如何适应中学生活

㈠ 怎样适应中学生活

从小学进入中学，将面临哪些新问题呢？
一、中学的课程内容增多。小学时，学习的主要科目是语文、数学、英语，学生的主要精力都花在了这三科上。但到了中学，从第一学期开始，除了语文、数学、外语三科绝对不能放松外，还有政治、历史、生物、地理等科目也要进行正规的期末考试（这也是一部分初一学生容易忽略的地方）。到初二，还要增加物理，进初三，还要增加化学等等，学习内容逐年增多。此外，还有音乐、美术、体育等课程也不容忽视。

二、中学的课程难度加大。

三、中学的课时密度增大。由于中学课程内容增多，难度加大，尽管增加了总课时，但与小学相比，每一课时的学习内容还是比较多的，相对于有限的授课时间，每一课时的密度是比较大的，有时可能有些内容还会延伸到课外。

四、中学的教学方法有别于小学。尽管中小学正在不断地进行教学改革，但迄今为止，由于种种原因，教学方法上仍然存在着差异：小学主要是以教师传授为主，学生被动接受的成分多，而中学则更重视学生的自主学习，学生在教师指导下，主动学习的成分逐渐增多。而且，一般来说，在小学阶段，学生完成老师布置的作业即可，但在中学，除了完成课内老师布置的作业之外，还有许多继续发展的余地，这就需要学生有一定的自觉性、主动性。

五、进入中学，学生的思想压力较大。小学时的学生压力相对比较小，进入中学，面临着中考、高考的压力。另外还有来自学校、家庭、老师、同学、自身等方面的压力。

这些客观存在的新问题，是任何人都无法改变的现实，但每一个初一新生可以从改变自己入手，去主动适应这种生活。要尽快适应这种生活，应当从以下几个方面做工作：

一、要拥有一颗平常心，认识到困难、压力的存在是正常的、不可怕的。进入高一级学校，要接受更好的教育，要学到更多的知识和本领，遇到问题、困难是必然的。要从心理上具有不怕困难和勇于战胜困难的准备和决心，要意识到，正是因为有了这些困难，才有了锻炼自己、提高自身素质的好机会。再说，课程的安排、课本内容的编排是有科学根据的，它符合中学生的实际需要和实际承受能力。正像爬楼或登山一样，随着高度的增加，尽管困难越来越大，但只要稳扎稳打，一步一个脚印，一步一个台阶地走下去，一定能够到达顶点。学习也是这样，只要方法得当，肯下工夫，完全能够学得好。否则，惊慌失措、急躁埋怨，只能适得其反，绝对不利于问题的解决，不利于自己尽快适应中学生活。所以，拥有一颗平常心，用积极的心态去迎接新的挑战，你已经成功了一半。

二、注意转变学习观念，积极适应中学老师的教学方法，尽快找到适合自己的新方法。现实生活中，经常发现这样的情况，在小学学习成绩不错的同学，进入中学后却越来越差。这很大一部分原因是学生本人在小学自我感觉挺好，进入中学，不注意面对具体问题分析，老是照搬小学时的学习方法，殊不知，到了中学，情况已经发生了很大的变化。老师的教育教学方法在不断变化，学生的学习方法也要变，要跟上老师的步伐。尤其是当老师的教学方法不称你的心的时候，要主动去适应老师，而不应该盲目猜疑，甚至抵触。

三、抓好学习的三个主要环节，培养良好的学习习惯。学习的方法有很多，但无论什么方法，万变不离其宗：关键在落实。而预习、听课、复习则是不能轻视的三个主要学习环节。一般来说，凡学习成绩比较好的学生，这三个学习环节做得都不错。

①预习。就是在新内容学习之前先进行自学，目的是熟悉内容，解决基础知识，找出问题，使听课有的放矢。如语文课的预习，可以查查字词，读读课文，了解课文内容，提提问题，记记疑问等，以备听课时集中解决重点问题。

②听课。包括听老师的讲解、评议，同学的讨论、回答，而且要边听边思边记，尤其是自己未能解决或没有想到的问题，尽可能在课上解决所有的问题。

③复习。完成作业是复习，做练习也是复习，然而全面的复习是先系统地梳理知识、理解知识，再通过作业、练习进行查缺补漏，最终达到能够运用知识解决实际问题的程度。所以，这一步是必不可少的，但不能只限于完成作业。

以上的三个环节如能落实得好，就会形成好习惯，良好的学习习惯一旦形成，必将受益无穷。

四、要不断总结，分清经验和教训。人们认识事物总是需要一个过程的，对于大多数同学来说，适应中学生活肯定是要有一个过程的，只不过这个过程有长有短，为了尽量缩短这个过程，就要不断回顾、总结自己的学习，看哪些方法取得了成效，哪些措施走了弯路；看哪些方法效率更高，哪些措施实效显着。同时要想一想，还有没有更好的方法。另外也可以借鉴别人的经验和方法，取长补短，为我所用。只要及时总结，不断改进，即使一时走点弯路也不会影响前进的大方向的。

五、从小事做起，落实好行为规范。学习并不是一件孤立的事情，它往往和学生的一言一行、举手投足有密切关系。良好的行为习惯直接影响着良好的学习习惯的形成。事实也是这样，一般来说，那些学习习惯好的学生，其行为习惯一般也很好，而学习成绩不理想的学生，其行为习惯也不尽如人意。因此，从生活小事做起，从小做起，养成良好的生活习惯、行为习惯，一定会终生受益。反之，日常行为习惯不好，因为积重难返，到了中学，要想短时间内培养出良好的学习习惯，不下大决心不行，不下苦工夫更不行

㈡ 怎样适应初中生活

一、家庭教育的主要任务

1、教会孩子做人的道理，培养孩子健全的人格；

2、教孩子学习课堂之外的各种知识。

3、教孩子学智慧，让孩子掌握开启人生的金钥匙。

让孩子有比较宽的知识面，在家长[微博]的指导下，向社会学习，需社会支持。

二、家长及时了解初中生的生理、心理变化及中、小学教育的特征差异，是帮助孩子尽快适应初中生活的关键。有的家长重视，也有不重视的，孩子发展平平，经验积累不够，要坚持给刚入中学的学生家长指导。

1、初中生的生理变化：

2、身高、体重迅速增长，进入人生第二次生长“高峰”期；(长身体、长智慧、长才干)

3、人体器官和神经系统趋于成熟，大脑皮层的发展发生了巨大的变化；

4、性功能发育和第二性征开始出现，逐步进入青春期。

5、初中生的心理变化；

6、抽象思维有较大发展；

7、自我意识逐步增强，有明显的成人感；

8、学习兴趣比较广泛，伴有较大的个人随意性；

9、情感比较丰富，带有较大的波动性。

10、中、小学教育的特征差异及家庭教育的相应措施：

11、学习环境与行为规范要求的变化；

12、课时与作息时间的变化；

13、学习内容和方法上的变化；

14、教学管理方法上的变化；

现在的孩子喜欢听赞扬，崇拜英雄和先进人物、明星人物，喜欢模仿大人的动作，不愿意大人管头管脚，最喜欢与同龄人的交谈，最不喜欢与父母交流。要允许孩子的小秘密，他们情感丰富，但有波动性，重视友谊，关心集体，对钦佩的人会服从，对看不惯的人会对立，孩子的思想很纯正的，引导得法是很重要的。

校内外一样要有自律性，中学的科目逐渐增多，各学科的专业、系统化加大难度，家长要配合。所谓小学紧，中学老师松，这是学生的(家长的)错觉，不了解其差异，不及时调整，孩子会产生散漫的习惯。

二、家长的相应措施：

针对孩子生理上的变化，家长要努力培养孩子的自主意识，独立生活、独立处事的能力，使他们较快地成熟起来：

(1)帮助孩子克服依赖性，增强自律性，学会自治自理，逐步适应中学的管理模式；确保饮食、生活作息的科学性、合理性，保证睡眠，重视学习效率，不要盲目进补，督促孩子参加体育锻炼，特别是女孩子，不愿动，坐、站、躺姿势要规范，用眼卫生(看电视、计算机、使用电脑等)

指导家长果断地给孩子第二次断奶，自己的东西自己整理，一定要适当地给孩子分配家务劳动，不是“只要读好书，其他的我们全包”，鼓励孩子多参加些活动，增强处事能力，孩子对消费有要求，作为家长，一般满足，但要告诉孩子，勤俭节约，零用不要太多，不要与人攀比。

(2)重视孩子青春期教育，教会孩子处理好各种人际关系；

青春期过渡期，处理好人际关系很重要，家长不要不予理睬，打骂不对，有的孩子受不了，自杀、出走、犯罪也有，家长要开导孩子多参加集体活动，多读健康书籍，引导孩子，不仅仅是男女两人之事。讲述陶行知的一个例子，两人如酒，放入地窖，几年后，陈酒的味香、味浓，才是好酒。学生中现有留一手，相互不合作。学校、家长都要教育，家长要教会孩子择友原则，正派，分清是非，小事上不要斤斤计较，要大度些，学会宽容，家长宽容，孩子才好些，家长要处理好与老师的关系，家长要尊师重教，鼓励孩子与老师做朋友，参加社区里弄活动，处理好邻里关系。

(3)教育孩子勤奋学习，掌握科学的学习方法，重视学习能力的提高。

家长不要与别人比较孩子，鼓励孩子不要灰心，刻苦勤奋。童第周，生物学家，曾学习基础差，家长要求给其机会，试读一学期，各门均达70多分，后来成为名人。要鼓励孩子解除顾虑，学习上不要羞羞答[FS:PAGE]答，要设疑、解疑，学习要有自学能力，家长给孩子创造环境，宣传要家长不要迷信家教，学习方法靠自己去悟性，认真预习、听课、复习、测验、提高。

三、家庭教育中应当重视的几个重要问题(早重视，早收效)

1、克服错误思想，走出教育误区；

常见的错误思想：

2、孩子不用去管，树大自然会直；

3、工作太忙，没时间、没精力管孩子，只好完全依赖老师教育；

4、只要孩子学习好，其它都是假的；

主要误区：

期望误区：期望过高，超越孩子本人的实际可能；

培育误区：过分严厉或过分迁就，无原则地无私奉献；

关切误区：站在孩子对立面上表示关切，对孩子管得过多，不重视孩子的心理活动。

适当的期望，可促使孩子智力发展。不要以孩子的学习好坏，有损父母的面子，关切得过分，压抑孩子的心理。

5、端正教育思想，确立正确爱子女的观念，改变传统的教育方法；

6、认真贯彻党的教育方针，关心子女的全面成长，确立正确评价好学生的标准。

7、尝试独生子女教育的有效方法--爱的教育，其核心是“关心、尊重、理解、责任”八个字。

㈢ 初一学生如何适应初中生活

1.我们知道初中许多学校都是寄宿制，小学之前一般都是每天都回家，上了初中之后可能就要一周回家一次了，所以第一件事就是要克服想家的感觉，要不断地鼓励自己，自己已经不是小孩子了，不应该离家几天就受不了，不应该像小孩子一样哭哭啼啼。
2.上了初中，身边的同学们也都更加成熟了，此时也正值青春期，免不了有些孩子会比较叛逆，为了展示自己的个性和成熟会去欺负其他同学，所以应该注意保护自己，受到欺负时告诉老师和家长，同时也不要加入那些欺凌同学的人的队伍。
3.上了初中要学习的知识也更多了，不要放松学习，许多孩子就是上初中学习就差了，不是因为笨，是因为心思不在学习上了。
4.上初中了应该学点青春期的心理知识，不要早恋，对身边的异性萌生好感是正常的青春期心理特征，理性对待，初中生谈情说爱还是为时尚早。
总结一下，上初中要适应初中生活就要快速融入班级之中，礼貌待人，和同学们打成一片，心理也要更加成熟，不要把自己当小孩子了，好好学习，不要欺负弱小，不要早恋，好了就这么多了。

㈣ 如何适应中学生活

中学分为初中和高中，初中一周回家一次，这是相较于小学每天都能回家相比，你一开始可能会很想家，但这时你不妨多交几个朋友一起在学校玩，这样当你想家的时候你就觉得有一丝安慰，有朋友陪伴，另外，你可以专注于学习，这样你就不太会想家，同理高中生活一个月回家一次也应该要这样过

㈤ 如何尽快适应高中生活

高中是比较关键的一个重要时期，因为三年后大家面临着高考，也是人生发展的第一个转折点。要想更好地面对高中生活，根据我自己的个人经历和其他过来人的经验总结，可以从下面几个方面进行思考：

3、时间管理

有了好的学习环境和氛围，制定了人生目标后，接下来就是对具体科目的学习，而在学习中，最重要的就是要做好时间管理。因为进入高中后其作业量明显会比低年级的时候多了不少，题目的难度也明显增大了很多，作业量和难度都大了，自然精力就会出现不够用的情况。所以在学科学习上做好时间的分配管理很重要。

有一个小诀窍就是：将更多的精力和时间花到自己不会的和不太擅长的科目上去。自己会的可以选择性地进行练习。不懂的题目多思考多提问，并且准备好错题本进行汇总方便自己复习。

高中三年在抓紧学习的同时也要积极参加不同的活动校园内或社会上的，培养兴趣爱好，让自己过得松弛有度，丰富多彩，让自己的人生多一些更加美好的回忆和体验。

㈥ 孩子刚上初中，老师应该怎样帮助孩子适应环境呢

当孩子从小学升入初中时，会感到学校的环境和课程发生了变化，孩子们也会有很多不适应的地方，曾经有的孩子小学成绩非常的好，但是一进入初中学习成绩就开始下滑，不仅是父母，老师们也是十分的着急，不知道该怎么办才好，其实这种情况是非常常见的，只要老师以及和父母找到原因，尽快帮孩子适应初中生活，孩子的成绩就会很快提高。

一、会遇到的问题。

孩子刚升入初中都有一个适应的过程，因此教师也不必过于关心，只需鼓励孩子与他人进行交往，有问题多多请教他人，给予孩子勇气，这样就能很好的帮助孩子适应环境。

㈦ 怎样适应中学生活

1. 你要意识到，因为你不是一个人在战斗，所有的刚转入初中的学生们都和你一样。所以放大胆子，去交朋友吧。假如是你都认识的人，那你还担心什么，反正大家都很熟。

2. 你是不是觉得初中的题目好难好难的。其实，并不是很难，只是你没学过，一下子看不懂而已。放轻松啦，你认真用心去学的话，应该会考个不错的成绩。

3. 初中的老师是不是和小学的老师不太一样？没错，你对他们，不！熟！悉！放心，不会完蛋的。你的同学中总有几个神通广大，他们应该知道老师的好坏。如果没有，那也没关系，在慢慢相处的过程中，你会和你的老师熟悉到想吐的。

4. 你需要加快你的生活节奏，并且从现在开始，认真对待学习与生活，不然到了初三你就来不及了。

5. 不要想着谈恋爱啦。你身边的同学中，要是有人谈恋爱，请不要学习他（她）。你来学校是为了学习的，不是来早恋的，这些有的没的会引起麻烦的。世界那么大，人那么多，何必非要在中学就确定自己的一生呢？
   

㈧ 初一新生如何快速适应初中生活

你好，我今年初中毕业了。我曾经也有和你一样的困惑。的确，进入一个新的阶段，能否适应是关键。
首先，进入初中，就是一个新的起点，不要被原来的成绩或者失败冲昏头脑。要谦逊，同时也必须要有足够的自信。
初中的课业相对小学来说会一下子增加很多，不要抱怨，也不要心急，每一科都要学好。尽量提高效率，这样你会学的更加轻松。
在一个新的阶段，新的环境，你很有可能会遇到一些困难，这个时候是最要稳住自己。千万不能灰心丧气，放纵自己。要对自己充满信心，我看过很多人就是在这种时候放弃的。
如果有学习上的疑难，我建议你向老师，同学请教，把问题弄透彻，并且今天的问题今天一定要解决，不要拖到明天。多问问题，是学习成绩提高的最好的办法。
多与父母交流，广交益友，也是排忧解难的好方法。总之，多与人沟通，对你的学习和身心发展都是有很大好处的。
最后，多对他人微笑吧，我认为这样生活会更加美好。
祝你学业有成，生活愉快！希望我的回答能够帮助到你。

㈨ 怎样快速适应初中生活

调整好心态。升入初中，就不要再把自己当成小学生看待，要自己的事情自己完成，无论是学习，还是生活上的问题，都应该自己想办法解决，不要一出问题就找父母帮忙。要真正做到自立、自强。尽可能多地和同学交流，互相帮助，互相学习，让自己以最快的速度融入到新的集体中来。

㈩ 如何适应初中生活手抄报

一、面对新的开始，要重新定位

当你踌躇满志到初中希望展现自我风采。而初中人才济济以前出色的你不再拔尖，你头上冠军的光环也暗下来。

但不要妄自菲薄，心灰意冷。你要明白“天外有天”的道理。在小学也许你是佼佼者，是学校的花朵，老师的宠儿，在一片关爱赞扬中学习，但不要因为过去的成绩好而沾沾自喜，固步自封。

二、与新同学新老师主动沟通。

不少初中同学们来自不同的城镇、不同的学校，差异大，要从心理上接纳需要一段时间，这时很多人感到孤独、忧虑，觉得与人格格不入，怀念过去同学、老师，这都是正常心态。

如果我们主动一些，大胆和同学搭话，热情为班级体做事，彼此做自我介绍，多探讨问题。无形之中你就和同学们老师们“混”熟了。朋友也多了，越来越融入集体，陌生感自然会消失。

三、面对新环境尽快适应

初中是人生的十字路口，不是避风的港湾，而是拼搏的战场，初中的学习更紧张，竞争更激烈，不过全国的初中都一样。没有紧张的学习，怎么尽快地掌握科学知识，没有竞争怎能迅速提高自己。为了我们的前途为了我们的理想，我们要拼搏，尽快适应紧张的学习生活。

四、新的课程，要学会调整学习方法

升入初中如果再沿用小学的学习方法和方式，显然无法适应。这时需要学生们摆脱对老师的依赖，做到自主主动的学习。