生活太难了怎么办

❶ 生活太难了，怎么摆正心态

当情绪处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣。总是想着那些伤心的事情。所以，要想摆脱这种情绪，首先应该让自己不要总是去想这些问题，转移注意力。有时候，一些事情是人们无法改变的。既然已经成为事实，不要总想着如何再让它变为虚无，尝试着去接受，去面对现实。一个人不可能改变全世界，事物不会因你而改变。我们所能做的，就是适应这个世界。所谓物境天择，适者生存，想让自己开心，首先就要让自己不那么极端，不去钻牛角尖。
不要总是对现实的生活现状不满，不要总是和别人去攀比。你的生活，应该有你的精彩。有时候，幸福的生活不是用大把的票子堆起来的。

❷ 生活太艰难了，太苦了，怎么办

一样的，哪一个人不苦？即便上至君王，拥有天下也还会担心自己的衰老和死亡呢！

不要只看到眼前的痛苦，等有一天你跨过这道坎回头再看看今天差点走极端就会觉得自己无知和可笑了。就像现在回头看自己上学时考不及格提心吊胆怕老妈揍一样。

所以你可以做的有两件事。
1、迎难而上，多见见世面，多处一些人，不要把自己拘泥于一个小圈子，限制了自己的视野。

2、多看看古人的反映思想的大作吧！不要去看现代人写的那些心灵鸡汤，什么人生感悟，都是肤浅至极的东西，如果你想更加融入这个主流社会，你可以看看孔孟，宋代的二杨，明代的阳明先生他们的着作，这样至少可以让你立足于道德的制高点，做事做人理直气壮。
如果你只想逃避，或者说觉得这个社会没意思，你可以看看老庄的着作，特别是庄子的作品。不过先秦的文言文有点难度，可以先看看现代人译注的。

总而言之，不应对生活悲观，更不能破罐子破摔。走下去，风景才更美好。

❸ 当你觉得生活很难，坚持不下去，要怎么做才好

3.不要去打扰别人，不要觉得别人的帮助是理所应当的，靠自己才会心安。

一昧依赖于别人拉着自己才能走出困境的人，是不成熟的，也是无法获得真正的成功的。虽然，为人处世离不开与朋友的相处，但是真正面临困难之际，你会发现，能依靠的还是自己。

这个世界上，没有谁有义务要一直去帮助你，为了你走出泥泞而去无私的奉献。一次两次尚可，如果次次遇到困难就舔着脸去求人帮忙，任谁都会感到厌烦的。

不要将别人的帮忙当做理所当然，帮你是情分，不帮你是本分，不要消耗朋友的情分。只有靠自己走出低谷，才能真正的成长起来。

人生总有低谷期，在这段时期，一定要坚持走下去，记住上面说的这几句话，要把困难打倒，脚踏实地，靠着自己走出低谷。

万万不可被困难打倒，消沉下去，要挺直自己的脊背，勇往直前，维持住自己的心理状态，千万不能自暴自弃，更不能走向自我毁灭之路。

踏踏实实地做好自己手上的事，寻找攀爬出低谷的道路。不要着急不要气馁，只要熬过那段时间，一切都会慢慢变好的。

❹ 生活很难，怎么办呢

亲爱的朋友:

别为了生活的命运而苦恼．谁都会有这样或那样的生活烦恼．找个爱你的知己来面对你以后的酸甜苦辣，你要记住，吃亏，上当，哪怕是你普通的跌倒都是你人生最宝贵的经验．
你要做的就是接受这一切．开朗的接受，大度的包容，博爱这一起哪怕是最痛苦的事情。
象听故事一样，不要太当真。每个人的机遇、环境包括整个的人气都有不同，并且主要的是历史环境和社会制度不一样.

怀着一份乐观的事情看待周围的一切，对你嘲笑的人，不疼爱你的人，
你可以先主动一定表示你的友善，以一颗宽容大度的心胸去原谅那些人，
朋友喜新厌旧，你可以好好的珍惜他们，对他们好，
他们自然就会很珍惜你的.

不需要自己成为别人生活中的一个角色，
你无聊郁闷时候可以找好朋友多聊天多沟通，
不喜欢别人在嘲笑你，你可以视而不见，
不需要报复，报复只会带来更大的伤害！

希望你拥有一份好的心情做好自己的事情，
不要在意别人的眼光，不要在意别人的嘲笑，
做好自己就可以了！其实不需要以装疯卖傻来逃避现实，
逃避只会让自己更加孤单，更加寂寞。

所以,怎么过不都是一辈子么?既然是这样，我们为什么选择不快乐或者种种负累呢?你说是吗? 因为人活着不是单单的为自己活着。每个人都有亲戚，朋友等一系列群组。人就要顾及到身边的人的想法。每个人都是有责任的！活着也不单单是活着，怎么活，什么样的活法？物质需求满足了，精神需求又是否能满足呢？所以人就有一定的压力。外界的，自身的双重压力。所以人就感觉到累！

其实人可以不必这么累的，那就看你如何去看待自己的生活了？其实生活中有很多的乐趣，只是你疲乏的身体不愿去感受罢了。多一些兴趣和好奇心去发现生活的点滴吧！真正的享受生活，你会发现生活很美。人也就不会这么累了。

世界上没有那么多因为偶然所以必然的东西,谋事在人，成事在天,事在人为!~^_^~

中肯的对你说了这么多.你应该更努力的面对生活.即便是暴风雨,,也是你人生中必要的组成部分!

人活着
没有一个人的人生是一帆风顺的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要乐观对待
保持一颗平常心。
只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹
人生难免跌倒和等候
要勇敢的抬头
阳光总在风雨后!

我给您意见，您看行吗？

1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想象成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!

最后祝你能快乐的过好每一天!!!

愿你每天都阳光灿烂!~开心健康:) ~

❺ 生活太难了。我该怎么办

“太难了”、身心俱疲都意味着题主太过在意的东西太多，有些东西达不到题主原本的期望，所以才会感到“(我)太难了”、“生活好难”。

所以“怎么办”的第一步就是对自己的生活做一个筛选，筛选掉那些让你过于在意又对你有消极影响的事情，比如失恋对你的影响，挨老板骂对你的影响等等，这些只会让你一步步走向失落和心灰意冷的深渊，不会对你有任何帮助。

第二步就是在哪些筛选过后的必须在意的事情里，找到最重要的事情，比如家人、事业等，然后制定小目标和鼓励自己的方式，让自己对它们重拾信心和斗志。这里的小目标不是什么鸿鹄之志，而是短期内可实现的目标且其对你在意的事情有着积极影响，比如给爱人一个惊喜，为孩子买个小礼物，学习一项提高效率的工作技能等，这些目标的制定遵循四项原则，即可量化(过程)、可得化(结果)、具体化(过程)、现实性(结果)。

当完成实现了你筛选过后必须在意的事情中的一个小目标时，就会给你带来信心，从而不断地给你以正向激励。

那如果原本就没有那么多在意的事，又不用进行筛选，那说明始终有一件或几件事情一直困扰着题主，要么一直放不下它，要么始终充满疑惑。面对它，正确的方法解决它，不论是找人倾诉还是寻求帮助，都应该是正视它。

当做完这些，还是无法有效改善的话，学着如何与“累”、“难”这种消极的情绪共处，试着接受它们，因为每个人都会存在积极和消极的情绪，学会认识它们，也是一个认识自己的过程，在认识自己的同时，就会逐渐的发现，很多问题都会迎刃而解了。

❻ 有时觉得生活好艰难，活下去好难，怎么破

其实生活都是很不容易的，不管是一贫如洗的人，还是家财万贯的人，他们都有着各自的烦恼，我们都知道家家有本难念的经，说的就是这个道理。首先你要知道自己到底是，什么原因促使生活变得这么难。如果是条件问题，那么你就可以尽力去改变现状。我相信只要付出努力，那么条件问题始终会得到缓解。举一个特别简单的例子，如果你每个月只打一份工。

每一个健康的人都需要定期去看心理医生，就这样自己的心态才能更加平和，面对生活才能更加以一种平常心去处理。所以每一个问题其实都有相应的解决方案，有的时候你不要觉得自己没有退路，这世界没有认清楚自己的退路而已，心态一定要好，看得开想得开，只有这样你才能更好的解决这些问题。

看到别人积极向上的时候，你就可以观察观察，差不多的条件。为什么别人可以生活的那么惬意？为什么别人的生活照样可以继续熬，你的生活却觉得特别难以生存。这时候你就可以像对方，讨要一些生活的小技巧。就像我之前总是闷闷不乐，我总觉得生活是不公平的，不管在哪个方面，我总是处于劣势，之后我看到条件比自己差的生活的照样很开心。

于是他告诉我，他特别的知足感是对于任何的事情。确实就是因为知足，他才获得了更多的愉悦感，从那时候开始我就告诉自己也要知足常乐。生活真的没有走下去的时候，只有你自己走进了死胡同，那么只要你掌握足够的技巧，然后再从死胡同中倒退出来，生活还是可以继续的。

❼ 如果觉得生活很难过怎么办

我在想，如果你觉得生活现在特别的难过，那么你可以现在选择旅游的方式出去走一走散散心烦会让你接触更美好的世界，也可以让你看到很多不一样的人在为了自己的生活而去拼命的努力更加的能够激励，你自己在面对这一点点困难的时候不要想到自己就万劫不复了，所有的事情都会有解决的办法。

❽ 生活太难了，要怎么办

这位朋友，你所说的“生活太难了”是指经济上很拮据，生活困难吗？我不太清楚你的个人情况，比如说。你的性别、年龄、学历、健康状况、家庭状况等，很难详细给你提供建议，但是，我想告诉你的是，在现代这个社会，要谋一口饭吃应该不难，如果你四肢健全、身体健康，就更没有问题，你可以出去打工，靠个人的体力也能糊口的。如果你已经有了家庭，两个人就更没有问题。但是，如果你说的是个人的感情或者心理方面很难的话，那只能是解铃还须系铃人，需要有人给你做心理辅导，时间是解决问题的良药！

❾ 生活艰难怎么办

在这世上，遍地皆是生活艰难，心怀伤痛之人，看似活的生活富裕的人也好，身体健康的人也好，柔情蜜意的恋人们也好，其实都是心怀烦恼的羔羊！生活艰难，但是我们都不能被打倒。

无论前方多么坎坷，生活还要继续。

所有人都在奔跑，我也不能停下来。

生活就是要艰难才能感受到生活的意义，如果觉得生活艰难了那也要咬牙挺过去，挺过去了就会有“柳暗花明又一村”的感觉，没有挺过去就会被生活打败。生活艰难是在告诉我们身为人的难处，这是和动物的基本区别，当遇见困难时，要勇敢的去面对，不能退缩只要一退缩那就会被生活所打败，从而很难翻身。不管在生活中遇到什么艰难的事都要去勇敢面对，要相信自己有去解决困难的能力。

如果生活过得很艰难，那其实是在考验我们有没有能力去跨过困难，只有跨过困难了才能享受到那种胜利的感觉，没有跨过的话会觉得世界是黑暗的没有一丝光彩的。遇到困难不后退，首先我们要有宽阔的胸怀去迎接困难而不是被困难吓跑，其次我们要有坚定的毅力去解决困难而不是半途而废，最后我们要有解决困难的勇气而不是看见困难就害怕。只有我们把自己的心态调整好了那么生活艰难时我们就能坚持不懈的去解决困难。

每个人的一生都会遇见困难的，只有艰难的生活才能磨砺人的意志，让人更加懂得如何去珍惜生活。在生活中遇见艰难的时刻，心态是很重要的，有一个好的心态就能更容易的去解决困难，所以当面对困难时，一定要保持自己的心态。生活艰难也要保持自我，一定要用毅力去坚持，只有坚持下去，生活才不会去抛弃你，才会去青睐你。

❿ 生活艰难 怎么办

    生活就是要艰难才能感受到生活的意义，如果觉得生活艰难了那也要咬牙挺过去，挺过去了就会有“柳暗花明又一村”的感觉，没有挺过去就会被生活打败。生活艰难是在告诉我们身为人的难处，这是和动物的基本区别，当遇见困难时，要勇敢的去面对，不能退缩只要一退缩那就会被生活所打败，从而很难翻身。不管在生活中遇到什么艰难的事都要去勇敢面对，要相信自己有去解决困难的能力。

 如果生活过得很艰难，那其实是在考验我们有没有能力去跨过困难，只有跨过困难了才能享受到那种胜利的感觉，没有跨过的话会觉得世界是黑暗的没有一丝光彩的。遇到困难不后退，首先我们要有宽阔的胸怀去迎接困难而不是被困难吓跑，其次我们要有坚定的毅力去解决困难而不是半途而废，最后我们要有解决困难的勇气而不是看见困难就害怕。只有我们把自己的心态调整好了那么生活艰难时我们就能坚持不懈的去解决困难。

     每个人的一生都会遇见困难的，只有艰难的生活才能磨砺人的意志，让人更加懂得如何去珍惜生活。在生活中遇见艰难的时刻，心态是很重要的，有一个好的心态就能更容易的去解决困难，所以当面对困难时，一定要保持自己的心态。生活艰难也要保持自我，一定要用毅力去坚持，只有坚持下去，生活才不会去抛弃你，才会去青睐你。