感到生活受阻是什么原因

① 有时候感觉生活缺点什么,又不知道缺什么,明明一直在忙,但就是感觉生活很空

这种感觉很常见，仔锋通常是由于我们的生活缺乏目标、意义和价值感，或者缺乏一些积极的体验和情感。

以下是一些可能有帮助的建议：

1、确定目标。设定一些具体的、可行的、有挑战性的目陪唯标，可以让你有方向地前进，增加生活的意义和价值感。这些目标可以是学业、事业、个人发展、旅行等方面，但要注意适度和实际可行性。

2、探索兴趣。尝试一些新的、有趣的事情，例如学习新技能、参加社交活动、读书、运动、旅行等等，可以让你体验到新的、积极的情感和体验，增加生活的丰富性和乐趣。

3、建立联系。与他人建立联系和互动，例如朋友、家人、同事、志愿者等等，可以让你感受到归属感和共同体的价值，减少孤独和空虚的感觉。

4、管理时间。合理地规划和管理时间，避免过念乱晌度忙碌或者浪费时间，可以让你更好地掌控自己的生活，减少焦虑和压力。

5、寻求帮助。如果你感到困惑和无助，可以寻求专业人士的帮助，例如心理咨询师、医生、教练等等，他们可以给予你有益的建议和支持。

总之，感觉生活缺少什么，需要我们根据自身情况，找到合适的解决方案，增加生活的丰富性和满足感。

② 什么原因会导致人丧失对生活的信心应该如何调整心态

有人认为“不想活了”的人是非常幼稚的人，因为世界是如此美好，生活是如此值得期待。

可他们不知道的是，即使是成年人，崩溃也是一瞬间的事情，成年人的崩溃就像枝头的积雪开始只是累积压弯了树枝，直到最后来了一片轻飘飘的雪花，整根树枝便顷刻坍塌。

在生活中就是这样，当对生活感到彻底失望的时候就不想再继续活下去了，因为自己无法面对也不想去面对接下来的生活。

如果有一天，当你身处绝境，对这个世界不再抱有期望，对生活充满绝望。

请不要气馁，要相信，在这个世界上没有人是一座孤岛， 总有人在默默的关心着你，总有事情值得你去探索。不要轻易选择放弃这一切。

当压力来临时，不要将一切责任归咎于自己身上，认为都是因为自己的失误，如果没有自己的存在就不会有这些问题。

这样的想法是错误的。

每个人的存在都是有意义的，这个意义不是别人所赋予的，而是要自己去感受。

现在遇到的困难与失败都只是成长道路上的小插曲，生活中还有许多有意义的事情等待我们去完成，希望我们都能够对生活充满动力，愿我们生而不凡。