为什么老感觉生活无趣

‘壹’ 为什么会觉得现在的，生活很无趣

其实生活应该是平淡的，又是丰富多彩的，不同的人生阶段，有着不同的履历，不同的角色，不同的责任，例如，我们在童年的时候，应该是最开心的时候，无忧无虑的，在上学之后，我们就要每天按时的上学学，工作后，我们又要按时的上班下班等，也许重复性的生活，让我们感觉每天都一样，只是重复着同样的事情，经常会觉得生活无趣，其实这只是个人的心里状态，我们是有能力也可以通过自己的努力来改变这一状态的，那么觉得生活无趣，我们需要怎么做呢，下边是详细的一些介绍，希望能帮助到大家。

工具/原料

• 指定目标，献爱心，扩大朋友圈，养花，养宠物

方法/步骤

• 1

  第一，觉得生活无趣，我们就要给自己定目标，一个一个的去通过自己的努力去完成，在完成每一个目标的过程中，我们会发现困难，也会遇到这种情况，但是只要是自己通过自己的努力做到了，就会让自己变的有成就感，感觉生活也是很有意义的；

  

‘贰’ 一直都觉得生活无趣怎么办

一直都觉得生活无趣怎么办？觉得自己的生活没意思无趣那是因为你的心态思想出现了问题。你要重视了，生活老是有这样的感觉，你会失去信心，久而久之你会抑郁，要是得了抑郁症后果不堪设想。现在你的当务之急是要调整自己的心态，工作之余找朋友多聚聚，多和别人聊聊天，找一个知心人倾诉，把心中的苦闷都倒出来，甩掉心中的思想包袱，你会感到轻松愉快，换个角度看问题，你会发觉生活是蛮有趣的，就能唤起你对生活的信心，重新燃起希望，使自己的生活充满阳光。

‘叁’ 每天生活，总感觉到乏味，没意思，这是为什么呢

现在的生活节奏也是非常快的，有些人在大城市里工作的时候非常的繁忙，但是突然自己闲了之后就会觉得比较乏味，没有意思。这样的人群也是非常多的，他们总觉得生活没有太多的意义，心里也没有对生活有太多的期待，所以总会觉得生活过于枯燥。接下来小编就带着大家一起来探讨一下，为什么大家会觉得生活乏味。

‘肆’ 为什么我觉得生活特别无趣

■之所以会无聊.郁闷.空虚.寂寞.心情不好.心烦.烦恼.孤单.孤独，忧伤.迷茫.痛苦 累.有压力.是因为周围环境太过繁琐.周围事太过繁琐，好像已经融入一样.当你只身一人抽离时，会感觉到一种没有形态可以比拟的空虚.本来就无聊人生就更不该再想多余来为难自己
■天天开开心心,无优无虑是人生的意义?和我惊天地一样,那要事事想得开,把挫折乐观待,把困难看简单.遇风躲起来,遇雨把伞带.让己适应气候变化,心情随时调整,只要坚信快乐是你,开心会与你相伴.人生路不是这样简单,但你可以简单面对,面对要开心的现在.小插曲,要欣赏,听过品过,要收起来,回味它甜,丢掉无奈.人生短暂，万事应想得开，随时保持心理平衡，守平常心，处变不惊，笑口常开，潇洒走一回，自会快乐过一生！学会懂得快乐、善于快乐实在是种智慧、一种气度、一种气魄相信开心快乐永在你身边陪伴,愿你永远笑开怀

‘伍’ 经常觉得没劲，生活无趣无聊怎么办

您好，盛夏三伏天，天气炎热，容易让人烦闷，做事提不起兴趣，过了这段时间，随着夏末秋初，秋高气爽，大部分人会慢慢好转。

如果您只是觉得生活无趣无聊，对工作影响不大，建议您可以利用工作之余的时间接触一下您觉得新鲜好玩的事情，比如参加没有接触过的各类同城活动，有益于身心健康的活动会更好。

g.食欲降低或体重明显减轻。

h.性欲减退。

上述症状持续两周以上，影响到工作与生活，一般会被诊断为抑郁症。受过心理学与医学双重训练的心理医生可以为您提供更好服务。

‘陆’ 为什么总觉得生活无趣，事情不重要，连最基本的说话都懒的说了

沮丧的时候，总觉得什么都是灰暗的。觉得生活乏味无趣，对什么事情都没有兴趣，不知道你多大了，如果还在上学的话，那可能是学业压力太大导致的，认为学习什么的是为了别人高兴吗？解决办法是慢慢来，学习不是给别人学的，可以玩、放松一下。如果是成年人了，那就需要多调整一下，如果严重的话，也可以看心理医生。我觉得外出散步，多做户外活动，会比人闷在家里情绪要好的多。人生中总有自己想做的事，但真正能做到自己做喜欢的事，是很少的人。极大部分的人都是在为生计奔波，奔波到没时间思考自己思考生活思考人生，没时间提升自己。好与不好并不重要了，重要的是怎么活下去。所以人还是多想点积极的方面，看看自己现在拥有什么。

‘柒’ 为什么会觉得自己的生活没意思,很灰暗

很简单，你之所以感觉到生活没意思，实际上是因为，你陷入了“能量超负荷”的状态。
我们来解释一下什么是“能量超负荷”状态。
首先我们来研究一个人类心理最基本的现象，无聊。
你早晨起床，按部就班地上了公交，按部就班地到了公司完成了一些琐碎的日常工作，然后你没有别的事儿了。此刻，你倒了一杯水，站在窗台，你对着外面熙熙攘攘的世界，缓缓地喝了一口水，你眼睛虽然看着外面，但是内心却是思绪纷飞，你感觉自己好像必须得做些什么，但是自己又好像什么都不用做，你有些迷茫，内心纷纷扰扰，让你觉得空虚，又无聊。
我们再来看看，内心充实满足的心理状态。
你工作一天，这份工作对你来说有些累，但是又具备一定挑战性，你费尽心思终于完成了它，现在你倒了一杯水，站在窗台，你对着外面熙熙攘攘的世界，缓缓地喝了一口水，轻轻地晃动杯子，此时内心充满了宁静和满足，你没有任何无聊感，你只是在享受这片刻的宁静，似乎你内心的这份宁静和外面的喧嚣形成了鲜明的对比。
发现区别了吗？
同样的时光，但是一个是迷茫与不安造成的无聊感，另外一个则是充满安宁与平静地满足感。
这之间的唯一区别就是：你究竟投入了多少精力。
为什么我说，你会感觉生活没意思是因为你处于“能量超负荷”状态？
就是这个原因。你有很多，很大一部分精力，你没有把它花完。
这些过剩的精力累积在你的心里，就成了压力、痛苦、迷茫、空虚。
大自然有大自然的节律，人类也有人类的节律。
人经过一夜休息，各方面精力得到充分地恢复，此时就像大白天的太阳，正是他发挥主观能动性去做事，去折腾的时候。
但是如果在你的生活中，你缺乏这种让你精力得到充分消耗的活动，那么这些多余的精力就会成为你的负担。它们不会自己消失，而是会像石头一样，压在你的心里，直到你的生活发生变化，可以把这部分精力给消耗掉。
你必须把你身心的能量负荷给降下来，你才能保持轻盈，此刻你才能享受到快乐。
然而重复性的生活只会让人适应这种精力消耗状态，人的精力会消耗会越来越少，因为对生活的应对越来越熟练，而此时留存的多余精力却越来越多。这些多余的精力，就是负担。
所以，你要么给自己下达更严苛的任务，去完成，去挑战，去进步。
要么就去做各种体力劳动，无论是扫地、刷碗、洗衣服还是运动跑步健身，这些都能降低你的身心能量负荷。
当你把自己折腾的精疲力尽了，那种久违的满足感就来了。
这就像是爬山。
上山的每一步，都让你气喘吁吁。但是当你走到山顶的时候，你却能感受到无限的风光。
但是关键是，你得狠下心来折腾自己。
当你把自己身上的能量负荷放光，再重新充电上阵，你会发现不一样的世界。

‘捌’ 为什么总觉得自己的生活没有意思

生活太过死板，每天总是重复的生活。

我是个收银员，每天的日常就是扫商品结款，他是个快递员，每天的日常就是送快递到客户手中，你是个公务员，帮上级写写文件汇报从事点文员工作。

由于所从事的工作种类不同，每个人对生活真相的理解也不同，收银员可能会认为生活真相是眼前这个糟糕的顾客买了许多东西，快递员的生活真相是快递丢件，要面临顾客责问谩骂的可能，公务员的生活真相是温水煮青蛙，从事些简单的政务工作，温饱有余，富裕不足。

就像是做公务员做惯了，去做收银员或是快递员，新的职业和生活环境在刚开始确实有种新鲜感，但时间一久就立马又陷入新的枯燥循环。我想，这里的关键问题就是出在“稳定”上吧，大多数人厌恶无趣的生活，可能仅仅是因为生活的框架过于死板，缺乏击破“稳定”框架的事物。