⑴ 感觉生活太苦怎么办
有苦有乐是人生，有风有浪是大海。生活中是存在所谓的苦，但是如果心态积极乐观了，那苦其实也算不上真苦了。
知足者常乐，多看多想生活中美好的一面，心情就是美的。若多看多想生活中不好的一面，心情就是差的。
学会转化自己的情绪，不要被眼前的事相所迷。当坏事发生了，遇到了让自己讨厌烦恼的人和事，要安慰自己说，来的都是该来的。当好事失去了，让自己欢喜快乐的人和事离开了，要安慰自己说，走的都是该走的。
其实，所谓的苦都是自己认为的，自己认为苦就是苦，自己认为不苦就不苦，心若阳光看一切都阳光。
⑵ 该如何度过生活中的艰苦岁月
也小马问：
该如何度过生活中的艰苦岁月？
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胡弃暗答：
在思考“如何度过”之前，得先给“艰苦岁月”下个定义吧？否则，答案很可能离题千里。
“艰苦”，一般形容生活、工作等条件差，十分困难。这是物质层面的，也许还应该包括精神上的困顿、痛苦，无比难熬的至暗体验，因为两者是密不可分。
“岁月”，指较长的一段时期。
那么， “艰苦岁月”的定义便是，在较长的一段时期内，物质上极其匮乏，需要付出无比艰辛的劳动，才能勉强维持基本生存，身体上疲惫不堪，精神上孤立无援，总之长时间处于濒临崩溃的极限状态。
假如不幸陷入了艰苦岁月，应当如何自处？我试着来开个药方。
一、建立并保持信心，坚信艰苦岁月终将过去。
这不是唱高调，也不是宣扬唯心主义。当你山穷水尽的时候，信心可能是你唯一拥有的东西（当然你叫它希望也可以）。
如果信心值为零，可能在陷入艰难岁月的第一秒钟，你就缴械投降了。如果信心值为一百，再严酷的冰雪，也会被你燃烧的小宇宙融化掉。
真的，信心是你最忠实的靠山，是你取之不竭的武库，是你赖以绝地反击的根据地。只要你不放弃信心，信心就不会离弃你。怀抱信心，你才有正视艰难岁月的勇气。敢于正视艰难岁月，你才能找到摆脱它的出口。
二、坚持战斗，在战斗中不断提升战斗值。
把脚下的艰难岁月当成一场闯关游戏，变着花样地突围，一局失利就重开一局，指不定哪天就通关了呢。任何一款游戏，通关的人都很多啊。你还没通关，只是因为玩的次数还不够多而已——要不再开一局试试？
三、修炼耐心，学会等待。
不是所有的困局都能一鼓作气打破的。人生中有些艰难岁月可能会持续很多年。
有的时候，你挣脱不了某种困境，不是因为决心不够强、智慧不够高，用力不够猛，而是因为客观条件还没有成熟。
1931年9·18发生时，谁不想分分钟把侵略者赶回老家去？然而不得不熬到十四年后，才能收听到报捷的广播。
所以，“不要悲伤，不要心急/忧郁的日子里需要镇静/相信吧，快乐的日子将会来临”。
四、广泛阅读，拓宽视野和胸襟。
阅读不光指读书，而是泛指经由各种载体吸收各种形式的信息，看电影啊刷新闻啊马路围观啊都算。
开卷有益这句话是真的，正常人的胸襟和视野都是成正比的。一般来讲，你获取的信息越广，你的心胸就越豁达。
丧文也好，鸡血文也好，只要理解得当，都会化为你血管里的能量。
广泛阅读的阅读会让你认识到，人类的苦难远比自己以为的要深重得多，人类克服苦难的潜力也远比自己以为的要强大得多。
五、保持善良，多交朋友。
多个朋友多条路这句话也是真的。你也许会想，贫在闹市无人问，墙倒众人推，树倒猢狲散，人在走背字的时候，是很难交到朋友的。
根据我的经验，好像确实如此。不过你要相信，世上走背字的人肯定不止你一个，你还可以同跟你一样惨或者比你更惨的人交朋友呀。
别想当然地以为跟你一样惨或者比你更惨的人的友谊没有价值。凌凌漆先生说过，就算是一条底裤、一张厕纸，都有它的用处。
为什么要保持善良呢？因为谁敢跟居心不良的人交朋友呀？如果你是一个善良的人，你就不会将患难之交比作底裤或厕纸。世界上所有的友谊都是珍宝。
六、学会苦中作乐，以及自我解嘲。
正如粪便中也有养分，垃圾也可以分类回收，无论多么艰苦的生活之中，都是可以找到无穷的乐趣的。举个极端的例子，我在中学时代看过一部叫《美丽人生》的电影。圭多一家的生活可一点都不美丽，可是，你能说他们的人生不美丽吗？
至于如何自我解嘲？这需要很高的修为。建议返回第四条，通过广泛阅读，或许可以提高这方面的技能。
七、好好锻炼身体，尽可能不倒在黎明之前。
而且，运动可以带给你快乐，还可以带给你朋友。
八、出门旅行，治愈心情。
（这条撤回，因为当你身陷真正的艰苦岁月时，你是没钱出门旅行的。相信我，庆山和大冰都是有钱人。）
最后，我想说的是，不是每个人每一次都能走出艰苦岁月，有的人可能一生都很艰难，比如我。但是，在满怀希望的战斗中度过，总比哭哭啼啼地认宰好受些。
即使战斗终将失败，我们注定会被毁灭，那又怎么样？正如剑术老师教诲二丫的，当死神来敲门时，你可以对他说：“Not today。”
只要你死鸭子嘴硬，谁也拿你没办法。
⑶ 如何度过生活中的艰难岁月
一、建立并保持信心，坚信艰苦岁月终将过去。
这不是唱高调，也不是宣扬唯心主义。当你山穷水尽的时候，信心可能是你唯一拥有的东西（当然你叫它希望也可以）。
如果信心值为零，可能在陷入艰难岁月的第一秒钟，你就缴械投降了。如果信心值为一百，再严酷的冰雪，也会被你燃烧的小宇宙融化掉。
真的，信心是你最忠实的靠山，是你取之不竭的武库，是你赖以绝地反击的根据地。只要你不放弃信心，信心就不会离弃你。怀抱信心，你才有正视艰难岁月的勇气。敢于正视艰难岁月，你才能找到摆脱它的出口。
二、坚持战斗，在战斗中不断提升战斗值。
把脚下的艰难岁月当成一场闯关游戏，变着花样地突围，一局失利就重开一局，指不定哪天就通关了呢。任何一款游戏，通关的人都很多啊。你还没通关，只是因为玩的次数还不够多而已——要不再开一局试试？
三、修炼耐心，学会等待。
不是所有的困局都能一鼓作气打破的。人生中有些艰难岁月可能会持续很多年。
有的时候，你挣脱不了某种困境，不是因为决心不够强、智慧不够高，用力不够猛，而是因为客观条件还没有成熟。
⑷ 如何面对生活中的苦难
从容应对我们所经历的困难，以一种平常心去看待，因为每一次经历都将是一个成长。
心态很重要，面对生活，我们千万不要消极，面对生活中的苦难，请不要抱怨，请记住，苦难之后将会是一片彩虹或侍，要知道，你所经历的都是必然的，我们改变不了它，我们能做的就是改变我们面对苦难的心态，态度很重要。
如果我们一直对生活中所面临的苦难处于一种消极的情绪，那所经历的苦难对你来说就是一个永远都迈不出去的挫折，最后只会越挫越衰了。
而我们改变一个心态，对待苦难的态度，乐观向上一点，把所经历的苦难看成一种磨炼，一种成长，你会发现苦难过后，你将会进步一大步，你会从苦难中历练出一种极大的意志力，任何事情都难不倒你，打不倒，因为你是最坚强的人，因为你经历了别人所没有经历的苦难，往后的一切你都会从容不乱，冷静的对待。
苦难是一种成长，经历苦难的人可以说是幸福的，才算真正活过的。
面对生活中的苦难，心态很重要，态度尺御决定一切，一念之间，将会是两种陵团岩人生，就要看你如何对待了！