男女性生活有什么好处啊

A. 医学方面解释性生活对男女双方有哪些好处

1、美满的性生活始于性生活之前。日常生活中多相互关照，彼此尊重，是加强夫妻感情、融洽情调、增进亲密的最好办法。
2、对自己的性快感负责。主要是针对妇女而言，妇女有权对自己的性快感提出主动的要求。当精神不好、身体欠佳时，应该婉言谢绝丈夫的性要求。在性生活中，要自己为自己找快感，并努力使丈夫明白自己的要求。
3、不断改变性生活的方式。长期用一种方式，容易产生厌倦感。双方应不断创新，可以尝试不同时间、不同地点、不同姿势等，这样有助于提高性乐趣，减少呆板性。
4、不要等待性高潮。女性在难以达到性高潮时不妨一试其他的性生活方式，如自我触摸刺激等，这也许对你有所帮助。
5、要有性幻想。在性生活中适当的性幻想，可以增加双方的性快感。
6、不能将不满情绪带入性生活之中。如果因一时争吵、生闷气及发牢骚等，而在性生活当中不配合对方，或暂时中止性生活，都会给今后的性生活带来隐患。
7、有性生活的问题要及时请教专家。如一方有性方面问题，切不可怕羞而讳疾忌医。那样，反而会带来更多的家庭烦恼。
8、不要每次要求完美。有的人（特别是男子）总期望每一次性生活都完美无缺，否则不是自责就是“怪罪”。须知道，就是这方面的专家也难以做到每次完美。
9、莫把性生活失败看得过重。男子一时性阳痿，女性偶然达不到高潮都是正常的。不必时时挂在心上，以免产生焦虑、紧张等情绪，给以后性生活带来阴影。
10、性爱的环境。性环境对性生活的美满程度有着不可低估的作用。杂乱的居室、噪音的干扰、无隔离的设施等，都会严重影响性生活的质量和数量。

B. 和谐性生活有哪些好处呢

（1）改善皮肤，容颜焕发性生活过程中，血液循环加速，呼吸节奏加快，体温有所增高，脸部皮肤就会显得比平常红润，细胞组织内水分增多，皮肤充盈起来，皱纹自然减少甚至消失，使得芳容更加妩媚可爱。（2）有利于消除紧张情绪和谐的性生活不仅能消除男女双方做爱时肉体上的紧张，还能消除繁忙的日常生活中累积起来的情绪上的紧张。（3）具有改善睡眠的作用性生话不和谐是很多女性失眠的重要原因。当一个人正处于性欲旺盛期而又长时间得不到满足之时，神经系统便处于高度的亢奋状态，焦虑不安、烦躁，于是失眠便接踵而来。反之，在和谐的性生活中，肌肉在兴奋时紧张，事后回复松弛，这个过程能明显地提高睡眠质量。（4）可摧毁一切压力、缓解任何紧张人在做爱的过程中，机体释放的荷尔蒙会驱散压力，令身心轻松愉快，这是最好的美容师。（5）可燃烧卡路里和谐的性生活，要经过拥抱、接吻、爱抚、做爱等过程，一个热烈的接吻燃烧12卡路里，而10分钟的爱抚亦可燃烧200大卡左右。所以和谐的性生活可促进机体热量的散发，是预防肥胖、保持苗条、留住健美身材的好方法。

C. 做爱有什么好处

1.使妇女经期规律且不易衰老
2.
能止痛
3.
使妇女少患上月经疼痛和妇科病
4.可以治疗失眠
5.延长寿命---性欲旺盛,且经常拥有性高潮的男性,死亡率要比那些很少做爱的男性少一半;
6.降低心脏病发病率---男性一周内有3次以上性生活,能将心肌梗死和中风的发病危险减少一半;
7.减肥---一次充满激情的性爱可燃烧掉200卡路里热量,锻炼骨盆.大腿.臀部.手臂和胸部的肌肉,能够提高睾丸激素量,这有利于增强骨胳和肌肉的结实程度;
8.减轻忧郁---美国心理学家戈登.格拉普表示,性生活积极的女性很少患忧郁症;
9.止痛---在高潮来临之前,后叶催产素水平升高达正常时的5倍,产生大量多肽,可缓解头痛.关节痛.偏头痛等;
10.预防流感和作风----一周有一次或两次性生活,体内免疫球蛋白A的抗体数量会增加30%,起到预防流感和伤风感冒的作用;
11.性爱可摧毁压力，舒缓紧张：
12.性爱可以帮助你入睡：
13.性爱可以保持青春：
14.性可以提高自信心：
15.性爱能够改变你的外观：
16.性爱使你和你的伴侣更亲密，包括情绪上和肉体上：
17.性爱可舒缓经痛：
18.性爱可以帮助延寿：
19.性爱对心和血液循环系统有裨益：
20.性爱燃烧卡路里，有助保持苗条

D. 身体是不会说谎的，夫妻生活和谐会给双方带来哪些好处

夫妻生活是属于比较私密的事情，大家都不会去主动谈论这些隐私的。但是在婚姻当中，夫妻生活占了很大的一个部分，能够调和双方之间的关系和更好的相处。夫妻生活不止能够给人们带来幸福生活，而且对于身体的健康来讲，也会有非常大的作用。

对双方都共同有好处的一点，我觉得也很重要，那就是能够帮助身体延缓衰老。有一个人的心情，能够决定一个人的身体变化。心情好了，身体各方面会更加健康。脏腑接收到这些喜悦，也能够有利于脏腑的修复。
所以良好的夫妻生活能够增强人体的抵抗力，同时也能够让双方更加的美丽和健康，生活也会越来越幸福。