如何度过生活中的艰难

‘壹’ 该如何度过生活中的艰苦岁月

也小马问：

该如何度过生活中的艰苦岁月？

•

胡弃暗答：

在思考“如何度过”之前，得先给“艰苦岁月”下个定义吧？否则，答案很可能离题千里。

“艰苦”，一般形容生活、工作等条件差，十分困难。这是物质层面的，也许还应该包括精神上的困顿、痛苦，无比难熬的至暗体验，因为两者是密不可分。

“岁月”，指较长的一段时期。

那么， “艰苦岁月”的定义便是，在较长的一段时期内，物质上极其匮乏，需要付出无比艰辛的劳动，才能勉强维持基本生存，身体上疲惫不堪，精神上孤立无援，总之长时间处于濒临崩溃的极限状态。

假如不幸陷入了艰苦岁月，应当如何自处？我试着来开个药方。

一、建立并保持信心，坚信艰苦岁月终将过去。

这不是唱高调，也不是宣扬唯心主义。当你山穷水尽的时候，信心可能是你唯一拥有的东西（当然你叫它希望也可以）。

如果信心值为零，可能在陷入艰难岁月的第一秒钟，你就缴械投降了。如果信心值为一百，再严酷的冰雪，也会被你燃烧的小宇宙融化掉。

真的，信心是你最忠实的靠山，是你取之不竭的武库，是你赖以绝地反击的根据地。只要你不放弃信心，信心就不会离弃你。怀抱信心，你才有正视艰难岁月的勇气。敢于正视艰难岁月，你才能找到摆脱它的出口。

二、坚持战斗，在战斗中不断提升战斗值。

把脚下的艰难岁月当成一场闯关游戏，变着花样地突围，一局失利就重开一局，指不定哪天就通关了呢。任何一款游戏，通关的人都很多啊。你还没通关，只是因为玩的次数还不够多而已——要不再开一局试试？

三、修炼耐心，学会等待。

不是所有的困局都能一鼓作气打破的。人生中有些艰难岁月可能会持续很多年。

有的时候，你挣脱不了某种困境，不是因为决心不够强、智慧不够高，用力不够猛，而是因为客观条件还没有成熟。

1931年9·18发生时，谁不想分分钟把侵略者赶回老家去？然而不得不熬到十四年后，才能收听到报捷的广播。

所以，“不要悲伤，不要心急/忧郁的日子里需要镇静/相信吧，快乐的日子将会来临”。

四、广泛阅读，拓宽视野和胸襟。

阅读不光指读书，而是泛指经由各种载体吸收各种形式的信息，看电影啊刷新闻啊马路围观啊都算。

开卷有益这句话是真的，正常人的胸襟和视野都是成正比的。一般来讲，你获取的信息越广，你的心胸就越豁达。

丧文也好，鸡血文也好，只要理解得当，都会化为你血管里的能量。

广泛阅读的阅读会让你认识到，人类的苦难远比自己以为的要深重得多，人类克服苦难的潜力也远比自己以为的要强大得多。

五、保持善良，多交朋友。

多个朋友多条路这句话也是真的。你也许会想，贫在闹市无人问，墙倒众人推，树倒猢狲散，人在走背字的时候，是很难交到朋友的。

根据我的经验，好像确实如此。不过你要相信，世上走背字的人肯定不止你一个，你还可以同跟你一样惨或者比你更惨的人交朋友呀。

别想当然地以为跟你一样惨或者比你更惨的人的友谊没有价值。凌凌漆先生说过，就算是一条底裤、一张厕纸，都有它的用处。

为什么要保持善良呢？因为谁敢跟居心不良的人交朋友呀？如果你是一个善良的人，你就不会将患难之交比作底裤或厕纸。世界上所有的友谊都是珍宝。

六、学会苦中作乐，以及自我解嘲。

正如粪便中也有养分，垃圾也可以分类回收，无论多么艰苦的生活之中，都是可以找到无穷的乐趣的。举个极端的例子，我在中学时代看过一部叫《美丽人生》的电影。圭多一家的生活可一点都不美丽，可是，你能说他们的人生不美丽吗？

至于如何自我解嘲？这需要很高的修为。建议返回第四条，通过广泛阅读，或许可以提高这方面的技能。

七、好好锻炼身体，尽可能不倒在黎明之前。

而且，运动可以带给你快乐，还可以带给你朋友。

八、出门旅行，治愈心情。

（这条撤回，因为当你身陷真正的艰苦岁月时，你是没钱出门旅行的。相信我，庆山和大冰都是有钱人。）

最后，我想说的是，不是每个人每一次都能走出艰苦岁月，有的人可能一生都很艰难，比如我。但是，在满怀希望的战斗中度过，总比哭哭啼啼地认宰好受些。

即使战斗终将失败，我们注定会被毁灭，那又怎么样？正如剑术老师教诲二丫的，当死神来敲门时，你可以对他说：“Not today。”

只要你死鸭子嘴硬，谁也拿你没办法。

‘贰’ 如何面对生活中的磨难

1、人生不可避免有磨难，一个人从小就是个体与群体的关系，人会竞争，自己想的和现实之间会有偏差，好的初衷不一定有好的结果，人免不了会受到一些伤害。遭遇磨难，我们不可逃避，只能积极地去面对，去正视它，坚强可以让人坚定，始终如一地去做一件事，不要被罪恶和人生的意外击垮。

2、每一件伤害到最后都会变得轻微，无论它在发生的时候是如何，过于敏感只会让自己伤得更深，与罪恶为伍就谈不上有什么人生。所有人都向往一种安定，在安定中寻找自我。

自我实现是每一个人的追求，人希望自己能做些什么，能有价值。价值不菲的东西总是引人注意，人们会去关注它，想知道它为什么会价值不菲。价值引导人的行为，所有人都想变得有价值。有价值才能赢得他人的尊重。面对磨难，无动于衷它也就无可奈何。

3、人不能总在悲伤中度过，那样毫无意义。去生活，那才是人想要的。一些人活得轰轰烈烈，在电视剧和电影中，结果他们都死了。电视剧和电影所想体现的是他们被一些华丽的表面的东西所欺骗，从而做了错误的事。人只要做自己就好，这样无论成功抑或失败，自己都不会后悔，更不会怨天尤人。

‘叁’ 面对非常艰难的人生，人们应该怎样熬过去呢

01

人生在世，有苦亦有甜。

一帆风顺的人生不会降临到每一个人的身上，有的人出生之后就享尽了荣华富贵，轻轻动动手指就能得到一切；有人出身贫穷，奋斗半生也许连普通的温饱都解决不了。

每个人的人生都是不一样的，甚至对于普通人来讲，苦楚与快乐并存。

但这并不表示我们甘于堕落，我们更应该不轻言放弃，努力朝着美好的未来前行。

巴尔扎克说过：“人生是各种不同的变故、循环不已的痛苦和欢乐组成的。那种永远不变的蓝天只存在于心灵中间，向现实的人生去要求未免是奢望。”

身边总有很多人抱怨自己的不幸，抱怨命运的不公，可实际上生活并不是那么黑暗。

熬过苦难的一面，便是甜，便是成功的喜悦。人生再苦再艰难，请别放弃，老天不会让你一直苦下去。

05、人生再苦再艰难，请别放弃

康德说过，“既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。”生活有苦亦有甜，我们不该因这一点苦头就忘记生活中的甜蜜。

遇到挫折要学会迎头而上，去解决、去坚持，轻言放弃不是我们的本色。

人生就该如此丰富，完美无瑕的人生是不存在的，那一点“瑕疵”不是为了让我们放弃生活，而是在警示我们要好好生活。

其实生活一直都是五彩斑斓的，天空依旧那么湛蓝，晚霞依旧那么美好，当自己不断怪罪命运不公的时候，也错失了许多的机遇。

学会了坚持，人生便成功了一半，另一半请好好热爱自己。即使自己身处夹缝，也不要忘了太阳的方向。

‘肆’ 生活艰难时该怎么办：20条伟大且有效的建议

人生就像坐过山车，有时会感到快感，有时会经历曲折，使您感到恶心和头痛。生活不会是正常的旅程。会有高低起伏，高峰和低谷。在本文中，我将与您分享生活艰难时您可以做的20条建议。

有时候，您会感到自卑和懒惰。您没有动力，您只想无所事事。你觉得自己像个失败者。

在有些日子里，您会感到被驱动和完全有动力。您会感到非常激动，并采取了大规模的行动。您感到满意和成就。

无论您经历过什么或现在的心情如何，都一定要明白，我们对生活的起伏感到很正常。

生活中遇到障碍和问题是绝对正常的。感觉自己像个失败者是可以的，但最重要的是不要失去信心。

就像史蒂夫·乔布斯（Steve Jobs）在斯坦福大学（Stanford）致开幕词时所说的那样，

问题是，无论生活多么艰难或情况如何艰难，都不要让您的情况来定义您，而是如何与他们打交道来定义您的身份。

记住，决定自己的是你的决定和行动，而不是问题或情况。

因此，选择做正确的事情来过上卓越而有意义的生活。当生活变得艰难时，请遵循以下20条建议，使自己反弹更高。

1.明白车到山前必有路

在生活中度过艰难时期时，最重要的想法之一就是要了解事情永远不会保持不变。如果您现在正处在艰难时期，请别担心，因为事情永远不会停止不前。

永远不会下雨，对不对？

雨过后，阳光就会照在你身上。只要忍受挑战，好时光就会来临。

学习 历史 记录，您将了解到事情会不时发生变化。看看股市，它可能现在就下跌了，但是再过几年，它将再次上升。

生活也是如此。从长远来看，事情可能不会保持不变。当您面对困难时期时，请了解他们不是在这里停留，而是在过去。

2.艰苦是必要的

是的，困难时期，挑战，挫折，失败和失败是生活中必不可少的一步。无论您是谁，或者您想在生活中完成什么，这些都是您需要经历的普通事情。这是生活的常态。

把它当作挑战，作为上帝的考验，作为成功的垫脚石。您如何看待托马斯·爱迪生（Thomas Edison）能够发现灯丝来使灯泡工作？好吧，这是通过失败。

没有失败，就不会有成功。失败，失败和挑战是成功和成就的关键。当您失败时，您会学到更多。

实际上，人类从失败中学习，取得成就和发展的途径远胜于成功。

再看看像埃隆·马斯克（Elon Musk），迈克尔·乔丹（Michael Jordan），史蒂夫·乔布斯（Steve Jobs）等非凡的人，他们能够在生活中取得出色的成就，因为他们度过了艰难的时刻并从那里学习。我的朋友，这是必要的步骤。

3.从积极的角度看

说起来容易做起来难。您尚未看到积极的一面，因为您尚未找到它。

《思想与成长》的最畅销书作家拿破仑·希尔（Napoleon Hill）有句名言：

理乍得·布兰森（Richard Branson）发现了开办航空公司的想法，因为他因取消航班而被困在机场。

布兰森对此问题感到沮丧，但他选择从正面看，并租用了一架飞机。这就是他想到了开一家航空公司的想法。

史蒂夫·乔布斯（Steve Jobs）说，辍学是他一生中最好的事情之一，因为他参加了自己感兴趣的课程。

因此，应该从积极的角度看待问题，并以开放的心态来面对挫折。您非常清楚，每个问题和困难都包含学习和成长的机会。因此，勇于面对并微笑。

4.没有失败，只有教训

从上面学到的，没有失败，只有教训。即使您找不到隐藏在问题中的机会，也可以，只要您将失败视为反馈并进行失败就可以了。

问题在于，大多数人选择将失败视为失败，而不是从中学到反馈。只要您选择起床并学习课程，您跌倒多少次都没有关系。

如果您是父母，您是否会因为婴儿摔倒而阻止其尝试走路？实际上，您根本不会鼓励她走路，甚至会教她正确走路的正确方法。

因此，同一原则适用于您生活的每个领域。不要放弃并从失败中学习。

只要您学到一些东西，您就不会真正失败。只有当您选择接受并称其为退出时，您才会失败。

5.专注于您可以控制的东西

有时，情况是我们无法控制的，无论我们做什么，我们都无法改变。如果您可以更改它，那就去做吧。

但是，如果您无法改变这种状况，那为什么还要担心呢？

我知道这说起来容易做起来难，但这是我们每个人都必须接受的事实。我们需要学习专注于我们可以控制的东西。

很多时候，当问题出现时，人们会专注于问题，并试图怪罪或找到借口逃避问题。不要这样做。而是选择专注于解决方案和您可以控制的内容。

当您无法实现自己的目标或目标时，只需从情况中学习并专注于现在可以做的事情即可。

不要再花时间思考问题，失败了，或者试图找出应该归咎于谁。工作，我的朋友。

6.上帝对你有更好的计划

有时候，当生活变得艰难时，您必须知道，也许上帝为您制定了更好的计划。我并不是说您应该放弃或辞职，而是要选择相信上帝可以为您提供更好的东西。

也许上帝希望您学习一些可以永远改变自己生活的东西。也许上帝正在测试您的决心，看看这是否是您真正想要的东西。也许上帝正在尝试向您展示另一条途径，以实现更大的回报。您只需要相信会有更好的事情来临。

现在，它并不一定要是上帝，它可以是宇宙，也可以是您所相信的任何更高的力量。

当您真正相信即将发生的事情时，您会感到兴奋和激动，而不是担心和沮丧。

而且当您感觉良好时，您通常会找到正确的道路或解决问题的方法。相信所有事情都是有原因的。

7.重燃你的动力

每当生活中遇到困难时，您可以做的另一件事是重新激发您的动力。的确，您不能仅仅依靠动力，因为动力来来往往，但是有时候，您需要动力来度过艰难的时期。

您可以做的就是重新审视自己的目的。问自己，为什么做自己的工作，并总是使自己想起自己的人生目标。

更重要的是，您可以练习可视化和确认，以保持自己的动力并保持步入正轨。聆听励志歌曲并阅读励志材料，例如您现在正在阅读的内容。

当您的动机水平很高时，您往往会更注意这种情况。而且，当您知道自己在做什么时，就可以更好地控制自己的处境。

例如，当您情绪低落时，您会问“为什么要我？”但是当您被抽水和开车时，您会问“尝试我！”

8.走出去，从更大的角度看

当您陷入困境并从自己的角度看情况时，很难找到解决方案。

您需要做的是走出去，并尝试从第三人称视角进行思考。从另一个人的角度看情况，看看您是否能找到攻击的角度或对挑战的解决方案。

当您迷失在丛林中时，找到方向的方法之一就是到达更高的位置，然后从鸟瞰角度查看该地点。

同样的，也可以应用到你的生活中。当您感到迷茫或生活中遇到困难时，请摆脱困境，走出困境，然后从更大的角度看待局势。

您必须解放思想，从另一个角度去思考。

在迷宫中尝试找出摆脱迷宫的方法可能很困难。但是，当您从外面看时，情况很清楚。

9.解决最坏的情况

是的，问自己这里最坏的情况是什么。可能发生的最坏情况是什么？而且，您经常会发现最坏的情况没有想象的那么糟。通常，这不是生死攸关的问题。

一旦您了解到事情并没有想象中的那么糟糕，您就会感到镇定并更加安宁。这是您可以发挥创造力并做出更好决策的时候。

人们通常会觉得生活很艰难，因为他们太沉迷于他们在脑海中想象的恐惧，而这种恐惧绝不会发生。

请记住，生活是艰难的，因为您太僵硬或试图紧紧抓住某些东西。视情况而定的态度决定了生活是艰难还是轻松。

当您了解最坏的情况并没有那么糟，无论发生什么事情都仍然可以生存时，您会感觉好多了。

如果您认为业务失败是件坏事，那就想想那些破产且无家可归的人。有些人的情况要比您更糟，但他们并没有放弃。那么，什么使您认为应该退出？

10.表示感谢

简而言之，感恩就意味着对生活中的一切表示赞赏。您欣赏自己拥有的一切，这一举动使您感觉良好，并与自己保持和平。

关于这一主题已经进行了许多研究，发现表达感激之情是过上好生活的关键之一。

当您欣赏自己拥有的东西时，就会觉得自己拥有的东西很富有。当您不欣赏生活中的一切时，您会觉得自己生活在贫困中，无论您实际拥有多少，都还远远不够。

当生活变得艰难时，写下您对生活充满感激的事物。您甚至可以通过打电话给您感激的人来表达您的感激之情，并告诉他们您对他们的感激之情。

学会欣赏和感恩你的生活。

如果您心存感激，即使生活中没有很多，也会感到自己很富有。但是，如果您不欣赏也不感恩，即使您拥有一百万美元的银行存款，也永远不会感到足够。

11.意识到你并不孤单

意识到你在这个世界上并不孤单。如果您现在在财务上处于艰难时期，请注意，还有其他人正在比您更艰难地应对局势。

无论您经历什么生活，总会有人经历着同样的事情，甚至比您现在所面对的还要糟糕。所以你并不孤单。

因此，请勿将其视为世界末日。当您感到失败时，请考虑经历了比您更艰难的处境并且能够反弹的人。

一个很好的例子就是莱斯·布朗。从小就被贴上“低等教育”的标签，并且在他的成功之旅中经历了许多艰难的时期。

当他刚开始经营业务时，由于缺乏资金，布朗被迫在办公室睡觉和洗澡。他被拒绝并多次失败。但是他没有放弃。

请记住，您不是唯一一个艰难度日的人。有更多的人经历比你更糟糕的经历。

因此，它并没有赋予您发牢骚，抱怨或责备的特权。因此，您并不孤单，我的朋友。

12.与他人分享您的故事

每当生活变得艰难时，找一个人并分享您的故事。但是，要有选择地与支持您的人分享您的故事，而不要与试图压倒您的人分享您的故事。

每个人不时需要一个人陪在身边。在这个世界上没有人可以独自生存。当您面临一些挑战性时刻并且需要别人的鼓励时，尤其如此。

您可以选择与您认识的人（如您的朋友和家人）以及论坛或小组中的陌生人分享您的故事。

要记住的一个非常重要的关键是，并非每个人都能理解您的处境，您不应该听取每个人的意见，尤其是陌生人的建议。

因此，只能选择听取积极和建设性的建议。否则，只需忽略此方法，然后选择执行其他操作即可。

13.改变你的注意力和想法

每当您感觉到一切都将要降临时，请选择更改您的注意力和想法。没有必要一直保持在糟糕的状态下，这会使您感到压力和烦恼。

关键是选择做其他可以改变您的注意力和想法的事情。

无论您做什么，都希望转移您的注意力，使您的想法脱离局势，以便您的思想有时间放松并潜意识中进行思考。

返回问题后，您的想法会更加清晰，通常情况下，解决方案将自动出现。

14.停下来反思

使自己摆脱低迷是有意识的努力，这就是为什么您需要停下来思考一下到目前为止发生的事情。如果您继续按原样生活，您将继续停留在同一时间，而且很难走得更远。

当您停下来，反思并进行更改时，您将能够确保您朝正确的方向行驶并且正朝着所需的目的地前进。

大多数人允许生活照原样发生。他们从不质疑，也从不反思。结果，他们感到无能为力，无法控制发生在他们身上的事情。

不要过分敏感的生活。花点时间停下来思考一下自己的生活。发生了什么？你学到了什么？你想去哪里？您反映得越多，您在生活中的表现就越好。

认识别人就是智慧；认识自己是真正的智慧。精通他人就是力量。掌握自己才是真正的力量。

老子

如果您认真地追求更高的境界并改善自己的生活，则必须花时间反思。

正是您以前的行动和决定才能使您今天处于现状。因此，如果您进行反思，回顾并做出更好的选择，您最终将获得一个更好的地方。

当生活变得艰难时，这是一个信号，告诉您某些事情是不对的。因此，您必须反思出了什么问题以及可以采取哪些措施来纠正问题。

15.活跃起来

您知道运动可以放松肌肉并帮助释放压力吗？佛罗里达大学指出，运动可以改善您的身体形象。

过积极的生活方式会使您感到更加自信，因为您感觉自己已经有所成就。不仅如此，运动还可以刺激人体细胞产生能量，使您精力充沛，并使大脑更好地发挥作用。

根据《最成功人士在早餐前做什么》的最畅销书作者劳拉·范德坎（Laura Vanderkam）的说法，她发现最成功的人会花时间锻炼身体。

您认为成功人士养成锻炼习惯是偶然吗？我不这么认为。立即让运动成为生活的一部分。

顺便说一句，如果您还没有读过这本书，请立即阅读。每当生活变得艰难时，就要积极起来！

16.写下来

您可以做的另一件事是将其写下来。是的，您可以写下自己的挫败感，担忧，焦虑和压力。

加州大学洛杉矶分校的一位心理学家证明，如果一个人用言语表达自己的感情，他或她会感到不那么生气或不那么悲伤。

当您写下自己的感受并将其表达出来时，您就在激活大脑的前额叶区域，并看到杏仁核的反应减弱。杏仁核是大脑中处理情绪的重要部分。

因此，下次在您感到压力，生活没有按照计划进行时，或者感觉世界即将降临时，请选择用语言表达自己的感受。您可能会感到情绪低落。

17.寻求帮助

与其与他人分享您的故事，不如寻求他人的帮助。当生活变得艰难时，请寻求帮助。您会惊讶于人们乐于助您一臂之力。

当然，获得某人的帮助是改变生活的最有力的方法之一，但是您应该如何做呢？

最好的方法是从正确的人那里获得正确的帮助。

例如，您可以寻找您所在行业的专家，并尝试寻求他们的帮助。您将永远不知道谁来进行救援。

请注意，如果您从错误的人那里得到帮助，只会使情况变得更糟。而且您不希望这种情况发生。

因此，最好的方法是寻求曾经成功解决过您问题的人的帮助。毕竟，他们去过那里，已经做到了，他们知道有可能摆脱您现在遇到的任何问题。

18.匆匆忙忙

当生活变得艰难时，要努力奋斗。采取更多的行动，加倍努力，倾注更多的精力，并努力摆脱似乎不可能的局面。

当您考虑它时，这就是所有成功人士在生活中取得非凡成就所要做的事情。无论旅途中遇到什么情况或遇到什么困难，他们都选择努力应对。

当SpaceX发射他们的前3枚测试火箭时，它们都炸毁了。这给埃隆·马斯克（Elon Musk）和他的公司带来了大麻烦。他们几乎不得不申请破产。

尽管公司处于财务危机中，但埃隆坚持不懈。他凝聚了自己的全部力量，并让整个SpaceX团队再次做到这一点。第四次火箭发射成功。

是的，事情可能会很艰难。但是您只有两种选择：

抱怨，责备并选择遭 受痛苦，或者

激励自己，再做一次。

无论您做什么，都是您的选择。记住这一点。

19.接受时间可能不对

如果您尝试了所有操作却似乎没有任何效果，该怎么办？也许，您应该接受，这可能并不是目前工作的最佳时间。

阿里巴巴的创始人马云（Jack Ma）于1995年开始其互联网职业。

他创建了“中国黄页”，但是不知何故，中国人民还没有做好互联网准备，杰克不得不将自己的梦想推迟到以后。他于1999年再次开始创业，创立了阿里巴巴，这是当今世界的电子商务巨头。

如您所见，有时候时间可能不正确。是的，当您试图与时俱进或事情还没准备好时，生活可能会很艰难。不管您有多努力，如果市场还没有准备就绪，您都无法创造突破。

因此，有时您不得不接受时机尚未成熟，您可能不得不稍后再回来。记住，延迟梦想并不意味着放弃。

当乔布斯（Steve Jobs）被苹果创办的公司开除时，他感到非常震惊，但他接受了命运，因为他不够出色。

乔布斯休假三个月，发现他仍然喜欢他的所作所为。因此，他继续找到NeXT计算机并购买了Pixar。随后，乔布斯在那几年学习并提高了他的领导才能。

当他回到苹果公司时，他成为一位伟大的有远见的领导者，使苹果公司成为明星。

如您所见，有时您只需要放手一会儿。但这并不意味着您应该放弃。像马云（Jack Ma）和乔布斯（Steve Jobs）一样，他们没有放弃，只是请假，然后再回来。

20.祈祷并有信心

生活艰难时，您可以做的最简单的事情之一就是祈祷，并相信一切都会好起来的。

不要低估祷告和信仰的力量。当您真正相信更高的能力并真诚地祈祷时，您内在的某些事物将会改变。您可能会感到更加放松和压力减轻，因为您放手了，让更高的力量为您处理情况。

您可能会开始看到奇迹和机遇，因为您相信上帝为您创造了一条道路。

因此，祈祷并坚信无论情况如何，情况都会变得更好。

生活因你的感知而艰难

无论您发生什么情况以及当前状况如何，您都必须了解自己是使情况有意义的人。

意思是说，如果您认为生活很艰难，那是因为您的想法使生活变得如此。

想想看，两个人可能会发生类似的情况，但是两个人对情况的看法可能完全不同。一个人可以将这种情况视为坏事，但另一个人可以认为这是变相的祝福。

您的看法很重要。如果您认为某些事情很困难，那么是的，这对您来说将会很困难。但是，如果您认为某件事很简单并且生活很快乐，那么您的情况就如此。

爱因斯坦的一句话很有趣：

您如何看待事情很重要。

您是一个控制自己反应的人。因此，您是一个可以选择自己想要过的生活的人。当生活变得艰难时，只需提高自己的水平并变得更坚强即可。

就像Dwayne“ The Rock” Johnson所说的那样：

‘伍’ 面对生活中的困难或痛苦,我们应该怎样做

面对生活中的困难或痛苦,我们应该怎样做

困难并不可怕，可怕的是失去战胜困难的勇气个信念！俗话说“宝剑锋成磨砺出”，宝剑只有经过锻造磨砺后才能变得更加锋利，俗话又说“不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香！”，梅花只有经历了风寒的考验，才有了梅花的怡人香气。 如果没有困难就没有成功，所以我们应该感谢困难，感谢困难磨练了我们的意志，感谢困难让我们更坚强。

蝉的新生面对生活中的困难或痛苦应该怎样做

这个当然是要化不好的为好的
把困境当做进步的力量
从艰苦中汲取营养
不断的成长直到破茧成蝶

蝉获得的新生。读了短文你觉得面对生活中的困难和痛苦我们应该怎样做。

要有坚韧不拔的精神 坚持每一件事情不要轻易放弃 要勇敢面对挫折与痛苦

我们应该怎样应对生活中的危险与困难

冷静，知识转化为技能和智慧，防患于未然，思考，学习，行动

面对生活困难和意境我们应该怎样做200字

中学生的成长往往伴随着许多挫折和痛苦。在面对困难和痛苦之中，是否能坦然的面对，这是取决与一个中学生的心理素质，有些中学生面对困难时，他选择了敢与面对，敢与逃站，而有些中学生面对困难时，他选择可退缩，逃避。但根据我调查，现在大多数学生面对困难时，都选择了后者，这是个懒惰，对自己未来不负责，不自信的一个
，而常常因为这个
存在，导致自己去做愚昧，无知的行动，比如一个中学生由于受不了成绩对他的打击，而不敢面对，逃避现实，最后选择了自杀，可见，心理素质对我中学生影响有多大，一个人是否成熟，主要就是看他对整个世界的看法，和他面对事物的承受能力，而这些因素往往会影响一生的发展。所以，我们要走好每一步，首先就要调整好自己面对挫折的心理状态。
当我们遇到困难的时候，首先，要坚信前途是光明的，要对自己的未来充满必胜的信心，不管最后的成绩的好坏。事物的发展的总趋势是前进的，上升的。新事物必然战胜旧事物，要坚持相信自己一定会取的成功。任何时候都不要被一时的表面现象多迷惑，不要因暂时的挫折而动摇。其次要准备走曲折的哭，有克服各种困难的精神准备。因为事物发展的道路是曲折的，会遇到各种困难，遭受各种挫折。我们要充分认识到困难的艰钜性和复杂性，要保持清醒的头脑，准备克服各种困难，走曲折的路。我们要在曲折斗争中开辟前进的道路，只要我们踏入学生生活时，就应该具有面对挫折的精神准备，不能再依赖与别人，要学会自己的路自己走。要学会自己成长。
现在的21世纪，中国的社会主义建设充满了光明的前景，展示了无限发展的机遇，只要我们抓住机遇，，充分认识困难，正确对待困难，在克服困难中不断开辟前进的道路，社会主义事业必将在新世纪创造出更加辉煌的业绩。中学生也是一样，只要我们肯去面对困难，不断去努力，总有一天，我们也会留下光辉的一笔。

面对生活中的困难我应该怎样

面对挫折，自强者终会知道这是人生路上必须搬开的绊脚石，更能从中体验到战胜困难，超越自我的快乐。奥斯特洛夫斯基说得好：“人的生命似洪水在奔腾，不遇着岛屿和暗焦，难以激起美丽的浪花。”如果我们在挫折面前是勇敢进攻，那么人生就会是一个缤纷多彩的世界。也正如巴尔扎克的比喻：“挫折就像一块石头，对弱者来说是绊脚石，使你停步不前，对强者来说却是垫脚石，它会让你站得更高。”
面对挫折，我们不应该有畏惧的心理，而应该心不烦，意不乱地去解开过去，面对现实，创造未来。从挫折中，我们明白了生活来之不易，从而对每一份收获都弥足珍重，拿破仑曾说过这样一句话：最困难之时，就是离成功不远之日。成功是经过多次磨练而成的，所以我们应该好好珍惜。遇到挫折，我们只要相信了自己，才会有勇气去迎接挑战，才不会在困难和挫折面前打退堂鼓。学会面对挫折，也是生命的一种馈赠，因为人们真正的奋起，往往起于挫折之后。

面对生活中的不确定因素，我们应该怎样做

考虑清楚利弊，取舍。凡事都有两面性，但有的利大于弊，有的弊大于利。

我们应该怎样面对生活？

有自信，有耐力，要乐观，无忧无虑地活到老

我没有什么资本.不敢冒险.就顺其自然呗.多学点知识.填满自信再发挥.
我比较懒.向往平静.连工作都不想乱换.除非我看中条件.
对于感情.不努力也不行.这可是关系自己幸福的啊.
（对生活.只可理取不可强求.）我喜欢的一句.

我们应该怎样去面对生活

——不让生命失色 这是一个充满机遇与挫折的时代，我们经历着成功的喜悦、快乐的享受，同时也承受到巨大的工作、生活压力；充满期待、甚至抱着侥幸的心理，又面临失望、迷惑、挫折、忧虑、恐惧；有的人也许快乐、幸福多一些，有的人或者挫折、失望多一些；有的人获得成功，有的人正经历着失败的打击。所谓人生百态、甜酸苦辣，个中滋味局中人自在体会！不管人生经历顺境与逆境，都得去面对。我们改变不了环境，但却可以改变自己的心态。 怎样去面对生活中的顺境与逆境呢？人在顺利的时候，什么事情都好应付，很多问题都好解决，身处逆境，好比逆水行舟。不进则退。更可怕的是一波未平、一波又起、破屋又逢连夜雨。这种环境真正能考验一个人，同时也能塑造一个人，如何去面对逆境？如果我们懂得了面对逆境，自然也就懂得如何去面对顺境了。人生不如意十有八九，有的人面临困难（比如经济困难、事业的困境、感情的挫折），还有的人面临绝境，比如不治之症。有的人因为一些工作和生活上的小事感到活得很烦，有的人因为工作、生活、感情不顺利而失望甚至心灰意冷。如果工作、生活只是暂时的不顺利，遇到一些挫折或许忍受一下就过去了，但事情不只是短暂的一年、两年，可能是三年五载，又或许是更长的时间，十年八年的困难呢？又该如何去承受。如果遇上了这样的长期困难就是对人生的极大考验。这种困难谁也不想跟它碰上。可它偏偏找上门来，想躲也躲不掉，身处其中，如果说没有失望、迷惑，没有情绪低落过也不太可能。如果说从此绝望、心灰意冷那可能就会变得坠落、难以翻身。环境我们无法左右，只能改变自我，去坦然面对现状，去克服困难，不能选择逃避，你退一步、困难就前进一步，我们面前就会变得困难重重。 我喜欢听中央人民广播电台中国之声的一档晚间节目，叫人生冷暖，这里讲述了很多人的现实故事。主人公都是面临着重大的困难甚至灾难，讲述他们是如何面对。故事很真实、很鼓舞人、很励志。从他们身上我听到了许多不了解的人，不知道的艰难，知道了他们怎样去直面人生的挫折与不幸,他们没有丧失对生活的信心、勇气和热情。如果远一点说，许多经历漫长艰难的人们都重新站起来了，许多在困难中生存、发展、茁壮成长的人或事业我们都耳目能详。当然也有很多被困难吓倒、经历一些挫折就从此悲观泄气的人，只能适应顺境，碰到逆境就束手无策、变得失望的人，结果他们随波逐流，碌碌无为，生活乏味,如梦一生。这都取决于我们对生活的态度，是悲观失望还是充满信心、重拾希望；是心灰意冷还是充满热情；是逃避问题还是克服困难。每个人都有自己的选择，每个人也有自己克服困难、战胜逆境的途径。不论做出什么样的选择，我们不能让生命失色，使人生失去光彩，我们不要成为生活的奴隶，应该成为生活的主人。当身处顺境时，可以轰轰烈烈地干一番事业，当环境不顺利时，我们同样对生活和工作有热情、有信心。逆境给人以极大的考验与锻炼，就让人生在环境中升华。 当我们回首往事时，不因虚度年华而悔恨，不因碌碌无为而叹息，到时我们可以说，我们努力了，我们奋斗了，做到了我们应该做到的，一点都不后悔。 最后我还要奉劝的是任何时刻都要保持一种快乐的心态！勇敢的去面对生活吧！我想这是我们永远都推辞不了的！

‘陆’ 感觉人生到了艰难的时候，该怎么度过呢，有什么好的建议吗

我们每个人的人生都不可能一帆风顺，人活着，不如意的事十有八九，生活就是五味杂全，不可能事事随心随意。人生犹如一把刀，而我们每一个人，就是在那个刀尖上的一个舞者，有惊心动魄，有艰辛有艰难，有苦有泪，同时也有幸福与快乐相伴。人生的哲理，就是悲喜交加，苦难与幸福相互交织。有高潮期，也有低谷期。高潮迭起，起伏跌宕。这就是人生！人人都有这样的经历与遭遇。概括地说，人与人只不过是所遭遇的问题不同、艰难程度的不同、承受能力的不同而已。

人生不仅仅是幸福的活着，每个人都有每个人的心酸与艰难，活着谁都不容易！人这一生都需要面对现实生活中残最忍的一面。幸福的活着，是我们的期望，而不是我们每个人整个人生的全部内涵。人生的全部内涵就是：酸甜苦辣咸，这就是人生的全部含意！

那么，当我们在人生遇到了艰难的时候，该怎么度过呢？建议如下：

一、坚强。所谓坚强，就是要强大自己的内心。强大自己内心的承受能力，强大自己面对艰难困苦的的毅力，强大自己战胜艰难困苦的勇气，强大自己判断问题、解决问题的手段，强大征服艰难困苦的雄心壮志。

二、自信。所谓自信，就是要相信自己。相信自己是一种信念，要确定自身力量的信念，有能量、有能力、有战胜一起艰难困苦的心力。自信是反败为胜，度过难关的必要条件，是走向成功的唯一选择。

三、自立。所谓自立，就是价值观的取向，体现人的独立性、进取心，是一种自我生存的意识和自立能力。面对艰难的处境，我们不能灰心丧气、不能秃废意志、不能万念俱灰。要树立积极向上的乐观心态，越是艰难困苦越是不服输，越是要努力顶住压力，越是要强化自己的心志。如果能够做到自立，就容易从困境中走出来，对改变现状就有信心，就能够使自己有力挽狂澜的机会，对自身今后的 健康 、良性发展一定是很重要的一种精神力量。

人生如潮水，有潮起，也有潮落，有得意，也有失意。人生就是一个不断奋斗、不断进取的过程。没有谁的人生得意一生，也没有谁的人生艰难一生。在顺境中，要不骄不狂，不浮不躁；在逆境中，永不气馁，不急不躁。“我们的同志，在困难的时候要看到成绩，要看到光明，要提高我们的勇气”。

我的人生最艰难的时候，其实有三次刻骨铭心的过去。

第一次是我刚踏出 社会 ，正在外地开始创业，原本已经面临着弹尽粮绝，四处奔波解困时，一场突如其来的事故降临到父亲身上，一边是躺在重症监护室的父亲，医院接二连三下达的病危通知书，一边是继续在读的弟弟和弱不经风的妈妈......在那时,我只有一个信念首先要自己活下来,能支撑住我的家人,我们一家子才能看到希望。

第二次应该是感情的挫折，持续十四年的感情，自以为非常牢固，到亲眼目睹的那一场背叛时，打破了自己一直信任的美好爱情......

第三次是我创业中经历三无阶段,无资金、无人、无业务，跟着一起的员工要嘛就是纷纷离开、要么就是整日对我围追堵截，我当时手上只有11个一毛钱的硬币......

不过一切都还好,庆幸我都走过来了,回过头看,我的总结是只要自己不放弃,机会和希望总会离你越来越近,当跨越每一个难关以后，你一定会会更加强大,所有的困难也好、不顺也好统统见鬼去！

生活虐我千百遍，我待生活如初恋 谢谢悟空邀请。
这世上，从来就没有一帆风顺的人生旅程，漫漫人生路，风来，雨来，谁又能预料得到？事业受挫，工作不顺，生意失败，家庭变故，等等，这都是生活给予我们的考验。人生有高潮，也会有低谷，这一路上总会有这样那样的困感或不解，守得住繁华，耐得住寂寞，挨过去我们就是人生赢家。

这个时候，唯一的办法就是要保持内心的宁静，坦然面对，抱怨和怨天尤人对解决问题没有丝毫益处。生活在继续，日子还得过下去，要相信生活给你一定的考验，它总会给你解决的方法，只是突破口还没有到达而已。 静待其变，并不是消极的等待，而是用积极的生活态度去面对。你要相信，物极必反，事情坏到极点的时候，它已经没有再遭糕下去的理由了，肯定就会向好的方面来转变。 但是这种转变也需要你的改变，也需要你有积极的人生态度去面对，适时调整前行的方向，制定积极有效的切实可行的方案，沉淀自己的心境，充实自己的头脑，千万不要封闭自己，只有走出来，才会遇见阳光遇见更好的自我。

人家都说爱笑的人运气不会错的。当我们遇到困难的时候，不是哭泣，也不是抱怨，而是微笑着面对，积极地解决问题，办法总比困难多。生活虐我千百遍，我待生活如初恋。境随心转，相信美好，相信努力，我们的乐观豁达，终将会迎来生活的阳光明媚和峰回路转。这就是我遇到困难的时候所做的一切，一点心理体会，希望能够帮到你。

我是刘玲子candy，希望我的回答能令您满意，如果您有更好的建议，欢迎评论区留言，我们一起学习。

人生的艰难，莫过于生离死别的煎熬。当一个人，能跳出狭小的圈子，看淡生死，从容面对眼前一切困难的时候，当我们怀揣着梦想，找到努力前行的方向的时候，所有的犹豫彷徨，都会烟消云散。

抚今追昔，我们难忘韶山红日，难忘伟大领袖毛主席。难忘他的壮举，"二万五千里"长征；难忘他为缔造新中国，家人们的牺牲。"我失骄杨君失柳杨，柳轻扬直上重霄九"，领袖的情怀，多么令人感动，多么令人鼓舞。为有牺牲多壮志，敢教日月换新天！

艰难困苦，永远吓不倒立志前行的奋斗者。

我的人生低谷，是八十年代，正是男女青年，开放时代，那时我二十岁，正是谈情说爱的季节，可我因替父打宅基官司，家贫如洗，从不与人争论的母亲，又让亲人逼迫，向仇人骂战，而逼成了神经病，特别是过年走亲戚，我和我叔家儿子同龄，一同去姑家走亲戚……姑给我叔家相差十几天弟弟，提亲，说本村有个姓张家姑娘，个头长相特好，干农活也是好手，停一会，带你去相相……我弟自豪地看我一眼回答说；行。我觉得不自在、干嗄，离吃午饭时间还早，便起身站起来，出去走走，我姑看着我说：你干吗去，又不是给你说的，就你家的条件，能娶个瞎女人就不错了……

但是，我从来没有灰心过，活着就有希望，毛主席说过，越是在困难的时候，要看到成绩，要看到光明，要提高我们的勇气。让坎坷困难黑暗，变成财富，做生活中的强者，是我挥之不去的梦。

如今困难己过，我的三个女儿，全是正规大学生，都己在事业单位工作，这在我们村，是没有的，并且三个女儿都很孝顺，我还在为梦想奋斗着，因为有目标与梦想，生活在坎坷、人生在低谷，一样活的有精神丶阳光。

一个消息，我要离开一所城市学校，如同晴天霹雳，那一夜，我想了很多，想到了亲人朋友以及老师学生会怎么看我，但想的最多的是父母亲。

那一夜翻来覆去睡不着，第二天窗外下了一夜的雨。那时好多人安慰我，好多人舍不得我，但我不得不走。当时我心中有这样一句话，以痛吻我，报之以歌，农村也有大作为。

回到家，我宽慰父母亲，然后重新选择了一条路。

那段时光，孤独无助，有时候真真的不想撑下去，所幸的是没有流眼泪，没有气馁。当很多人都能感受你的痛，为你感到委屈时，你反倒想发自内心的坚强，不去诉苦更不想埋怨，你就想更加灿烂让世界看到你的光芒。

吃好喝好，善待食物，也让自己多了爱的能力，少了些痛苦。那个时候，我在乡村的小学里，认真地做好一日三餐，好吃或不好吃，因为用心地对待，便多了美的滋味。一个人，每天将食材做出食物，这个过程不仅是感受 美食 ，更是感受生命的美好。做做饭，吃得有滋有味，也让自己活得有滋有味，做饭，一定程度上也让人爱上了生活。

心里想着更多的人，心也会被更多人温暖着。那个时候，我眼里很多都是孩子，乡村的这些孩子，可怜的没有爸爸妈妈陪在身边，没有太多的朋友，作业繁多成了不离不弃的友。我就带着他们做有趣味的事情，比如成立男子女子国旗护卫队，做好村小的广播站，为他们每人送一套班服，带着他们每月去看望老人等等，让他们的生活学习过得有获得感有幸福感。慢慢地孩子特别喜欢学校，特别喜欢老师，我也因着他们的爱而感到温暖。

心里有更美好的事，眼前的痛苦真的就不算什么了。我虽然是一个村小的老师，但努力向更多的人学习，通过网络进行线上学习，线下又用心分享去争取外出学习的机会。没有依靠单位，凭借着一颗向上向善努力进取的心，我在今年暑假去了两趟北京，一趟上海，只是为了学到更好的教育，意料之外，还获得了基层新生代教师奖的荣誉。我的美好，不被眼前的困境所束缚，放眼未来，立足当下，你眼前的困境就成了你的美景。

最痛的时候，不去想着痛，去做些有意义的事吧，让时间去疗愈你的痛，过了那段时间，你再来回忆考虑，就不会那么痛了。

感觉人生到了艰难的时候该怎么办？那就是反脆弱，做一个内心强大的人！

1、觉醒也是一种成功。能有困难感、危机感，是一种觉醒。至少还有梦，感觉“身体在地狱，眼睛在天堂”，感觉等靠要是没有希望的，从而有一种紧迫、担当和责任感。

2、感激苦难，因为苦难让我们成长。如果人生没有苦难，或者说年青时代逃脱了苦难，那么创业之后，逃避的苦难会在生活中如数甚至加倍还给我们。

3、心态帮助我们走出低谷，跨越困境。感觉生活艰难的时候，应学会找出困难的源头，实际也是压力源。压力过大，会压垮自己。因此要学会减压，调节目标期望值适合于自己的价值观和 社会 实际。

4、让心理成熟起来，做内心强大的人。感觉生活艰难，就要彻底的真实的去感受生活，这样才能让我们在接受一定的不完美时，看到内在的美好东西，激发和唤醒我们心中的盲区，改变或完善我们的价值观，增强信念的力量。

困难不是我们不去奋斗的理由，也不是我们追求理想的绊脚石，相反，换一个角度看，它或许更能激发我们的斗志，让我们获益更多。克服困难，等于赢得机会。

怕苦，苦一辈子；不怕苦，苦半辈子。

谢悟空

感觉人生到了艰难的时候，该怎么度过，有什么建议？

人生路上，没有谁的人生是一帆风顺的，都会遇到这样或那样的挫折困惑和伤痛，或多或少。当我们面对艰难时，保持一棵什么样的心态尤其重要。是放弃，还是乐观勇敢的面对;是接受，还是勇于挑战。

有这样一句话，只要你站着，只少你还站着，一切皆有可能。我们不能被困难所吓倒！

苦难是人生的老师，并不是每一种灾难都是祸，早临的逆境往往是福。

生活的情况越是艰难，这就需要我们变的越坚强，用坚强的意志去战胜克服它。没有永久的伤痛，也没有永久的困难，只要有一棵不认输的决心，任何困难都是纸老虎。

不幸和挫折也使的我们变的更加坚强，更懂得自爱、珍惜，人生不易，我们别无选择，乐观面对一切，用坚强不屈的意志去克服所有阻挡幸福的拌脚石，终久会柳暗花明。

人生在最艰苦的时候，应当寻找亮点，那就是希望。希望是前进的航标。希望是奋斗理想。

希望是减轻压力的锋芒。

多艰难?

有悬崖边上的松树艰难吗?它可是从悬崖石缝中破了壳一直钻上来的。它站在悬崖边上，狂风来时避无所避，它的根须要刺破岩石的一层层盾甲才能突破死亡的重围，不艰难吗?但它依旧挺拔在悬崖边上!

石头坚硬吧?水滴柔弱得微不足道吧?可是，水滴持之以恒地往下滴也可以把石头滴穿了!

你有多艰难?礁石挡住前方，像流水一样从容拐个弯，不就可以继续前行了吗？

树枝折弯了，继续生长，虽然长不得那么婆娑，不也还能开花结果吗?

你的艰难是什么?

是高山吗?是，就把它踩在脚下！

是巨树吗?是，就砍了！

是虎吗?是，就拳头揍它！

我不知道在最坚韧强大的生命面前，艰难是什么！

‘柒’ 当生活真的过得很艰难的时候，你是怎么熬过来的

我们每个人，在漫漫人生旅途中，都会有一段难熬的时光。

当很艰难的时候，如何熬过去呢？

3.在难熬的时光里，要学会自律自强

有人在逆境里自艾自怜，有人在逆境里蓄力待发，当面对人生低谷，不要放弃，自律自强，提升自己。

司马迁为李陵说话而被汉武帝迁怒，宫刑之下，颜面扫地，但他没有就此沉沦，忍辱着书，耗尽心血完成了《史记》，终究名留千古。

所以在难熬的时间里，要照顾好自己，身体是革命的本钱，坚持锻炼，坚持提高自己，终会拨开乌云见青天的。