日常生活中应如何预防上呼吸道感染

㈠ 怎样应对上呼吸道感染

上呼吸道感染患者应卧床休息，注意保暖，多饮开水。轻者不需药物治疗，身热头痛者可用复方阿司匹林，鼻塞者可用1%麻黄素滴鼻，流涕、喷嚏者可用扑尔敏，咽痛者可用杜灭芬喉片或碘喉片。

对病毒引起的上呼吸道感染，可用吗啉呱，每次0.1~0.2克，每日3次。对细菌引起者或伴有细菌感染者，要选用适当的抗生素，例如青霉素G等。

中医中药治疗常用的有感冒冲剂、板蓝根冲剂、羚翘解毒丸(片)、银翘解毒丸(片)等。

㈡ 感冒又被称为上呼吸道感染，日常生活中我们应该怎样提高自己的免疫力呢

日复一日宅在家里的我们变得对自己和家人的健康越来越敏感，也开始意识到提高自身免疫力的重要性。怎样提高自身免疫力？大家现在开始要好好重视起来！作为我们人体抵御疾病侵袭的第一道防线，免疫力强的人，在面对疾病所带来的风险时，不受病毒侵袭的几率更大，免疫力弱的人正相反，因为体质虚弱，疾病更容易趁虚而入。免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的病毒和细菌的能力，它通过处理衰老、损伤、死亡的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞，从而维持人体健康，简单来说，免疫力就是一种自我保护的能力，它和我们日常的生活饮食习惯息息相关，心理状态的变化也会对免疫力的强弱产生影响。既然免疫力对我们人体这么重要，应该怎样提高自身免疫力呢？

㈢ 秋风四起，呼吸道疾病频发，日常生活中应该如何做好预防工作

第一，要想办法提高自身的免疫力。

任何疾病都是对自我免疫力、抵抗力的一种挑战，如果自身的免疫力下降，那么病菌就很容易入侵。但是如果自我的免疫力提高了，那么再强大的病毒也没有办法对身体造成危害。

所以在秋冬季节要特别注意锻炼，提高自己的免疫力。同时要注意早晚温差比较大，出门的时候可以多带一件衣服在身上，避免感冒着凉。晚上要早点休息，要保证充足的睡眠，让身体处于最佳状态。

平日里还要注意自己的个人卫生，要多洗手。每次接触脏东西之后，都要认真洗手。平时在家里的时候要注意开窗通风，千万不要一天到晚都把自己闷在屋子里，要保持空气的流通。

㈣ 上呼吸道感染该如何预防非常容易就会患此病。

你好！不论体质强弱，平时注意保健，是可以预防感冒的。

预防感冒7条：
1、保持室内清洁卫生，注意通风换气，减少不良物理、化学因素的刺激；
2、寒冷季节洗澡前要先暖热衣服，洗澡后喝杯热开水或红糖葱姜水驱除寒气；
3、每天起床用双手拇指背侧上下摩擦两侧鼻翼或按揉迎香穴3～5分钟；
4、天气变化时注意增减衣服，雨天带伞，避免淋雨；
5、受寒受凉后，及时喝点葱姜水，或者服1-2次抗感冒药，遏止病情发展；
6、加强锻炼，增强机体抵抗力，寒冷季节提倡用冷水洗脸；
7、服用蜂王浆 + 蜂蜜。

少吃煎炸、烧烤、辛辣等热性食物，偶尔吃了要及时喝点凉茶，防止上火。经常检查口腔，发现咽部充血、发红，及时吃点西瓜霜润喉片之类的喉片，遏止病情蔓延。

㈤ 呼吸道传染病的预防措施有哪些

上呼吸道感染如何预防，首先是要规范自己的生活起居，不要熬夜，不要工作太过于劳累。平时生活三餐要规律，多注意喝水，工作之余还要注意要加强锻炼身体，提高免疫力。居室要注意开窗通风，季节变换的时候要注意及时地增减衣物。在流感的高发季节或者是冬天感冒的季节，建议大家避免去人多的地方或者空气不流通的地方，如果万不得已非要去的话，建议大家戴口罩，尤其是对于老人、小孩或者免疫力低下的人群要格外注意，在每年的流感高发季节，有条件的可以去注射流感疫苗。儿童如果患有流感，可以尝试使用VAPO雾化器来治疗，家长根据孩子的病情和医嘱将一定计量的药物放入雾化杯，通电带上面罩或咬嘴，就可以雾化了，使用非常简单、方便，自己在家就可以操作。

上呼吸道感染在儿童期是比较常见的一类呼吸道感染，儿童预防上呼吸道感染是需要家长做综合的处理，首先要注意儿童自身体质的锻炼，在均衡营养的同时注意适当的运动和保证充分的休息，同时也要注意环境因素，如果有特殊的不良天气或者雾霾情况，尽量减少户外活动，如果儿童还有一些特殊的过敏问题，包括食物过敏和一些环境因素中的吸入过敏，都要尽量避免。综合起来，来提高孩子自身的免疫力预防呼吸道感染。

㈥ 如何预防上呼吸道感染

意见建议：你好，通常年老身体虚弱的人容易感染上呼吸道感染，通常注意了以下几点就可以起到预防作用。1、避免受凉、淋雨、过度疲劳；避免与感冒患者接触，避免脏手接触口、眼、鼻。年老体弱易感者更应注意防护，上呼吸道感染流行时应戴口罩，避免在人多的公共场合出入。2.增强体质。坚持适度有规律的户外运动，提高机体免疫力与耐寒能力是预防本病的主要方法。3.免疫调节药物和疫苗。对于经常、反复发生本病以及老年免疫力低下的患者，可酌情应用免疫增强剂。目前除流感病毒外，尚没有针对其他病毒的疫苗。

㈦ 如何预防上呼吸道感染

一、
上呼吸道感染
的预防：上呼吸道感染一般是由病毒引起的，少数为细菌或原体感染。它们晨病人咳嗽
打喷嚏
时通过飞沫由呼吸道传染给健康人的。
引起
上呼吸道感染
的病毒无处不在，每种病毒又有很多型，且各病毒交叉免疫差，使上呼吸道感染痊愈后不会像
甲肝
一样有免疫力，所以感冒的预防是相当困难的。现试用的
腺病毒
及其
流感病毒
疫苗也未取得良好的结果。下面几种方法可供参考：
（1）患有鼻窦炎、
慢性咽炎
、
扁桃腺炎
、
支气管扩张
为支气管炎或体质差的病人可用气管炎菌苗在天气渐冷时开始使用，坚持一周两次，连续使用有一定疗效；
（2）中药中有许多前人总结出来的
经验方法
也可以使用。如：常见的制剂有
板蓝根冲剂
、
清热解毒口服液
类；
（3）
转移因子
和
左旋咪唑
具有增强机体免疫力的作用，也可试用；
（4）最重要、最有效的预防
上呼吸道感染
的办法是体育锻炼，增强机体自我抵抗疾病的能力。
二、
上呼吸道感染
病人注意事项：患了上呼吸道感染首先要注意多饮水，加速排泄，带走体内的毒素以减轻病状，同时要配合药物治疗，可按说明或遵医嘱服用
清热感冒冲剂
、
感冒通
等。鼻塞、
打喷嚏
、流泪等其它病状较重者，可服用
康泰克
、
快克
，伴发热者可服APC或肌注柴胡
安痛定
等，同时伴有细菌感染者，应遵医嘱使用
抗菌素
，服药要及时，要按时，量一定要足，这样病状很快便可缓解。
上呼吸道感染
有较强的传染性，上呼吸道感染病人是病毒的携带者，所以应尽量在人群少的地方活动，这样既可以避免传染给别人也可免除再次感染，加重感冒。同时在上呼吸道感染期间应注意多穿衣服。

㈧ 如何来预防呼吸道感染

提高呼吸道抗病能力的几种办法改善吸入气体的质量我们吸入空气的清洁程度与呼吸道感染有密切的关系。有人经调查发现，厨房污染严重的家庭，儿童感冒、咳嗽的发病率超过50%；空气污染严重的城市可以使儿童肺功能异常的危险增高30%~70%。因此，治理空气污染、保持室内空气清新是预防呼吸道疾病的重要措施。把好呼吸系统的门户有人在调查反复发生呼吸道感染的人群时发现，其中74.4%的患者口鼻腔的清洁度较差或有慢性口鼻腔疾病。口鼻腔是整个呼吸系统的“门户”，保持“门户”的清洁和健康可将病原体拒之门外。因此，改掉拔鼻毛、挖鼻孔、不刷牙等不良习惯；治疗牙周炎、复发性口腔溃疡、慢性鼻炎等口鼻腔疾病；经常用盐开水和清水漱口，多饮水，保持口腔湿润度；遇到有呼吸道感染的人应注意戴口罩等是为呼吸系统守好大门的重要措施。■不吸烟，少饮酒吸烟对呼吸道危害很大，可造成支气管痉挛，纤毛上皮受损，黏液分泌亢进，并且易继发感染。吸烟者慢性支气管炎的患病率比不吸烟者高2~8倍。环境中的烟草烟气也威胁少儿的健康，小儿长期生活在被动吸烟的环境里，会引起肺功能降低，易患呼吸系统疾病。饮酒虽然不会直接损害呼吸道，但可降低肝脏的解毒能力，降低人体的免疫力，饮酒的人常易有口臭和其他口腔疾病，影响口腔的清洁度。积极锻炼身体，保持身体健康适当的日光浴、冷水浴与暖身健体活动对提高呼吸道抗病能力具有事半功倍的效果。现在，有人怕在外面传染非典型肺炎而不敢外出，其实这是很不科学的。在春暖花开的季节增加室外活动，呼吸新鲜空气反而会减少呼吸系统疾病的发生。其次是注意营养，保持身体健康。虽然在非典型肺炎流行期间最好少去医院，但如果有慢性疾病，尤其是呼吸系统的慢性疾病还是应该到医院去治疗。身体健康了，呼吸系统的免疫力自然就增强了。可以增强呼吸道免疫能力的药物为了预防非典型肺炎，目前免疫调节药物成为热销。但这些药物是否真的具有预防作用呢？从以往的文献报道中，能增强呼吸系统抵抗力，减少呼吸系统感染的药物有左旋咪唑搽剂、核酪注射液、核酪口服液、胸腺肽和转移因子等。但这些药物是否就能降低非典型肺炎的发病率，还需要有进一步的研究数据来证明。
http://www.yybj8.com/html/13718.html
http://www.yybj8.com/1/hxd1.html

㈨ 如何避免上呼吸道感染

如何预防上呼吸道感染

在冬春交替、乍暖还寒之际，人们很容易发生急性上呼吸道感染。急性上呼吸道感染是鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称，简称上感。常见病原体为病毒，仅少数由细菌引起。主要有以下几种类型：1、普通感冒；2、流行性感冒；3、咽炎、扁桃体炎等。各种可导致全身或呼吸道局部防御功能降低的原因，如受凉、淋雨、疲劳等均可诱发急性上呼吸道感染，年老体弱和儿童易患病。本病以冬春季节，气候多变时好发。病毒感染主要通过空气中飞沫传播，也可通过被污染的手及用具传染。急性上呼吸道感染多数为散发性，在气候变化时可引起局部流行。
普通感冒、咽炎、流行性感冒不一样
普通感冒：俗称“伤风”，多数由鼻病毒引起，起病较急，初期为口咽部干、痒或烧灼感，可有打喷嚏、鼻塞、流清水样涕等卡他症状，也可有流泪、咳嗽、声音嘶哑等。有时可伴有发热，轻度畏寒和头痛，通常无明显全身症状。体检可见鼻粘膜充血、水肿，有分泌物，咽部轻度充血。普通感冒的常见并发症为鼻窦炎、中耳炎、咽炎、支气管炎和心肌炎等。
以咽炎为主要表现的急性上呼吸道感染：起病急，以咽部痒、烧灼感、声音嘶哑、咽喉部疼痛和发热为主要临床表现。病毒感染的有急性咽炎、急性喉炎和疼痛性咽峡炎等。细菌感染的有急性咽炎、急性扁桃体炎。体检咽部、喉部明显充血、水肿，扁桃体肿大、充血、表面有浅表溃疡或脓性分泌物，颌下淋巴结肿大、压痛。本病可并发急性鼻窦炎、中耳炎、气管-支气管炎和肺炎。少数患者可并发风湿病、肾小球肾炎和病毒性心肌炎等。
流行性感冒：简称流感，由流感病毒引起。人类流感病毒根据抗原性不同可分为甲、乙、丙三型，其中甲型流感病毒又可分为多种亚型，如甲1型等。甲型流感病毒常以流行形式出现，可暴发大流行，乙型流感病毒常引起局部流行，两型流感病毒主要以散发形式出现。流感病毒的特点是容易变异。流感主要通过含有病毒的飞沫在空气中传播。
流感的潜伏期一般为1-3天，起病急骤，以全身中毒症状为主，呼吸道症状轻微或不明显。发热通常持续3-4天，体温可高达39℃-40℃，常伴有头痛、畏寒、全身肌肉酸痛和乏力等症状。流感病情严重者常发生于老年人、儿童和有慢性疾病者，临床表现为高热、烦躁、呼吸困难、紫绀等。流感的并发症主要为肺炎、呼吸衰竭、休克等。
普通感冒不需用抗菌药
普通感冒和急性病毒性上呼吸道感染具有自限性，一般病程在5-7天。治疗原则为对症治疗，减轻患者症状。病程较重或年老体弱者应卧床休息，多饮水。有头痛、发热症状者可应用解热镇痛药，如含对乙酰氨基酚的复方感冒药。无发热者可选用不含退热成分的感冒药。无咳黄痰、血白细胞增高等细菌感染依据时，一般不需用抗菌药物。
急性细菌性上呼吸道感染明确为细菌感染时，如急性咽炎、急性扁桃体炎，可选用青霉素、大环内酯类等抗菌药物治疗，疗程5-7天。
流感治疗要重视
流感的治疗原则为对症治疗，减轻患者症状和减少并发症。同时采取消毒隔离措施。用感冒药对症治疗，可以应用抗病毒药神经氨酸酶抑制剂，奥司他韦75毫克，每日2次，3-5天，在流感早期(48小时内)使用可以减轻症状，缩短病程；中成药板蓝根冲剂、小柴胡冲剂、鱼腥草冲剂等具有清热、解毒作用，也可以使用。一旦出现高热不退、呼吸困难者应及时到医院就诊。
预防措施很重要
要保持室内空气流通。多到户外空气清新处进行适宜的运动，以增强体质。年老体弱者不要到人多空气不流通的公共场所去。家庭成员或单位同事中有患病毒性上呼吸道感染者，尤其是患流感者应采取相对隔离措施，劝患者戴口罩，尽量避免交叉感染。对于65岁以上老年人，有慢性病者及反复呼吸道感染的儿童等高危人群，每年预防接种一次流感疫苗，可以有效预防和减少流感的发生。

㈩ 怎样才能预防冬天呼吸道感染呢平时要注意什么

又到了一年最冷的季节，很多人都不喜欢过冬天的原因就是因为冷空气会带来很多的疾病，其中呼吸道感染是最常见的。我们除了要保暖，做好个人卫生，还要多喝水，吃健康有营养的食品，增强免疫力。都可以有效预防冬天呼吸道感染。那么在平时日常生活中，我们可以做到下面的注意事项：

另外在冬天的时候也推荐大家可以适当的用冷水洗脸。因为我们用热水洗脸，那么鼻腔适应了这个温度，就很难承受室外的冷空气的冲击，加上空气质量不好，有细菌入侵，所以很容易感染。因此冷水洗脸可以提高我们鼻腔、呼吸道的抵抗力，又增加了一道保卫墙，降低了生病的风险。