如何消除积极的生活状态

① 怎样调整心态，才能用乐观的心态面对生活中的繁杂琐事呢

现代人受到很大的压力，每天都会经历各种复杂的事情，感到烦躁和沮丧，这时人的感情也会很低，很消极。这种负面情绪对人的身体和心态有很大的影响，工作和生活都会受到不好的影响。

要消除负面情绪。生活中经常会看到因为无法控制感情而冲动犯错误的人，也经常会因为过度压迫而造成爆炸性悲剧。所以，对于每天变化的感情，就像其他自己有缺点和不完美一样，我们应该努力接受它。当外界或自己不如意时，面对各种负面情绪，一定不能左右感情，但不能面对心情，不能让自己太沮丧。因此，要采取适合自己的方法来缓解不良情绪。

有事的话，不要让负面情绪蔓延或扩大，学会控制。结合上述第一条，放宽和下沉。不能完全控制，不能让自己被感情左右。人生有欲望，有欲望，有目标，保持积极进步的状态。这样，遇到问题就能更有勇气地应对和解决。越缩越被动，越不消极。总之，在生活压力大、忧虑多的状态下，要学会控制自己。学会消除负面情绪，形成积极的心态。心态决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。掌握好自己的命运！

② 大学生应该怎样调整好自己的生活状态

你的未来是什么样，取决于现在你做什么选择。在大学里我们既要学会学习也要学会生活。在生活中学习，可能就是大学生活的意义，我们从小到大都在上学，都在学习，之所以会有大学的存在，是想告诉我们光学习课本上的知识是不够的，我们还要读懂社会这本大的“教科书”。那我们该如何调整自己的生活状态呢，我有如下几点建议。

③ 如何改变不甘于现状而又不思进取的生活状态

积极乐观的改变不甘于现状而又不思进取的生活状态。不要像幼儿园的孩子一样定太大的目标，做宇航员，做科学家之类的。一定要根据自己的实际情况，过去的工作经历，生活经历，设定可靠的目标。这些目标设定一定要结合公司工作委员会的要求，不要总想着砍杀。如果不能做好自己的工作，所谓的对角杠就是无稽之谈。比如这个单位对学历要求很高。如果你只有大专学历或者本科学历，可以设定3~5年攻读MBA或者专业学位的目标。

3.对于一些事情，我们不能一次全部做完。比如你，习惯了一直中午12点起床，要求自己以后6点起床。这样的坚持对自己来说是一种折磨。如此突如其来的巨大变化，我们无能为力。接受吧，因为很少有人能做到。为了坚持，我们需要庆祝我们的成就，即使它们很小。心理学家调查了那些放纵自己的人。他们认为自己已经非常自制，没有负罪感。他们认为他们应该得到奖励，正是这种补偿心理剥夺了人。以上就是对如何改变不甘于现状而又不思进取的生活状态这个问题的解答。

④ 我要如何去改变现在的生活状态呢

我最近也在尝试改变自己的生活状态！
首先是形象，换了个干练利落的发型，第一眼就带来不一样的感觉，然后是形体，每天坚持锻炼一个小时，虽然只是跟着视频上的一些瘦身瘦腰之类的动作做，但效果却不错，至少我的同事们都说我瘦了好多，其实才瘦了6斤，只不过是都瘦在了腰上、屁股上、大腿上！所以整体看上去整个人清瘦了不少，穿衣服更有型了！
第二是内在，现在每天坚持背十首唐诗，都说腹有诗书气自华，我想等我背完365天的唐诗，怎么着气质上也会有些变化吧，至少应该会有些书卷气了吧！然后是写作，每天坚持写一篇日志，工作上的或生活上的，不见得有多少文采，但至少能静下来去思考更深层次的问题，不像过去，看问题只看表面，不会透过现象看本质。
第三是综合，从习惯、言语等方面去改变自己，不求脱胎换骨，但求焕然一新！
我以前给自己定过很多目标，但都停留在书面计划上，基本未付诸实施，而这次我所有的计划都深思熟虑后制定，再坚定不移的执行，时间是一年。
不知有没有也有兴趣尝试去改变自己的，希望一起加油，共勉共励！