为什么感觉生活过的很没意思

㈠ 为什么会觉得自己的生活没意思,很灰暗

很简单，你之所以感觉到生活没意思，实际上是因为，你陷入了“能量超负荷”的状态。
我们来解释一下什么是“能量超负荷”状态。
首先我们来研究一个人类心理最基本的现象，无聊。
你早晨起床，按部就班地上了公交，按部就班地到了公司完成了一些琐碎的日常工作，然后你没有别的事儿了。此刻，你倒了一杯水，站在窗台，你对着外面熙熙攘攘的世界，缓缓地喝了一口水，你眼睛虽然看着外面，但是内心却是思绪纷飞，你感觉自己好像必须得做些什么，但是自己又好像什么都不用做，你有些迷茫，内心纷纷扰扰，让你觉得空虚，又无聊。
我们再来看看，内心充实满足的心理状态。
你工作一天，这份工作对你来说有些累，但是又具备一定挑战性，你费尽心思终于完成了它，现在你倒了一杯水，站在窗台，你对着外面熙熙攘攘的世界，缓缓地喝了一口水，轻轻地晃动杯子，此时内心充满了宁静和满足，你没有任何无聊感，你只是在享受这片刻的宁静，似乎你内心的这份宁静和外面的喧嚣形成了鲜明的对比。
发现区别了吗？
同样的时光，但是一个是迷茫与不安造成的无聊感，另外一个则是充满安宁与平静地满足感。
这之间的唯一区别就是：你究竟投入了多少精力。
为什么我说，你会感觉生活没意思是因为你处于“能量超负荷”状态？
就是这个原因。你有很多，很大一部分精力，你没有把它花完。
这些过剩的精力累积在你的心里，就成了压力、痛苦、迷茫、空虚。
大自然有大自然的节律，人类也有人类的节律。
人经过一夜休息，各方面精力得到充分地恢复，此时就像大白天的太阳，正是他发挥主观能动性去做事，去折腾的时候。
但是如果在你的生活中，你缺乏这种让你精力得到充分消耗的活动，那么这些多余的精力就会成为你的负担。它们不会自己消失，而是会像石头一样，压在你的心里，直到你的生活发生变化，可以把这部分精力给消耗掉。
你必须把你身心的能量负荷给降下来，你才能保持轻盈，此刻你才能享受到快乐。
然而重复性的生活只会让人适应这种精力消耗状态，人的精力会消耗会越来越少，因为对生活的应对越来越熟练，而此时留存的多余精力却越来越多。这些多余的精力，就是负担。
所以，你要么给自己下达更严苛的任务，去完成，去挑战，去进步。
要么就去做各种体力劳动，无论是扫地、刷碗、洗衣服还是运动跑步健身，这些都能降低你的身心能量负荷。
当你把自己折腾的精疲力尽了，那种久违的满足感就来了。
这就像是爬山。
上山的每一步，都让你气喘吁吁。但是当你走到山顶的时候，你却能感受到无限的风光。
但是关键是，你得狠下心来折腾自己。
当你把自己身上的能量负荷放光，再重新充电上阵，你会发现不一样的世界。

㈡ 为什么现在人的生活越来越没意思活着感觉就是度日如年

之所以有人有这样的想活和活法，不是生活原本没有意思，而是人生没有找到正确的生活方式和意义。必须做到：

一、生活越来越没有意义是一个人没有找到生活的目标和方向。 如今是市场经济，虽说竞争十分激烈，但一个人只要有 健康 的身体、有自己的人生志向和奋斗目标，就能活出自己的精彩来，活出自己的激情来，活出自己的特色来

1、生活无味大多是比出来的。 市场经济是个多彩的 社会 ，每个人都生活在这个多采的 社会 中，由于贫富之间的差距，每个人都有自己的生活坐标，不要盲目相互去攀比，比吃比喝、比玩乐，比来比去，比得自己越来越没有活头，越比越活得生活无味，一个比字比出了怨气，比出了消极，比出了人生的无味，这在生活中时有所闻。

2、生活无味大多也是缺乏自信的表现。 人生活在现实生活中，最宝贵的还是自信，有了自信才能自强，有了自强，才能顽强地生活下来。经常看到不少残疾人，有人缺腿缺胳膊，但他们依然还是自强不息，顽强地生活着，通过勤奋努力，在某一方面还有了特长，活出了自信，活出了人生的魅力。正是如此，一个四肢健全的人，还有什么困难不能克服，还有什么挫折不能战胜呢？

3、生活无味只有奋斗才会生活有味。 一个人生活过得有味与无味，与自己密切相关，如果一个人没有奋斗目标，那日子就过得平淡无聊，觉得没有生活意义。假如你确定人生理想目标，做自己喜欢做的事情，或做点小生意，从小做大，也可以过好日子；或学习琴棋书画，慢慢养成高雅的兴趣，人只要有理想和目标，这样你的生活就发生的变化，有了变化，人每天就会向上，如此人生就忙碌起来了，就有了积极意义。

二、活着感觉就是度日如年是人生不够强大的具体表现。 现代 社会 人们生活在快节奏中，大多人都喊累，很多人都喊忙，可是只要静下心来认真思考下，就会发现不少人累以哪里？也忙在哪里？

1、人有忙在应酬和所谓的交际上。 现在不少人忙于交朋友，以为有了朋友万事不求人，有的人天天在外打牌喝酒，有的人天天在外应酬，好像只有这样才是生活，才过得有生活的意义?可是，人的精力是有限的，如此忙碌多了。就少了一些静功，人没有静功，怎能致远呢？古人云：宁静致远。只有静下心来读书学习才能增强知识和学问，没有如此“静功”，能力就会差，干事情就会力不从心，感觉很累，可累而无功。

2、有人忙是为了自己有面子，却失去了里子。 不少人总是为面子而活，看别人的眼色行事，怕别人的讥讽，不敢坚定地做好自己，有人说话也好，处世也罢都是按照别人眼光行事，如此就活得很累了，也活得没有自己了。有句话说得好：“做最好的自己”。才是最好的活法，当从这句话中得到人生的启迪。

结束语：生活原本是有意义的，之所以有人认为生活越来越没意思，是人生失去了前进的目标和动力，解决的办法就是确立人生理想，树立人生目标；有了目标不管前面的路有多难，都有奋勇向前，如此，人生才会美丽而精彩。“太阳每天都是新的。”人的生活每天都是快乐的。人生只要敢于做最好的自己，就没有过不了“坎”，走不出的道。

关键的问题是，人们丢掉了信仰，贪污腐败，横行天下，金钱挂帅，国家在精神文明教育方面的缺失，从幼儿一直到大学毕业灌输的思想就是挣钱，唯利是图，看看北大清华那些教授的研究生博士生，有多少是为了人民，为了国家，去创造财富，去服务人民，学成之后挣了大钱就跑到国外去了，就像现在咱们国家这些大款们富豪们有多少人已经移居国外？吃着中国的饭砸着中国的碗，这种人还少吗？所以带来的贫富悬殊和不平等，造成了人普通老百姓内心极不平衡，占80%以上的老百姓感觉到没有幸福感，看看底层的这些打工者吗？每天早起晚睡，辛辛苦苦一天能挣多少钱呢？能养活几个人呢？幸福感从哪里来呢？

就想说一句，这些年出了多少负面新闻，这些负面新闻对 社会 的伤害太大，越来越冷漠，越来越自私，这还像个什么人间？

一切向钱看，已经让人没有耻辱心，没有道德感，没有灵魂，但又不得不向钱看，就这样处于一个困境。太浮躁了，欲望太多了，坑蒙拐骗到处都是，这是互联网时代负面效应，这是媒体不负责任宣传的后果，这是崇洋媚外的结果，崇洋媚外必然生活在一种不是自己文化的虚荣当中，找不到归宿，迷茫不知道所措，而且互联网上每天都闹哄哄的。如果现实本苦，精神快乐一点也好啊。

可是连精神快乐都找不到。可见这个 社会 已经出现了多大的问题。人都不是一个人了，物质丰富又有什么用？

物质世界的丰富永远永远不可能带来幸福，必须要有精神世界的满足，才能带来幸福。可这个问题难以解决，十分复杂。

唯有加强传统文化教育，让整个 社会 沐浴在优秀传统文化之下， 社会 才能有序，才能幸福，因为传统文化本身就是要让 社会 幸福的！

传统节日，传统美德，礼义廉耻，只有在乎这些， 社会 才有一个总的规范和价值取向，才能明白什么样才是对的，什么样才是合理的，驱除太多的浮躁。可以肯定的讲，传统文化一日不复兴，这问题就解决不了，因为根本就没有更好的办法。

当然传统文化的复兴，并不是不要改变现实，而是两方兼顾的！

人啊，要活的像一个人，不要只是一个赚钱机器！

现代的生活呀，方方面面的压力越来越大，贫富差距也越来越大。同学，同事，家庭之间，无可奈何的比较，让许多人心理失衡，凭添许多无形心理压力，使生活由于比较，变得看不到希望，生活便变得形同吃腊。比经济收入，比孩子成绩，比房比车，比较进入了一种恶性循环。其实，现在人们经济条件实际比以前好了，只是，由于无序比较的自卑，使心态坏了。其实，大可不必，正视现实，每个人的条件，环境，境遇，运气都不相同，没有可比性，自已过好自己的生活就好了，千万不要比较，否则自寻烦恼。再者，生活的现实压力也越来越大，忙不完的烦心事，一个接一个。工作压力，生育，孩子抚养，孩子上幼儿园，小学，中学，大学，就业，结婚，买房，养老。没完没了的心事要解决，弄得人，劳累不堪，焦虑不已。而现在 社会 ，人情变得淡了，一切都需要钱来解决。但工薪阶层的收入是有限的，所以累，所以有了生不如死的感受，丧心丧气便由然而生。的确，现实的无奈，每个人，每个家庭都生活的不容易，家家有本难念的经。怎么办哪？只有振奋起来，勇敢面对生活，水来土掩，兵来将挡，冬天到了，春天还会远吗？与大家共勉。

为什么现在生活的人越来越没有意思？感觉生活就是度日如年，这应该是，现代 社会 一个普遍的现象，我们生活为了什么，生活这么苦，我们还要不要坚持下去，没有结婚的想要找一个老婆，找老婆要有一套房子，买房子要还房贷，各种压力，让你喘不过来气，生活已经够苦了，我们何必要执着下去呢！996现在已经成为，一种常态，除了事业单位和公务员，有几个人不是这种制度，这种工作方式，各种各样的压力，让人喘不过来气，莫名其妙的抑郁，莫名其妙的烦躁。

追究下来是没有一个归属感，你整天忙来忙去，门口晕头转向，到底是为什么呀，你的目的，就是为了赚钱吗，赚的钱花掉，然后再去赚钱，再花掉。感觉就像水里面的浮萍，没有根，不知道将来自己漂到哪里，忙的时候，你没有时间想这些东西，一般人闲下来，就会胡思乱想，发现自己真的就像一个机器一样，不停的转，不停的转，什么时候是个头？什么时候是一个，让自己闲下来，抬头看看，白云原来这么白，星星原来这么亮，辜负了时光，辜负了年华，回头看看，原来没有值得纪念，没有值得让自己回味的时间，能想起来了，就是各种忙碌，各种焦头烂额！

生活就像浴缸里面的一桶凉水，需要用自己的体温，把这些凉水暖热，你才能感觉到自己还活着，这个世界上，这个 社会 上，大多数人是不幸福的，幸福不是因为你有多有钱，幸福可以是一碗泡面，也可以是一杯热茶，你感觉不到幸福是因为，你的心已经被各种烦恼填满，容不下幸福的位置啦，我想试问一下大家，有房子的有几个没有房贷的？有老婆的有几个没有房子的？没有老婆的有几个不想买房子的？整天围着房子票子转，有几个不感觉累的？有几个能感觉到自己未来一片光明的？

度日如年是因为你没有安全感，你明天就要还房贷了，现在还兜里没钱，你说怎么办？向谁借谁会借给你，你晚上睡得着吗？焦虑现在已经成为这个 社会 上的一种常态，如果你不感到焦虑，每天晚上安安稳稳的睡觉，早上起来，看到窗外明媚的阳光，没有生活的压力，恭喜你，已经成为这个世界顶端幸福的人了！

说说你，整天为啥焦虑，整天为啥不开心？支持你不放弃，依然奋斗的动力在哪里？

为什么现在人的生活越来越没意思？活着感觉就是度日如年？原因很多，但我都觉得根本原因都是金钱惹的祸，人过于看重金钱，不看重内心世界，缺乏精神追求。

第一、人人都忙于挣钱，已经无暇顾及其他

当金钱成为衡量成功和幸福的标准的时候，所有人都在想着、忙着怎么挣钱，眼里心里除了金钱没有其他了，这样的生活怎么会有趣？

第二、人人都为钱疯狂的时候，诚信、道德、礼义廉耻不重要了，大环境变差。

谁有钱谁就最成功，不管你做什么，也不管你怎么挣来的钱！f有些人为了钱不择手段，利欲熏心，搞欺骗、欺诈，互相欺骗，信任感缺失的 社会 怎么会有趣？

第三、梦想也不再重要了，理想更是可笑？

你问问周围的孩子，哪个还想当科学家？都想当明星，当演员，因为挣钱最快最多！没有理想和梦想的人生，怎么会有趣？

第四、到处都是一股金钱的味道，人与人之间太看重利益，人情味淡了，情义淡了！

第五、 社会 生活水平整体提高，但是人们内心普遍缺乏信仰，精神世界空虚。

第六、人和人之间不沟通，不交流，人人都拿着手机，活在自我的世界里。

除了谈恋爱的时候不得已要说的甜言蜜语，你看看现在还有多少人愿意沟通，深入交流。结了婚，一人一个手机，甚至小孩也拿一个！手机成为了哄孩子利器！看似挺美好，人人都在自我陶醉，其实大家的心在慢慢走远！

第七、世界的天窗已经打开，看到世界各种各样的精彩，有些人和别人比较，顿觉生活无望。

有钱有闲阶层的生活赤裸裸的展现在劳苦大众面前，但凡有点欲望的普通人怎么能不受到刺激？有些人内心失衡，只能看着，参与不进去，不知道如何才能迈进那个阶层里面去，痛苦就来了，相比自己的生活太没有意思。

另外、还有一些人，在 社会 最底层，为生存奔波，每天像机器一样运转，这样的生活TA怎么会觉得有意思？

还有些人一直为别人或者家庭活，没有自我，当孩子大了，当不用工作了，就没有奋斗目标了，也会觉得生活没意思。

总之，造成现状的种种，有些是 社会 原因，我们改变不了，但还有一部分是个人原因造成的，这是可以人为改变的！

当你觉得生活无聊的时候，反省一下自己，业余时间是不是能给找点新的追求呢！无论生活有多苦，无论生活有多无聊，你换一个角度，看看世界，总能发现美好！

学着让自己变成一个有趣的人，学着自己愉悦自己，做一个内心充盈的人，你就不需要依靠外界让自己的生活变得有趣了！

现在生活感觉愈来愈没意思，这是部分人都感觉，你看城里那些老头老太太广场舞跳的风生水起的，不少人还成了网红（虽然令人厌恶）。一问他们，都说感谢国家对老年人的照顾，坐车不要钱， 旅游 门票免费，还拿高额的退休金。幸福满满，巴不得再向老天再借500年。现在的年轻人，高房价，上班工资除了生活房租，所剩无几，创业又没有项目和资金。压力山大。 社会 变的越来越物质化，越来越现实。于是人心浮躁。曾经美好的爱情现在也被践踏的面目全非。部分女孩子心里除了钱和性就没有其他了。 社会 道德退步，老实人不能维护自己正常利益，不要皮的人处处沾光，女性个个如狼似虎般的彪悍。好容易谈个女朋友，房子，车子彩礼，压都喘不过气，还要应付神出鬼没的丈母娘和悬在头顶的一片绿，等等等等，……一言难尽，说着说着，我都感觉没意思了。

物质生活日渐丰富，想要即所得，

想吃点外卖，想玩去 旅游 ，想看有电脑，生活处处有美女，天然的、人造的，一年四季有水果、蔬菜，不分应季，想吃即可买到，只要有钱，只要有钱，只要有钱，奢侈品到处是，美女到处是，姐妹哥们到处是。

为了挣钱，为了挣更多的钱，有的人开始欺骗；有的人开始讹诈；有的人开始诱骗；有的人开始出卖自己、出卖人性。为了不被发现，精心谋划、一次骗、次次骗。

人的本性暴露无遗，开始寻求刺激；寻求精神满足感；寻求乏味生活没有的情趣；寻求具有更挑战性的事物；寻求艳羡他人有的安逸；寻求一夜暴富。

吃喝玩乐衣食住行，什么都有了，缺的是真；缺的是真诚；缺的是真心；缺的是陪伴；缺的是信任；缺的是理解；缺的是淳朴；缺的是自我反思。

众生为了生活而活，终日浑浑噩噩与动物何异，一生为了斗米片瓦劳困奔波，纵使到头锦衣华服又如何？我们得了物质却失去了最宝贵的个人信仰思想和品德。

茫然中，一些有悟性的人们开始反思其中道理（蹭流量的不在其中），自己锦衣玉食保暖无忧却感觉不到快乐，甚至于茫然无措，人家满身污浊却其乐融融？为何？

本人认为，之所以现在有不少人觉得生活没意思，感觉度日如年，这是因为在市场经济发展壮大的进程中，一些 社会 问题不断累积放大，人们原有的思想观念、包括金钱价值观、道德观、爱情观、被冷酷无情的现实冲击得支离破碎，在穷富分化加大，分配存在不公、公平正义缺失的当下，深感生活工作生存压力巨大，对不确定的未来充满了焦虑和恐惧，在物质生活水平得到提高的同时，人们的精神生活却未能与之同步，反而是比较的贫乏和枯燥，心中的困惑不断增多，归属感，安全感、幸福感缺失，对未来感到十分迷茫。

㈢ 为什么会觉得生活越来越觉得没意思

有时候会觉得生活越来越没有意思，但是生活还不是得继续过下去。

曾经我们与某个人很好，不知不觉地，没有下意识地发觉这么个人离开了我们的生活圈子，我们很少沟通，很少见面，很少联系甚至完全不联系了。我们走着走着，一些人离开了我们的生活圈，有一些人进入了我们的生活圈。

佛教认为人生有八苦，其中之一就是“求不得苦”。对常人而言，失去了自己心爱的东西或者得不到自己渴望的东西，都是非常痛苦的事情。

我们不可能拥有自己及想要的一切，因此我们就要学会放弃。学会放弃并不代表我们消极避世，而是主动选择的审时度势的结果，也是为了让生活变得更加精彩。

当我们很累时，但我们对内在的自己传递一条“我可以再加把劲”的正面、积极和鼓舞人心的信息的时候，这份累是否减少一点了？

㈣ 为什么总觉得自己的生活没有意思

生活太过死板，每天总是重复的生活。

我是个收银员，每天的日常就是扫商品结款，他是个快递员，每天的日常就是送快递到客户手中，你是个公务员，帮上级写写文件汇报从事点文员工作。

由于所从事的工作种类不同，每个人对生活真相的理解也不同，收银员可能会认为生活真相是眼前这个糟糕的顾客买了许多东西，快递员的生活真相是快递丢件，要面临顾客责问谩骂的可能，公务员的生活真相是温水煮青蛙，从事些简单的政务工作，温饱有余，富裕不足。

就像是做公务员做惯了，去做收银员或是快递员，新的职业和生活环境在刚开始确实有种新鲜感，但时间一久就立马又陷入新的枯燥循环。我想，这里的关键问题就是出在“稳定”上吧，大多数人厌恶无趣的生活，可能仅仅是因为生活的框架过于死板，缺乏击破“稳定”框架的事物。

㈤ 感觉生活没意思的根本原因是什么

感觉生活没意思的根本原因是：

人之所以烦，在于有过多的执着，把很多东西看得很重，如钱、如事业、如名声。

如果学会放下，那你的心情就会自然、平和。这很难做到慢慢来，一旦做到你会受益终生的。

另外你要培养一种观念就是把一切事情都当成一种人生体验，

用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决。

比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。

想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想象成一个快乐的小天使……

选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。看看书，喝喝茶。

㈥ 为什么总觉得生活很无趣

生活很无趣的一个很重要的原因是不知道自己要为什么而活着，如果一个人心中没有一个目标导向，很容易就会让自己陷入迷茫的境地，就会漫无目的的生活在这个社会上，无所欲，无所求，总是一副无所谓的状态，苟且度日如年，倍感日子枯燥无味，甚是百无聊生。

就像自己当初一样，进入大学读书不知道是为了什么而读，终日浑浑噩噩，拿起书本就犯困，捧起作业就头疼欲裂，就算父母总是百般叮嘱，不停地鼓励，自己也会无所事事，百无聊赖一样。

总之，就是不要把自己陷入循环往复坏心情的泥潭里出不来，把自己推向孤立无援的状态，让自己的心魔把自己囚在一个黑暗的地方，任这种情绪蔓延开来。

试着找个你最爱的人，为他们认真的活一把，人生有目标，有为谁而疯狂努力的动力，自然也不会觉着生活总是如一潭死水那般，了无生趣啦。

㈦ 人到中年为何觉得生活越来越没有意思是不是抑郁症

人到中年越活越没意思，不是抑郁症。而是多愁善感。

人不论心态再年轻，一到四十岁，就会多愁善感，从内心深处感到烦闷。这很正常，几乎人人都如此。

记得我四十岁生日那天晚上，从不失眠我居然辗转反侧睡不着，居然情不自禁的流泪。其实，什么事也没有，就是觉着人生这辈子基本到了“垃圾时间”。

生活压力、工作压力都不算什么。关键是生存环境令人尴尬。说小已老，说老还早。虽说离退休还有二十年，可前程没了，心气儿自然就散了。

人一旦没了心气儿，就会哪哪都觉着不舒服。

还好，我这人没心没肺。正如杨绛先生所说“我不和人争，可和任何人争都不怕”。我就是这么个性格。所以，从那以后，我慢慢的调整心态，尽量做到“心无挂碍”。

其实，人到中年最容易自己精神折磨自己。天下本无事 庸人自扰之。这就是人到中年思维方式的写照。

你好，我是希希，心理学爱好者，由我为你解答这个问题。

观点 :

1、人到中年心理是复杂多样的，这种复杂的心理状态，与以往的生活经历是分不开的。

2、活着越来越没有意思，不能盲目判断为抑郁症，这种心理状态与自身对生活态度认识有关，被现实问题所困扰，失去了对生活信心。

人活着总是处于理想与现实之间，理想与现实总是充满矛盾的，不要现实困难所吓到，但更不要空谈理想，需要一个人从现实走向理想勇气和信心。

1、 婚姻感情已趋于稳定，夫妻之间缺少了浪漫。

2、人际交往太现实，所谓“穷在路边无人问，富在深山有有远亲”，现实生活中一个个活生生例子也印证这一点，是人性丑恶的一面。

3、对待工作和事业态度，失去往日激情和更高追求，有种小富则安的心理。

1、经济负担问题。此时家庭结构已基本稳定，上有老下有，父母一天天变老，身体 健康 让人担忧; 孩子已长大成人，面临结婚买房，用钱的地方太多，钱总不够花的。

2、想给家人创造更好生活，碍于各方面的考虑，胆子变小有心无力。

3、人际关系复杂。到了中年，思想已不在单纯，需要考虑的事情比较，人前人后都要考虑到，一时不慎，会遭人口舌。

总之，生活有太多的不如意，但作为人来说，应保持最初的追求和梦想，不要被生活琐事蒙蔽，擦干眼泪，勇往直前。

大家好，我是晓愈解心。

人到中年，人生似乎到了一个平台期，年轻时努力奋斗，到了这时，事业安稳，子 女 也已长大成人，有不少离家上了大学或出国了，并不和自己的父母住在了一起。平时热闹的家庭氛围，好像一下子冷清了不少，令人徒生孤寂之感。

生活中少了拼搏的激情，因为一切都仿佛四平八稳，未来也似一眼能够望到头，该享受的也享受得差不多了，。

身体各方面，的确与年轻时不同了。以前熬夜聚会，应酬玩乐，就算一整夜，第二天睡个回笼觉就又生龙活虎了，而现在酒量也差了，动不动还来个失眠，半夜起床，感觉腰腿比以前僵硬了不少。

客观上来说，生活的确不如以前精彩了，那是不是抑郁了？

那我告诉你，抑郁也不是你说得就得的，它必须有以下几个特征：

1、明显的情绪交替：悲伤、孤独、冷漠。

2、消极的自我概念：自我责备和自我怪罪

3、退行性或自我处罚的想法：逃避、躲藏、死亡。

4、植物性症状的改变：厌食、失眠、性欲缺乏。

5、活动能力改变：迟缓或急躁

如果你没有以上的症状，那就只是心境有些抑郁罢了，只是如果不放心，到医院去检查一下也是简单的。

说到底，人的心态都是要靠自己调整的，抑郁的心境并不宜保持太久，还是要尽快从中走出来才好，不然，可真是要抑郁症了。

生活没有意义，因为你没有了奋斗的目标，不如把一切归零，重新给自己定个小小的人生目标，如学学书法，不喜欢静的，可以参加个跑步俱乐部等等，不一而足。

你还年轻，这么早就没意思可不应该啊，让自己找到新的人生目标，动起来，慢慢地，你又会找回人生的意义。

以上是我的回答，希望有用。

人到中年为什么会觉得越来越没有意思呢？可能很多人都或多或少有过这种感觉吧。分析一下大致有以下几种原因:

一、钱少。看看周围的人住高楼开洋车，动不动出省甚至出国 旅游 ，有几个不心动的，不过心动程度不同而已，大家都是凡人，追求物质享受是正常的。

二、闲少。诸如一些影星歌星,大老板，钱多，却如赚钱的机器，没有喘息的空闲。

三、闲多。闲多生是非，特别是没有大把钱却又有大把闲时间的人，感觉没意思也是自然的事。

四、压力。中年人各种压力山大，只有人至中年才能体会。

这种没意思的感觉不一定是抑郁症，主动调整好自己，适当运动，听听轻音乐，走出去多交流，读书，，，当然，还要努力挣钱，然后随遇而安。

一家之言，欢迎交流

父母在，孩子没独立，如果有点什么爱好时还不觉得你说的生活没意思。有什么事可以向父母说说，孩子还需要你各方面的帮助，没意思也不会想那么多。加上有点爱好，如果经济允许，可以休息时去外边 旅游 散散心。如果爱好文学看看小说消磨一下时间。父母已经被养老送终了，孩子不用操心了，本来该轻松一下了，可现在 社会 环境变了，不是你小时想象的那个 社会 了，出现了很多问题解决不了了，成为你的生活压力。你的经济来源又不如亿万富翁们。就感觉在这个 社会 上没多大意思了。

生活本身令人乏味，全都是靠家人，工作，责任等一系列 社会 链接推着往前走。

试想一下，没有这些，生活可能很好乏味吧。

按部就班的日子过了十几二十年，也许是该想着有些变动了。

人到中年，生活越来越没有意思，我看未必是抑郁症，应该是丧失了对生活的热情和激情。主要是因为这几个原因：

一、这个世界已经不再新鲜

这个世界对于一个中年人来说已经没有年轻的时候觉得那么新鲜新奇了！心被生活打磨的越来越麻木不仁了！

二、退到幕后，心有不甘

自己将慢慢的退到幕后，让位给年轻的一代，自己不再是时代的主流，长江后浪拍前浪，前浪死在沙滩上，那种要退居幕后的失落感和不甘心，会觉得生活越来越没有意思！

三、走向衰老，力不从心

青春已经慢慢远走，眼角的皱纹，松懈的皮肤，凸出的肚腩，变形的腰身，早生的华发，自己看着都有点嫌弃，穿什么都没有年轻的时候好看；

身体似乎也不如从前，吃也没有年轻时候觉得有滋有味；走路或者运动时间长了，会上气不接下气的感觉累了。那种力不从心，走向衰老的感觉，会觉得生活越来越没有意思！

四、希望渺茫，灰心丧气

人生已经开始渐渐走下坡路了，人生似乎已经定型，一眼就能看到尽头了！希望越来越渺茫，怎么努力，感觉生活也不会再有什么特别意外的惊喜了！

开始对现实妥协，开始变得灰心丧气！没有希望的感觉，会觉得生活越来越没有意思！

五、付出多回报少

奋斗了大半生，觉得人生不过如此，付出那么多，回报一点点！心里生出很多悲哀！觉得生活越来越没有意思！

六、上有父母要养老送终，下有儿女要抚养教育，人生还要努力不能停歇

大半生的都在为生活奔忙不停，始终得不到放松和喘息，往下一看，儿女还需要抚养，往上一看，父母已经年迈。

不敢放松自己，还要继续努力前行。这一辈子到底什么时候才能属于自己呢？什么时候才能放松不那么累呢？什么时候才能为自己活一回呢？

七、夫妻之间激情不再，儿女和自己也不那么亲密了

老夫老妻也没有什么新鲜感了，感情在琐碎的生活中，变得越来越乏味；孩子长大了，和父母不像从前那么亲密了，不再是那个时刻能逗父母笑的小宝贝了！

八、朋友间真情越来，多半是各种利益往来

不愿意和朋友们往来，觉得吃吃喝喝不是为了显摆，就是为了利益往来，真情越来越少！

总之，当一个中年人，感觉自己青春不再，渐渐走向衰老，又要背负沉重的负担，越来越有心无力，但还是要坚持硬抗；前途无望，生活就如同白开水，寡然无味，活得没有自我，身边缺少知己，这样的生活，他觉得生活越来越没有意思也能理解。但不要一直沉浸其中，需要想办法从身体到心态，要好好调整一下自己才行。

人到中年，一般是这样的：上有二老，年纪已大，身体可能还不太好；下有一小或二小，需要陪伴和照顾。自己工作很忙，收入不高还没有时间陪伴家人，工作中还有很多烦恼，就这样一直下去……整个人就好像抑郁了一样。得熬，熬到退休或者提前退休的时候，孩子上大学或者大学毕业，一切就会慢慢好起来的……

健身，照顾孩子，经营好商店，照顾好父母，随时调整心态！找点事，别闲着，别胡思乱想，少抽烟，少喝酒，不生气，不攀比，不妒忌，目前就只能做这么多了。

那是因为闲得无聊，无所事事，消磨时光才有这种想法。做对自己有意义的事，听好听的歌，看优美的诗句，一样洒脱精致。

㈧ 为什么人活的越来越没意思啊

越活越没意思，可能是因为生活失去了目标，也可能是因为长时间没有成绩，生活没有获得感。要解决这个问题，首先得明确自己的目标，不要定那些特别长远的、鸿达的目标，就定短期的小目标，比如我今年必须攒够三万，比如我这个月必须看完一本书，比如我这个周末必须把家里收拾的整洁干净，比如我必须每天写日记等等。这些小目标都不难，当一个一个实现的时候，你会有一种及时的获得感，当你一个一个获得感增加的时候，你会发现生活其实很有意思。我有一个朋友，她日子过得很不如意，老公天天跟她闹离婚，婆婆对她也很刻薄，时间一长自己得了抑郁症，后来她自己学了一个手机贴膜的技术，学成之后天天在县城的广场摆摊贴膜，一边工作一边跟不同的人聊天，半年不到，抑郁症也好了，钱也挣到了，现在活的可阳光了！留心发现生活的美，你会觉得活着很有意思！

㈨ 为什么经常感到生活没意思，甚至整个身心都感到很疲惫

当你感到整个身心都疲惫的时候，肯定就是陷入迷茫或者是痛苦的时刻。你觉得感受不到生活的意义。那是因为你自己没有觉得生活有意义。有时生活可能给人感觉有些单调和重复。或者是让你感觉是为了生活而生活。是有一种被动生活在里面，那么你内心肯定会有痛苦。或者觉得时间长了，生活会让你觉得一种厌烦有时也会变成一种煎熬。但是如果你找到了你的生活目标。或是找到了生活的趣味。你就会觉得原来生活是可以这样过的。以前的我老是觉得生活没有给我最好的，现在发现生活已经给了我很多东西，只是当时的我视而不见，没有好好珍惜。人生说到底就是一场旅行或者是一场经历。所以能够享受当下的旅行，或者是感受自己正在发生的事情。而不要错过人生的每个时刻的精彩和美丽。不要觉得生活是负担，而要勇敢的投入到这种生活中去。多读一些书，多去历练。让自己获得一种平和的快乐和幸福。无论生活给了我们什么，都感谢它，并且用心而努力地过好每一天。