老年人性生活有什么好处

⑴ 老年人性生活有何好处

需要提醒的是，极个别老年人的性能力不但不降低，反倒有些亢奋，此时就要去医院就诊。因为有些疾病，如内分泌异常、肿瘤等，以及某些药物，都会造成性欲亢进。时间久了，可能会对身体造成损害。

⑵ 老年人性生活有好处吗

是的
可以缓解衰老
减少压力
有利于心脑血管健康

⑶ 中老年人性生活有哪些好处

调节内分泌，适度性生活能燃烧能量，对于减肥也有一定的效果

⑷ 性生活对老人身体有益吗

很多人都觉得老人就没有必要过性生活，有的老人更是认为过性生活有损寿命。那么老人可以过性生活吗？过性生活对身体有好处吗？下面我们就来了解一下。 医师介绍说，据调查显示，对性生活有兴趣的老人，在60岁人群中占到70%，6080岁占50%，80岁以上有10%。衰老所伴发的性欲和性功能减退已是公认的事实。一般认为，男人比女人衰老得慢，可一旦开始，就会在短时间内迅速下降；而女人虽然衰退得早，却是缓慢地下坡。 医师指出，老年人的健康不仅指身体无疾病，还包括健康的心理及和谐的性生活。正常和规律的性爱对老年人非常有益，值得鼓励。 首先，性生活中，大脑发挥着极大的作用。坚持适度性爱，对老年人保持大脑敏感度、提升反应速度都有一定好处。 其次，正像身体锻炼对性生活的改善大有益处一样，性生活的良好状态也是身体健康的绝好增强剂。性爱过程中的体力消耗和运动，可以锻炼全身各个系统的功能，增强抗体的水平，缓和有害的紧张状态。虽然性爱未必是世界上最好的健身方式，但肯定是最愉快的一种。 再次，保持一定频率的性生活，是维系老年夫妻感情的重要手段。 医师强调，每两月维持一次性生活，对大多数老人来说都是可以实现的。用进废退，坚持不断，持之以恒非常重要，否则情绪和性趣也会随之而去。 爱抚和依恋在性生活中也发挥着重要作用。性爱的表现形式绝不仅仅是性交，幻想、调情、幽默、调侃等多种形式的感受和情感表现，都可以维系夫妻感情，是性生活的重要组成部分和补充。 需要提醒的是，极个别老年人的性能力不但不降低，反倒有些亢奋，此时就要去医院就诊。因为有些疾病，如内分泌异常、肿瘤等，以及某些药物，都会造成性欲亢进。时间久了，可能会对身体造成损害。

⑸ 女性生活很和谐 老年人过性生活有哪些好处

好处很多。1、有助于减轻和预防妇科疾病。精子里含有一种东西有杀灭有害病菌的作用;2、能促进女性长寿;3、保持愉悦心情。性爱是美好的，它对身心有愉悦作用;4、有助于美容和气色好……很多很多。所有的性爱建立在爱的基础上最好，乱性会影响自身的。

⑹ 合理的夫妻生活好处多，老年人适度夫妻生活会有哪些好处

增强自身的免疫力；有利于加速血液循环，对身体和心里健康有着重要的作用。

夫妻生活不再只是属于年轻人的一种方式，老年人也是需要通过夫妻生活这种方式来培养感情的，老年人有一个正常的、适度的夫妻生活，对老年人的各方各面也有着重要的作用的。所以，老年人适度的夫妻生活也是有着不少的好处的。

老年人保持正常的夫妻生活是有着不同种类的好处的。保持适度的夫妻生活，对夫妻之间的感情的培养也有着极其重大的作用。

⑺ 50岁以后，还坚持夫妻生活，哪些好处跑不了

对于这个年龄的女性来说，她们的生活中会有太多的压力，这会使她们的脸快速的衰老和长斑。然而，有些女性似乎比同龄人要年轻得多。事实上，青春的出现与夫妻的正常性生活有分不开的关系，夫妻之间有适当性生活不仅缓解生活压力，还能起到延缓衰老的作用，所以50岁的女性有必要过上正常的性生活。

50岁的妇女保持着正常的性生活，不仅是为了保持身体和精神健康，而且还能使她们保持年轻。虽然女性在50多岁，但在有性生活的情况下，体型仍可保持丰满。正确的夫妻性生活也可以让两人之间的关系越来越融洽，即使没有太强烈的欲望，但女人也能感受到满足和幸福。

⑻ 老年人为什么要进行适当的性生活

在老年人的生活中，性爱仍有具重要地位，和谐适当的性爱很有助于老年人的益寿延年。

一般认为，适当的性生活有助于老年人保持大脑年轻，防止大脑的老化。人的丘脑下部和脑下垂体，专司性激素的分泌。性生活刺激这一部分，使激素分泌良好，有促进血液循环和各方面新陈代谢的作用。反之，根据“用进废退”规律，那些没有性生活的人，便可能发生“性萎缩”。并促使大脑老化。老年人的性机能也许会退化，但这并不表明其性的喜悦程度也减退了。他仍需要性爱，而且女的与男的都一样，即使双方不能进行房事，也仍需要温存，需要另一方的爱抚。这些都对提高双方生活兴趣、延年益寿有很大的益处。

⑼ 老年过性适量性生活有什么好处

性学专家的研究结果表明，和谐美满的性生活可以让人获得激素的活跃分泌，让人心情激动、产生清新愉快的感觉而得到生活的欢乐，对人体的肌肤有保健作用，还容易促进睡眠，对老年夫妻的情感密切和身心健康都有重要作用，还可以使一些常见的老年性疾病的症状减轻或消失，例如神经衰弱、皮肤病、腰酸背痛、消化不良、失眠等。老年人保持性爱的主要作用如下：

(1)对自信心的锻炼 能够驾驭性爱的男人，也更加容易增强驾御其他复杂环境的自信心和能力，性爱的互动还可以让男人始终保持着敏锐的思维和头脑。

(2)对心脏功能的锻炼 性交相当于登上4层楼的体力支出，因此进行适度的性生活可以加强对心脏功能的锻炼和改善，使得老年男人发生心脏疾病的危险性降低，有益于老年男人的心脏健康。

(3)促进睡眠 性交后的夫妻双方，由于有较大的体力支出，疲倦之感尤然而生，尤其是男人的困倦感觉更加明显，性交后男人总是首先进入到梦乡，这对于入睡困难的男人尤其难得。

(4)对全身骨骼肌肉的锻炼 性交是一种很好的锻炼形式，是一种全身性的运动，相当于跑步的体力付出，可以让老年男人的肢体不僵硬，活动更灵便。

(5)对皮肤的锻炼 性交时高潮的到来，可以让全身的皮肤黏膜燥热不已，皮肤温度的升高和皮肤血液循环的加快，是对皮肤内有害物质的最好的清洗和清洁，还可以赶跑皮肤内的一些让人老化的氧化因子等不利因素，此外，在性生活过程中的彼此拥抱、触摸和亲吻也可以刺激和活跃皮肤的代谢功能，让皮肤显得“年轻”和“娇嫩”。

(6)促进激素的分泌 激情到来的时刻，也是男人分泌雄激素活跃的时机之一，可以因此而进一步滋润老年男人逐渐疲倦衰老的身心。

⑽ 老年性生活有什么好处

我们到了老年，往往羞于言性，对于生活中的性需求更是极力压制，其实这是不必要的。一般来说，20岁至29岁是性欲最旺盛的时期，而40岁至59岁的中年、老年前期是性功能剧烈变动的时期，60岁以上的老年人仍然保持着一定的性欲，即使到了80岁至85岁高龄的人，任然有50%还有性欲。

这些说明60岁以上的老年人有正常的性欲，应当过正常的性生活。而性生活的损失不过是排出精液而已，而精液的主要成分是水，其中有很少一点蛋白质、糖分和其他盐类，量也很少。因此，只要我们掌握性生活适度适当，性生活不仅对我们无害，它对老年人双方都大有好处，而且这种好处是日常别种生活方式所不可能获得的。

那么老年人过正常的性生活对健康有什么好处呢？在心理上，性生活是爱情发展的必然结果，老年人的性生活会增进老年夫妻的爱恋，增加生活的活力，丰富生活的内容。

同时，由于老年人离开了工作，与社会接触锐减，总有孤独、寂寞、空虚之感，适度的性生活，则使老年夫妻的生活丰富多彩，这种两情相依，分外恩爱。因此，性生活能促进精神愉快，思维敏捷，使记忆力增强，智慧得到发展。

在生理上，性爱能促进血液循环，以及皮肤、肌肉、关节的韧性与弹性；性爱还可以扩张动脉血管，预防老年性高血压；性兴奋是治疗抑郁症的良药。

对男女双方来说，性生活对男人来说有助于维持心理平衡，有潜在的健脑强心作用；性生活对女性来说，有助于维持女性的魅力，能增强自信。

因为以上好处，所以性生活和老年人的长寿大有关联。

首先，适度的性生活，能增强老年人的心理感受，获得精神力量，从而增强生命活力和生存的自信心。本来，老年人苦恼和自卑的是青春不再，但如在不多的每一次房事生活中，却会使自己重复感受年轻时的激情，从而使自己产生活跃的动力和自信，有利于老年人的延年益寿。

纵观世界上的长寿老年人，大多有着多年的正常夫妻生活，白头偕老，甚至不少夫妇共度百岁晚年。也有统计资料表明，老年男女在自然终结任何性行为后，男性平均10年、女性平均13年左右生命便告结束了。

因此，生理学家们总结出有配偶的老年男女比无配偶者更长寿，其中性生活和谐的又比无性生活或性生活不和谐的更长寿的结论。