A. 怎样增强中年男人的性功能
多吃牛宝什么的补肾的，平时多加锻炼， 可以食用水产品 海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌，锌是形成睾丸激素的重要物质， 规律的性生活可以帮助增强勃起， 常常有不健康的生活方式，比如忙于应酬、熬夜加班等。然而睡眠不好的话，会让男性的勃起功能受损。