生活中如何感恩

1. 人应该怎样学会感恩

感恩之心人皆有之，正所谓：滴水之恩当涌泉相报。

1、感恩周围的朋友很多人可能比较自我，把已有的友情当做是理所应当的样子。但是你错了，朋友也是感情的人，没有一个人愿意默默地为别人付出。所以千万不要把朋友的帮助认为是小事，甚至细节会影响你们的友情。所以要懂得互助，不管对错，感激对待。

2、感激自己的父母生命里第一个要感激的人无非是自己的父母，使他们赋予我们生命，让我们呱呱坠地到长大成人。

3、感恩对手人性扭曲是最可怕的。可能大部分人都特别怨恨对手的强大，不想看到对手的存在。那是一种狭隘的想法，你有没有想过正是对手的强大一次次激励自己要不断进取，不断学习，完善自己，这就是动力。

4、感恩老师每一个人的成长离不开老师的谆谆教诲，老师的教育让我们在德智体美全方位提高，所以我们内心深处要特别感恩，不管你有没有考上大学，有没有在学校取得优良的成绩。

5、感恩大自然不管尽管你生活在城市还是农村，每天都能呼吸新鲜的空气，一年四季看着花开花落，吹着飒爽的秋风，享受着和煦的阳光，喝着甘甜的清泉，太多了数不清，我们怎能不感恩已有的一切呢。

6、善待别人，尊重别人我们不能一味的索取，要学会付出，报答社会。

2. 你在日常生活中应该对哪些事情进行感恩

“滴水之恩当涌泉相报”。在日常生活中，凡对自己有帮助有恩的，不管大小都要感恩。为人应该宽宏大度，乐于助人；与人方便自己方便，给别人带来快乐，自己也会倍感幸福。勿以恶小而为之 ，勿以善小而不为。

3. 大学生在生活、工作中如何做到尊重、感恩

大学生感恩父母演讲稿篇1
尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们:

大家早上好!

我是暑期志愿者代表xxx，今天我演讲的题目是《感恩父母》。

人们都说，父母之爱，厚如高山，深似大海。是父母孕育了我们，给了我们来到这个世界的权利，赋予了我们现在所拥有的一切。这一年半的远离家乡的生活，更是让我深深的体会到了这一点。

突然间就想起了高考落榜之后，我告诉家人我想来xx上学，当时，爸爸对我说:既然你想上大学，就算是砸锅卖铁，爸爸也会圆了你的大学梦。那一瞬间，我哭了，因为我知道，供我上大学会给我那以年过半百的双亲带来多大的负担，可是，我无法放弃，因为上大学是我一直以来的梦想!即使我放弃了又怎样，能给他们带来慰藉吗?也只不过是过着打工、成家的生活而已。所以，我来了，带着家人的期盼和满腔的祝福，来了。

虽然不常回家，可是我知道，因为寒假的社会实践和暑期招生工作的缘故，使我们的在校时间远远少于其他的学校，这些其实让他们承受了很大的压力，还记得每年去参加社会实践的时候，给亲戚打电话，他们总是会说:你们学校这么早就又出去了啊?快过年的时候，他们会说:你们学校怎么都不让孩子回家过年呢?到了快开学的时候，他们又会说:其他人都去上学了，你们学校怎么还没有上学啊?

去年去参加招生的时候，有亲戚就说，你们学校怎么还让学生去招生呢?这些或许爸爸妈妈能够理解，可是邻居的闲言闲语又怎能不让他们揪心，而我能做的就只有努力一点，再努力一点。我们在学校里边一点小小的成就，一个“三好学生”、“优秀学生干部”的荣誉证书就能让他们笑得满足。

曾经，多少个傍晚，他们做好晚餐，静静地等待我们放学归来，还记得那个时候，爸爸总是站在房顶上一遍遍高声呼唤着我的名字，那声音总是随着炊烟在空旷的小山村传得很远很远，玩得累了，回到家，妈妈总是会在第一时间掸去身上的灰尘，把我们脏兮兮的小脸擦的干干净净。多少次，受了老师的批评、同学的奚落，我们总是会扑向父母的怀抱，向他们诉说我们的伤心，委屈的泪水只有在他们的怀抱里才会流得那么的肆无忌惮，因为他们是我们的爸爸妈妈。是我们的港湾，是我们的家!

是的，如今，我们长大了，青春年少的我们却又总是带着他们操不完的心，着不完的急。是没有尽头的牵挂，我们是一只风筝，无论飞得多高多远，都是爸爸妈妈永远的牵挂!不要再去说什么等我有了钱，一定要让父母过上好日子，冠冕堂皇的话谁都会说。

感恩父母，关键在于发自内心，比如，有时间就往家里打个电话，问问他们的身体，即使你知道他们会说，家里都蛮好的，不用担心。和他们唠唠嗑，说说你在学校的一些趣事，问问他们还好吗，也不要把我已经长大了挂在嘴边，偶尔也和他们撒撒娇，要知道，无论你长多大，永远都是他们长不大的孩子，面对他们无私的爱，再华美的语言也只是苍白!

亲爱的朋友们，即使我们现在求学在外、远在他乡，不要忘了我们肩上也承担着担子，更不要忘了，常回家看看，陪着父亲抽上一袋烟，聊聊家常，帮母亲烧烧火提桶水，在学校里尽可能的勤奋一点，不要辜负了他们的一片望子成龙之心，让他们在乡亲的面前可以把头抬得高一点，身板挺得直一点，脸上少一丝愁苦，多一缕阳光!

大学生感恩父母演讲稿篇2
尊敬的老师、亲爱的同学:

大家上午好!

5月12日是母亲节，今天我国旗下讲话的题目是:感恩父母珍惜亲情。

谈及感恩，许多人认为这个话题太老套了，可是我想说:“感恩，是一个永恒的话题。”

请听我这样来计算，就以高一走读生为例，我们每天和父母能真正在交流的时间不超过半个小时，如果添上两个寒暑假一百六十天，每天与父母一起谈话的时间也不会超过两小时，那么高中三年我们和父母在一起的'时间是七百多个小时，大约29天，29天，也许这是你才恍然大悟，与父母在一起的时间这么短，你会说“我和同学在一起的时间也比29天要多得多”，而高二、高三的同学们与父母一起谈话的时间就更少了。进入大学，再工作，我们与父母在一起的时间就少之又少了，然而我们的父母，又还有多少个三年等待我们真正懂事呢?我们会将懵懂与叛逆挂在嘴边，哪怕短短29天也让他们“操碎了心”。

也许你不曾看到。我们慵懒地坐在安逸的教室里，而父亲却正在流着汗水，也许他是一名普通的打工者，也许他是一个老板为了我们与客户喝着不情愿的伤身酒;我们在商店里买那些无用的奢侈品，而妈妈却站在橱窗前看着心仪已久的衣裳，摇摇头走开了:算了，多省点钱，能让孩子过得更好些。为了我们，他们头发白得更快了，额角也多了一条条深深的长线。青春，不是我们用来解释不懂事的借口，有很多时候，我们不该让他们承受这么大的失望。在我们咿呀学语之时，我们会勇敢地表露“我爱爸爸”、“我爱妈妈”;现在的我们，是否还有勇气对他们说:“我爱你们。”

还记得父母的生日吗?今年5。12正是天下母亲的节日:母亲节!是否想起2017年那次5。12，在汶川，有位妈妈跪着保护自己的孩子，她留下的最后一句话是:“宝贝，如果你还活着，记得妈妈一直都会爱你。”

这就是爱，这就是亲情，简单却伟大。我们要感恩父母，感恩他们创造了我们，感谢他们的默默付出，感谢他们陪我们走过十几年的风风雨雨……或许，我们之间有很深的代沟;或许，我们之间并不能互相信任，但是，时间可以证明一切，家最温暖，亲情最珍贵。

有人会问，如何感恩呢?

其实，这很简单。

当大风吹乱了母亲的鬓发，我们只需轻轻地将它们别到母亲的耳后;当父亲拖着疲惫的身躯回到家，我们只需给他一句温暖的问候;当他们出门上班时，我们微笑着说:

“老爸老妈，我们一起奋斗啊!”我们能做的真的是太多了，只要有爱，哪怕是微不足道的事，那也是感恩啊!

记得毕淑敏曾说过:

“趁父母还在健在，赶紧尽自己的孝心吧!”一句多么简单的话，却又如此深刻。每个人的生命都有尽头，这是我们无法回忆的现实。所以，请珍惜这血脉相承的缘，珍惜亲情，感恩父母。

最后，我想说，五月十二日那天，让我们认真地看着妈妈，说一句:“妈，节日快乐，我爱您!”

谢谢大家，我的话讲完了。

大学生感恩父母演讲稿篇3
尊重的各位领导、老师、心爱的同窗们:

大家早上好!

我是暑期意愿者代表，今天我报告的标题是《感恩父母》。

人们都说，父母之爱，厚如深谷，深似大海。是父母孕育了我们，给了我们来到这个世界的权力，赋予了我们现在所领有的所有。这一年半的阔别故乡的生涯，更是让我深深的领会到了这一点。

忽然间就想起了高考落榜之后，我告知家人我想来华西上学，当时，爸爸对我说:既然你想上大学，就算是砸锅卖铁，爸爸也会圆了你的大学梦。那一霎时，我哭了，因为我知道，供我上大学会给我那以年过半百的双亲带来多大的累赘，可是，我无奈废弃，因为上大学是我始终以来的幻想!即使我放弃了又怎么，能给他们带来慰藉吗?也只不外是过着打工、成家的生活罢了。所以，我来了，带着家人的期盼和满腔的祝愿，来了。

固然不常回家，可是我晓得，由于寒假的社会实际跟暑期招生工作的缘故，使我们的在校时光远远少于其他的学校，这些实在让他们蒙受了很大的压力，还记得每年去加入社会实践的时候，给亲戚打电话，他们老是会说:你们学校这么早就又出去了啊?快过年的时候，他们会说:你们学校怎么都不让孩子回家过年呢?到了快开学的时候，他们又会说:其余人都去上学了，你们学校怎么还不上学啊?去年去参加招生的时候，有亲戚就说，你们学校怎么还让学生去招生呢?这些或者爸爸妈妈可能懂得，可是街坊的蜚短流长又怎能不让他们揪心，而我能做的就只有努力一点，再尽力一点。咱们在学校里边一点小小的成绩，一个“三好学生”、“优良学生干部”的声誉证书就能让他们笑得满意。

曾经，多少个薄暮，他们做好晚餐，悄悄地等候我们放学归来，还记得那个时候，爸爸总是站在房顶上一遍遍高声召唤着我的名字，那声音总是跟着炊烟在空阔的小山村传得很远很远，玩得累了，回到家，妈妈总是会在第一时间掸去身上的灰尘，把我们脏兮兮的小脸擦的干清洁净。多少次，受了老师的批驳、同学的挖苦，我们总是会扑向父母的怀抱，向他们诉说我们的伤心，冤屈的泪水只有在他们的怀抱里才会流得那么的胡作非为，因为他们是我们的爸爸妈妈。是我们的港湾，是我们的家!是的，如今，我们长大了，青春年少的我们却又总是带着他们操不完的心，着不完的急。是没有止境的挂念，我们是一只鹞子，无论飞得多高多远，都是爸爸妈妈永远的牵挂!不要再去说什么等我有了钱，必定要让父母过上好日子，堂而皇之的话谁都会说。感恩父母，要害在于发自心坎，比方，有时间就往家里打个电话，问问他们的身材，即使你知道他们会说，家里都蛮好的，不必担忧。和他们唠唠嗑，说说你在学校的一些趣事，问问他们还好吗，也不要把我已经长大了挂在嘴边，偶然也和他们撒撒娇，要知道，无论你长多大，永远都是他们长不大的孩子，面对他们无私的爱，再华丽的语言也只是苍白!

敬爱的友人们，即便我们现在求学在外、远在他乡，不要忘了我们肩上也承当着担子，更不要忘了，常回家看看，陪着父亲抽上一袋烟，聊聊家常，帮母亲烧烧火提桶水，在学校里尽可能的勤恳一点，不要辜负了他们的一片望子成龙之心，让他们在乡亲的眼前能够把头抬得高一点，身板挺得直一点，脸上少一丝愁苦，多一缕阳光!

大学生感恩父母演讲稿篇4
有谁会说感恩不美?

有谁会说感恩不像一泓清泉滑下山巅，纯洁地露出天真的笑颜?

感恩，当它从心灵深处迸发时，就已注定了它的无暇。“感”这个字眼，被时光赋予了无穷无尽的含义。是感谢，是感激，是感动，或是感慨，就像一个千变万化的万花筒，拥有无止的美丽。感恩的心容不下半点灰尘。别人给予你帮助，并不是为了声名或是利益，若真是这样，你也不需去感恩。正因为别人从内心支持了你，你对他的回报就更不能有利益的暗影。是的，感恩正是这种最纯洁的情感，是最天真的孩童在最天真的呓语中对他人的真挚的谢意。也正是这种纯净的回报，造就了感恩之美。

感恩之路其实并不漫长。要学会感恩，必须要有一颗感恩的心。首先，感恩你的父母，师长，朋友。当你还是个孩童的时候，当你在学习在生活上遇到困难的时候，他们都会站在你身边。若你真想学会感恩，就从他们身上开始吧。为父母分担一件家务，为老师献上一束鲜花，为同学解答一道难题。或许你所做的不足以报答他们，但，感恩所需的不是物质的尘埃，而是心灵的无暇。是的，感激他们吧，也只有这样，你才会慢慢学会感恩，而不是让心沦入只懂索取的沙漠，不能自拔。

而后，去感恩那些素不相识的人们。你虽然不认识也不了解他们，但他们也在为这个社会而工作着。也正是他们的劳动，创造了这个社会物质与精神的美。那么，他们难道不值得你去感激么?或许你会说，我们无法为他们做些什么，但我们都是社会的一份子，做好自己的工作，为社会添砖加瓦，就是对他们最好的回报了。

当你将感恩化为心底的泉源的时候，你会发现，并不只有帮助过你的人才值得感激。你的对手，甚或敌人，也要用一颗感恩的心去面对。诚然，他们给过你伤害，痛楚与无奈，但正靠了这些，你才会发展，才会壮大，才会在一次次的奋斗与一次次的失败中找到成功的真谛。感恩你的敌人，这需要更大的勇气与崇高的精神。当你做到这一点时，感恩之花，已在你心中悄然绽放了。

在这一切之后，你会达到一个更高的境界。你回超脱社会的藩篱，去感激天空，阳光，大地与雨露--正是他们造就了你，去感恩一切生灵--他们让这个世界更生机勃勃。最后，当一切平静，风也止息后，你会回到万物生长的本原，去感激生命。正因为这，你才有机会感受大千世界的一切美好。在这神奇的汇集之所在，你会发现，万事万物中最值得感恩的东西其实是生命--是你自己。

当你完成这个感恩的轮回后，你会发现你从感恩之中获得了远超感恩的力量。你学会了关注，关注一切渺小的人，关注自然界的一切;你学会了宽容，宽容欺骗了你的伤害了你的人;你学会了勇敢，去爱一切的人--大爱无言。你可以看到，感恩所带给你的，其实是一颗纯洁善良的心。当人们看到这一切之后--谁还会说，感恩不美呢?

4. 日常生活中，该如何加强对孩子的感恩教育

要让孩子懂得如何去尊重与感谢他人，在受到自己的朋友或者是陌生人帮助的时候，要打从心里去向对方说一句谢谢。没有谁是有义务一定要帮助我们的，所以一定要满怀感激之心，让孩子清楚的知道要如何去感谢别人，这样子别人才能更好地去帮助我们。要对孩子进行一定的家庭教育，让孩子学会用平等的眼光去看待身边的每一个事物，可以先从感恩自己的父母做起。 生活中一定不要过分的宠溺孩子，不要让孩子觉得我们所做的每一件事情都是理所应当的，要让孩子对父母也产生一种感恩之心，这样才能更好地加强孩子的感恩教育。在户外遇到身边人帮助的时候，我们要教导自己的孩子去向对方说一声谢谢，让孩子成为一个懂得尊敬和感恩的人，善待身边的每一个人，并且将这种感恩之心传递下去。

5. 何谓感恩为什么要感恩如何才能感恩

感恩是富裕的人生，它是一种深刻的感受，能够增强个人的魅力，开启神奇的力量之门，发掘出无穷的智能。感恩，是幸福的起点，也是奋进的源泉。

一个生活贫困的男孩为了积攒学费，挨家挨户地推销商品。他的推销进行得很不顺利，傍晚时他非常疲惫，而且饥饿难耐，他敲了敲一扇门，希望主人能给他一杯水喝。可是等了一会儿却不见人来开门，绝望地他想放弃一切。这时，门却开了。开门的是一位很美丽的年轻女子，她笑着解释说自己腿脚不便，所以开门迟了。男孩低头，看到女人腿上还裹着绷带。女人问明情况，然后又回屋，出来后递给了男孩一杯浓浓的热牛奶。男孩看着浓浓的牛奶，心里特别感动，流着眼泪把牛奶喝了下去。从此男孩对人生重新鼓起了勇气，他觉得生活对谁都是公平的，只要用一颗感恩的心去面对生活中的挫折和不幸，只要自己不放弃，生活总会变好的。许多年后，他成了一位着名的外科大夫。

人生在世，不可能一帆风顺，种种失败、无奈都需要我们勇敢地面对，豁达地处理。感恩是一种健康的心态，能使人的身心更好地适应社会，适应自然。感恩的举动所能带来的连锁反应，可能会感染改变我们周围的每一个人，包括我们自己。感恩可以消解内心积怨，感恩可以涤荡世间尘埃。

试着用一颗感恩的心来体会，你会发现不一样的人生。不要因为冬天的寒冷而失去对春天的希望。我们感谢上苍，是因为有了四季的轮回。

感谢伤害你的人，因为他磨练了你的心志；感谢欺骗你的人， 因为他增长了你的见识；感谢遗弃你的人， 因为他教导了你应自立；感谢藐视你的人，因为他觉醒了你的自尊；感谢父母给了你生命和无私的爱；感谢你的敌人，让你认识自己和看清别人；感谢伤痛，让你学会了坚忍，也练就了你释怀生命之起落的本能。感谢老师给了你知识和看世界的眼睛，感谢朋友给了你友谊和支持，感谢周围所有的人给了你与他人交流勾通时的快乐。拥有了一颗感恩的心，你就没有了埋怨，没有了嫉妒，没有了愤愤不平，你也就拥有了一颗从容淡然之心。

6. 说一说,在日常生活中,我们应如何做到爱与感恩,举例说明

在日常生活中，我们可以做一些力所能及的事情，例如孝敬父母，这便是学会感恩，感恩父母的养育之情。助人为乐，这便是有仁爱之心。爱护子女，这也是疼爱的，在危急关头帮助你就你水深火热之中的人，我们应该学会去感恩，学会滴水之恩当涌泉相报。

7. 什么叫感恩 如何感恩

“感恩”二字，牛津字典给的定义是：“乐于把得到好处的感激呈现出来且回馈他人”。“感恩”是因为我们生活在这个世界上，一切的一切包括一草一木都对我们有恩情！

“感恩”是一种认同。这种认同应该是从我们的心灵里的一种认同。我们生活在大自然里，大自然给与我们的恩赐太多。没有大自然谁也活不下去，这是最简单的道理。对太阳的“感恩”，那是对温暖的领悟，对蓝天的“感恩”，那是我们对蓝得一无所有的纯净的一种认可。对草原的“感恩”那是我们对“野火烧不尽，春风吹又生”的叹服。对大海的“感恩”，那是我们对兼收并蓄的一种倾听。

“感恩”是一种回报。我们从母亲的子宫里走出，而后母亲用乳汁将我们哺育。而更伟大的是母亲从不希望她得到什么。就像太阳每天都会把她的温暖给予我们，从不要求回报，但是我们必须明白“感恩”。

“感恩”是一种钦佩。这种钦佩应该是从我们血管里喷涌出的一种钦佩。

“感恩”之心，就是对世间所有人所有事物给予自己的帮助表示感激，铭记在心；

“感恩”之心，就是我们每个人生活中不可或缺的阳光雨露，一刻也不能少。无论你是何等的尊贵，或是怎样的看待卑微；无论你生活在何地何处，或是你有着怎样特别的生活经历，只要你胸中常常怀着一颗感恩的心，随之而来的，就必然会不断地涌动着诸如温暖、自信、坚定、善良等等这些美好的处世品格。自然而然地，你的生活中便有了一处处动人的风景。

“感恩”是一种对恩惠心存感激的表示，是每一位不忘他人恩情的人萦绕心间的情感。学会感恩，是为了擦亮蒙尘的心灵而不致麻木，学会感恩，是为了将无以为报的点滴付出永铭于心。譬如感恩于为我们的成长付出毕生心血的父母双亲。

“感恩”是一种处世哲学，是生活中的大智慧。感恩可以消解内心所有积怨，感恩可以涤荡世间一切尘埃。人生在世，不可能一帆风顺，种种失败、无奈都需要我们勇敢地面对、豁达地处理。

“感恩”是一种生活态度，是一种品德，是一片肺腑之言。如果人与人之间缺乏感恩之心，必然会导致人际关系的冷淡，所以，每个人都应该学会“感恩”，这对于现在的孩子来说尤其重要。因为，现在的孩子都是家庭的中心，他们只知有自己，不知爱别人。所以，要让他们学会“感恩”，其实就是让他们学会懂得尊重他人。对他人的帮助时时怀有感激之心，感恩教育让孩子知道每个人都在享受着别人通过付出给自己带来的快乐的生活。当孩子们感谢他人的善行时，第一反应常常是今后自己也应该这样做，这就给孩子一种行为上的暗示，让他们从小知道爱别人、帮助别人。

“感恩”是一个人与生俱来的本性，是一个人不可磨灭的良知，也是现代社会成功人士健康性格的表现，一个人连感恩都不知晓的人必定是拥有一颗冷酷绝情的心。在人生的道路上，随时都会产生令人动容的感恩之事。且不说家庭中的，就是日常生活中、工作中、学习中所遇之事所遇之人给予的点点滴滴的关心与帮助，都值得我们用心去记恩，铭记那无私的人性之美和不图回报的惠助之恩。感恩不仅仅是为了报恩，因为有些恩泽是我们无法回报的，有些恩情更不是等量回报就能一笔还清的，惟有用纯真的心灵去感动去铭刻去永记，才能真正对得起给你恩惠的人。

8. 我们应在日常生活中如何感恩父母(至少写五点)

在父母为自己做了哪怕一件小事的时候也能说声谢谢
在父母劳累、生病的时候能贴心地问候、关怀、照顾
珍惜父母给予的任何物品，哪怕并不是那么的称心
记得在父母生日的时候送上一份真诚的礼物，哪怕是自己动手制作的小贺卡也行
在父母唠叨的时候能耐着性子倾听，不要因为不耐烦而冲撞
在遇事待物有与父母意见相左的时候，记得努力的沟通，而不是任性而为
常说些感恩的话吧，父母不见得一定要得到什么，有时候儿女一句感恩的话语就能让他们欣慰

9. 如何学会感恩

如何学会感恩呢？很简单，每天记下自己值得感恩的事情，可以是一件开心的小事情或者是一个让你觉得不错的人。
很多人其他方面都做得很好，但就是缺少感恩的心，以致他们的生活始终贫困不堪。其实，他们也收到过上苍的礼物，但由于没有对此心存感恩，以致把自己和幸福之间的联系割断了。我们离幸福之源越近，获得的幸福就越多，这个道理很容易理解；总是心存感恩的人与那些从未以感恩之心待人的人相比，前者与幸福的联系更紧密。
英国的着名作家萨克雷曾经说过： “生活就像是一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也会对你哭。”

挺喜欢史铁生的一句话：”四肢健全的时候抱怨周围的环境有多糟糕，突然瘫痪，坐在轮椅上，怀念可以行走奔跑的时光，时候多么阳光灿烂。

当然感恩是要来自内心的，所以这些方法只是个提示而已。

• 养成感恩的习惯。每天清晨醒来时，我都会默默地感激已有的生活和所爱的人，当然还包括其他我对之感激的人和事情（读者、网站捐赠者等等）；

• 一封表达谢意纸条。如果别人向你寄来一封表达谢意的纸条，你一定会很开心吧～当你表达谢意时，并不需要正式的感谢信（虽然那更棒了），一张小小的卡片（或Email）就可以了，礼轻情意重。

• 一个小小的拥抱（在适当的时候）。对你深爱的人，与你共处很长时间了的朋友或同事，小小的拥抱时很好的礼物来表达感恩。

• 对每一天怀有感恩。你并不需要感谢特定的某人，因为你可以感谢生活！感谢今天又是新的一天。一位怀有感恩之心的朋友常常跟我说，当你每天醒来时，应该这样想：“我真是个幸运的家伙！今天又能安然地起床，而且还有崭新的完美一天。我应该好好珍惜，去扩展自己的内心，将自己对生活的热情传予他人。我要常怀善心，要积极地帮助别人，而不要对别人恶言相向。”

• 不求回报的小小善意。不要为了私利去做好事，也不要因为善小而不为。留心一下他人，看看他喜欢什么，或者需要什么，然后帮他们做点什么（倒杯咖啡，递下茶水等等）。行动强于话语，说声“谢谢”不如做一件小小善事来回报他。

• 一份小小的礼物。并不需要昂贵的礼物，小小的礼物也足够表达你的感恩了。

• 列一份你感谢别人的理由。列这样一份清单，大概十至五十几条，表达你对他的感受，为什么喜欢他，或者他帮助了你哪些地方，而你此深怀感激。然后将这份清单叫给他。

• 公开地感谢别人。在一个公开的地方表达你对他们的感谢，比方说办公室里、在与朋友和家人交谈时、在博客上、在当地新闻报纸上等待。

• 给他们意外惊喜。小小的惊喜可以使事情变得不一般。比方说，在妻子工作回到家时，你已经准备好了美味的晚餐；当母亲去工作时，发现自己的汽车已经被你清洗的干净又漂亮；当女儿打开便当时，发现你特意做的小甜点。就是一点点的意外惊喜哦～

• 对不幸也心怀感激。就像罗斯福总统家中被盗后，他给朋友的回信一样。即便生活误解了你，使你遭遇挫折与打击，你也要怀有感恩。你不是去感恩这些伤心的遭遇（虽然这也使你成长），而是去感恩那些一直在你身边的亲人、朋友；你仍有的工作、家庭；生活依然给予你的健康和积极的心态等等。

感恩是一个人该拥有的本性，也是一个拥有健康性格的表现。生活、工作、学习中都会遇到别人给你帮助和关心，也许你不能一一的回报，但是对他们表示感恩是必需的。

“

10. 如何在生活中做到感恩

当我拥有感恩的心，我的心中就燃起对生活的希望。其实，无论什么样的人，如何对你，你都从正面去想，你就容易有感恩的心，你就会觉得生活是那么美好。我觉得自己很幸运，有那么人帮助我，有的人虽然本意是想找我的毛病，也正是有这样的人，使我的工作精益求精。所以，没有什么不可能有感恩的心的。