惧怕高中生活怎么办

A. 高一新生不适应高中生活怎么办

1.吃够一日三餐，再谈适不适应：人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌，即使你再不适应，但是每天的一日三餐也必不可少。不要不适应，就天天去喝水，这样只会让你的身体越来越虚弱，你只有吃饱了才能更好地去适应环境，才能更好的调整心态，所以说再不适应也要先填饱肚子，身体是革 命的本钱。

2.不要总是呆在宿舍，多跟同学出去走：去到新的环境，新的学校，都会有一段适应期的。一些适应性比较好的，一两个星期就行了，慢一点的同学，一两个月也是有可能的，你多跟同学出去打打球或去操场散散步，久了之后你就会习惯了的。

3.多去零食商店转转：商店里有高一，高二，高三的人，你进去会遇到各种各样的学生，在里面买东西久了，你就会慢慢融入这个学校的，然后也可以带一些零食回宿舍给舍友喝吃，这样更加能融入进去。而且在商店里会经常碰到自己的同班同学，能加剧感情，增加你的归属感。要知道一个有美食的地方是会让人感觉到开心的

4.可以在学校里进行作业学习：如果不适应的话，可以去教室里写一会自己的作业，遇到不懂的问问老师，问问同学，久了你就会习惯的在学校里了

总之，刚开始去到新的环境不适应，这是肯定的，你没有办法去逃避的，但是只要你忍受过了这个难受期，你就会发现高中的生活很美好，加油。