⑴ 什么是美好生活
哈佛 年研究报告：什么是美好生活
年研究报告：什么是美好生活
以下是一份节选自哈佛大学医学院附属麻省总医院精神科医师、精神分析治疗师罗伯特·瓦尔丁格的演讲稿。内容中根据哈佛长达75年的纵向随访研究成果，诠释了何为“美好生活”。它告诉我们，所谓美好生活，最重要因素不是富有成功，而是良好的身心健康及温暖、和谐、亲密的人际关系。
有个最新的调查，询问1980至2000年生的年轻人，他们最重要的人生目标有哪些。超过80%的人说，他们主要的生活目标是要变富有。这群年轻人中，还有50%说他们另一个主要生活目标是成名。
哈佛成人发展研究可能是目前有关成年人生活研究中历时最长的。75年间，我们追踪了724位男性，分为2组：第一组在加入研究时还是哈佛大学大二的学生，他们都在第二次世界大战期间完成大学学业，之后绝大多数人为战争工作。另外一组是波士顿最贫穷区域的男孩。
后来这群青少年长大成人，进入社会各行各业。有的成了工厂工人，成了律师、泥瓦匠、医生，有一位成为美国总统。有的从社会底层一路爬升到上流社会。而一些人却沿着相反的方向走过这段人生旅程。
每两年，研究人员会打电话给研究对象，从这些人生活中提取出来的长篇累牍的信息到底教会我们什么？我们学到了三条。
第一条是，社会连结真的对我们有益，而孤独却有害。事实证明，和家庭、朋友和周围人群连结更紧密的人更幸福。他们身体更健康、大脑衰退更慢、活得更长。
我们学到的第二条信息是，起决定作用的不是你拥有的朋友数量，不是你是否在一段稳定的亲密关系中，而是亲密关系的质量。当我们把所有研究对象50岁的信息都整合起来之后，发现能够预测他们晚年生活的是他们对所在亲密关系的满意程度。50岁时对自己的亲密关系最满意的人，80岁时最健康。
第三条我们学到的关于关系对我们健康的影响是，良好的关系不仅只是保护我们的身体，也能保护我们的大脑。一些 80至89 岁老年夫妇，他们可能一天到晚都在吵架。但只要他们感到自己真的能在困难时刻依赖另一个人时，他们根本就不会记得那些争吵了。
在这75年间，我们的研究显示：拥有最幸福退休生活的人是那些主动寻找玩伴来替代工作伙伴的人。发展得最好的人是那些把精力投入关系，尤其是家人、朋友和周围人群的人。
⑵ 美好生活向我们传递的是什么
人民美好生活，是党的十八大以来日益得到广泛认同的新概念、新理念。伦理学研究讲人类的生活理想是好生活，而对好生活的理解主要有三种基本观点：品德高尚的生活，物质富足的生活，品德高尚又物质富足的生活。人民美好生活，可以理解为品德高尚又物质富足的好生活。它进一步丰富和发展了好生活的内涵，更加重视生活的完善、和谐，更加重视真、善、美的统一。它不仅赋予好生活以完美的意蕴，而且致力于追求全体人民日益增长的美好生活需要的满足。应当说，人民美好生活既是人类好生活的中国形态，也是具有鲜明中华文化特色的好生活，是对伦理学研究意义上好生活的丰富与发展。
人民美好生活具有深厚的中华优秀传统文化根基。《尚书》中有“五福”的记载，一曰寿，二曰富，三曰康宁，四曰攸好德，五曰考终命。这是先人所理解的美好生活的五个方面，强调作为整体生活的美好。《礼记》中称福为“备”，意思是生活完善。按照孔子的看法，中国远古的尧、舜、禹时代是“大道之行，天下为公”的大同时代。后来，孟子将这种大同概括为“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”的共享普惠社会。而《周易》讲天、地、人“三才”生生不已的变化，强调宇宙万物及其变化的普遍和谐，于是就有了和实生物、和而不同等和谐观念。个人完善、天下大同、宇宙和谐，是中华优秀传统文化给美好生活奠定的三维基础。完善、大同、和谐既具有道德意义上善的含义，又具有审美意义上美的含义，是善与美的统一。这种善与美并非只是个人的追求，而是人类现实生活中实实在在的感受，因而是真实的。中国古人所憧憬的美好生活，就是这种真、善、美有机统一的生活。
中国特色社会主义进入新时代，人民美好生活不仅在概念上获得了充分完整的意义，而且成为我们党和国家的奋斗目标，将通过全体人民的不懈努力、共同奋斗从理想变成现实。今天，美好生活的主体是作为国家和社会主体和主人的全体人民。人民美好生活不是单纯个人意义上的美好生活，而是以人民为主体、以人民为中心的全体人民共商、共创、共管、共享的美好生活。人民美好生活就个人生活完善而言，已经不限于传统的“五福”，而强调人的自由全面发展。它是人的德智体美全面发展，是人的潜能充分开发和才能充分发挥，是人的日益增长的美好生活需要的满足。人民美好生活还包含国家富强、民族振兴的要求，即建设富强民主文明和谐美丽的社会主义现代化强国、实现中华民族伟大复兴的中国梦。尤为重要的是，在当今中国，人民美好生活已经不是一种历久而未能实现的理想，而是正在加速实现的奋斗目标。人民美好生活是新时代的全新理念，但它内蕴着传统美好生活理想的文化基因和优秀内容，是传统美好生活理想在当代的创造性转化和创新性发展。
人民美好生活的概念和理念，是中国历史上一种全新的幸福观。它是人的生存、发展、享受需要得到尽可能满足的生活，是人的全面发展与社会全面进步、生态全面改善相一致、相协调，是以好生活为中心的好身体、好品德、好人格、好作为、好社会、好世界、好生态的完美统一。人民对美好生活的向往与追求，反映了人的根本的、总体的需要，代表着人追求真、善、美的深层愿望；而把人民对美好生活的向往作为我们党和国家的奋斗目标，则充分体现了国家治理现代化的根本取向和总体要求。因此，全体人民把人民美好生活作为共同奋斗目标并为之不懈奋斗，不仅具有鲜明的中国特色，而且对于人类具有普遍意义，是中国为世界谋大同而贡献的中国经验、中国智慧。