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乳腺癌术后如何规律生活作息

发布时间:2023-06-11 01:45:31

❶ 乳腺癌手术后需要注意什么

1、家属应保持患者术后精神愉快,避免情绪激动或抑郁。
2、术后锻炼:乳腺癌进行根治性手术时常将胸大肌、胸小肌与乳房一同切除,同时行腋下淋巴结清扫。所以,术后可能造成上肢淋巴水肿、肩关节运动幅度受限、肌力低下、运动后迅速出现疲劳及精细运动功能障碍等问题,为了减轻或避免这种障碍,术后在腋下切口处疤痕组织尚未形成时应及时进行合理的功能锻炼。

2.1、术后24小时内保持肩关节制动,以防术后出血、皮下积液。

2.2、术后第1天至腋下负压引流期间(一般为7天左右),以指、腕、肘关节的运动为主。避免大幅度的肩关节外展运动,不要用患肢支撑起床,前屈后伸幅度不要过大。

2.3、术后第8天至术后2周以肩关节的活动为主,以防止瘢痕粘连。开始时,外展和前屈角度不得超过40°,术后第四天起前屈可增加10°~15°,但不能超过患者可耐受的程度。术后两周拆线后,日常生活如吃饭、洗脸、刷牙、梳头等,应尽早自理,以提高其活动能力。
2.4、术后3个月内为功能锻炼的关键时刻,此期内规律而充分的锻炼,可以防止长时间的关节制动而造成的关节内粘连,促进瘢痕组织下疏松结缔组织的形成,扩大上肢活动范围,缩短上肢功能恢复的时间。
3、术后饮食:

3.1、坚持低胆固醇、低脂肪和高优质蛋白的饮食原则,要多吃鸡蛋、瘦肉、酸奶,少吃盐腌、烟熏、火烤、烤糊焦化食物。

3.2、饮食要有规律,最好定时定量,不能够暴饮暴食,不要挑食偏食,要有计划地摄入营养和热量。

3.3、要多吃含维生素的食物,比如新鲜的水果和蔬菜,如鲜猕猴桃、胡萝卜等。

3.4、对于辛辣刺激性的食物要少吃,或者最好不要吃,尤其是霉变、变质的食物,最好戒烟戒酒。
3.5、多吃一些对健康有利的食物,比方说一些抑制癌细胞的卷心菜或者芥菜、蘑菇等;干果类食物如芝麻、南瓜子、花生等富含多种维生素及微量元素、纤维素、蛋白质和不饱和脂肪酸。具有抗癌抗肿瘤作用的有:海蟹、牡蛎等。可调节卵巢功能者有:乌骨鸡、海参等。可增强免疫力抗复发者有:蟹、青鱼、对虾、蛙肉等。此外刀鱼、针鱼、鲫鱼、带鱼、海鳗等具有抗感染作用。蔬菜的选择:丝瓜、萝卜、茭白、莲藕、冬瓜、石花菜、海蒿子、芦笋、海带、南瓜、洋葱、韭菜、大蒜、菜豆、香菇具有增强免疫力、防止癌肿复发的作用,可常食用
3.6、要注意多吃一些五谷杂粮,米面之类的不宜过精,如玉米、豆类等杂粮。高纤维的饮食对乳腺癌患者是有利的。
4、术后应定期到医院复查,

4.1浸润性导管癌:术后1-2年每季度1次,第3-5年半年1次,以后每年1次,应按计划进行化疗和内分泌治疗。若服用内分泌治疗,需每年行妇科超声检查。

4.2导管原位癌或小叶原位癌:每间隔半年进行1次病情随访并进行体格检查,持续5年,以后每年1次。

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