫折的精神准备，不能再依赖与别人，要学会自己的路自己走。要学会自己成长。
现在的21世纪，中国的社会主义建设充满了光明的前景，展示了无限发展的机遇，只要我们抓住机遇，，充分认识困难，正确对待困难，在克服困难中不断开辟前进的道路，社会主义事业必将在新世纪创造出更加辉煌的业绩。中学生也是一样，只要我们肯去面对困难，不断去努力，总有一天，我们也会留下光辉的一笔。

面对生活中的困难我应该怎样

面对挫折，自强者终会知道这是人生路上必须搬开的绊脚石，更能从中体验到战胜困难，超越自我的快乐。奥斯特洛夫斯基说得好：“人的生命似洪水在奔腾，不遇着岛屿和暗焦，难以激起美丽的浪花。”如果我们在挫折面前是勇敢进攻，那么人生就会是一个缤纷多彩的世界。也正如巴尔扎克的比喻：“挫折就像一块石头，对弱者来说是绊脚石，使你停步不前，对强者来说却是垫脚石，它会让你站得更高。”
面对挫折，我们不应该有畏惧的心理，而应该心不烦，意不乱地去解开过去，面对现实，创造未来。从挫折中，我们明白了生活来之不易，从而对每一份收获都弥足珍重，拿破仑曾说过这样一句话：最困难之时，就是离成功不远之日。成功是经过多次磨练而成的，所以我们应该好好珍惜。遇到挫折，我们只要相信了自己，才会有勇气去迎接挑战，才不会在困难和挫折面前打退堂鼓。学会面对挫折，也是生命的一种馈赠，因为人们真正的奋起，往往起于挫折之后。

面对生活中的不确定因素，我们应该怎样做

考虑清楚利弊，取舍。凡事都有两面性，但有的利大于弊，有的弊大于利。

我们应该怎样面对生活？

有自信，有耐力，要乐观，无忧无虑地活到老

我没有什么资本.不敢冒险.就顺其自然呗.多学点知识.填满自信再发挥.
我比较懒.向往平静.连工作都不想乱换.除非我看中条件.
对于感情.不努力也不行.这可是关系自己幸福的啊.
（对生活.只可理取不可强求.）我喜欢的一句.

我们应该怎样去面对生活

——不让生命失色 这是一个充满机遇与挫折的时代，我们经历着成功的喜悦、快乐的享受，同时也承受到巨大的工作、生活压力；充满期待、甚至抱着侥幸的心理，又面临失望、迷惑、挫折、忧虑、恐惧；有的人也许快乐、幸福多一些，有的人或者挫折、失望多一些；有的人获得成功，有的人正经历着失败的打击。所谓人生百态、甜酸苦辣，个中滋味局中人自在体会！不管人生经历顺境与逆境，都得去面对。我们改变不了环境，但却可以改变自己的心态。 怎样去面对生活中的顺境与逆境呢？人在顺利的时候，什么事情都好应付，很多问题都好解决，身处逆境，好比逆水行舟。不进则退。更可怕的是一波未平、一波又起、破屋又逢连夜雨。这种环境真正能考验一个人，同时也能塑造一个人，如何去面对逆境？如果我们懂得了面对逆境，自然也就懂得如何去面对顺境了。人生不如意十有八九，有的人面临困难（比如经济困难、事业的困境、感情的挫折），还有的人面临绝境，比如不治之症。有的人因为一些工作和生活上的小事感到活得很烦，有的人因为工作、生活、感情不顺利而失望甚至心灰意冷。如果工作、生活只是暂时的不顺利，遇到一些挫折或许忍受一下就过去了，但事情不只是短暂的一年、两年，可能是三年五载，又或许是更长的时间，十年八年的困难呢？又该如何去承受。如果遇上了这样的长期困难就是对人生的极大考验。这种困难谁也不想跟它碰上。可它偏偏找上门来，想躲也躲不掉，身处其中，如果说没有失望、迷惑，没有情绪低落过也不太可能。如果说从此绝望、心灰意冷那可能就会变得坠落、难以翻身。环境我们无法左右，只能改变自我，去坦然面对现状，去克服困难，不能选择逃避，你退一步、困难就前进一步，我们面前就会变得困难重重。 我喜欢听中央人民广播电台中国之声的一档晚间节目，叫人生冷暖，这里讲述了很多人的现实故事。主人公都是面临着重大的困难甚至灾难，讲述他们是如何面对。故事很真实、很鼓舞人、很励志。从他们身上我听到了许多不了解的人，不知道的艰难，知道了他们怎样去直面人生的挫折与不幸,他们没有丧失对生活的信心、勇气和热情。如果远一点说，许多经历漫长艰难的人们都重新站起来了，许多在困难中生存、发展、茁壮成长的人或事业我们都耳目能详。当然也有很多被困难吓倒、经历一些挫折就从此悲观泄气的人，只能适应顺境，碰到逆境就束手无策、变得失望的人，结果他们随波逐流，碌碌无为，生活乏味,如梦一生。这都取决于我们对生活的态度，是悲观失望还是充满信心、重拾希望；是心灰意冷还是充满热情；是逃避问题还是克服困难。每个人都有自己的选择，每个人也有自己克服困难、战胜逆境的途径。不论做出什么样的选择，我们不能让生命失色，使人生失去光彩，我们不要成为生活的奴隶，应该成为生活的主人。当身处顺境时，可以轰轰烈烈地干一番事业，当环境不顺利时，我们同样对生活和工作有热情、有信心。逆境给人以极大的考验与锻炼，就让人生在环境中升华。 当我们回首往事时，不因虚度年华而悔恨，不因碌碌无为而叹息，到时我们可以说，我们努力了，我们奋斗了，做到了我们应该做到的，一点都不后悔。 最后我还要奉劝的是任何时刻都要保持一种快乐的心态！勇敢的去面对生活吧！我想这是我们永远都推辞不了的！

‘叁’ 生活越来越难，我该怎么办

面对生活的困难，我们可以考虑以下方法：

1. 寻求帮助：不要害怕向家人、朋友或专业人士寻求帮助。他们可以帮助你分析问题，提供建议和支持。

2. 调整心态：承认生活中的困难和挑战是正常的，我们需要积极面对并寻找解决办法。同时，保持乐观的心态，相芦侍信自己能够度过难关。

3. 制定计划：面对困难，我们需要制定合理的计划和目标，逐步解决问题。不要把所有事情都当做一次解决，而是分步骤来做。

4. 学习新技能或知识：当我们面对一些新的情境时，学习新知识或技能可以帮助我们更好地适应和解决问题。

5. 接受改变：生活中变化是不可避免的，我们需要学会接受改变。接受感受到难度，以及鼓励自己去尝试调整生活中的变化。

6. 寻找支歼孝撑：寻找能够给你支持和帮助的人和组织。这些人和组织也许可以提供物质上、情感上、或精神上的支持。

以上方法的关键是要积极主动，掌握主动权。在不断的实践中，你一定会慢慢找到适合自己的方法去应对生氏哗稿活的种种困难和挑战。

‘肆’ 感觉人生到了艰难的时候，该怎么度过呢，有什么好的建议吗

我们每个人的人生都不可能一帆风顺，人活着，不如意的事十有八九，生活就是五味杂全，不可能事事随心随意。人生犹如一把刀，而我们每一个人，就是在那个刀尖上的一个舞者，有惊心动魄，有艰辛有艰难，有苦有泪，同时也有幸福与快乐相伴。人生的哲理，就是悲喜交加，苦难与幸福相互交织。有高潮期，也有低谷期。高潮迭起，起伏跌宕。这就是人生！人人都有这样的经历与遭遇。概括地说，人与人只不过是所遭遇的问题不同、艰难程度的不同、承受能力的不同而已。

人生不仅仅是幸福的活着，每个人都有每个人的心酸与艰难，活着谁都不容易！人这一生都需要面对现实生活中残最忍的一面。幸福的活着，是我们的期望，而不是我们每个人整个人生的全部内涵。人生的全部内涵就是：酸甜苦辣咸，这就是人生的全部含意！

那么，当我们在人生遇到了艰难的时候，该怎么度过呢？建议如下：

一、坚强。所谓坚强，就是要强大自己的内心。强大自己内心的承受能力，强大自己面对艰难困苦的的毅力，强大自己战胜艰难困苦的勇气，强大自己判断问题、解决问题的手段，强大征服艰难困苦的雄心壮志。

二、自信。所谓自信，就是要相信自己。相信自己是一种信念，要确定自身力量的信念，有能量、有能力、有战胜一起艰难困苦的心力。自信是反败为胜，度过难关的必要条件，是走向成功的唯一选择。

三、自立。所谓自立，就是价值观的取向，体现人的独立性、进取心，是一种自我生存的意识和自立能力。面对艰难的处境，我们不能灰心丧气、不能秃废意志、不能万念俱灰。要树立积极向上的乐观心态，越是艰难困苦越是不服输，越是要努力顶住压力，越是要强化自己的心志。如果能够做到自立，就容易从困境中走出来，对改变现状就有信心，就能够使自己有力挽狂澜的机会，对自身今后的 健康 、良性发展一定是很重要的一种精神力量。

人生如潮水，有潮起，也有潮落，有得意，也有失意。人生就是一个不断奋斗、不断进取的过程。没有谁的人生得意一生，也没有谁的人生艰难一生。在顺境中，要不骄不狂，不浮不躁；在逆境中，永不气馁，不急不躁。“我们的同志，在困难的时候要看到成绩，要看到光明，要提高我们的勇气”。

我的人生最艰难的时候，其实有三次刻骨铭心的过去。

第一次是我刚踏出 社会 ，正在外地开始创业，原本已经面临着弹尽粮绝，四处奔波解困时，一场突如其来的事故降临到父亲身上，一边是躺在重症监护室的父亲，医院接二连三下达的病危通知书，一边是继续在读的弟弟和弱不经风的妈妈......在那时,我只有一个信念首先要自己活下来,能支撑住我的家人,我们一家子才能看到希望。

第二次应该是感情的挫折，持续十四年的感情，自以为非常牢固，到亲眼目睹的那一场背叛时，打破了自己一直信任的美好爱情......

第三次是我创业中经历三无阶段,无资金、无人、无业务，跟着一起的员工要嘛就是纷纷离开、要么就是整日对我围追堵截，我当时手上只有11个一毛钱的硬币......

不过一切都还好,庆幸我都走过来了,回过头看,我的总结是只要自己不放弃,机会和希望总会离你越来越近,当跨越每一个难关以后，你一定会会更加强大,所有的困难也好、不顺也好统统见鬼去！

生活虐我千百遍，我待生活如初恋 谢谢悟空邀请。
这世上，从来就没有一帆风顺的人生旅程，漫漫人生路，风来，雨来，谁又能预料得到？事业受挫，工作不顺，生意失败，家庭变故，等等，这都是生活给予我们的考验。人生有高潮，也会有低谷，这一路上总会有这样那样的困感或不解，守得住繁华，耐得住寂寞，挨过去我们就是人生赢家。

这个时候，唯一的办法就是要保持内心的宁静，坦然面对，抱怨和怨天尤人对解决问题没有丝毫益处。生活在继续，日子还得过下去，要相信生活给你一定的考验，它总会给你解决的方法，只是突破口还没有到达而已。 静待其变，并不是消极的等待，而是用积极的生活态度去面对。你要相信，物极必反，事情坏到极点的时候，它已经没有再遭糕下去的理由了，肯定就会向好的方面来转变。 但是这种转变也需要你的改变，也需要你有积极的人生态度去面对，适时调整前行的方向，制定积极有效的切实可行的方案，沉淀自己的心境，充实自己的头脑，千万不要封闭自己，只有走出来，才会遇见阳光遇见更好的自我。

人家都说爱笑的人运气不会错的。当我们遇到困难的时候，不是哭泣，也不是抱怨，而是微笑着面对，积极地解决问题，办法总比困难多。生活虐我千百遍，我待生活如初恋。境随心转，相信美好，相信努力，我们的乐观豁达，终将会迎来生活的阳光明媚和峰回路转。这就是我遇到困难的时候所做的一切，一点心理体会，希望能够帮到你。

我是刘玲子candy，希望我的回答能令您满意，如果您有更好的建议，欢迎评论区留言，我们一起学习。

人生的艰难，莫过于生离死别的煎熬。当一个人，能跳出狭小的圈子，看淡生死，从容面对眼前一切困难的时候，当我们怀揣着梦想，找到努力前行的方向的时候，所有的犹豫彷徨，都会烟消云散。

抚今追昔，我们难忘韶山红日，难忘伟大领袖毛主席。难忘他的壮举，"二万五千里"长征；难忘他为缔造新中国，家人们的牺牲。"我失骄杨君失柳杨，柳轻扬直上重霄九"，领袖的情怀，多么令人感动，多么令人鼓舞。为有牺牲多壮志，敢教日月换新天！

艰难困苦，永远吓不倒立志前行的奋斗者。

我的人生低谷，是八十年代，正是男女青年，开放时代，那时我二十岁，正是谈情说爱的季节，可我因替父打宅基官司，家贫如洗，从不与人争论的母亲，又让亲人逼迫，向仇人骂战，而逼成了神经病，特别是过年走亲戚，我和我叔家儿子同龄，一同去姑家走亲戚……姑给我叔家相差十几天弟弟，提亲，说本村有个姓张家姑娘，个头长相特好，干农活也是好手，停一会，带你去相相……我弟自豪地看我一眼回答说；行。我觉得不自在、干嗄，离吃午饭时间还早，便起身站起来，出去走走，我姑看着我说：你干吗去，又不是给你说的，就你家的条件，能娶个瞎女人就不错了……

但是，我从来没有灰心过，活着就有希望，毛主席说过，越是在困难的时候，要看到成绩，要看到光明，要提高我们的勇气。让坎坷困难黑暗，变成财富，做生活中的强者，是我挥之不去的梦。

如今困难己过，我的三个女儿，全是正规大学生，都己在事业单位工作，这在我们村，是没有的，并且三个女儿都很孝顺，我还在为梦想奋斗着，因为有目标与梦想，生活在坎坷、人生在低谷，一样活的有精神丶阳光。

一个消息，我要离开一所城市学校，如同晴天霹雳，那一夜，我想了很多，想到了亲人朋友以及老师学生会怎么看我，但想的最多的是父母亲。

那一夜翻来覆去睡不着，第二天窗外下了一夜的雨。那时好多人安慰我，好多人舍不得我，但我不得不走。当时我心中有这样一句话，以痛吻我，报之以歌，农村也有大作为。

回到家，我宽慰父母亲，然后重新选择了一条路。

那段时光，孤独无助，有时候真真的不想撑下去，所幸的是没有流眼泪，没有气馁。当很多人都能感受你的痛，为你感到委屈时，你反倒想发自内心的坚强，不去诉苦更不想埋怨，你就想更加灿烂让世界看到你的光芒。

吃好喝好，善待食物，也让自己多了爱的能力，少了些痛苦。那个时候，我在乡村的小学里，认真地做好一日三餐，好吃或不好吃，因为用心地对待，便多了美的滋味。一个人，每天将食材做出食物，这个过程不仅是感受 美食 ，更是感受生命的美好。做做饭，吃得有滋有味，也让自己活得有滋有味，做饭，一定程度上也让人爱上了生活。

心里想着更多的人，心也会被更多人温暖着。那个时候，我眼里很多都是孩子，乡村的这些孩子，可怜的没有爸爸妈妈陪在身边，没有太多的朋友，作业繁多成了不离不弃的友。我就带着他们做有趣味的事情，比如成立男子女子国旗护卫队，做好村小的广播站，为他们每人送一套班服，带着他们每月去看望老人等等，让他们的生活学习过得有获得感有幸福感。慢慢地孩子特别喜欢学校，特别喜欢老师，我也因着他们的爱而感到温暖。

心里有更美好的事，眼前的痛苦真的就不算什么了。我虽然是一个村小的老师，但努力向更多的人学习，通过网络进行线上学习，线下又用心分享去争取外出学习的机会。没有依靠单位，凭借着一颗向上向善努力进取的心，我在今年暑假去了两趟北京，一趟上海，只是为了学到更好的教育，意料之外，还获得了基层新生代教师奖的荣誉。我的美好，不被眼前的困境所束缚，放眼未来，立足当下，你眼前的困境就成了你的美景。

最痛的时候，不去想着痛，去做些有意义的事吧，让时间去疗愈你的痛，过了那段时间，你再来回忆考虑，就不会那么痛了。

感觉人生到了艰难的时候该怎么办？那就是反脆弱，做一个内心强大的人！

1、觉醒也是一种成功。能有困难感、危机感，是一种觉醒。至少还有梦，感觉“身体在地狱，眼睛在天堂”，感觉等靠要是没有希望的，从而有一种紧迫、担当和责任感。

2、感激苦难，因为苦难让我们成长。如果人生没有苦难，或者说年青时代逃脱了苦难，那么创业之后，逃避的苦难会在生活中如数甚至加倍还给我们。

3、心态帮助我们走出低谷，跨越困境。感觉生活艰难的时候，应学会找出困难的源头，实际也是压力源。压力过大，会压垮自己。因此要学会减压，调节目标期望值适合于自己的价值观和 社会 实际。

4、让心理成熟起来，做内心强大的人。感觉生活艰难，就要彻底的真实的去感受生活，这样才能让我们在接受一定的不完美时，看到内在的美好东西，激发和唤醒我们心中的盲区，改变或完善我们的价值观，增强信念的力量。

困难不是我们不去奋斗的理由，也不是我们追求理想的绊脚石，相反，换一个角度看，它或许更能激发我们的斗志，让我们获益更多。克服困难，等于赢得机会。

怕苦，苦一辈子；不怕苦，苦半辈子。

谢悟空

感觉人生到了艰难的时候，该怎么度过，有什么建议？

人生路上，没有谁的人生是一帆风顺的，都会遇到这样或那样的挫折困惑和伤痛，或多或少。当我们面对艰难时，保持一棵什么样的心态尤其重要。是放弃，还是乐观勇敢的面对;是接受，还是勇于挑战。

有这样一句话，只要你站着，只少你还站着，一切皆有可能。我们不能被困难所吓倒！

苦难是人生的老师，并不是每一种灾难都是祸，早临的逆境往往是福。

生活的情况越是艰难，这就需要我们变的越坚强，用坚强的意志去战胜克服它。没有永久的伤痛，也没有永久的困难，只要有一棵不认输的决心，任何困难都是纸老虎。

不幸和挫折也使的我们变的更加坚强，更懂得自爱、珍惜，人生不易，我们别无选择，乐观面对一切，用坚强不屈的意志去克服所有阻挡幸福的拌脚石，终久会柳暗花明。

人生在最艰苦的时候，应当寻找亮点，那就是希望。希望是前进的航标。希望是奋斗理想。

希望是减轻压力的锋芒。

多艰难?

有悬崖边上的松树艰难吗?它可是从悬崖石缝中破了壳一直钻上来的。它站在悬崖边上，狂风来时避无所避，它的根须要刺破岩石的一层层盾甲才能突破死亡的重围，不艰难吗?但它依旧挺拔在悬崖边上!

石头坚硬吧?水滴柔弱得微不足道吧?可是，水滴持之以恒地往下滴也可以把石头滴穿了!

你有多艰难?礁石挡住前方，像流水一样从容拐个弯，不就可以继续前行了吗？

树枝折弯了，继续生长，虽然长不得那么婆娑，不也还能开花结果吗?

你的艰难是什么?

是高山吗?是，就把它踩在脚下！

是巨树吗?是，就砍了！

是虎吗?是，就拳头揍它！

我不知道在最坚韧强大的生命面前，艰难是什么！

‘伍’ 面对生活中的挫折我们该怎样做

面对生活中的挫折我们该怎样做?

在生活中,我们难免会遇到困难和逆境,当这些困难和逆境来临时,我们要用积极的心态去面对,这会使我们在成长之路更成熟.再面对这些困难和逆境时,我们会有更加勇敢,更加有信心应该乐观坚强得面对生活，不要被着一点点的挫折和困难给打倒。

怎样面对生活中的挫折

每个人在追寻梦想的旅途上，都要经受风浪的考验；有的凭借勤奋与机遇率先达到了成功的终点，而有些人自然还奔走在奋斗的路上 .要淡然应对一切，淡然地看待别人的成功，淡然地面对自己的现状。人生没有可比性，你是独一无二的自己，只要你在自己的生活轨迹中没有放弃行走，你就没有遗憾，可以淡然。淡然是一种勇气与自信，只因为你相信成功离自己并不遥远，你才有勇气面对现实中的一切，你的心才平静如水，你才会用积极昂扬的心态从头开始，为梦想冲刺。 在面碰搭差对失败或者挫折的时候，心里总会有一种不如意或者失意、失望的感觉，甚至会觉得非常的痛苦。很多时候，我也会想，失败了大不了重新来过，没什么大不了的，但是事情往往却会说说的简单，做起来却难，失败的时候想开心都开心不起来了，那时的心里就会有一种说不清的郁闷或者痛苦的滋味。就像有人说的，人有时不是面对不了失败，而是面对不了失败以后的种种原因，面对不了笑皮失败以后所产生的种种后悔。 其实话说回来，人生在世，只要做事就会有成功与失败，人人都难免。我们需要知道，成功给人带来喜悦的心情，失败使人心情沮丧，这都是很正常的。这世上，谁都会面对人生中无数的成功与失败，我们需要做的是如何正确面对成功与失败。在失败向我们走来的时候，我们无须后悔，无须伤感，无须痛苦，我们要做的就是让自己拥有一个平和的心态就可以了

怎样面对生活中的失望与挫折??

我给您意见，您看行吗？
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想象成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢拨出，每当拨出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!
最后祝您能快乐地过好每一天 !!!!

怎样面对生活中的困难和挫折

首先,要知道任何人在自己的人生道路上都会有困难和挫折的,你也一样,千万不要抱怨上天的不公平;其次,要懂得人生就是在人们不断遇到挫折,不断解决困难中逐渐磨炼成熟的共同生活模式;最后;要坚持把解决和克服自己生活中遇到的挫折和困难,做为自己生活的一个奋斗目标,一种信念,一种荣誉,一种快乐,使自己不断进步,成为一个生活的强者,智者.

怎么面对生活中的挫折？

人的一生将会遇到各种各样的挫折，人生不如意之事十之八九，遇到挫折并不可怕，重要的是我们对待挫折的态度。恩格斯说，不幸是一所伟大的学校。世界上只有一种不幸比任何不幸都不幸，那就是一辈子都没有遇到过不幸。！1挫折并不代表失枝返败，可并不可怕，正是有了挫折，在与挫折不断的斗争中磨砺了我们的意志，增强了我们的耐力。尽管谁都不愿意遇到挫折，但是明智的人不会惧怕挫折，反而会把经历挫折作为人生的一种财富，锻炼自己的毅力并从中吸取经验。

如何面对生活中的挫折

生活中经常会遇到或大或小的挫折，挺过去的，前途光明，一切向好的方向发展。挺不过去的，越想越没有盼头，终至沉沦，一蹶不振。
所以要用于面对困境挫折，平时做到不怕事，但不要惹事。没有谁能一帆风顺的过完一生，不经历风雨，难见到彩虹。
挫折来了，就要静下心来沉着应对，大事化小小事化了，没有过不去的火焰山。去见见心理医生也是不错的选择，还有诸多 *** 部门的办事机构可以提供适时地帮助。
最后祝你开启心结，战胜挫折，生活越来越美好！

挫折是指个体在从事有目的的 活动中，遇到了障碍或干扰，导致其动机不能实现，需要不能满足时产生的情绪反应。 每个人在人生道路上都会遇到或大或小、或多或少的、或这样或那样的挫折。而挫折都会使人产生焦虑、失望、忧虑、担心、痛苦等情绪反应。通过大二学期挫折心理学的学习，我明白了许多的道理，人生不如意的事十之八九，而挫折就是人生的一部分，一个人的生活就是战胜挫折，战胜自我的过程。 挫折既可以成为一块垫脚石，还可以是一笔财富，也可以成为万丈深渊，就看你怎么对待它。如何去对待挫折，表现了一个人的意志品质人在与社会的适应过程中人生不可能没有痛苦，面对残酷的打击、无情的鄙视，健康的人在挫折与痛苦中积极进取，坚韧不拔，百折不挠，再逆境中崛起，使自己更快成熟，成为生活的强者，而心理不健康的人在挫折与痛苦中，颓废沮丧，一蹶不振，怨天尤人，消极逃避，适应不良，只会带来更大的失败。个人的身心特点、生活经历，在生活中的历尽艰辛还是一帆风顺、目标的 心理挫折是人们经常产生的一种心理状态，也是一种主观体验，因人而异。人们在某种动机的推动下，所要达到的目标受到阻碍，因无法克服而产生的紧张状态与情绪反映，就叫做心理挫折，或叫挫折感。挫折会对个人构成情绪上的打击与威胁，包括自尊心的损伤、自信心的丧失、孤独感与愧疚感的增加，使人产生一种由紧张、不安、焦虑、忧虑、恐惧等感受交织而成的复杂情绪体验。 而身为当代大学生的我们怀抱着许许多多的幻想、希望。为将其变成现实，我们会付出种种的努力，甚至刻意追求。当这种需求持续性的不能得到满足或部分满足，就形成了挫折。挫折也可以成为需要得不到满足时的紧张情绪状态。如果挫折形成于较为重大的目标，如学业、工作、爱情等，便上升为失败；如果这种挫折的障碍与压力持续的时间长，影响范围广，使其处于中一种不利于身心发展的人生位置，测称之为身处逆境。 挫折感在个体的青年发展时期表现得较较为明显。

怎样面对生活中的挫折和困难？20字

生活中挫折与困难是我们每个人都必然要经历的考验，无产阶级大众相对遇到的生活困难要多很多。贫困、疾病、失业等等压得我们行将就木，枯瘦如柴。曾经发出了；‘山重水复几时休、天若有情天亦老’的呐喊。苍天仍然无动于衷，始终是犹抱琵琶半遮面。伤透了赤子之心。我们还奢望什么天地、 *** 、领导的帮助呢！？哼~~我呸~ ‘我命由我不由天’ 我们还不如秣马厉兵，发愤以图自强。恰似“弹簧”的性格，遇强则更强，方可击败自我，打垮挫折和困难！赢得人生的第一桶金，而成风流人物，何等豪情！又岂能庸庸碌碌，饮盗泉之水、受嗟来之食。

‘陆’ 如果生活总是这么艰难，你要怎么做呢

相信对于我们每个人来说，我们都希望自己的人生可以更加幸福和美好。
所以我们看到很多人都是非常积极，也是非常努力，因为他们希望通过自己积极和努力，可以让自己的生活更加幸福和美好。
但是我们却看到尽管很多人非常的积极和努力，可是他们工作依然首轮没有办法做好甚至他们生活也没有那么好，甚至还让他们有着很大的压力。所以有些人就想知道如果生活总是这么艰难，你要怎么念悄去做？
的确，我们看到有很多人，虽然他们很积极，也很努力，但是生活依然是非常的艰难。所以这就让很多人是非常辛苦也有很大压力所以有些人觉得自己生活非常艰难的时候他们会暂时的缓一缓，他们会稍微的让自己放松放松去听听音乐或看看电影这样让自己稍微的放松也会能够有更好的心情，请投入到工作之中，这样才会让他们生活更好。
其次我们看到也有些人他们觉得生活艰辛的时候，他们会和自己的好朋友在一起相处，因为我们知道。好朋友，其实是能够好好的和我们在一起，相处的当我们生活困难的时候，其实有时候好朋友也是能够很好的帮助我们。所以和好朋友在一起也会让我们艰难的生活能够更好一些。
当然对更多人来说，当他们觉得自己生活十分艰难的时候，他们会告诉自己的家人，因为我们都知道家人是这个世界上真正最关心和爱护，我们的人。也正是在家人不断的关心和爱护之下，这样才会让我们生活更加幸福和美好，所以很多人觉得生活艰辛困难的时候，他们都会告诉自己的家人也正是在家人的帮助之下让我们的生活可以更好。
所以其实我们每个人都是非常积极，也是非常努力都是希望让自己生活，可以更加幸福和美好。但是依然很多人都觉得自己生活非常的艰辛，所以他们有时候会稍微的放松仔芹渣自己。这样就会减轻他们的压力。也有些人会和自己的朋友在一起。这样朋友的关心也可以减轻他们的负担。
当然更多人觉得生活艰辛，他们会告诉自己的家人。因为家人是最关心和爱护我们的人，也正是在家人不断的关心和爱护之下，这样就让我们无论是多么艰辛的生活，都能够更好的面对，这样最终就让我们每个人的生活是更加的幸福和美好。

‘柒’ 生活太难、太累，该怎么办

成年人的世界哪里有容易二字啊，不过是在为自己的生计到处奔波罢了，可是，这就是人生啊，在累中徘徊，在累中不断地去发掘生活的美好和希望。
所以，如果你觉得生活太难、太累，那么建议你坚持做这两件事。
一、不断地给予自己积极的心理暗示
心理学当中有一个标签效应，它指的是一个人一旦被别人贴上了某个标签。那么这个人的行为就会不由自主地按照标签上的内容行动，内容是积极的，那就朝着喊旁积极的方向改变内容是消极的，那就朝着消极的方向走。从这个角度来说，如果我们自己给自己贴上一个具备积极内容的标签，那么就意味着我们的言行举止也就会朝着积极的方向去改变。
所以，我们可以给予自己积极的心理暗示，例如每次出门前，都对着镜子里的自己说一句“加油，我可以”、“加油，你是最棒的”等之类的话。当我们不断地强大自己的内心的时候，也就会有勇气去走出那段暗淡无光的日子。
二、培养一个兴趣爱好，来陪伴自己度过难熬的时光
朋友告诉我说：有一段时间也比较难熬，那是大学毕业的时候，由于初入社会什么都不懂，人情世故不圆滑，不知道怎么处粗渗扰理人际关系。无形中觉得好多人好像都不喜欢自己，工作上的事情也有些力不从心，几乎每天都挨骂。那段时间，朋友浑浑噩噩的，很颓废，甚至一度想要放弃，是她热爱运动的这个习惯拯救了她。
心情不好的就去跑步，跑得精疲力尽，跑得大汗淋漓，三公里跑完，不愉快的情绪一扫而空，五公里跑完，内心全是坦荡。凭借着这样的冲劲，朋友最终度过了那段难熬的时光，细细想来，是她的爱好最终拯救了她。
所以，在我们岩旦不开心的时候，不妨试着做自己喜欢做的事情，让自己开心起来，转移自己的注意力，那些不美好的时光，终将成为过去。

‘捌’ 生活艰难时该怎么办：20条伟大且有效的建议

人生就像坐过山车，有时会感到快感，有时会经历曲折，使您感到恶心和头痛。生活不会是正常的旅程。会有高低起伏，高峰和低谷。在本文中，我将与您分享生活艰难时您可以做的20条建议。

有时候，您会感到自卑和懒惰。您没有动力，您只想无所事事。你觉得自己像个失败者。

在有些日子里，您会感到被驱动和完全有动力。您会感到非常激动，并采取了大规模的行动。您感到满意和成就。

无论您经历过什么或现在的心情如何，都一定要明白，我们对生活的起伏感到很正常。

生活中遇到障碍和问题是绝对正常的。感觉自己像个失败者是可以的，但最重要的是不要失去信心。

就像史蒂夫·乔布斯（Steve Jobs）在斯坦福大学（Stanford）致开幕词时所说的那样，

问题是，无论生活多么艰难或情况如何艰难，都不要让您的情况来定义您，而是如何与他们打交道来定义您的身份。

记住，决定自己的是你的决定和行动，而不是问题或情况。

因此，选择做正确的事情来过上卓越而有意义的生活。当生活变得艰难时，请遵循以下20条建议，使自己反弹更高。

1.明白车到山前必有路

在生活中度过艰难时期时，最重要的想法之一就是要了解事情永远不会保持不变。如果您现在正处在艰难时期，请别担心，因为事情永远不会停止不前。

永远不会下雨，对不对？

雨过后，阳光就会照在你身上。只要忍受挑战，好时光就会来临。

学习 历史 记录，您将了解到事情会不时发生变化。看看股市，它可能现在就下跌了，但是再过几年，它将再次上升。

生活也是如此。从长远来看，事情可能不会保持不变。当您面对困难时期时，请了解他们不是在这里停留，而是在过去。

2.艰苦是必要的

是的，困难时期，挑战，挫折，失败和失败是生活中必不可少的一步。无论您是谁，或者您想在生活中完成什么，这些都是您需要经历的普通事情。这是生活的常态。

把它当作挑战，作为上帝的考验，作为成功的垫脚石。您如何看待托马斯·爱迪生（Thomas Edison）能够发现灯丝来使灯泡工作？好吧，这是通过失败。

没有失败，就不会有成功。失败，失败和挑战是成功和成就的关键。当您失败时，您会学到更多。

实际上，人类从失败中学习，取得成就和发展的途径远胜于成功。

再看看像埃隆·马斯克（Elon Musk），迈克尔·乔丹（Michael Jordan），史蒂夫·乔布斯（Steve Jobs）等非凡的人，他们能够在生活中取得出色的成就，因为他们度过了艰难的时刻并从那里学习。我的朋友，这是必要的步骤。

3.从积极的角度看

说起来容易做起来难。您尚未看到积极的一面，因为您尚未找到它。

《思想与成长》的最畅销书作家拿破仑·希尔（Napoleon Hill）有句名言：

理乍得·布兰森（Richard Branson）发现了开办航空公司的想法，因为他因取消航班而被困在机场。

布兰森对此问题感到沮丧，但他选择从正面看，并租用了一架飞机。这就是他想到了开一家航空公司的想法。

史蒂夫·乔布斯（Steve Jobs）说，辍学是他一生中最好的事情之一，因为他参加了自己感兴趣的课程。

因此，应该从积极的角度看待问题，并以开放的心态来面对挫折。您非常清楚，每个问题和困难都包含学习和成长的机会。因此，勇于面对并微笑。

4.没有失败，只有教训

从上面学到的，没有失败，只有教训。即使您找不到隐藏在问题中的机会，也可以，只要您将失败视为反馈并进行失败就可以了。

问题在于，大多数人选择将失败视为失败，而不是从中学到反馈。只要您选择起床并学习课程，您跌倒多少次都没有关系。

如果您是父母，您是否会因为婴儿摔倒而阻止其尝试走路？实际上，您根本不会鼓励她走路，甚至会教她正确走路的正确方法。

因此，同一原则适用于您生活的每个领域。不要放弃并从失败中学习。

只要您学到一些东西，您就不会真正失败。只有当您选择接受并称其为退出时，您才会失败。

5.专注于您可以控制的东西

有时，情况是我们无法控制的，无论我们做什么，我们都无法改变。如果您可以更改它，那就去做吧。

但是，如果您无法改变这种状况，那为什么还要担心呢？

我知道这说起来容易做起来难，但这是我们每个人都必须接受的事实。我们需要学习专注于我们可以控制的东西。

很多时候，当问题出现时，人们会专注于问题，并试图怪罪或找到借口逃避问题。不要这样做。而是选择专注于解决方案和您可以控制的内容。

当您无法实现自己的目标或目标时，只需从情况中学习并专注于现在可以做的事情即可。

不要再花时间思考问题，失败了，或者试图找出应该归咎于谁。工作，我的朋友。

6.上帝对你有更好的计划

有时候，当生活变得艰难时，您必须知道，也许上帝为您制定了更好的计划。我并不是说您应该放弃或辞职，而是要选择相信上帝可以为您提供更好的东西。

也许上帝希望您学习一些可以永远改变自己生活的东西。也许上帝正在测试您的决心，看看这是否是您真正想要的东西。也许上帝正在尝试向您展示另一条途径，以实现更大的回报。您只需要相信会有更好的事情来临。

现在，它并不一定要是上帝，它可以是宇宙，也可以是您所相信的任何更高的力量。

当您真正相信即将发生的事情时，您会感到兴奋和激动，而不是担心和沮丧。

而且当您感觉良好时，您通常会找到正确的道路或解决问题的方法。相信所有事情都是有原因的。

7.重燃你的动力

每当生活中遇到困难时，您可以做的另一件事是重新激发您的动力。的确，您不能仅仅依靠动力，因为动力来来往往，但是有时候，您需要动力来度过艰难的时期。

您可以做的就是重新审视自己的目的。问自己，为什么做自己的工作，并总是使自己想起自己的人生目标。

更重要的是，您可以练习可视化和确认，以保持自己的动力并保持步入正轨。聆听励志歌曲并阅读励志材料，例如您现在正在阅读的内容。

当您的动机水平很高时，您往往会更注意这种情况。而且，当您知道自己在做什么时，就可以更好地控制自己的处境。

例如，当您情绪低落时，您会问“为什么要我？”但是当您被抽水和开车时，您会问“尝试我！”

8.走出去，从更大的角度看

当您陷入困境并从自己的角度看情况时，很难找到解决方案。

您需要做的是走出去，并尝试从第三人称视角进行思考。从另一个人的角度看情况，看看您是否能找到攻击的角度或对挑战的解决方案。

当您迷失在丛林中时，找到方向的方法之一就是到达更高的位置，然后从鸟瞰角度查看该地点。

同样的，也可以应用到你的生活中。当您感到迷茫或生活中遇到困难时，请摆脱困境，走出困境，然后从更大的角度看待局势。

您必须解放思想，从另一个角度去思考。

在迷宫中尝试找出摆脱迷宫的方法可能很困难。但是，当您从外面看时，情况很清楚。

9.解决最坏的情况

是的，问自己这里最坏的情况是什么。可能发生的最坏情况是什么？而且，您经常会发现最坏的情况没有想象的那么糟。通常，这不是生死攸关的问题。

一旦您了解到事情并没有想象中的那么糟糕，您就会感到镇定并更加安宁。这是您可以发挥创造力并做出更好决策的时候。

人们通常会觉得生活很艰难，因为他们太沉迷于他们在脑海中想象的恐惧，而这种恐惧绝不会发生。

请记住，生活是艰难的，因为您太僵硬或试图紧紧抓住某些东西。视情况而定的态度决定了生活是艰难还是轻松。

当您了解最坏的情况并没有那么糟，无论发生什么事情都仍然可以生存时，您会感觉好多了。

如果您认为业务失败是件坏事，那就想想那些破产且无家可归的人。有些人的情况要比您更糟，但他们并没有放弃。那么，什么使您认为应该退出？

10.表示感谢

简而言之，感恩就意味着对生活中的一切表示赞赏。您欣赏自己拥有的一切，这一举动使您感觉良好，并与自己保持和平。

关于这一主题已经进行了许多研究，发现表达感激之情是过上好生活的关键之一。

当您欣赏自己拥有的东西时，就会觉得自己拥有的东西很富有。当您不欣赏生活中的一切时，您会觉得自己生活在贫困中，无论您实际拥有多少，都还远远不够。

当生活变得艰难时，写下您对生活充满感激的事物。您甚至可以通过打电话给您感激的人来表达您的感激之情，并告诉他们您对他们的感激之情。

学会欣赏和感恩你的生活。

如果您心存感激，即使生活中没有很多，也会感到自己很富有。但是，如果您不欣赏也不感恩，即使您拥有一百万美元的银行存款，也永远不会感到足够。

11.意识到你并不孤单

意识到你在这个世界上并不孤单。如果您现在在财务上处于艰难时期，请注意，还有其他人正在比您更艰难地应对局势。

无论您经历什么生活，总会有人经历着同样的事情，甚至比您现在所面对的还要糟糕。所以你并不孤单。

因此，请勿将其视为世界末日。当您感到失败时，请考虑经历了比您更艰难的处境并且能够反弹的人。

一个很好的例子就是莱斯·布朗。从小就被贴上“低等教育”的标签，并且在他的成功之旅中经历了许多艰难的时期。

当他刚开始经营业务时，由于缺乏资金，布朗被迫在办公室睡觉和洗澡。他被拒绝并多次失败。但是他没有放弃。

请记住，您不是唯一一个艰难度日的人。有更多的人经历比你更糟糕的经历。

因此，它并没有赋予您发牢骚，抱怨或责备的特权。因此，您并不孤单，我的朋友。

12.与他人分享您的故事

每当生活变得艰难时，找一个人并分享您的故事。但是，要有选择地与支持您的人分享您的故事，而不要与试图压倒您的人分享您的故事。

每个人不时需要一个人陪在身边。在这个世界上没有人可以独自生存。当您面临一些挑战性时刻并且需要别人的鼓励时，尤其如此。

您可以选择与您认识的人（如您的朋友和家人）以及论坛或小组中的陌生人分享您的故事。

要记住的一个非常重要的关键是，并非每个人都能理解您的处境，您不应该听取每个人的意见，尤其是陌生人的建议。

因此，只能选择听取积极和建设性的建议。否则，只需忽略此方法，然后选择执行其他操作即可。

13.改变你的注意力和想法

每当您感觉到一切都将要降临时，请选择更改您的注意力和想法。没有必要一直保持在糟糕的状态下，这会使您感到压力和烦恼。

关键是选择做其他可以改变您的注意力和想法的事情。

无论您做什么，都希望转移您的注意力，使您的想法脱离局势，以便您的思想有时间放松并潜意识中进行思考。

返回问题后，您的想法会更加清晰，通常情况下，解决方案将自动出现。

14.停下来反思

使自己摆脱低迷是有意识的努力，这就是为什么您需要停下来思考一下到目前为止发生的事情。如果您继续按原样生活，您将继续停留在同一时间，而且很难走得更远。

当您停下来，反思并进行更改时，您将能够确保您朝正确的方向行驶并且正朝着所需的目的地前进。

大多数人允许生活照原样发生。他们从不质疑，也从不反思。结果，他们感到无能为力，无法控制发生在他们身上的事情。

不要过分敏感的生活。花点时间停下来思考一下自己的生活。发生了什么？你学到了什么？你想去哪里？您反映得越多，您在生活中的表现就越好。

认识别人就是智慧；认识自己是真正的智慧。精通他人就是力量。掌握自己才是真正的力量。

老子

如果您认真地追求更高的境界并改善自己的生活，则必须花时间反思。

正是您以前的行动和决定才能使您今天处于现状。因此，如果您进行反思，回顾并做出更好的选择，您最终将获得一个更好的地方。

当生活变得艰难时，这是一个信号，告诉您某些事情是不对的。因此，您必须反思出了什么问题以及可以采取哪些措施来纠正问题。

15.活跃起来

您知道运动可以放松肌肉并帮助释放压力吗？佛罗里达大学指出，运动可以改善您的身体形象。

过积极的生活方式会使您感到更加自信，因为您感觉自己已经有所成就。不仅如此，运动还可以刺激人体细胞产生能量，使您精力充沛，并使大脑更好地发挥作用。

根据《最成功人士在早餐前做什么》的最畅销书作者劳拉·范德坎（Laura Vanderkam）的说法，她发现最成功的人会花时间锻炼身体。

您认为成功人士养成锻炼习惯是偶然吗？我不这么认为。立即让运动成为生活的一部分。

顺便说一句，如果您还没有读过这本书，请立即阅读。每当生活变得艰难时，就要积极起来！

16.写下来

您可以做的另一件事是将其写下来。是的，您可以写下自己的挫败感，担忧，焦虑和压力。

加州大学洛杉矶分校的一位心理学家证明，如果一个人用言语表达自己的感情，他或她会感到不那么生气或不那么悲伤。

当您写下自己的感受并将其表达出来时，您就在激活大脑的前额叶区域，并看到杏仁核的反应减弱。杏仁核是大脑中处理情绪的重要部分。

因此，下次在您感到压力，生活没有按照计划进行时，或者感觉世界即将降临时，请选择用语言表达自己的感受。您可能会感到情绪低落。

17.寻求帮助

与其与他人分享您的故事，不如寻求他人的帮助。当生活变得艰难时，请寻求帮助。您会惊讶于人们乐于助您一臂之力。

当然，获得某人的帮助是改变生活的最有力的方法之一，但是您应该如何做呢？

最好的方法是从正确的人那里获得正确的帮助。

例如，您可以寻找您所在行业的专家，并尝试寻求他们的帮助。您将永远不知道谁来进行救援。

请注意，如果您从错误的人那里得到帮助，只会使情况变得更糟。而且您不希望这种情况发生。

因此，最好的方法是寻求曾经成功解决过您问题的人的帮助。毕竟，他们去过那里，已经做到了，他们知道有可能摆脱您现在遇到的任何问题。

18.匆匆忙忙

当生活变得艰难时，要努力奋斗。采取更多的行动，加倍努力，倾注更多的精力，并努力摆脱似乎不可能的局面。

当您考虑它时，这就是所有成功人士在生活中取得非凡成就所要做的事情。无论旅途中遇到什么情况或遇到什么困难，他们都选择努力应对。

当SpaceX发射他们的前3枚测试火箭时，它们都炸毁了。这给埃隆·马斯克（Elon Musk）和他的公司带来了大麻烦。他们几乎不得不申请破产。

尽管公司处于财务危机中，但埃隆坚持不懈。他凝聚了自己的全部力量，并让整个SpaceX团队再次做到这一点。第四次火箭发射成功。

是的，事情可能会很艰难。但是您只有两种选择：

抱怨，责备并选择遭 受痛苦，或者

激励自己，再做一次。

无论您做什么，都是您的选择。记住这一点。

19.接受时间可能不对

如果您尝试了所有操作却似乎没有任何效果，该怎么办？也许，您应该接受，这可能并不是目前工作的最佳时间。

阿里巴巴的创始人马云（Jack Ma）于1995年开始其互联网职业。

他创建了“中国黄页”，但是不知何故，中国人民还没有做好互联网准备，杰克不得不将自己的梦想推迟到以后。他于1999年再次开始创业，创立了阿里巴巴，这是当今世界的电子商务巨头。

如您所见，有时候时间可能不正确。是的，当您试图与时俱进或事情还没准备好时，生活可能会很艰难。不管您有多努力，如果市场还没有准备就绪，您都无法创造突破。

因此，有时您不得不接受时机尚未成熟，您可能不得不稍后再回来。记住，延迟梦想并不意味着放弃。

当乔布斯（Steve Jobs）被苹果创办的公司开除时，他感到非常震惊，但他接受了命运，因为他不够出色。

乔布斯休假三个月，发现他仍然喜欢他的所作所为。因此，他继续找到NeXT计算机并购买了Pixar。随后，乔布斯在那几年学习并提高了他的领导才能。

当他回到苹果公司时，他成为一位伟大的有远见的领导者，使苹果公司成为明星。

如您所见，有时您只需要放手一会儿。但这并不意味着您应该放弃。像马云（Jack Ma）和乔布斯（Steve Jobs）一样，他们没有放弃，只是请假，然后再回来。

20.祈祷并有信心

生活艰难时，您可以做的最简单的事情之一就是祈祷，并相信一切都会好起来的。

不要低估祷告和信仰的力量。当您真正相信更高的能力并真诚地祈祷时，您内在的某些事物将会改变。您可能会感到更加放松和压力减轻，因为您放手了，让更高的力量为您处理情况。

您可能会开始看到奇迹和机遇，因为您相信上帝为您创造了一条道路。

因此，祈祷并坚信无论情况如何，情况都会变得更好。

生活因你的感知而艰难

无论您发生什么情况以及当前状况如何，您都必须了解自己是使情况有意义的人。

意思是说，如果您认为生活很艰难，那是因为您的想法使生活变得如此。

想想看，两个人可能会发生类似的情况，但是两个人对情况的看法可能完全不同。一个人可以将这种情况视为坏事，但另一个人可以认为这是变相的祝福。

您的看法很重要。如果您认为某些事情很困难，那么是的，这对您来说将会很困难。但是，如果您认为某件事很简单并且生活很快乐，那么您的情况就如此。

爱因斯坦的一句话很有趣：

您如何看待事情很重要。

您是一个控制自己反应的人。因此，您是一个可以选择自己想要过的生活的人。当生活变得艰难时，只需提高自己的水平并变得更坚强即可。

就像Dwayne“ The Rock” Johnson所说的那样：

‘玖’ 面对生活中的困难和逆境我们应该怎样做

1、不能惊慌。

遇到挫折和困难，肯定会觉得很难受，作为当事人，首先不能惊慌，因为一旦你慌乱了，你将就会没有主见，就会失去主意，到时候根本就无法冷静下来思考问题，一旦头脑不清醒，做出一些错误的决策，极有可能就会让情况变得越来越糟糕。

2、乐观面对。

面对生活中的困难和挫折，你必须要乐观。因为只有乐观的人，才会笑对生活，才会拿得起，放得下，才会有不断前进的勇气，乐观的人，才会经得起生活的磨难。

3、必须坚强。

遇到困难和挫折，还必须要坚强，生活中遇到挫折，是很常见的事，毕竟谁的人生，也不会是一帆风顺的，只有用一颗敢于面对困难的心，你才会变得更强大。

4、想出办法。

遇上了困难和挫折，必须要有对应的对策，没有办法就要想办法，没有对策要全家商量对策，因为面对挫折和困难，必须要想办法去克服，只有解决问题，才能让自己变得更强大，事在人为，这才是应该有的生活方式和处事方式。

5、积极应对。

生活中的问题，生活中的挫折，会让人很无助，但也会让人更快地成长，都说没有经历风雨，要怎样才能见彩虹呢，只有经历了人生中的磨难，自己才会成为一个无限坚强的人，积极应对生活中的苦难，也才会扛得起生活的大旗。