㈠ 怎么做才能提高生活品质
1. 坚持断舍离。从15年初开始,每周整理所有的东西,扔掉或送走所有“无用”的东西。家里变得简洁干净,已扔掉30%的破烂儿。
2. 每周断舍离同时大扫除。心情会特别好。
3. 隔天跑10公里。为了减肥,也喜欢这项运动。会听李宗盛,梁静茹或者霉霉。
4. 每天中午吃自己做的沙拉,水果和蔬菜选择最新鲜好吃的,倒一袋特浓酸奶,特别棒。
5. 每天坚持11点前睡,7点半前起床。雷打不动。
6. 戒酒。偶尔破戒会给某个监督我的朋友发红包,目前发了两次。
7. 家里断了网。回家就学习日语韩语,或者读书。目前维持每月3本书3个经典电影(公司下载好回家看)。读完书看完电影也会在豆瓣上写书评影评。自己也会反思。好看的书会再回去看一遍,有很多感悟。
8. 每天记录体重。在减肥,平台期。
9. 少看手机,况且家里没有WIFI,网也不够用哇。
10. 有自己的原则和底线,原则和底线之外都很随意。不强求别人,不委屈自己,不坚持无用无益无意义的东西。
11. 坚持手洗衣服,因为不用洗衣机,所以洗衣频率高,换下来脏的就洗掉。
12. 每月固定的时间换床上用品,保持干净和清新。
13. 慢慢统一家里的颜色,慢慢扔,慢慢进新的好的东西。
14. 每天收集一条知乎有用的答案。学习并付诸实践,知行合一。
15. 每天坚持写500字对于自己的感受。
㈡ 哪些小技巧能让家变美,省钱,实用,还能大大提升生活品质
引言:你们在装修的过程中都想让家里变得更美,因此在装修时就可以设计一些LED感应灯带,利用细框推拉门以及五金来装饰,铺上地毯,在墙面上挂上几幅装饰画,以及养绿植等,都可以大大的提高人们的生活品质。很多人在装修的时候,装修预算一般都不会特别宽裕,因此对于比较讲究实用性以及美观的人来说,就可以通过一些小技巧让家变美,同时达到省钱实用的目的,接下来小编就跟大家介绍一下,有哪些小技巧可以大大提高生活品质。
三、适当的添加一些小物品
装修的成本还是比较高的,所以如果人们既想省钱又想达到美观的效果,那么就可以在空墙壁上多挂几幅墙壁画,同时也可以安装比较好看高端的窗帘,也可以在茶几沙发前铺上地毯,这样的话就给人一种温馨的感觉,想让家中多一些活力最好的方法就是添加绿色的植物,这样的话就显得整个家里充满生气,通过这些小技巧,不仅可以让家变美,更重要的是非常省钱使用,从而提高了人们的生活品质。