性生活不协调怎么办

❶ 夫妻生活不协调怎么办

性生活方面的问题我想很多是双方的。当然首先要考虑的是你老公方面，那可以通过一些食疗的方法补充你老公的能量。比如海产品，主要是含锌较充足（如，鱼虾，海带等）还有动物阴茎也是壮阳的东西，还有韭菜之类的也不错，另外就是要多段炼身体，强健的体魂是持久战的必胜法宝。这方面你可以陪同老公一块。比如去跑步，打打球什么的。当然说完这些，你也有一部分责任，女人不见得总是被动的，有时候你可以将睡的地方布置得浪漫一点，洗完澡也可以适当的洒些香水调调情。做的时候如果舒服可以通过叫床声告诉他让他有征服感，相信他会越战越勇。

❷ 我和老公性生活不和谐怎么办

笨蛋一个！！
通过你的陈述，可以看出你对他是满腹的埋怨。
你现在
都把他摆到对立面了，还谈什么和谐。
你对男人的研究太少。告诉你几个常识吧：
（1）男人结婚后，受制于生活、
工作压力
等方面，
性需求
明显降低。尤其是30-40岁。等过了40岁以后，生活一切平稳安定，他的需求就多了。
如果不信，你可以回想一下，在假期（例如5.1，10.1，过年等长假），他是不是需求多一点。
（2）结婚后，夫妻感情由爱情向亲情转变，尤其是生孩子后。
这时候男人做爱，喜欢躺着闭着眼睛。这是人性，不是对你不尊重。他对你已经太熟悉了，需要的是
闭上眼睛
去品味。而
不象
年轻人去欣赏。
（3)
看的出，你是想做爱的。既然想，就要主动。而在遭到对方的拒绝（不管什么理由）的时候，一定不能生气，更不能制气。多主动几次，他哪怕是个再不负责的男人，也不会拒绝你的。
（4）性生活和普通生活一样，激情过了，就是平淡了。
生活需要
彼此经营，性生活也一样。
（5）在生活中多关心他，让他有
家的感觉
。
（6）在做这些之前，先把你
老公
想象或认为成全世界最成功的男人，最好的
丈夫
，最好的
爸爸
。
依你的判断，你老公没有
外遇
。那就是说明你们的
婚姻
除了问题。除了问题，绝对
不是一个人
的问题，肯定是
2个人
的问题。
女人需要关心，男人也需要关心。彼此多关心，
家庭
才能幸福。

❸ 夫妻性生活不协调怎么办

性生活是两个人的事，只有双方都真正关注和聆听对方的需求，它才会发生质的改变。
此外，你应该让你男友多解你身上的敏感区，施以温柔、适当的刺激，这也能更好地唤起女性的欲望，令你在性爱中发挥更多主动性。你本身也应多和男友沟通、交流性生活中出现的问题，让对方明白，时间不是决定性爱质量的重要因素。
由于男女不同的生理原因，使得男性较之女性更容易获得性高潮，有些女人在做爱的时候只是被动地以男人为中心，自己却享受不到应有的“权益”，也导致女人越来越不重视性生活的质量，对做爱的兴趣越来越弱。
于是开始困惑：自己究竟该怎样做才能让女人满足？又该做多久才能让女人满足？女人对性爱时间的要求并没有一个统一的标准，同一个女人也不会总是在同样的时间里达到高潮。
高潮体验可遇不可求，爱抚是否充分，兴奋值是否达到极限，都决定着它到来的早晚。男人能做的首先是高潮到来之前坚守好自己的阵地，控制时间，给女人多一点时间等待高潮的来临。
忍而不射，对于男人来说，也许说起来容易做起来难，但这其实并非忍而不射，因为如果一个男人善于调控的话，他在做的并不是忍而不射，而是如何延缓那即将“崩溃”时刻的到来。等待弓拉得更满，弓都没拉到足够满，又怎么会是忍而不射？男人如果注重体验过程中产生的快乐，而不是把目标集中在射精那一刻的话，得到的快乐可能会更多。而且高潮体验过后的女人，往往会成倍地回报男人。
女人得到性GC的时间，与体位也有着很大的关系。由于观念等因素的影响，情侣做爱时的体位，一般是男人主动，处于控制地位，女人被动配合。这样，男人可以采取增加刺激的动作来尽快使自己达到高潮。如果想减慢性GC的来临，也就可以控制动作的频率，减少刺激，使过程平缓，而女人此时则无法做到。
美国福克斯新闻报道，这是首次针对性爱时长进行的大规模研究。研究人员在美国和澳大利亚随机调查了上千人，发现实质性爱(从性器官开始接触算起)在7~13分钟最为适宜。多数被调查者尤其是男性表示，实质性爱超过13分钟，疲惫感会增强，且较难恢复体力；而少于7分钟，会有意犹未尽之感。
据称，这项研究就是为了让许多人明白，“完美性爱要久些再久些”的说法是无稽之谈。
研究负责人埃里克•寇特解释说，人们对于性爱总是有些不切实际的“假设”。
“比如，男性就该拥有粗壮的
YJ，勃起必须坚挺，整晚缠绵都不知疲倦，这明明是人们一厢情愿的‘白日梦’，然而很多人竟将之视为理所当然，甚至拿出来作为衡量性能力的准则。”由此导致的结果，就是没有问题的人也开始操心自己的性爱表现，久而久之可能会诱发一系列性功能障碍。

❹ 夫妻生活不协调时间短满足不了老婆怎么办

1，注意健康生活作息；
2，注意健康饮食；
3，注意定期规律锻炼身体。
注意调整好心态，给自己信心，相信会调整好的。
如果想快速看见效果可以用一些外用的中式延时喷剂，都是纯植物提取的不会对身体产生副作用。更不会有任何依赖性，使用中式喷剂从而提升做爱时间。达到夫妻生活和谐

❺ 性生活不和谐怎么办

建议还要从双方找原因，无论是心理还是技术都需要互相提高，和学习多交流，可以看看，性能力的自我修养。

❻ 不协调怎么办性生活不协调会对女人不好吗

强扭的瓜不甜。性生活不协调对身体肯定是有一定影响的，而且对心理也有影响，总之，和谐的性生活有益身心，要解决就要先从心理上调适，你愿意做的事情会很快乐的去做，不愿意的事就是做了肠龚斑夹职蝗办伟暴连也没有好的感觉不是吗？

❼ 夫妻生活不和谐怎么办

夫妻性生活不和谐，考虑有两方面的因素：
1.一种是情绪心理方面的因素。如果工作压力大，夫妻双方闹矛盾，生活比较平淡乏味，容易烦躁，就容易出现不和谐。这种情况可以两个人多进行沟通、交流，适当的营造一些家庭气氛，偶尔的小浪漫一下，是很容易勾起人的性欲的。
2.另一方面，可能是因为照看孩子，压力也比较大，孩子的学习生活方面。如果夫妻双方出现意见分歧的时候，也容易出现这种情况。可以在周末的时候，让双方的老人帮忙带一下孩子，两个人多一些独处的机会，彼此之间可以多一些沟通、交流、爱抚等。

❽ 夫妻性生活不和谐怎么处理我感觉可能是我的不够长，

是男的那方面短吧！
平时可以多吃些山药、黄鳝、泥鳅、枸杞、黑豆、紫薯等补肾食物，多健身多锻炼，【耏美而 】适当喷下就可以提升半小时~

❾ 夫妻生活不协调怎么办

1、运动能使你重新唤起已经消沉了的身体，发现自己还是一个有能力的人。让人体精神焕发，增强支配环境，生活的自信心。

2、可以直接强健参与的腰腹部肌肉、促进性欲激素的分泌，尤其对体力差，表现为冷淡的女性更有意义。运动可以使性激素、氧气和营养物的供给量增加，有利于强健性持久力。运动能使腰腹部肌肉强健有力，可导致夫妻生活时不感到疲劳，过不同作爱体式增进夫妻情感交流。

3、运动能减轻精神压力，使你感到相对放松并能够在交时表现出你的热情。

4、可以治疗全身和局部的血液循环，使女性在过程中阴道及盆腔充血，产生了润滑作用，减少由阴道的不适；使阴触觉更敏感，促进来临。