⑴ 怎样才能延长性生活的时间
首先要明白什么叫“做爱”，专家认为，理想的时间起码要持续1小时，甚至还要更长些，因为做爱是性爱的交流，包括了性交前的准备阶段(前戏)、性交、性交后的爱抚在内。如果性生活的意思单纯指“性交”，那么，时间就要短得多，一般来说只有几分钟或者稍长一些，这里所说的当然是大致的尺度，虽适合于大多数人，但并非适合每一个人。性交持续时间的长短因受自身情况与客观情况的影响，人与人之间差异很大。比如，一般新婚者性欲强，与结婚多年的夫妻比性交的时间要短些；身体强壮者持续时间也短；把性生活看作负担，或不重视性感受者性交时间也长不了；性生活频率低，欲望常得不到释放者性交时间也短……因具体情况而不同，夫妻之间在性交时间上不但存在差异，而且差异有时很大，如有的夫妻性交可能只有1分钟左右，而有的则会超过10分钟。可以这么说，在正常的性交时间里，时间持续得越长，刺激也就越强烈，因此快感也就越强。但这并不是说只单纯延长性交时间就能令人满意，其它因素也不可忽视，如性交前的前戏、性交后的爱抚及性交过程中的感情交流等。若能充分注意并安排好性交以外的几个环节，即使性交时间短些，夫妻双方仍会充分享受到快感和乐趣，否则即使性交时间较长，但其它环节苍白仍是令人遗憾的。可见，衡量性生活是否满意，不应只盯着性交的长短，而要努力延长做爱的时间———这一点又恰恰是可以人为控制的。
⑵ 怎样延长性生活时间
同房前将（奈~羙~而喷雾）喷于闺头处和冠状沟处，充分吸收后，时间可以提高30多分钟！
⑶ 性生活延长实用方法！
中国男人在博起的时候不要短于8CM都可以,至于要多长就看你自己的本事了,越长越好.
延长性生活的方法就是要嘛吃药,要嘛就是在舒服的时候转移注意力.平时多运动.
⑷ 男人怎样才能延长性生活
男人增加性功能的主要途径是增强体质，减少不良的习惯。可以考虑多做腰部的锻炼，比如仰卧起坐、下蹲、骑自行车、俯卧撑、游泳等等，调整性生活的频率，培养良好的情感基础，可以有效地提高性生活质量。平时也可回以多吃有营养的食物，比如说羊鞭、枸杞等等，不要久坐、疲倦答等。
⑸ 怎样才能延长夫妻生活的时间
首先男子应该坚信自己的性功能是正常健康的word发生早泄就如同了伤风感冒，一样，很快就会就会痊愈为此耿耿于怀，不仅自己要有信。女方更要帮助男子建立这种信心。伤风感冒，需要。一些。外用的产品就可以不建议口服一些壮阳的药物。否则会使得其反。
⑹ 怎么延长夫妻生活时间
前奏久一点，不要太快进入主题；
转移注意力，放慢速度；
萘 每 尔 喷雾有助于时间的提高
⑺ 怎么样才能使夫妻性生活更长啊
第一：不要吃得太好。
第二：不要吃得太饱。
第三：不要在脑子里成天想干那事，白天尽量分散自己的注意力，比如工作或是找事情干，大强度的锻炼身体！
第四：调情的时间尽量延长！控制自己的情绪，让女方先兴奋之后！在进入，多用一些技巧性的动作！
第五：如果你接受，戴上避孕套！加厚的最理想！
⑻ 怎样能有效延长性生活的时间
注意饮食健康多吃腰子鱼虾补补，用~耐美而~两年多，每次都能做半小时
⑼ 如何延长夫妻生活时间
真正的性生活不需要一蹴而就 ，性生活真正享受的不是结果而是过程 。七八分钟乃至十几分钟的性生活，应当说是低质量的性生活 。真正高质量的性生活至少半个小时，有的甚至好几个小时 。这样长时间的性生活过程相当有趣儿 ，先用一些暧昧和挑逗的语言，把女性带入一个如梦如幻的世界，然后通过一些爱抚的小动作，用流波送盼的眼睛看着对方，激发起女性的欲望。然后再通过一些性语言和双方都感到刺激的姿势，让性生活锦上添花 。
当然长时间性爱的过程，应当是一个抛物线的过程，也是一个过山车的过程，从低谷到高潮 ，然后从高潮再到低谷，此起彼伏，高潮叠起，欲罢不休。这样可以大幅度的延长做爱的时间 ，享受其欲罢不能的快乐。真正高质量的性生活绝不是一鼓作气完成的。
⑽ 怎样提高夫妻性生活
可以尝试买一些情趣用品，夫妻同房时可以观看一些成人电影配合情趣服装等等来提高性生活质量。