美国专家介绍夫妻多久一次性生活

㈠ 夫妻两性生活多久一次最好

国外学者根据年龄因素对性能力的影响规律做出的一个参考公式。计算时，只要拿自己年龄的十位数乘以9，所得乘积的十位数即为一个性爱周期所持续的天数，而个位则为应有的性爱频率。
以30岁的人为例，他的性爱频率应该是“3×9＝27”，即20天内以过7次性生活为健康，大约每3天一次；40多岁人的性爱频率应该是“4×9＝36”，即30天内应过6次性生活，大约每5天一次；而50多岁的人为“5×9＝45”，即40天内过5次性生活，大约每8天一次。但性生活毕竟是一个情之所至，很大程度上受激情和体力所左右的事情，不可能按照条条框框的束缚进行，自己的感觉才最重要。
性医学研究显示，年轻时的性交频率往往能决定中老年时期的性活动频率。也就是说，如果年轻时有较多性生活的话，那么到了中老年阶段后，他的性需求也不会太低。
决定性爱频率三大要素：
感情：对伴侣的感觉是性欲强弱的决定因素。如果对他(她)不再感兴趣，甚至充满怨恨，性欲肯定不高。
心情：一个沮丧、常年生活在压力、焦虑中的人，很难对性生活产生兴趣，因为性爱需要激情和放松。
年龄：研究显示，男性性欲高峰在18—25岁之间，女性在35—45岁之间。此后，性欲逐渐减弱。
如果夫妻处在不同年龄段，性爱频率就很可能不一致。这时候，夫妻俩应该相互理解、支持。其实，性爱并不仅仅是性交频率。健康的性生活内容包括自慰、性梦、不需性交却有性高潮的嬉戏等多种，它们都可以带来性高潮体验。

㈡ 30岁夫妻几天一次正常

性生活是一种人类之间的繁衍下一代或者是享受身体上的欢愉的一种方式，而正常的伴侣之间的交往往往要依靠性生活来维系关系。对于男性来说20岁左右的时候是精力最好的时候，这时候天天做也可以，但是到了30岁男性的精力会下降，对于性生活也没有年轻时候那样热爱了，那么30岁男性的正常性生活是什么呢？

一、30岁的男人一个月2次正常吗

你的体质决定你的性生活,如果做多了你没有感觉很累,这就说明你适合这个频率,如果觉得有些不适,可以减少次数,总之;一周做三到四次应该没问题的。

30岁的男人性生活一周几次最好年龄阶段不同所以性生活就不一定人们在性生活中最感兴趣的问题,大概就是性生活频率的问题了。结婚之后,人们不禁会提出,性交次数究竟多少才算合适呢?

对于这个问题是一言难尽的。一般来说,20～30岁的夫妻,一星期3～5次;31～40岁的夫妻,一星期3～4次;41～50岁的夫妻,一星期2～3次;51～55岁的夫妻,一星期1～2次;56岁至60岁的夫妻,一星期平均1次。

一般来说,性交的次数与年龄基本成反比,即年龄越大,性生活的次数越少。对于这些情况,读者大都是知道的。每一对夫妻都是独特的组合,夫妻情况彼此也有很大差异。

男女之间在生理上的差别,即使同性,也存在个体的差异。人们在年龄、性格、体质、职业方面有很多差异,因而在不同夫妻性交的次数也就千差万别。由于受到气候、环境、疾并工作等等因素的影响,即使同一对夫妻,其性交次数也常常会发生变化。

上面提到的多少次多少次也只是大致的统计数字,高于或低于这些数字就未必不正常。人们很担心纵欲伤身,这是可以理解的。

二、男人四大性欲周期

1、一生:男性一生的雄激素水平呈山峰状,青春期后开始猛升,到二三十岁才达到最高峰。性欲要求、性兴奋的发生和勃起能力随之登顶。40岁后,雄激素的生成量开始下降,过了50岁,雄激素分泌量会减少约1/3。

2、每年:雄激素会随季节变化起伏。春天雄激素水平最低,秋天最高。美国金赛性研究所调查表明,美国人房事最频繁的时节就在10月。秋天“播种”还有个好处,即孩子出生时正值夏季,食物丰盛,阳光充足。

3、每月:夫妻结婚时间久了,丈夫还会受到妻子周期的影响,从而顺应爱人的节奏调整自己。排卵前两三天和月经结束后八九天,都是女性的性欲高峰。此时,女性可能会有主动、强烈的性要求。丈夫若细心发现,积极配合,就能跟上妻子的性周期节律。

4、每天:清晨,男性体内的雄激素水平较高,这就是为什么不少丈夫早上醒来,会想和爱人温存一番的原因。在一日中,相隔15-20分钟,雄激素水平也会发生一个小波动。英国科学家就此发现,男人的性想象通常是15-20分钟出现一次。

美国专家建议,性生活不和谐的夫妻可以利用图表,记录下连续几个月内,双方的性欲状态。通过这种方式就可以推算何时是对方的“高潮期”,以便抓紧机会享受美好性爱。

㈢ 正常的夫妻几天应该一次性交

通常情况下，从生理和有益身心健康的角度。一对身体健康的青年夫妻，以每周3次性交为宜；一对壮年夫妻，每周1-2次性生活也不算过度；40-50岁的中年夫妻，每周可安排一次性生活；一对身体健康的老年夫妻，也不应该戒除性生活。

㈣ 夫妻多久行一次房事，有什么好处

每周一次左右最为合适。频繁的性生活可能会引起腰痛，主要是因为腰部活动过度，导致腰肌劳损，使腰肌酸痛。矫正方法很简单，两人根据体力选择姿势，不要突然做大动作。为了延长性生活时间，一些男人在即将射精时故意打断性生活。长此以往，极易导致生殖系统及盆腔充血不能迅速消退，精囊等附件器官未排空，可能引起腰痛..建议性应该顺其自然，夫妻应该和谐地合作，以实现性的最佳部分。

根据这项研究，一两分钟太短，无法满足双方，特别是妇女的性要求。大多数夫妇认为，3到7分钟的爱情是“可以接受的”；10分钟是理想的；如果超过13分钟，即使是“长”，它很容易被疲惫和无味。一周一次刚刚好，可以选择恰当的时间和姿势。

㈤ 夫妻同房频率

夫妻双方同房频率每周多少次为宜？其实这个主要是根据每个夫妻的身体情况来决定的，基本上每个人都是不一样的。在古代的话，会有年20者，4日一泄，30者，8日一泄，40者16日一泄，50者20日一泄的说法，但是从现代的医学认为古代的其实还是属于保守的情况，毕竟在古代对于性生活的认识各方面会更加的保守，所以这个次数来说还是比较保守，不管是在夫妻双方的情绪调节方面，还是在夫妻通过性生活的质量提高，影响到婚姻的生活来说，都还是比较保守。

这里，有一个计算公式提供参考
这里，有个计算公式提供参考，这个公式是美国性学专家在一次中国组织的一次性学论坛上公布出的这项发现。同房频率=年龄的首位数×9，可以来看看具体的例子如何去看。比如（20岁到29岁之间）的女性，按照同房频率公式来算：2×9=18，18可以分成是10和8的组合，10代表的是周期，8代表的是同房的频率，根据同房频率的公式来看表示是10天进行8次性生活；（30岁到39岁之间）的女性，按照同房频率公式来算：3×9=27，27可以分成是20和7的组合，30代表的是周期，7代表的是同房的频率，根据同房频率的公式来看表示是20天进行7次性生活。这个计算公式其实仅供参考，有相关的教授提出，性生活的频率，夫妻双方的感觉是最重要的，高质量的性生活对于夫妻双方的免疫能力有很好的提高，同时一次性良好的性生活不管是从心理上面还是在健康方面都是有很大的帮助，对于夫妻间和谐关系相当有添加了爱情润滑剂。