爱亦或是生活我们该怎么做

1. 如何热爱生活

我从来不相信什么懒洋洋的自由，我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生；我从来不相信天上掉陷阱的灵感和坐等的成就。做一个自律的人，靠势必实现的决心活着。喜欢就争取，得到就珍惜，错过就忘记。生活其实就是这么简单，是我们自己把他搞复杂了。每天坚持做以下几件小事，可以大大地提高你对生活的热情。

每天坚持做这几件事，你会越来越热爱生活
1. 坚持早起

一日之计在于晨，盛年不重来。每天坚持6：30起床，你会比贪睡懒觉的人拥有更多的时间，来打理自己，清洗梳妆，以一个自己满意的状态来迎接新的一天；吃早餐的时候，你可以坐下来，细嚼慢咽，对自己负责，保护好自己的胃。身体发肤，授之父母。爱护好自己，是对疼爱我们的父母最大的孝顺。吃完早餐，可以沿街散散步，慢慢地，伸开双臂去迎接崭新的太阳。还可以晨读半个小时，每天都要让自己吸收新知识，随时保持更新状态。然后，就可以微笑着，开启崭新的一天。

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2. 中午午休半个小时

天高云淡一杯茶，午睡梦回精神佳。一上午的工作或学习，由于体力和脑力的高度集中和紧张，新的疲劳又产生了，并且人体的热量也有很大的消耗，所以我们应该进行适当的午休，能保证在下午拥有一个相对良好的精神状态来面对生活。午休的最佳时长是20—30分钟，最长不能超过40分钟。时间睡得过长，反而让自己感到累、蒙，并没有神清气爽的感觉。

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3. 坚持每天阅读50分

胸藏文墨虚若谷，腹有诗书气自华。读书的好处不言而喻。我们的容颜可能会随时间的流逝而渐变苍老，可你读过的书，日久天长，变成了你良好的修养、刻进骨子里的善良。坚持阅读，始终保持对美好事物的向往和好奇心，这样的人永远年轻，永远热泪盈眶。不凡的谈吐，良好的教养，宽厚的知识，干净的眼神，出尘的气质，往往会赢得别人的尊重。

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4. 每天留半个小时的时间给自己

在这半小时里，什么都不要去想，不去想作业还有多少没写完，不去想明天需要交什么方案。可以和爱人、朋友、或者自己一个人，随心就好。闭上眼睛，感受微风轻轻地拂过你的脸颊，完全放空自己，可以天马行空。沏一杯花茶，做做白日梦，归还自己给自己。或者听听自己喜欢的戏曲，感受从前慢慢洋洋的生活。

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5. 坚持每天做一件自己喜欢的事情

学习花艺的知识、摄影、修图、唱曲儿、跳舞、调酒、泡茶……只要是你喜欢的就好。做自己喜欢的事，就会忍不住勤奋。喜欢的，就会给我们带来享受。因为喜欢，所以我们想要让他大放光彩，坚持下去，让自己成为一个更好和更值得爱的人。下定决心忠于自己，每一天都将是最好的状态。

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6. 每天坚持运动

体育锻炼时增强体质的最积极、最有效的手段之一，能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，改善生理和心理状态，恢复体力和精力，使人精力充沛地投入学习、工作。坚持运动可以使人控制体重，经常运动可以消耗大量地热量，减少脂肪地沉积。

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7. 坚持早睡，不要熬夜

早睡的人，完美地避开每晚猝不及防的情绪上涌和辗转反侧。长期熬夜不仅容易记忆力下降，还容易影响身体健康。而坚持早睡能够促进心脏的健康，促进身体的新陈代谢，保证人体和器官的正常机能，保证内分泌和代谢旺盛。坚持早睡的人，性情更加温和、友善，每天面带微笑的人，能更好的处理人际交往问题。

2. 我们应该如何热爱生活

要想热爱生活，培养自己的兴趣爱好最重要，还有积极乐观的心态，面对挫折打击的心理承受能力也很关键。还有与人为善，善于发掘生活中的美好，把自己好的一面展现给别人。心要善良，不要起恶念，更不要去造恶，不以善小而不为，不以恶小而为之。还要广结善缘，多去行善积德，多给自己积福报，种善因得善果，那么最终快乐一定属于你。

3. 如何才能热爱生活，对生活充满激情

首先对自己的生活充满了希望，发自内心喜欢你现在过的生活，做自己喜欢做的事儿，交自己喜欢的朋友，对生活中的每个人充满善意，找一份自己喜欢做的工作，一定要有自己的立场，不管别人说什么你都要坚持自己，因为自己才是自己生活的主宰。

如果你听别人的那你就失去了自我，别人也会越来越讨厌你，所以在生活中一定要坚持自己所坚持的，我们对待一件事也要多发表自己的意见，因为你不发表自己的意见别人怎么会知道,久而久之别人就不在会问你的意见，觉得你只是个可有可无的人，所以在生活中要有做一个勇于发表自己意见的人。

对生活热情一定要去做自己喜欢做的事，比如和朋友出去旅行，常常做一件事会让我们感觉疲惫，所以出去旅游便是最好的放松方式，在自然的风光里让我们的心情变得舒畅，享受生活才是最好的生活方式，这样的休息会使我们的工作变得更加的轻松和愉快。

我们要对生活充满想法，虽然生活每天都是一样的，但是我们可以用不同的方式方法去做一件事儿，虽然结果是一样的但却能给我不一样的过程，我们应该享受这个过程，因为过程比结果更重要，换一种方式会使我们享受一种不同的感受，所以生活中试着换一一种方式考虑一个问题。

热爱生活就是我们要做自己喜欢的事儿，和自己喜欢的朋友一起相处，对自己的生活充满好奇和想法，或许换个想法能让自己的生活变的更加精彩，在生活中做一个有独立思想的人，这样才能使自己的生活充满激情。

4. 面对生活我们应该怎么做

我们应该积极面对生活，不要被一点点的挫折所击倒，即使击倒了，也要爬起来，拍一拍肩上的灰尘，再笑着面对生活！笑着面对生活，比你了解生活更重要！
其实我们看到生活中各色各样的人，如在为环境保护每天在马路上的清洁工；如在砖厂上班的那些苦力活的工人；又如在大公司上班的高材生，其实呐，每一份职业都必须有人去做，而职业不同，是人选择的方向不同罢了！
既然你选了，那么不管多么的艰难，你也必须咬紧牙关走下去，虽然你选择的职业可能不能和高材生们比，但是你能做到的他们不一定能做到，你能付出，他们不一定能付出，你能做的贡献，他们不一定能做到。生活就是这样的，在不公平的同时，也让我们不断的成长！学会了更多的东西！
所以，我们应该去热爱生活，探索生活，了解生活，在生活中成长，学会与众不同的东西，所以，我们一起热爱生活吧！

5. 如何做一个热爱生活，积极向上的人

一、有理想、有追求。
想要成为一个热爱生活的人，必需要有理想、有追求，如果自己都不知道想要的生活是什么样的，那何谈热爱它？要认真考虑自己想要的是什么、不想要的又是什么，只有这样才能有热爱生活的原动力。

二、生活有规律。
高度自律是为了高度自由，只有掌控的了自己的时间，才能够合理安排自己的生活，规律并不是严格按照具体的时间表去生活，去舒服自己的自由，而是拥有一个健康的作息。

三、有爱好。
小时候我们几乎把所有的时间都放在了学习上，因为要考好的学校，长大之后，我们几乎不能自己创造乐趣，所以总觉得生活就是循规蹈矩，其实不然，爱好是靠慢慢培养的，比如：画画、做饭、烘焙、读书……这些都是爱好，都能让我们在最艰难的日子里坚持下去。

四、有朋友。
人，生来就是群居的属性，我们上学有同学、工作有同事，试想一下如果你的生存环境中干什么都是你自己，那该有多无聊，所以要交朋友，交真心朋友，朋友不在多，但要志同道合。

五、学会爱自己。
热爱生活的前提是要爱自己，有的人会把过多的期望放在别人身上，对别人各种好，而对自己就是怎么凑合怎么来，到最后没有得到相应的回报就开始如怨妇一般，其实这样是不对的，自己都不爱自己，别人还有什么指望呢？

六、学会宽容。
我们每天会接触很多人，也会遇到很多事，如果所有事都斤斤计较，只能是每天都不开心，学会宽容一些、大气一些，那些对于自己来说无关紧要的事何必放在心上，浪费自己的情绪呢？
七、想做的事不留遗憾。
人的一生算起来是很短暂的，顶多也就三万六千天，更多的还会打八折，而且人生是一个单行旅程，有些事一辈子可能只有一次机会，所以想做的事就去做，这样才不会给自己留下遗憾。