① 小学生应该培养的生活习惯有哪些
一、良好的作息习惯培养
一日之计在于晨,美好的一天,从早晨开始,早睡早起的好习惯,能够让孩子愉快的迎接朝阳,以饱满的精神面对新的一天。
小学生要保证十小时的睡眠时间,从中医的角度讲,此时身体内部的脏器开始工作,因此晚上11点之前必须进入深度睡眠状态。
春节期间,孩子放松,家长也放松,大部分孩子每天睡得晚,起得也晚。马上就要开学了,家长及时帮孩子调整睡眠时间,早睡早起。到了该睡觉的时间了,爸爸妈妈可以陪孩子躺在床上,给孩子讲讲故事,陪孩子读读书,提前进入休息状态。早上到起床时间了,就要叫孩子起床,特别是家长更不能懒床,为孩子做好榜样。
二、良好的卫生习惯培养
孩子需要养成的第二个好习惯是讲卫生,勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤换衣,注意个人卫生和环境卫生,并且要鼓励孩子经常帮助家长收拾屋子,多参与家庭大扫除。在这些方面,家长明确要求,督促孩子持之以恒,不可代劳太多,剥夺孩子参与和坚持的机会。
三、良好的饮食习惯培养
良好的饮食习惯即健康的饮食,要营养均衡,不挑食,不偏食。家长不能过于迎合孩子的喜好,尽量少吃或不吃垃圾食品,如含铅量高的爆米花、油炸食品、膨化食品等。
有些孩子特别爱吃零食,父母不买就又哭又闹,或者,平时吃零食就吃饱了,到饭点时就不吃饭了。父母要对其讲清利害关系,并上网搜一些因吃垃圾食品导致疾病的真实的案例,讲给孩子听,让孩子明白,垃圾食品对健康的危害。并与孩子约法三章,提高孩子自身控制力,少吃或不吃零食。孩子有进步,就及时肯定表扬,增强起拒绝零食的积极性。
② 小学生好习惯有哪些
小学生的好习惯如下:
1、早睡早起,珍惜时间。晚上“夜猫子”、白天“小赖床”,现在不少孩子的作息时间越来越成人化,而充足的睡眠是宝贝长身体的重要保障,同时早睡早起可以让孩子在一天的时间里都充满活力,所以培养孩子早睡早起好习惯是至关重要的。
4、整理纤橡滚书桌,收拾书包。整理好如棚书包、书桌是一名小学生最基本的自理能力,但是家长往往把学习成绩能拿到优秀作为主要目标,导致学生的这一项最基本的能力却常常不及格。
5、喜欢运动,精神饱满。每天坚持1小时体育锻炼的孩子比不运动的孩子记忆力好、成绩好,学习更专注。运动过程中孩子培养的自控力和合作精神等,则奠定了孩子以后人生的格局。
③ 小学生良好的生活习惯有哪些
孩子良好的生活习惯包括良好的卫生习惯、饮食习惯、睡眠起居习惯、与个人生活有关的行为习惯等。具体来说早睡早起,生活有规律。自己叠被子,叠衣服、打扫房间、洗自己的袜子、整理自己的学习用品。讲究卫生也是良好生活习惯的一个重要方面。会帮忙做家事,养成读书看报的习惯。
爱劳动的习惯
(1)自理劳动。家长引导孩子热爱劳动,根据孩子的年龄特征,要不断做到自己的事情自己做,比如自己洗手绢,早晨起床自己叠好被褥,晚上睡觉自己放好有关物品,学习用具摆放整齐。
(2)家务劳动。分配孩子做些力所能及的家务活,如扫地、擦桌椅、打油买醋,大一点的孩子应要求他拖地板、洗小衣服、刷碗、刷锅、做简单的饭菜等。
(3)社会劳动。在学校里要打扫卫生,进行大扫除(低年级和年龄小的不要爬窗擦玻璃),为校园里的草木浇水、拔草。在社区打扫大街、刷洗栏杆、电线杆,参加环保活动等等。家长还可以利用假日让孩子到农村田间、城区工厂参加一些力所能及的工农业生产劳动。
④ 小学生应该养成哪些好习惯
一、9个学习好习惯
⒈提前预习 ⒉专心听讲 ⒊爱提问题
⒋及时改错 ⒌查寻资料 ⒍不磨蹭
⒎仔细审题 ⒏勤于动纯让笔 ⒐认真书写
二、9个做罩局做人好习惯
⒈心态积极 ⒉孝敬老人 ⒊勤俭节约
⒋持之以恒 ⒌充满自信 ⒍守时惜时
⒎诚实可信 ⒏不给别人添麻烦 ⒐善待他人
三、9个礼貌好习惯
⒈进别人的房间要敲门 ⒉使用礼貌用语 ⒊用双手接递长辈的东西
⒋坐有坐相站有站相 ⒌礼貌待客 ⒍不乱翻别人的东西
⒎不随便打断别人的话 ⒏在公共场所要安静 ⒐见到熟人主动打招呼
四、9个卫生好习惯
⒈饭前便后洗手 ⒉早晚刷牙 ⒊每晚洗脚、洗袜子
⒋手脏了及闷袜时洗 ⒌不随意席地而坐 ⒍常换衣服常洗澡
⒎不随地吐痰 ⒏不乱扔垃圾 ⒐随手整理好用具和衣物
五、9个饮食好习惯
⒈定时定量 ⒉细嚼慢咽 ⒊吃饭时不说话、不出声
⒋爱惜粮食 ⒌不挑食、不偏食 ⒍少吃零食
⒎不边走边吃 ⒏少喝饮料多喝白开水 ⒐不吃不合格食品
六、9个阅读好习惯
⒈经常去书店和图书馆 ⒉手不释卷 ⒊专心致志
⒋做摘抄画重点 ⒌读、写、思相结合 ⒍善于使用工具书
⒎姿式正确 ⒏善于交流心得 ⒐爱护书籍
七、9个安全好习惯
⒈遵守交通规则 ⒉不玩火 ⒊不逞能
⒋遵守公共秩序 ⒌不急追猛跑 ⒍右行礼让
⒎有自护意识 ⒏不做危险动作 ⒐离家离校要向家长或老师打招呼
八、9个运动好习惯
⒈每天运动一小时 ⒉认真完成每一次练习 ⒊全面锻炼身体
⒋常到大自然中去 ⒌循序渐进 ⒍做好准备活动
⒎经常散步 ⒏积极参加体育比赛 ⒐不断尝试新项目
九、9个劳动好习惯
⒈自己的事情自己做 ⒉家里的事情主动做 ⒊别人的事情帮助做
⒋按操作程序劳动 ⒌学会共同劳动 ⒍劳动中注意自我保护
⒎找窍门探索巧干 ⒏劳动结束后整理现场 ⒐爱护和珍惜劳动成果
⑤ 小学生的行为习惯有哪些
1、举止文明的习惯
(1)懂礼貌,见到老师、客人主动问好。(2)自觉使用“请”、“您好”“谢谢”、“对不起”、“再见”等礼貌用语。(3)在接受别人的帮助时,要微笑着向别人致谢。(4)不打架,不骂人,公共场所不喧哗。(5)不给同学起绰号,不歧视身体有残疾的同学。当同学答错问题时,不起哄、不嘲笑。
2、诚实守信的习惯
(1)诚实守信,说了就要努力去做。(2)答应的事确实难完成的,应向对方说明原由,用诚挚的态度向对方表示歉意。(3)借了别人的东西要按期归还,说话要算话。
3、尊重他人的习惯
(1)耐心听他人说话,不随便打断他人说话。(2)用心听对方说话,不要一边听一边考虑自己的事。(3)听到别人的批评时,不要激动,平静地听他把话说完。(4)不打扰别人的学习、休息、工作和生活,一旦妨碍了他人要及时道歉。(5)未经允许,别人的东西不乱动。(6)学会保护自己的隐私,自己的家庭情况不能随便告诉别人。
4、守时惜时的习惯
(1)晚上按时睡觉,早上按时起床。(2)放学后按时回家,不在马路上溜达玩耍。(3)回家后,马上完成老师布置的作业,今日事今日毕。(4)做事有计划,不盲目、不拖沓。
5、懂得感恩的习惯
(1)体会父母、长辈的艰辛,孝敬父母,主动给长辈洗脚、捶背、夹菜等。(2)主动替父母干一些力所能及的家务活。(3)要尊重环卫工人、交通警察的劳动。
6、勤俭节约的习惯
(1)爱惜学习用品,不在课本上乱写乱划,不随便撕扯作业本。(2)不随便向家长要钱,不乱花钱买零食、玩具等。(3)珍惜粮食,不挑食,不浪费饭菜。(4)节约用电、用水,做到人走灯灭,水龙头用后随时关紧开关。(5)对自己、他人、集体的财物要爱护,轻开关门窗,轻拿轻放物品。不在桌子、凳子上乱写乱划乱贴。
7、遵守秩序的习惯
(1)上下楼梯,轻声慢步,靠右边行。(2)遵守交通规则,红灯停,绿灯行,不乱穿马路,不在马路上追跑打闹。(3)购物、上车时自觉排队。在公共场合遵守纪律,不大声喧哗。(4)爱护学校、公园花草树木和公共设施,不乱踩绿地,不随手折花枝,不乱涂乱划。
8、勤于动手的习惯
(1)自己的事情自己做,自己整理书包、收拾房间、叠被子。(2)利人利己,用过的东西放回原处。
9、锻炼身体的习惯
(1)积极参加集体活动和课内外文娱、体育、科技活动。(2)学习运动常识,做好自我保护。(3)在运动中要听从指导老师的安排,在活动中不做带有危险性的动作,不参加危险性较大的活动。
10、讲究卫生的习惯
(1)勤洗澡洗头,勤剪指甲,勤换衣服,睡前刷牙、洗脸,指甲内无污垢,身体无异味。(2)饭前便后洗手。(3)定期整理和清洗书包。(4)爱护环境,不随地吐痰,不乱扔杂物。见到废纸等垃圾物要主动捡起放到果皮箱里。