人到六十该有什么样的生活

A. 六十岁退休后怎样生活才能过得充实，又能延缓衰老

2017年我梦寐以求的退休生活开始了，4年多过去了，我每一天都生活得轻松自在，内心无比自由而快乐。退休之前我的几个前辈曾对我说：“等你退休了你就会感到落寞，会有一阵子无所适从，会觉得日子很无聊……”可事实上我一天都没有无聊落寞的感觉。

现在六十岁的人并不老，如果身体 健康 的话，会有许多自己喜欢的事情可以做，卸下了工作的负担，儿女都长大成人，独立了，我们退休后，正好是做自己，为自己而活的开始。下面我简单分享几点自己的想法，希望能帮到大家。

1、永远不要停止学习

不断学习新知识，关心国家大事，跟上时代发展步伐，更好的了解世界。

2、减少无用社交

尽量不加入任何群体，减少社交活动，三五好友足以，多关心家人，多关注自己内心世界，学会享受一个人的精彩。

3、多爱自己

学点初浅的中医知识，关注 养生 常识，了解自己的身体，时刻爱护自己的身体。同时更要关心自己的精神世界，懂得自己想要什么，想过什么样的生活，有自己的喜好。

4、去旅行

读书和旅行都会使人的内心世界更加富足，只有精神的富有你才是快乐的。

5、学会控制自己的情绪

人老了不要倚老卖老，整天抱怨这抱怨那的，变得如此的不堪。要学会豁达、乐观，善待自己善待他人，安定自己，学会沉默。

6、真正做自己

永远不要有养儿防老的旧观念，不要把钱都给子女，不要长期的和子女一起生活，要有自己的家，经济独立，你才有尊严。

总之，六十岁到八十岁是人生最后黄金20年，有尊严地活着，善待自己，优雅老去。

人的 社会 角色经常处于变换之中，退休也是一种角色的转换。退休后怎样才能过得充实，又能延缓衰老？那就要根据各自的情况，重新找准自己的位置，演好自己的角色，作出不同的选择。譬如说，可以在自己过去熟悉的领域里继续“深耕"，完成未竞心愿；可以参加各类志愿者团体，献身公益事业；喜欢琴棋书画的，可以尽情发展自已的专长；有舞文弄墨爱好的，可以着书立说，宣传正能量；热爱大自然的，可以寄情山水，结伴出游；还可以种花养草、 美食 垂钓、含饴弄孙以及上老年大学等。不管怎样安排，怎样度过，有两点必须把握：那就是保持好身体和好心情。

人到了老年，身体好和心情好非常重要，这就叫身心 健康 。这两者如同车辆的两个轮子，缺少一个都很难走稳。谁拥有身心 健康 ，谁就活得快乐。反之，一个身心不 健康 的人，纵有山珍海味、金钱权势、内心仍会痛苦凄凉。只有保持身心 健康 ，才能使其积极面对一切，驱除消极情绪，获得一个幸福美满的晚年。

美国励志导师戴尔.卡耐基说：“老年是人生的第二高峰。除非我们患了老年痴呆症，否则我们就没有理由不允许80岁的老人仍然保持20岁、30岁或40岁时的优雅、风趣和价值。"退休不是船到码头车到站，不是终点，而应成为人生第二春的起点！

调整好心态，朝着人生的第二春进发…

年青时，辛劳工作，结婚生子，培养儿女，花费了人生大部分吋光。

如今年满60岁了，朝着夕阳日下了，所剩光阴，好好打发，该享受时光的馈赠，把有限的时间，花在有意义之处。

喜欢的事别忘了去做，大把的时间，可花在自己未完的心愿，该吃吃，该喝喝，该玩玩，怎样舒意怎样做。

余生不多，尽情潇洒！

B. 人到60岁以后只剩下孤单一人，该怎样过好余生呢

在日常生活当中，很多的老年人会出现心理问题，因为自己的子女都在外面工作，所以会让内心变得很寂寞，而且在日常生活中，很多的子女没有时间去看父母，会造成老年人出现孤独感，这样会影响到老年人的身心健康，平时大家需要注意一些孤独的方法，那么老年人如何孤独呢？

1、多出门走走看看

老年人平时呆在家里孤单寂寞，通过旅游可以接触外面的世界，心胸和眼界更加开阔；走出了狭窄单调的生活慧吵誉，增加了情趣，对身心的健康自然有好处，也可以激发老年人旺盛的精力。老年人外出旅游往往多与家人、志同道合的亲朋好友结伴而行，同时，在旅游过程中，又可结识许多新朋友，对消除老年人的孤独性格颇有好处。

6、培养兴趣爱好

读书、写作、书法、绘画、摄影、弹琴、唱歌、舞蹈、拳术、棋艺、养花、种菜、垂钓、手工制作、饲养宠物……每一样都有学不完的知识技能，都能为你打开一扇窗，让你看到绚丽多彩的世界。你可以任选一两样，投身其中。把自己喜欢的事情当做事业来做，有利于培养积极向上的精神追求，使自己保持愉快的心情，旺盛的精力，健康的体魄。

C. 人过60应该怎么生活

人到六十岁，生命已经过了三分之二，身体好的，尚可继续享受夕阳的美好，如果身体欠佳，儿女不孝，则是一种凄凉的晚景。六十岁的人，如果是国家工作人员，就要退休了，退休后，子女都交涉了，可以安享晚年，钓鱼、打牌、养花、旅游、养生一并进行，这是多么的好！六十岁的人，如果生在农村，经济不好，身体多病，儿女贫穷，自己不但停不下来，还要继续劳心，去寻找生活，面对这样的窘境，是一种痛苦和老来难。人过六十，土都堆到脖子了，不管处境好不好，都应该看淡一切了，该吃的就吃，该享受的就享受，不要再瞻前顾后，儿孙自有儿孙福，莫为儿孙做马牛。

D. 人过了60岁以后，退休生活该怎么过

越来越多的60后开始了退休生活，尤其是50岁、55岁退休的女性，早早已经步入了退休生活。

退休以后准备干什么？可能临近退休有各种想法，今天和大家分享一下退休后的生活方案。

一、为父母子女的事情操劳

总结

无论选择是什么，无论怎么样，有一个健康的身体才是最重要的。

多参加社团活动，比如歌唱团、跳舞团、书法团、广场舞团，或者参加一些慈善活动都是非常好的选择。

多运动，无论是广场舞、乒乓球、羽毛球、太极等等都是适合的选择！

E. 60岁以后，你觉得该进入什么样的生活方式了

我觉得60岁以后，应该进入养老的生活，不过在养老的过程中，应该加强运动，做些自己喜欢的事情。现在男人的退休年龄就是60岁，这个时候我们可以多陪伴自己的家人，把人生的重心放到生活上。老两口一辈子辛勤劳累，可以趁退休之后，出去旅游一下。也可以学一些其他东西，丰富自己的业余生活。

很多人在年轻的时候，养成了不好的习惯，比如说不吃早饭、熬夜，这些都是对人体有害的。等到我们六十岁之后，身体已经不如从前，这个时候还坚持原来的坏习惯，只会让身体越来越差。年纪大了最应该注意的就是身体，像是烟酒一类的，最好能够戒掉。