零下三十多度东北人如何生活

① 东北气温零下30度，他们是如何度过的

东北的零下30度，其实和南方是不同的，如果说南方人是个人属性好的话，东北人就是装备好。身为半个东北人的我给大家简单说3点。

第三，暖气！暖气！暖气！

重要的事情说三遍，造成东北完全不冷，室内永远如春的神气就是暖气啊，东北绝大多数的房屋都有暖气和或者地暖，就连农村也都用火炕，满满的热传导啊有木有，和空调隔靴搔痒的制热功能是天差地别啊。去过东北的都知道暖气到底是种什么感受，别说零下三十度，就是更冷的天，更大的风，只要你别出门，就能在屋里穿个短袖来回晃，所以说东北的冬天冷，但是东北人完全不冷。P.s：东北冬天的时候雪糕都能卖脱销，想想吧。

② 在我国东北的冬天零下三四十度的温度之下,人们是怎样正常生活和工作的

我68年到78年在黑龙江兵团呆了十几年，每年的冬天都是30至40度我们照样要劳动不过室外的活动少了都是在室内编草帘子。扒老玉米棒子。上街是在棉裤，棉衣，帽子，棉鞋，手套的保护下的。逛逛街也是可以的。尽管天寒地冻，正常生活还是没有问题的。

③ 东北零下30度怎么生活

在东北无论是平房还是楼房，墙体都是比较厚的，达到了50-60cm，所以保温效果更好，到了冬天习惯把卧室的窗户封起来，用塑料布、胶带或是布条，挡住会透风的地方，留一个小窗户用来通风，而且东北的冬天都会集体供暖，有地热也有暖气，所以室内还是很温暖的。

另外东北人到了冬天基本上穿的都是比较厚的，上面保暖内衣加毛衣，下面保暖内裤加棉裤，外面再套上又长又厚的羽绒服，脚上棉袜子棉鞋垫加大棉鞋，还有帽子围巾手套等装备都必不可少。东北人冬天喜欢吃些炖菜，比如小鸡炖蘑菇、猪肉炖粉条等，这些炖菜都是热量比较高，吃了以后御寒能力比较强的食物。

低温对身体的影响

1、容易疲劳

气温每下降1℃，酶的活力便会降低50%，因此人容易疲倦。

2、免疫力降低

当体温每降低1℃，白血球的免疫力便会减少37%，因此低体温的人，在季节更替时刻比较容易感冒。

3、自主神经功能及激素平衡受到影响

低体温会影响自主神经功能，让荷尔蒙失去平衡，所以女性月经不调或有经前综合症，可能与此有关。

4、基础代谢率下降

低体温不易消耗热量，会让细胞的新陈代谢衰退、肌肤变差。体温每下降1℃，基础代谢量会减少12%，消耗吃进热量的能力就会变弱，所以就算吃相同的食物，低体温的人也容易发胖。

5、血液循环变差

低体温的人，手脚等末梢血管会紧缩，血液自然不易流通，更会因为心脏输送血液的力量减弱，使得全身的血液循环变差。

以上内容来源：人民网-寒冬腊月 身体发生哪些变化