不想性生活怎么办

‘壹’ 妻子不愿意过夫妻生活我该怎么办

一、彼此出现疲惫心里
曾经看过一个节目说，世界上男女之间真正的纯友谊就是夫妻，因为结婚几年之后，相互之间就失去了亲密无间的感情，会出现疲惫感，习惯对方的存在之后，就会变得很随意，不会刻意的打扮自己，失去了新鲜感，甚至在亲密的时候不刷牙不洗脸的情况也是大有存在。所以爱情需要保鲜，就要两个人都经常的让自己保持婚前的那份激情和自信。
二、有心无力
婚后有了小孩之后，女人上有老下有小的`忙碌生活，不管有没有工作，都会从早忙到晚，家庭里边的家务也会越来越多，而男人经常都是什么都不管，时间久了女人就会变得不堪负重，精疲力竭，自然也就没有心情在去过夫妻生活，女性拒绝夫妻生活最多的理由都是睡觉的时间都没有了，哪还有心思做这些事情。所以作为男人要体谅自己的妻子，经常帮忙做一下家务，缓解妻子的压力。
三、感情破裂
结婚几年后，很多家庭夫妻之间都有隔阂，常见的就是感情消耗殆尽，妻子往往会觉得生活没有意义，矛盾接踵而来，伴随着矛盾越来越多经常常年的积累，早已到了即将爆发的边缘，婚姻这个时候其实已经名存实亡了。夫妻之间这个时候做这些事情，既没有意义也没有价值，多此一举罢了。
四、性冷淡
这个词大家经常听到，其实性冷淡的人很多，大多数于心理有关。这需要丈夫耐心的开导或去医院就医。一般性冷淡的女性都缺乏性知识，对夫妻生活有恐惧感，甚至会害怕。长久下去，女性就会对夫妻生活日益冷淡
老婆不愿意过夫妻生活怎么办2
1、尽早解决问题
无性状态维持的越久，问题就会越大，也越难重新建立健康的性生活，让伴侣陷入绝望，甚至放弃为此再做努力。
因此如果你意识到对方为此感到烦恼，早一天解决，你们婚姻走向破裂的风险就小一分。
还有一点很重要，过度沉溺电子产品、电视动漫、电子游戏等"被动刺激"已被科学证明会使人更易陷入抑郁状态并导致低欲望。少花点时间在虚拟产品上，活在真实的世界里和妻子真实的相爱，欲望就回来了。
2、放下对性不切实际的期望
修复初期两人可约好每周亲密的时间。请不要认为性必须是激情四射的、性必须是在完美气氛下才能发生的、性必须是兴之所至，约定好时间的性只会索然无味……
一次15分钟的性生活就足以为两人带来相当满足的情感及身体体验，每周为你的伴侣腾出15分钟来真的很难吗？如果这种程度的付出都不愿意，难怪伴侣心中有怨，认为你不够爱她了。
再者对于性生活已经出现问题的人，她每次"兴之所至的邀约"总被拒绝，还比不上定好固定时间呢！顺其自然是0，定好时间至少你总有"守约"的时候吧？两权相害取其轻，还省去了她每次"兴之所至"时内心反复拔河的痛苦。
3、行动起来
婚姻中的性附加了许多情感意义：吸引力、新鲜感、注意力、沟通作用、解压功能……最简单的做法是：做就是了。
且不说性本身作为生理欲望总需要得到满足，如果作为伴侣你无法满足，她总得有渠道解决，这不必我说你也知道对于婚姻稳定是非常危险的事。另外，很多时候想太多反而坏事，行动是解决问题的良药。如果身体有问题请不要讳疾忌医，早日看病；如果身体没问题，那就少想多执行。
很多事不是你想清楚了就会开心的去做，而是你做了以后才发现原来这样很开心。性是身体的沟通，很多时候比语言更能向对方表达爱意，也比语言能解决更多问题。当女人感到被爱，她的压力随之降低，对你的情意也会加深。一个柔软的她又会让你的情感体验更佳、对她更有激情，更进一步的解决了两人之间的无性婚姻，形成了良性循环。
你老婆不是或不仅是因为性得不到满足而离开你，让她伤透了心的是你不愿用性来表达对她的爱。放下心理包袱和对性的过度解读，再加上少说多做，你会发现最后也许你会比她收获更多爱。

‘贰’ 不想过性生活而且抗拒，怎么办

建议你最好是去医院查个性激素，这个没有什么不好意思的，
作为性功能异常或障碍之一的性冷淡，也称性感缺乏或阴冷，是女性常见的性功能障碍，男性很少表现性冷淡。它主要表现为女性缺乏性欲，对性生活没有要求，对性交表示冷漠、不喜欢或厌恶，在性交时感到焦虑、不适或疼痛。
有的人并不主动回避性交，但性交时不能做出适当的性反应，缺乏快感，或快感不明显、不满足。有的女性甚至不知道什么是性快感，从未体验过性快感高潮的感受。
在不同国家和地区，从未体验过和很少体验过性快感高潮的女性比例差异很大，从10%到90%不等。
在大多数地方，超过25%的女性有过或仍有性冷淡现象。只有少数女性几乎每次性交都能达到高潮，约有半数的女性则或多或少都有过未达到性高潮的经历。有些妇女在初婚时不适应性生活，因而感到无快感或不满足，这都不算性冷淡。因为随着时间的推移，夫妇性生活的逐渐和谐，快感体验会增强。只有一直没有性欲要求，或虽有性欲，但长期不能产生快感或快感很弱，因而对性生活不感兴趣才是性冷淡。
女人性冷淡的六种心理因素
第一，由于童年教育不当、受性骚扰造成的心理创伤、宗教熏陶或成人的榜样等因素影响，形成对性生活的偏见，如认为性交是肮脏下流、淫荡不洁的行为，是一种罪恶，是“男人快乐，女人受罪”，从而对性生活产生厌恶、反感、害怕的情绪。
第二，缺乏性知识，对性交心存恐惧，害怕性交会产生疼痛，或者不懂男女性心理差异，新婚之夜男方动作粗暴急躁，很快达到性高潮并射精，女方却未体验到快感，相反还感到不适或疼痛，甚至产生阴道痉挛。长此以往，就会对性生活日益冷淡。
第三，对怀孕担心、恐惧，又无可靠的避孕措施，抑制了正常的性满足，也会造成性冷淡。
第四，居住条件差，干扰性生活，心情不愉快、不专注难以激起性兴奋。
第五，夫妻感情不和睦，互相不信任、猜疑或反感，无法产生性兴奋。
第六，女方有过较严重的手淫习惯，婚后性交时快感不够强烈，或者男方有阳痿、早泄等性功能障碍，女方得不到性满足。
对于女性的性冷淡，要从多方面进行矫治。夫妻双方都要了解性生理和性心理知识，掌握男女性欲和性兴奋的不同特点，认识性生活对人的正常生活与发展的意义，摒弃对性生活的偏见和误解。
积极改善夫妻感情，消除夫妻间的心理隔阂和各种消极情绪，协调性生活节奏，互相配合，互相谅解。男方不要急躁粗暴，要帮助女方逐步达到性欲高潮

‘叁’ 不喜欢性生活怎么办

你还是改变下自己比较好，因为性是爱情的润滑剂，既然你们已经有过了，再拒绝是不好的。而且生理上的性冷淡是极为罕见的，女性通常只是自己的欲望没有被激发出来，因为女性来的比较慢，建议你以积极的态度来看待性，等你体会到性的乐趣就不会再反感这个了，ML中没感觉的原因很多，建议你可以尝试先自慰，自己了解自己身体的感受，慢慢就会喜欢性生活了

‘肆’ 同龄夫妻，当到60岁女方不想过性生活怎么办

同龄的夫妻如果说到了60岁，女方不想过性生活，其实也是可以。能够接受的。并不是说找一个小于十岁以内的会更好一点。如果说找到一个小于十岁以内的，那么当这个小年龄的也达到60岁的时候，也会出现这种。要求。问题就会很尴尬。对于现代人们来说，60岁尚处于中老年的年轻阶段，因此，女方不想有性生活是一种很正常的表现。身体各方面的机能机理都在快速减退。因此对于性生活的需求并不是很高涨。很迫切。如果说女方有这种想法的话，男方尤其是丈夫应当予以理解。可以通过适当的行为方式去开导女性的思想。让女方能够逐渐的接受。并且适应继续拥有这种性生活的生活状态。

‘伍’ 更年期的女人不想性生活怎么办

你好楼主。
个人觉得合理的性生活是必要的。这还是属于夫妻关系的一条纽带。如果你这边掉了链子，我想不会有什么好的结果。
为什么不想呢。是时间长了，觉得腻了没感觉了？那就可以换点稍微浪漫点的方式啊。不是只有年轻人才可以浪漫的。。。如果是因为性生活的过程让你不满意而慢慢的开始失去兴趣，那从现在开始就追寻一种高质量的性生活。到了一定的年纪，追求的应该是质量而不是数量了。。。
如果你是真的不想，从身体到心理都不想。即使这样，我觉得你还是得改变自己的这个想法。可以去咨询一下正规的妇科医生。毕竟，即使是更年期的女人，性生活也依然在生活中起到很大的作用。。。
祝健康快乐！关爱女性健康，TOTO解答！

‘陆’ 男人不想过性生活,怎么办

首先确定对方是不是身体不适，出现症状，如果不是，好好和他聊聊，问问原因，是事都有因的，想必他不想过性生活一定有他的原因，找到原因，好好处理，没有
解决不了
的问题。再者说，一个男人，除非身体不适，不然，没有不喜欢过性生活的。

‘柒’ 不想性生活，是怎么回事。

你好,考虑是性冷淡是指女性的性反应受到抑制，亦称性感麻痹。一般来说，影响性欲的因素主要有以下几个方面：一是年龄。人在青春期的性欲最强。随着年龄的增长性欲会日渐衰减，到了老年期，性机能衰退，性欲显着降低。二是疾病。营养不良、内分泌性疾病、糖尿病、心肌梗塞等均可影响性欲和性反应，严重者甚至完全丧失性欲或性行为。三是药物。许多常用药物会影响性欲和性功能，其中以抗高血压药物、抗精神病药和镇静催眠药比较明显。四是心理因素。心理因素对性欲有着至关重要的影响，对女人来说尤其如此。女人如果感受不到伴侣的关心，就会出现性欲降低。最好去医院检查，排除疾病的原因后，夫妻好好沟通一下

‘捌’ 最近不想过性生活怎么办

寒冷的冬天来了，对不少夫妻来说，“性爱冬眠期”也到了。这并不是两人冷战、谁都不理谁，纯粹是“天灾”使然。在这么寒冷的天气里，实在是提不起“性趣”。此时，不妨给对方做一下穴位按摩，它能调和气血，使彼此更放松，在身体感到温热时，对性欲也有很好的激发作用，更能帮助爱侣达到尽善尽美的巅峰。

首先，是按摩后背的脊柱，这是中医督脉的主要运行路线。用缓慢温柔的手法从颈部开始，沿脊柱下行，直到末端长强穴。“长”意味着循环无端、长大、旺盛；“强”则是健行不息、充实。这个穴位主治遗精、勃起功能障碍等与肾精相关的病症。

其次，沿脊柱下行，双手划过伴侣的大腿，抵达足部，温柔地轻抚足部，能令对方感受到你全身心的爱意，有些人甚至会因此而获得满足。在足部有个穴位叫太冲，位于第1、2跖骨结合部之前的凹陷处。经常按摩这里，能排解郁闷，让人心平气和，充分放松并享受性带来的欢愉。还有一个重要的穴位是足三里，位于膝关节髌骨下、韧带外侧的凹陷处。具有调理脾胃、补肾壮阳的作用，能治疗男性勃起功能障碍、早泄，女性性欲低下等症。

此外，用手掌轻轻按摩腹部，以关元为中心，做环形按摩。所谓关元，在腹部脐中下3寸处。按摩这里具有益气补中、温肾健脾的作用，能治疗男子性功能低下、早泄以及食欲不振等症。

需要提醒的是，按摩穴位前要做好准备。比如，双方尽量放松，缓慢深呼吸，将意念散发到全身每一部分，用心注意每一次兴奋的细节；按摩时，可以在手上抹些按摩油或婴儿油，帮助润滑。按摩穴位时要由轻到重，直至产生酸胀。有些人在按摩过程中，就可能产生性兴奋，但不要急于性爱，最好稍休息一会，然后缓慢、尽情地享受性爱

人们知道许多影响性爱的因素，一杯醇香的红酒，抑或昏黄的灯光……但很多人可能没想到，在做爱之前享受音乐，同样可以令人兴奋，并享受到非同寻常的美好感受。

事实上，听觉是享受完美性爱不可分割的一部分，而由于音乐是以节奏、旋律、歌词的完美结合形式出现的，因此，音乐所表达的情感，作用于听觉，常能更好地传递爱的信号。

音乐刺激会带来性的诱惑和兴奋

美国性心理专家朱莉娅·海曼发现，一定的音乐刺激会带来性的诱惑和兴奋，特别是那种情调绵绵的柔和音乐，音乐中的节奏和韵律本身在其表现形式上就含有一种本能的性要素，不但可以刺激大脑神经与肌肉系统的活动，还会提高人类的性兴奋的强度，极快地唤起大多数男女的性欲。

音乐对女性的性感挑动作用比男性强

不过，不同的人对音乐的反应不同，据美国性心理学家研究发现，音乐对女性的性感挑动作用比男性强，有时甚至可以使女性产生意识不到的性唤起。随着人的音乐素质越高，音乐对性欲所起的作用就越大。而且，当心境愉悦时，音乐对性爱所起到的作用会比平时更大，带来了人类最根本的渴望和高峰。

‘玖’ 我一点也不想过性生活怎么办

专项训练心理调解，技巧学习加上营养补充而已！最后，不行借助（ 耐|羙|而 ）增加时间，其实时间段只是需要调节和训练的能力不足而已。

‘拾’ 40岁的女人对性生活不感兴趣怎么办

1、一定要积极的寻求帮助，尤其是自己的负面情绪要积极的表达，努力和自己的朋友、家人搞好关系，尤其是学会寻求自己爱人的支持和鼓励，因为一些性生活的问题可能是因为关系紧张，甚至经济压力大等原因引起，遇到这些问题千万不能够自己扛，而且负面的情绪越是压抑在心里就有可能越严重，只有积极的克服、积极的倾诉，才能够慢慢缓解。

2、也应该适当的运动，不能沉浸在不想进行性生活的问题当中不能自拔，而且一定要规律的生活，早睡早起。

3、也应该积极的和自己的爱人努力寻找不想性生活的原因，努力的去克服，比如有可能出现内分泌异常的问题，这个时候一定要去医院检查身体，及时治疗。也可能是因为自己出现了心理上的异常，比如对性生活有一些羞耻之心或者有紧张的情绪，可以寻找心理咨询师的帮助