❶ 做爱前后，要怎么样注意卫生啊
不论男女都要注意保持外生殖器官的清洁。除定期洗澡外，还要注意经常用温水清洁外生殖器，每次性生活前后，要各自清洗一次。这样，男子可预防包皮炎，龟头炎;女子可预防生殖器官炎症和泌尿系统感染。性交完毕，男女方都应立即排尿一次，有利于将性交时排入膀胱内的细菌排出来，可减少感染机会。
❷ 什么才是洁净的性生活
1，首先要确定的是，男女双方都没有传染病，比如艾滋，梅毒，性病等等，2，其次就是没有妇科疾病下的性生活，比如阴道炎，附件炎，盆腔炎等等。3，双方清洗干净自己的私处。4，双方私处都没有破伤，外伤。5，不要再经期时做爱。6，做完后及时冲澡。7，较干净的床单，在家里比较安全和干净，宾馆里也可以，但没有家里的干净和安全。
❸ 男女怎么保持清洁的性生活
做爱前男女最好清洗下身，做爱后休息一会后也一定要冲洗，被子要常洗常赛！
❹ 怎么提高夫妻生活质量 夫妻生活要注意什么
灯光可调暗床边摆镜子
乱糟糟的房间怎能提起人的性欲？美国性健康心理专家凯斯·艾伯罗指出，夫妻93%的性活动是在卧室中进行的，因此，双方都要努力改善卧室环境，让它成为一个浪漫非凡的场所。
首先，卧室要保持良好的私密性和合适的温度，这样性生活时才有安全感。其次，床单被罩要干净，亮色、深红色或粉色的床品能给人香艳的感觉。其次，选用亮度可调的床头灯，将光线调得柔和一些，能让皮肤显得柔软、光润、性感十足。最后，如果想让性生活更加刺激，卧室里最好有面可以移动调节的镜子，性生活时将它拉到床边，偶尔瞄到镜子中的你们，会让你觉得激情四起。
腰背要保暖内衣有情趣
每天与性器官接触最亲密的，就是贴身衣物了。临床上许多两性健康方面的问题，都是衣物选择不正确引发的。
例如，现代人偏爱的紧身内裤，其透气性差，会使女性容易感染生殖器炎；会让男性生殖系统受到压迫，影响精子的活力和质量。
因此，人们平时最好选择舒适、纯棉、透气的平角内裤。年纪较大的男性，要注意腰背保暖，最好穿件背心或护腰带，防止冷气侵袭腰背部。
专家还指出，女性在性生活中要学会利用穿着增加吸引力。偶尔穿次情趣内衣，沐浴后穿件白衬衣，都能带来视觉享受，激发他的性欲。
食疗助男性壮阳补性
自古以来，饮食与性就密不可分。美国福克斯新闻网就曾刊文警告：不健康的饮食习惯，是导致越来越多的人性欲下降、性感受减弱的主要原因。专家指出，要想提高性生活质量，在吃上一定要“讲究”。
对男性来说，平时多吃一些海参、虾、以及韭菜、牡蛎、大蒜等，均能帮助改善性欲，还能提高精子质量。女性则应多吃山药、薏米、红豆、黄鳝、羊肉、海带等健脾补肾的食物，有助于消除性冷淡，解决性生活干涩、润滑不够等常见问题。
有些食物会对性生活产生不良影响，如油炸食品、肥肉、动物内脏、喝酒等。因此，饮食要做到荤素搭配、营养均衡，少吃不健康食物，才能提升性生活质量。值得指出的是，不要刻意减肥或长期吃素，否则也会影响性功能。
专家还特别提醒，吃得太饱或刚刚吃完大餐，最好不要马上性生活。因为饭后血液多集中在消化系统，会影响男性勃起，双方的性快感敏感度也会降低。所以，性生活最好选择饭后两小时后进行。
❺ 怎么保持性生活的卫生
方法如下：
①注意在月经期的清洁，由于细菌喜欢在潮湿的地方繁殖，故经期应使用 清洁卫生用品，并及时更换卫生巾，尽量保持外阴皮肤的干燥。经期禁止性 交，月经期的子宫口呈开放状态，另外经血又是细菌很好的培养基，经期的 性生活会使细菌在阴道繁殖，很容易使感染蔓延到子宫腔内，造成急性盆腔感染。
②性生活不宜过频，一周2 -3次为宜，当身体感到疲劳时最好不要同房。 因过度性生活会使身体疲劳而降低自身的抵抗力，人们常说的“蜜月病”就是 由于性生活过度造成的。另外，性交后应该及时清洗外溢的精液，保持女性外 阴的清洁和干爽，对防病也十分必要。
❻ 男人如何注意性生活卫生谢谢了，大神帮忙啊
事后 不可以用消毒纸巾擦拭下体 ： 一类含有护肤的成分，不能消毒，只能做皮肤的润肤保养 。这种湿巾显然不能用于生殖器的清洁; 另一类是不仅本身被消毒，而且对别的物品也可起到消毒作用的消毒湿巾，可以用做消毒或杀菌，一般在包装上会注明消毒或杀菌的成分。 但这一类湿巾没有PH值的标识，还含有许多化学成分，有强烈的刺激性，并不适合在房事后用来擦拭外生殖器。而对于一些生殖器有 损伤或过敏体质的人就更不能在房事后用消毒湿巾来擦拭，一旦交叉感染则防病不成反添新疾。 性生活后 及时用清水清洗下身 ，并用 干净的毛巾擦干 ，就可以达到防止外生殖器感染，并减少泌尿系统感染的机会。 希望对你有所帮助 采纳 谢谢
记得采纳啊
❼ 怎样注意夫妻性生活方面的卫生
每次性生活前最好都要洗澡,私处是重点,如果一方有传染性疾病,如乙肝,性病,滴虫病,股癣等,有些可用避孕套防护,有些则应暂时避免性生活.而且有些会通过毛巾,坐便器等传播疾病.
❽ 怎么样注意性生活前后的卫生啊`大家来说说
性爱前的最后准备是性交前的卫生，有些人嫌麻烦，不愿履行性交前的卫生工作，这是不妥当的。男女双方一定要刷牙，因为嘴里呼出难闻的气味，不仅使亲吻变成不愉快，而且很可能使对方打消性交的愿望。
无论男女要保持生殖器官的清洁，尤其是在性交之间，更要注意卫生问题。阴茎是男性的交配器官，在性交前必须清洗。防止把细菌带入女性阴道，使女性患妇科病。阴茎的包皮和龟头之间常积有一些污垢，这些污垢必须清洗，并且要翻起来把内皮洗净。
女性的外阴有许多皱褶、汗腺、皮脂腺及阴道分泌常常积存在皱褶中，并且阴道位于尿道和肛门之间，很容易受到感染。因此在性交前必须清洗生殖器官，否则，在性交中易于使病菌进入阴道而感染。
❾ 怎么才算干净的性生活
1.注意卫生，爱前双方都要先洗澡刷牙。保持生殖器干净。
2、性生活次数要适当，以免影响身体健康。
3、劳累期间不宜性生活，此时应该休息。
4、一方患病或女方月经、妊娠、产褥期不能来。
5、一对一性生活。