开学季孩子如何适应学校的生活

㈠ 马上又到开学季，究竟如何才能让小宝贝尽快适应幼儿园

暑假已经快过去了，马上又面临着开学季，在这个时候很多父母都非常的苦恼，因为孩子不愿意去幼儿园。其实孩子之所以会有这样的想法，可能是因为父母在日常生活当中并没有完全地采取坚硬的态度让孩子们以为去不去幼儿园都可以。所以说作为父母首先应该坚定的告诉孩子他们要去上幼儿园，这是没有办法改变的事情，久而久之孩子就会渐渐的接受这个事实了。

除此之外小孩子也追求着仪式感，所以说作为家长在孩子开学之前可以渐渐的带着孩子去购买他们上幼儿园所需要的一些物品，这样就会让孩子对于自己的幼儿园产生了一些期待。只有让小孩子感受到仪式感以后，他们才会意识到自己上幼儿园是一件很重要的事情，并且也愿意积极主动的参与进来，久而久之也不会对幼儿园抵触了。

㈡ 开学季家长如何帮助孩子适应学校生活

开学季家长帮助孩子适应学校生活要注意：要保持良好的心态、保持良好的沟通交流、对于孩子的努力和进步及时鼓励和肯定、丰富孩子课外生活、培养孩子适应能力。

1、要保持良好的心态

当孩子出现不适应现象时，家长千万不可急躁，尤其不要与其他儿童作比较，一味的训斥、指责、批评甚至打骂是于事无补的。要给孩子适应的时间。

2、保持良好的沟通交流

一方面是与学校老师之间的沟通，让老师了解孩子的特点，协助家长帮助孩子尽快度过适应期。更重要的是亲子沟通，家长可以用一些开放性的问题，了解孩子在学校的学习、活动、交往情况。家长要学会倾听，避免用否定的语言对孩子的思想或行为做出结论性的评价。

3、对于孩子的努力和进步及时鼓励和肯定

这样做会让孩子体会到成就感，以保持和激发学校生活的兴趣和信心。当孩子在学习、游戏、交往等方面遇到困难时，家长应该多支持、给予一些指导，帮助其解决困难。

4、丰富孩子课外生活

除了督促和辅导学习以外，安排丰富多彩的生活，让孩子感受到生活的乐趣，一味地注重学习会让孩子厌烦学习。

5、培养孩子适应能力

培养孩子的社会适应能力，生活自理能力，承受挫折的能力，提高他们的应激反应能力。养成良好的生活和学习习惯是使孩子尽快适应学校生活的重要一环，包括行为习惯、学习习惯、生活习惯、劳动习惯。

㈢ 该怎么让孩子快速适应学校里面的生活，不在学校里面哭闹

孩子在学生时代不想上学和成年人在放假后不想去上班是一样的，都是属于很常见的心理行为表现，应该得到身边人的理解和尊重。家长们在面对孩子“开学恐惧症”时，要做到心态平和、积极干预。

1、重视并给予孩子情感引导

家长们要正确理解孩子的“开学综合症”的行为及心理表现，当暑假快要过完孩子不想去学校的时候，家长一定要表示出理解和同情，及时安慰和开导孩子，最重要的是给孩子以积极的心理暗示。

《你就是孩子最好的玩具》一书中指出，同情的威力是巨大的，尤其是在孩子情绪低落的时候。同情其实很简单，就是感受孩子的感受，情感引导就是让家长把自己放在孩子的位置上去感同身受，然后再做出恰当的反应。

比如孩子说不想上学，不想写作业，正在生气闹情绪。最具有同情心的反应是，抑制住你自己心里的怒气而对孩子说：“我感觉到你对开学有些害怕，有这样的感觉是很正常的，我上学的时候也有过不想上学的想法，现在你一定非常难受，我们想想有什么办法能够缓解这种情绪呢？ ”家长们这样做，不但能够拉近彼此之间的亲密关系，而且还能更好地安慰孩子。

这时家长在传递一个信息，就是即使是孩子也有权利生气，更重要的是通过陈述孩子的感受，同时你也在告诉孩子生气也是一种可以控制的情绪。

5、安排孩子与同学的欢乐时光

在假期和上学前，可以让孩子和同学一起聚会，一方面是为了提高孩子的社交能力，加深同学之间的感情，不让孩子在新学期孤立无援；另外一方面是为了让他和同学们多交流，缓解恐惧的心理；还会让孩子感受到父母的通情达理，培养和孩子的亲密关系。

家长们可以提供并资助孩子，让他有与同学们在一起玩耍的机会，孩子们在一起就会回忆些上学期间的欢乐生活，也会一起吐槽下假期的生活。最好的说服者永远是感同身受的人，让孩子多与同学接触，彼此之前就会产生联结，孩子们就会更盼望着上学。

从轻松愉快的假期突然转变到紧张的学习中，对于成年人来说都需要一些适应的时间，更不用说是一个未成年的学生。

开学恐惧症其实并不可怕，也很容易克服，作为父母，首先应该理解和同情孩子的感受，可以通过以上措施，使孩子们以最短的时间，由入学时的松散状态很好地过渡到紧张活泼的学习生活中去，完成心态的转换，从而更好地适应学习生活。

㈣ 新学期新气象新生如何适应宿舍生活和学校环境

又到了每年暑假的开学季，这几天附近的大学新生陆续报到啦，或许他们都是第一次开始自己的大学住宿生活，离开自己的家乡，离开父母，外出求学，新的环境，难免会有些陌生，那么住宿生如何尽快适应新的环境呢？接下来，小编就谈谈自己的一些见解，希望对大家有所帮助哦。
一、先熟悉住宿舍以及周围环境。
首先，对于一个刚刚进入学校的住宿生，想家的感觉是非常的明显的，初来住宿生活，要熟悉自己的住宿地点，宿舍的环境以及一些设施都要熟悉，自己的东西要保管好，宿舍周围的环境都要先熟悉，这样就会多一份亲切感。
二、结识新室友，友好相处。
住宿的地点，肯定不会是一个人的，一个寝室是由好几个伙伴组成的，是一定的缘分才会让你们彼此成为室友的，室友到齐了，不妨一起聚个餐，互相做个自我介绍，以后的在校时期，大家要一起度过，一定要友好相处。
三、调整自己的心态。
心态一定要调整好，尤其是初次开始住宿生活的学生，刚开始肯定思家心切，不仅会导致自己心情郁郁寡欢，而且会影响自己的学习，注意力难以集中，这就需要大家一定要调整好自己的心态，做到心静，快速的适应新环境，融入新环境，摒弃一些杂念。
四、晚间时间打打球、散散步。
在晚上下自习后，一般都会有很多的闲余时间，大家可以去操场上打打篮球，或者跟比较好的小伙伴一起散散步，这样就不会觉得孤单，不仅可以快速的融入集体，收获朋友，而且可以很快的进入生活节奏，熟悉环境。
五、多与同学交流，融入集体。
一定要多与同学进行交流，大家可以谈论一些彼此都感兴趣的话题，这样慢慢的相互熟悉了，有了谈心的伙伴，就会有种家的感觉，住宿生收获的就应该是这种融入集体、融入校园生活的状态，这样自己就会越来越开心，做事情也有精神。
六、要有好奇心，积极了解新动态。
对于刚进入校园的住宿生，一定要保持一颗好奇心，就是对于周围的一切都要好奇，新的环境，要有种看到了自己没见过或是不了解的东西，就要认真的弄明白的心态，这样就会很快的了解周围的一切，一切都是新鲜的，转化为自己理解之后，就会融入新环境啦。
七、作息时间要适应。
学校的住宿生活，作息时间肯定和家里有很大的区别，对于这个作息时间，一定要尽快适应，并慢慢习惯，避免由于时间差的原因，让自己难以适应新环境，最好给自己定个闹钟刚开始，有助于自己尽快的适应新的作息时间。

㈤ 家长该如何帮助孩子尽快适应学校的生活

作为家长都希望自己的孩子快快的长大，当孩子从幼儿园进入小学之前，家长们应该都是既激动又担心，担心孩子没有办法更快的适应小学生活，那么我们应该怎么帮助让孩子们快速的适应学校的生活呢。

进入学校生活之后，就要求孩子有一定的自理能力，不能像在幼儿园时连上厕所，喝水都可以有老师帮助，这就需要利用空闲时间加强对孩子的锻炼。要求孩子自己的事情自己做，我们在家里做家务时可以让孩子们积极的参与进来，每天起床后可以让孩子尝试着叠被子，要让孩子明白我长大了，更有能力处理好自己的事情。最重要的是家长要培养孩子的约束能力，必须遵守纪律学校的各种规章制度。不管是教育条件还是我们的生活条件，对孩子的要求也越来越高，家长们必须要了解入学生活所发生的变化，及时的帮助孩子更快的适应学校生活。

㈥ 如何让小学生适应学校的生活

想要让小学生适应学校的生活，首先要给小学生养成一定的生活和学习习惯。比如说每天早上要按时起床，不能赖床，闹钟响了以后就要起床了。然后要养成自己吃饭的习惯，作为家长不能一味的追着孩子喂饭。同时空余时间要养成和小学生一起阅读的习惯。

㈦ 如何让新入学儿童尽快适应小学生活

怎样让孩子们尽快适应小学的学习生活呢？家长可以从以下几方面入手帮助幼儿做好入学前的准备。
精神上支持打气
家长在孩子平时的交流中要流露出对小学生活的向往。要由衷地祝贺孩子长大了，要成为一名小学生了，让孩子从家长的口吻中感受成长的自豪，从而增强自信心，内心产生羡慕小学生、想当小学生的愿望。家长特别注意的是，要充分地尊重信任老师，在教育孩子时不能使用不当方式进行恐吓。如：“你再不听话，让学校的老师管你。”“学校的老师可厉害了。”家长这种恐吓的话会造成孩子对上学的恐惧感，产生心理压力。家长经常与孩子一起勾勒和描绘进入小学的美好蓝图，下述话语希望您能经常说：
1.孩子，你真棒，马上就要做一名小学生了，会学到更多的知识，今后你的本领会越来越大！
2.我的孩子长得真快，就要读小学了，爸爸妈妈好高兴啊！
环境上营造气氛
这主要是教育方式上的一个转变，在幼儿园的教学是以游戏为主的教学活动，而小学是以传授文化知识为主。面对这种转变，家长们要悉心引导。
1.布置一个属于孩子的学习空间。里面有一张符合孩子身高的学习桌椅，减少玩具摆放，墙壁布置不要太花哨，可张贴汉语拼音表、加减法表及中国地图等。
2.准备适宜的学习用品。家长们都知道该准备哪些学习用具，但是给孩子准备学具从书包到铅笔等均要避免贵族化和玩具化，以免分散孩子的注意力。
3.制定一个作息时间表。进入小学后，根据学校时间安排制定一张作息时间表，尽量细一点，学习、玩耍、看电视、吃饭、睡觉、起床、锻练等事项都要罗列进去，同时包括双休日的安排。
4.变讲故事为念故事。大部分孩子都喜欢听故事，一般在幼儿园老师们都是绘声绘色地讲故事，家长朋友在家可训练孩子听故事、听录音或者把原文念给孩子听都行，减少直观形象的元素，使孩子思维逐渐从具体形象思维过度到抽象逻辑思维。
5.在入小学前的这一段时间里，家长要特别注意培养孩子在衣食住行、吃喝拉撒等方面的自理能力和良好习惯，逐渐减少父母或其他成人的照顾，也就是说要学会生存。比如，在日常生活中，让他们学会自己铺床叠被，自己起床，脱穿衣服、鞋、袜，学会洗脸、洗脚、漱口、刷牙，自己大小便。
6.要求孩子参加一些力所能及的劳动，学点简单的劳动技能，会开、关门窗，扫地、擦桌椅，让孩子自己整理图书、玩具，收拾书包和生活用品等。
总之，家长对孩子进行入学准备教育，不是仅仅指提前教会他们汉语拼音，让他们多认识几个字，会算几道算术题，而应从心理、情感、自理等方面对孩子进行入学准备的培养和教育。要让孩子热爱上学，喜欢学校，充分激发孩子上学的欲望和热情，让孩子对即将跨入的小学充满期待，充满向往。延伸阅读：小学生活小学生家长本文转载地址：|更多

㈧ 如何适应开学生活方法

1、调节身心节律

复学在即，同学们一定要按照学校的作息规律调整日常作息。即便网课时间和学校差不多，但学习强度还是比学校低，相对宽松。身心是一体的，所以，充分调动自己的身心资源，有利于尽快适应开学后的高强度学习。

2、认知调整，重新评估

首先，梳理居家学习的状况，总结已经完成的学习任务清单，学习中模糊的知识点，落下的部分等都做到心中有数。网课期间无论和你预想的有多大差距，都不必灰心丧气，经历了这么多变化的你也一定懂得，未来永远是未知的，不到最后结果都是未知数，相信自己还有机会。开学后如何做才最切合实际，面对未来才是最重要的。

其次，针对自己的现状，列好切实可行的计划。

最后，把大目标分解成小目标，落实到每一天。

3、情绪调整，缓解压力

一个人如果情绪过于低落，就会影响自己的生活，小学生也会出现情绪低落的时候，对学习没有任何的期望，对自己今后的生活有没有一个规划。小学生的情绪如果不及时的进行调节，将会对他的今后的生活产生一定的影响。那么小学生情绪调节的方法是什么呢?

第一可以直接通过心理换位法，能够有一定的克制情绪的表现。例如，当家长或老师批评自己后，如果心里有气，我们可以设身处地想一想：假如我是家长或老师会怎样做呢?这样，往往就能理解家长、老师对自己的态度，心情也就会慢慢地平静下来。当同学触犯自己时，我们也可站在同学的角度想一想，可能就会觉得同学的行为情有可原。这样，不良情绪就会减弱，甚至烟消云散了。

第二心理换位法的方法，能够有效的去克制住自己的情绪，主要是站在对方的角度上去思考问题，与他人互换角色和位置，俗话说得好，将心比心，通过心理换位方式，能够让自己转换角色，让自己变成他人，能够体会到他人的情绪和思想，这样对于防止不良情绪的产生，或者是出现消极的情绪都会有一定的好处。

㈨ 面对开学季，“分离焦虑”应当怎么克服

引言：孩子越年龄越小，越容易出现分离焦虑，在新的一个开学季，相信很多人都遇到了这样的问题，孩子不愿去学校，孩子哭闹不止。面对于这样的情况，家长应该怎么办呢？今天就让小编来教大家一些方法，让孩子更快的适应学校生活。

三、家长不要焦虑。

很多时候感觉不是孩子离不开家长，反而是家长离不开孩子，面对分离的时候，家长有的时候比孩子更加焦虑，其实对于孩子来说，这些感受他们都能够直观的感觉到，因此也会加深他们对于分离焦虑的症状。所以平时在送孩子进去之后给孩子一个拥抱，然后告诉他放学来接他就快速离开，不要在那儿张望。不过也要接纳孩子因分离焦虑产生的情绪，让他感受到父母对他的爱并没有减少。