⑴ 生活节奏突然被打乱怎么办
一种方法就是。时间会抹平一切。另外一种就是积极调整，放下一切。心情平静。自然而然就会恢复平常的规律。关键友困问题是调整卜铅心态。有利于型告好身体健康。
⑵ 我的生活被一件事彻底打乱了，我该怎么办
我想这件事对你的打击一定很大，首先我感陪腊到很抱歉。当然我也希望你能尽快走出这段阴芦衡滑暗的生活，其实人的一生会遇到很多挫折，主要是看我们怎么理解，怎么对待。最重要的是拦镇经过这些挫折我们能学到什么，以便让我们更加强大！当然遇到这些挫折时我们还是要分散一下注意力，不要以为的去想得与失，或许今天的失去以后会获得更多。