如何将好生活

‘壹’ 我怎样把自己的生活过好呢

现代社会，假设你温饱不愁，有工作，有收入。但是不是总觉得缺了点什么？没错，缺的是幸福感，特别是身处异乡，在大城市打拼的人们，幸福感也许会有，但却不持久，短暂的幸福感远远不足以弥补长期所受到的慢性压力的折磨。于是你就这样陷入了无尽循环中，又被领导的批评了，又被信用卡催款了，又因工作压力，感情问题失眠了，又因不知道如何规划人生，年纪越来越大而心情抑郁了。
终于，在这种长期的生活压抑下，你终于忍不住要爆发了，大喊道：“这样的生活，我受够了! ”好吧，既然受够了，说是没用的，要用行动来证明自己真的受够了。
可是，该怎么样迈出这一步呢？
1.寻找刺激点
你要先找清楚弄明白，究竟是什么刺激了你，让你受够了现在的生活？是不满意目前的工作？经济状况？还是健康出现了问题？人际关系不好？自身性格所致？等等。也许你会说，我就是个屌丝，我感觉现在对生活什么都不满意，看哪哪儿都不顺眼。
OK,没关系，再大的问题都会有其解决的方法，平静一下情绪。
我们要从你最不满意的源头着手寻找答案。
2.探索内心
接下来，请找一个可以独处的地方。关掉手机，断掉网络，保证这一个小时里没有外界的打扰。提前准备好笔和白纸，或是在电脑上打开一页空白文档。最好播放几首轻音乐帮助你调整所处的频率。一切准备就绪后，便开始探索内心。你要问问自己：
1. 你受够了生活中的什么呢？
2.在这些中，解决了哪个关键问题，其余的事似乎也就一并解决了？
3. 理想中的生活是怎样的呢？
4. 你究竟想要成为一个什么样的人？
5. 十年后，三年后，一年后，一个月，甚至明天的你会是什么样呢?
6. 如果生活发生着改变，并且持续良性循环，你未来的生活和现在会有多大的不同？
请不断的发问自己，并不假思索的把脑海中浮现的第一答案，快速写下来。
不要停下你的笔和飞速旋转的心流，就一直这样写下去。别去控制自己的情绪，想哭就哭，要笑就笑，你正在和自己对话，不要在乎别人，请真实的面对自己的内心，没错，不要停，继续写。
如果你说，让我写下来，我可能无法做到。那么你还可以试试这样。把这些问题答案的画面在脑海里一幕一幕的浮现出来，无论它多么不切实际，但只要让你感觉美好，就继续大胆的想象。记住这些画面，去尽情感受它。
但如果你连这个也懒得做，我只想说，好吧，你赢了。不去主动掌握自己人生的人，也没有资格奢求什么改变。
3.立刻行动
经过了前两个步骤，你应该找到了最核心的刺激点，而且也对未来美好生活一片向往。 如何解决这个核心刺激点，才是最关键。那么，要解决这个关键，你能做的一件最小最小的事是什么呢？
举个例子吧。我经常在下班后累的跟狗一样，回到家就只想躺着睡大觉了，根本没有心思去准备雅思考试。这时候我就会劝自己，亲，只需要五分钟，听个英语小节目吧，同时还会脑补自己和外国帅哥谈笑风生的画面，就在这些刺激下，往往五分钟的学习是个良好的开头，五分钟，十分钟，二十分钟，半个小时。每天的学习计划也就完成了。
总而言之，先找到一件最容易也极其简单的一件小事开个头。如果你想理财，可以下载个口袋记账APP养成记账习惯.如果你想减肥，可以先扔掉贴在墙上的菜单或删除手机里的外卖电话。如果你想旅行，可以打开各种旅游攻略，感受你已经身处异国的美好。
其实当你开始行动时，根本不用想的很复杂，好的开始便是成功的一半。
推荐大家去看经典畅销影片及书《秘密》。我已经反复看了不下50次。运用秘密吸引力法则，它能带给你神奇的生活体验，使你对生活重拾信心。

‘贰’ 如何把自己的生活变得更好

1、开始和对的人共度时光 2、开始珍惜那些你已经拥有的 我们中许多人的问题在于，当我们达到一定水平时，我们会想什么，我们将变得更幸福。我们周围的人已经达到的更高、更有威信的水平是：你的领导在单独的办公室里办公，你朋友的朋友在海边拥有单独的一块用地等等。很遗憾，我们不能立刻达到想要的。而即使我们达到了目标，则新的拟定达到的标准就又出现了。结果你一辈子都在忙碌着，力求进入新的水平。已经没有时间思考你已经达到的，已经会的。因此，不要忘记，哪怕是稍稍停留片刻，思考思考，领悟一下你当下要珍惜的已经拥有的一切。 3、开始发现你生活中无足轻重的事情里，令人愉悦和美好的事物。 不要总是期待作出重大而有意义的事。例如，结婚，生子，中彩票或分得红利，把全部的精神寄托在将来。而是要开始在每天和你有关的那些情景中寻找幸福。这是一些我们不经意的东西——清晨一杯芳香的咖啡，使你一整天都精力充沛，积极向上。这还是你下班一进家门就闻到的，家中美食那不同寻常的味道。和你亲密的人一同分享这种快乐，于你是一种弥足珍贵和惬意的。这也是你爱的人，亲热地和你手拉着手。每天发现这些细微的快乐，你会感到平淡的生活是如此的美好和幸福。 4、每天哪怕是朝自己的大目标迈近一小步 5、开始为自己本身的生活负起全面责任 要认识到，你自身全部的错误和行为——这其实就是你本人选择的结果。为了改善现状，赶快准备采取必要的措施吧。要记住：不是你本人为自己的生活负起全部责任，就是某人为另一个人。如果是这样，则不是向你自己的理想前进，而是你将变成他们思想和计划的奴隶。你才是唯一能够直接监督自己生活结果的人，这往往不是那么容易。每个人都会遇到的障碍，但是应该为现状负起责任，并且战胜障碍。选择是不简单的事，但却总是和你如影随形。 6、开始帮助那些你身边的人 关心人，如果你认识对于他们来说更好和更安全的途径，就给他们带路吧。你越多多地帮助别人，他们也就常常越想帮助你。爱和善产生同样的爱和善。记住这点吧。 7、开始倾听自己的心声，并且相信直觉力 如果这是对你重大的事，就把自己的想法说出来，和亲近的人商量商量，但是不要无视自己的直觉力，并且要跟随他。自觉地成为诚实的人。言为心声，行为心智。 8、开始原谅自己和他人 我们大家都经受着来自自己错误决定的痛苦，或者也在抱怨着他人的行为作法。可虽然这种痛苦的煎熬是自然而然的，有时候这种心情和想法又会持续很久。我们一次又一次经历着这种痛苦，却又很难把他赶走。原谅——是一剂良药。这不意味着磨灭过去，忘记发生的一切。这表明，你只是应该放下所有的怨恨和痛苦，从已经发生的事情当中吸取教训，学到经验并继续前行。要过着没有委屈的灿烂的生活。 9、给自己的梦想一些机会并且去实现它吧！ 什么时候你都不会百分百地相信，你的想法会实现。但你或许会完全百分百地相信，假如你什么也不做，只是空想，就一定什么也不会实现。大部分时间你其实就应该在通往理想的路上忙碌着。而且并不重要的是，从这里收获到什么。一切也正是按照应该的样子结束。任何情况下，如果经常在行动，你或者将获得成功，或者将获得新的经验，学到某种新知识。“双赢”战略——没有输家！ 10、一定要相信，在自己的生活中你时刻准备着下一步 准备好！牢记这一点。你拥有现在需要拥有的一切，目的是完成又一个虽不大，但却是实际的向前的一步。因此要利用好你生活征途上的一切可能。

‘叁’ 你怎样才能把生活过得更好

首先，要原谅自己的过去，无论过去发生了什么事，过去的就让他过去吧。一切从现在开始，一切从零开始，只有好好地把握住现在，好好工作，好好生活，才能造就一个更好的自己。

2/6
无论干什么事，既然决定了，就要勇敢地走下去，无论是刀山火海，还是遍地荆棘，都要勇往直前，不畏艰难困苦，走过了荆棘地，前面也许就是光辉大道。

3/6
当自己遇到困难的时候，对着镜子对自己说，我最喜欢自己什么，最喜欢的就是自己不畏困难，勇于克服困难，依靠自己解决问题的我。并且做一次深呼吸，大声告诉自己，我能行，没有什么事情能够难住我。
4/6
在自己力所能及的范围内，尽量多帮助别人，在给别人带来微笑的同时，自己也会感到很快乐，因为这个世界说大也大，说小也小，说穿了，就是由无数个我和你组成的，帮助别人，也就是帮助自己。
5/6
干什么事都不要追求太完美，要知道在这个世界上没有太完美的事物。大凡事物都有缺点，月亮还有阴晴圆缺，更何况人呢，不要跟自己过不去，人生在世只有这么几十年，只要自己尽力了，只要回首往事时无怨无悔就可以了。
6/6
专门腾出一些时间，好好想想自己的过去，现在，将来 。憧憬一下美好的未来，让自己对未来充满信心，对自己正在从事的事情好好分析，看看怎么做才能把事情做得更好。

‘肆’ 如何保持好的生活方式

一、生活有规律
按时作息，讲究卫生，卫生习惯不好，直接影响孩子的身体健康，要常洗手，早晚刷牙，同时还要注意讲好公共卫生的教育，养成不随手扔垃圾的习惯。
一旦习惯过一种有规律的生活，那么时间观念就已内化成一种宝贵素质，自我意识的控制力与意志力就得到了长足的发展。
二、自己的事情自己做
有意识的从小锻炼自己的事情自己做的习惯。发展责任感、自立能力、自尊心、自信心和办事能力，因为这些都是健康人格的基础。当在生活中养成了自己的事情自己做的习惯，养成主动做一些家务劳动的生活习惯时，独力意识与自我责任感就已增强了很多。
三、学会节俭等等都是好的生活方式。

‘伍’ 如何更好地生活

一.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
二.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想象成一个快乐的小天使……
三.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
四.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
五.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
六.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
七.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
八.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
九.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不过你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!

‘陆’ 如何才能拥有更好的生活

很多人生活过得糟糕，是因为不敢打破那一成不变、该死的规矩。

前几天，报了个学习班，朋友们都说，你都多大了，还报学习班？还是付费学习？钱多烧的？

我为什么不能花钱呢？

在他们的认知里：女人就该相夫教子，男人就得挣钱养家。

他们在拼命的遵守着这个世界的一些规矩，却不知道，这样的规矩，让他们一辈子都过不上好日子。

有时候，

我们需要多想一想，凭什么？

我凭什么应该单身？

我凭什么就要这么迷茫的过下半辈子？

我凭什么不能按照自己的意愿生活？

其实，在生活中，这些反问句，才是最后拯救你的利器。

我不追求标配的生活，只想过开心的日子。

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‘柒’ 要怎么做才能使自己过上好生活

唯有努力，才能让自己过上自己想要过的好生活。

小时候爸爸妈妈就经常跟我说，你要努力读书，将来才可以走出这座大山，才能够不跟我们一样每天脸朝黄土背朝天。

虽然爸爸妈妈从来不让我干一些重活，但是作为农民的孩子，很多农活还是做过的，比如插秧、拔花生、拔草，挑水等等，有时候打雷下雨也得在外面忙活。

这是最难的地方，天知道其实我最怕计划了。但是没办法，我想想自己的未来，所以不管怎么样，都得走下去。参加社团，参加各种各样的实习，各种各样的活动，挑战杯，高校杯比赛等等，还有各种各样的证书，还有各种各样的兼职，总之对以后有帮助的，我都在做。

现在回想起来，其实我还是很感激曾经那么努力的自己，也许跟大多数人相比，我现在的生活依然不是好生活，但是，相对于做一个农民来说，这已经不错了。

‘捌’ 如何更好的生活

1、活在当下。不要让你的思维飘忽在别处，回到现在，这一刻，聚焦在自己身上，你在哪里？你正在做什么？你和谁在一起？我们不能改变已经发生的事情，而被它们困然对我们毫无益处；我们不能预测未来，所以担心对我们毫无用处。相反，关注现在。如果一件事情正困扰着你，马上行动。

2、减少工作量。今天日程是否已经过多？减少一半。你不需要做清单上的所有事情。我挑选一些清单上的项目安排到下周进行。少做一些（但是关注那些重要但不紧急），会让你感到压力少一些。如果你减半清单上今天要处理的事项，你会拥有更美好的一天。你就会感谢我了。

3、处理一件重要的事情。正如我上一条建议所说的，少做一些但是要处理更重要的事情。重要是指那些最终会影响你生活（个人或职业发展）的事情。并不是需要今天就处理，因为，如果你完成了那些最终会影响你的事情（即使仅仅是通往成功的一个阶段，也非常重要），你会有成就感，将会令你拥有美好的一天。

4、计划一个完美的生活。如果没有限制你的生活将会是什么样子？我的意思不是说住在大房子里或在天上飞来飞去，而是什么会让你快乐。一个好的方法是：明确4-5件你生活中最重要的事情，并围绕这些事情建立你的生活。计划你完美的生活，并且计划你要实现目标所需要采取的一些基本的方法。现在确定第一步的时间表，包括今天要做什么。这将会有非常好的感受一旦当你开始向着你的目标迈出第一步。

5、整理。即使是只有一点空间，比如说一个抽屉或是一个架子，整理也会带给你快乐的情绪，正如所带给我的一样。当事情开始变得混乱（让我们面对这个问题，我们之中最好的整理者面对这个问题），我花一些时间清理它们。整理你的桌子（至少是桌面）会是一个良好的开始。

6、出去走走。我本想用“练习”这个词的，但我担心可能很多的读者看到“练习”之后会跳过这一节，所以，只是出去走走。出去走走，户外新鲜的空气十分有助于你的生活。如果你能花几分钟享受自然环境就更好了，将会帮助你清醒头脑，让你在一天中忙碌的时间里冷静的处理问题。想想：“我活着是多么的幸运！多美好的世界呀！充满了机遇！”

7、聚焦3件重要事情。我刚写了关于这个主题的文章，你可能偶尔也听到我重复这个观点，因为它可以极大的提升你的效率和生活水平：选择你认为最重要的3件事情，并且全神贯注在这3件事情，聚焦在这3件事情的完成，排除其他的事情。从今天就开始行动，你将发现你会获得成就感。虽然我自己最近才开始这样做，但我已经感受到了成就感，感觉好极了！

‘玖’ 你认为如何将生活过好

想要生活过得好，一定要跟你身边的人相处的很好，因为人是需要交际的，当你跟别人相处不好的时候，你会发现你的生活很有压力。如果你可以很好的跟别人相处，你会发现你的生活如鱼得水。

‘拾’ 在现实的社会当中，如何才能拥有更好的生活

诚信，厚道，包容，正派，公道，团结，乐于助人，传播正能量等等。好人品的人逐渐被人们肯定，社会所接受，容易立足于社会。反之人品差的人，会被正直的人所唾弃，难立足社会。但也不能急燥，冒进。异想天开，急于求成，到头来，只会处处碰壁，一事无成，腹中空空，两手空空，何以立足。此时，既便有人想帮你一把，也无从下手，所谓：烂泥糊不上墙，就是这个道理。所以，想立足，想事业有成，想功成名就，只有靠自己。

也就是做生意的人越来越专业了、你要在某一个领域里面、不能做到无可替代带、你随时会让别人给你竞争掉、记住一个点、必须做到最精、细、好、只有专业的人才能成为赢家、消费者不会为业余选手而买单。