觉得生活没意思怎么办

1. 活的好累，觉得活着没意思怎么办

活的好累，觉得活着没有意思，你可以找当地的医生对你进行心理指导，心理治疗需要经过几个疗程才能将你的心理病去除，能给你一些正能量的反馈，并且在正能量当中活得更加自在。我正好认识你，可能激发朋友，或者说没有赚钱的欲望，只要你讲你现在的钱啊，散出去之后再重新赚钱，你就会找到新的动力。

2. 感觉生活没意思怎么办

生活没有尽如人意的地方，没有人可以万事都应付自如，但是应该学会适应这样的社会。你现在这种状态处于心理上的亚健康状态，如果不及时处理，将来会出大问题的。现在没有什么具体的方案可以解决你的问题（比如告诉你多交些朋友，这些是无用的，不能从根本解决问题）。可以有两建议：

一、降低工作压力，尝试自我调节。工作压力是其它压力的根源。二、求助专业的心理医生，通过治疗进行减压。不过要提早，你这种状态已经比较严重了，不能掉以轻心

3. 觉得生活没意思该怎么办

觉得生活没意思，是因为没有目标，生活的很空虚；没有自己的兴趣爱好，生活的不够充实。没工作，没钱，没家，没希望，没未来，没朋友，没信仰，用什么来填满心中的空虚？无论是出于何种原因，都不要觉得生活没意思，因为生活是多姿多彩的。 觉得生活没意思 整日无所事事的人，会觉得生活没意思。其实只要用心体会，会发现生活中很多美好的事物，只要你找到自己的兴趣，那么便会钻研进去，享受生活的快乐。
生活是多彩多姿的，因为它包含着丰富的内容，有事业上的，有情感中的：
有成功有喜悦。当经过数年的努力，取得一定成就的时候，会发自内心的喜悦。这时，在享受喜悦的同时，又充实了自己的生活，物质的，精神的。 有失败，有痛苦。面对失败，会感到痛苦，痛苦也是深刻的，不是平淡的，承受痛苦的时候人会思索很多事情，感情上的，理智上的，这就很有意思。
生活中还有着，亲情，友情，爱情。当一天忙碌的工作之余，回到家中，享受着妻子亲手做热腾腾的晚饭，在失败了时候有个知心的朋友倾诉，在孤独的时候有个真心的爱人陪伴，简直是太美妙了，这一切都为生活增添了许多的颜色。
生活是美好的，因为有爱。爱，是人间最美好，最神圣，最纯洁的情感。是它让生活更美好，让社会更美好，让祖国更美好，让世界更美好！了解到生活的美好，找到自己该做的事，想做的事，为自己的人生制定一个目标，然后朝着目标努力下去。生活便不再枯燥. 觉得生活没意思，完全是你内心的魔鬼在作祟。

4. 生活没意思怎么办

生是一次偶然
死是一次必然~！
活着的过程
这就是人生~！
不要求自己走出的每一步都是对的
只要求自己走出的每一步都是无悔的
人生足已~！
在活着的时候要找到自己存在的价值~！让自己过的充实一点~！.
既然来到这个世界走一回，就好好的活上他一回~！
活着一定要属于自己的“目标”和“梦想”给自己的人生画上几道色彩~！
要是找不到自己存在的价值
就想想
自己
给自己一个交代
给父母
朋友
心里最爱的那个他/她一个交代~！
然后在好好享受夕阳美
傻笑一下
给自己人生画上一个句号~..！
活着的意义就是为了寻找活着的意义:
1)每个人都有自己活着的意义.人,要为自己而活.意义就是为自己的目标而努力.成功须付出汗水.成功,失败,大笑,痛哭,每一个环节都尽情的去体会,享受.反之一个人如果没有了理想,做什么都是做给别人看,自己又能体会到什么呢,人活着连这些都不能自己去体会,享受,
2)用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
3)生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。
一句话:人要为自己活.活出精彩.加油吧!!!

5. 感觉生活没意思怎么办

建议一：定个小目标

古人有云：凡事预则立，不预则废。这句话说的很有道理，我们做事情都应该有个准备，有个小目标，因为你定的目标可以给你很好的指导作用。不说你的小目标是先赚它一个亿，我们可以先有个小规划，做到心中有数，比如你要今年赚多少钱，买个车子等。那么，就朝着这个方向去努力。

建议二：坚持读书

纵观古今有所成就的任人物，他们的成功都不是突然来的，他们除了自己的努力外，还有一个共同的特点，那就快读书。是的，给你准备一个书单，选择自己喜欢的书籍去认真阅读，腹有诗书气自华。每天坚持阅读20页书籍，相信假以时日，生活会变得非常丰富有趣，不会再感觉到无聊。

建议三：坚持运动

运动使人快乐！坚持运动，比如说跑步，游泳等。我们每天花费30分钟左右的时间去坚持运动，我相信我们的生活会感到非常地充实。不会感到自己的生活不够充实，在我们每次运动完毕后，再去洗个澡，神清气爽。

建议四：多参加社交活动

多去公园走走，散散心！或者去同学之间的聚会，甚至去学习一门舞蹈，多和别人接触接触，开放的心态会使得我们的心情保持愉快。我们也就不会感到无聊了，这也是充实自己的一种有效方法。

建议五：学习一门新知识

“活到老，学到老”。我们在我们的生活中不断地去学习一门新的知识，去挑战自己的认识，在这个过程中，我们会感到有点不适应，也会感到有成就感。因为，我们只有不断地去学习新的技能，才不会 被这个社会所淘汰。比如学习一门编程语言，学习烧菜，学习修手机等，都可以。

6. 总感觉生活特别没意思怎么办

根据你的描述，你目前是处于焦虑状态，焦虑状态的话是容易出现，心烦急躁。建议调整好心态，可以旅游去放松一下，也可以听一听轻音乐，每天泡一泡脚，喝杯温热的牛奶，都可以改善焦虑状态。平时，多扩大自己的社交，多于别人交流。
平时注意早睡早起，别熬夜，多运动，多参加户外有氧运动，多与朋友沟通，放松心情，工作、学习压力不要太大。如果严重的话建议尽快到精神科就诊，必要时服用药物治疗。精神科大夫会专门提供一些缓解压力的办法

7. 突然觉得生活没意思，没动力怎么办

那是你没有找到自己的目标，只有定下目标生活才有奔头才有意义。

8. 觉得生活没有意思怎么办

【人怎么样才能快乐】【首先人要快乐的心态，以不死的精神下去面对任何事情！哈哈】
这个是一个费解的问题，我看了一本书，上面写的真的值得一提的。我把读后感写下，给我的朋友们，愿你们快乐！
【等等★囿奌乱:防止盗用复制】`
（一）为现在而活着我们所拥有的只有现在，不管昨天发生了什么事，不管明天有什么来临，我们永远置身于现在。快乐与满足的秘诀，就是全心全意的体会现在每一分，每一秒。真正的生活在现在，吸收周围的一切，让自己受感动，受影响。
【等等★囿奌乱:防止盗用复制】
（二）不作无谓的等待把握每个机会踏实的生活，活在现在，每当你等待某个事的来临时，就让自己找点事来做，这么的做，事件的发展会有什么结果就困扰不了你。少一分牵挂，你的等待就会多一刻的结束。
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（三）宽宏大量原谅自己或原谅别人。对别人不宽大，受苦的是自己，而被我们定罪的人多半根本不知道我们心里在想什么！他们快乐的生活着，丝毫不受我们心里的情绪的影响。“原谅那些冒犯过我们的人”只有这样，才能长保快乐与健康。因为记恨是生病的主因，气苦的心才会有痛苦的身体。除此以外，只要我们一心认定错的是别人，他们该负的责任会让我们快乐。我们就不会自己担责任，怪罪别人不会有结果的。从停止怪罪，选择原谅，情况会变的好传的。因为我们的心态的改变，别人也会因我们该变而改变的。世界会美好起来！原谅别人难，原谅自己更难。很多人一生都是为了一些自以为是的缺点，在心理与肉体上惩罚自己。不肯原谅自己，就是让自己一直沉浸在犯罪感里，让自己承担不必要的心里折磨。
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（四）快乐是什么？林肯说过“人的快乐的程度多半是自己决定的”大多的人，对好话只记得几分钟，坏话却能数年不忘。他们就象收垃圾一样的，把20年前，人家丢给他们的垃圾背着到处跑。一个人在想什么是别人无法来控制的事，因此，快乐的感觉操纵在自己的手里，别人不可能把思想硬灌输给我们。要寻找快乐，必须专心的去思考快乐的事。快乐是不那么好得到的东西。有时，它是作对人生的挑战，需要全部的决心，毅力，自制力。成熟代表为自己的快乐负责。把注意力放在已经拥有的一切，而不要放在没有得到的东西上。记住，你是自己的思想的主宰。
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（五）完美与快乐不快乐是因为生活与预想不符，我们的要求不能满足，认为人生不是它应该有的样子，我们就会快乐不起来。其实，人生她就是不完美的，提出完美其实是自欺。心境由心生，快乐靠自己来决心。我们每个人都要做一个决心；我们每天要提醒自己，时间有限，我们要好好的把握利用，爱自己所爱的，珍惜每一天！
我把快乐的秘诀给大家，你要快乐，从现在开始觉得快乐就是了。

9. 觉得生活没意思怎么办

觉得生活没意思怎么办？原因是现在社会的诱惑太多了，迷乱了你的眼睛。

给大家推荐一本书，《幸福之路》，这是诺贝尔文学奖得主罗素的经典之作。大家不要被作者的光环吓到，觉得这本书肯定晦涩难懂。实际上，它值得每一个很不快乐，但想要寻找快乐的人阅读。这本书是罗素结合自身经验，用通俗有趣的语言，为年轻人量身定制的一堂幸福课。

现代的年轻人，大部分患有“手机依赖症”，五分钟没拿起手机就焦躁不安。罗素指出︰这是缺乏容忍平淡生活的能力。综艺、游戏、电影，我们平时接触太多高强度的刺激，以至于一旦回归单调的现实，就会感觉空虚和失落。但本质上，是这些视觉盛宴提高了兴奋的阈值，让生活显得乏味，对手机产生戒不掉的瘾。想要解除烦闷获得快乐，学会享受平淡的小幸福是关键。

这本《幸福之路》能流传至今，全面而精彩的论述功不可没。罗素几乎把所有阻碍幸福的问题，以及获取幸福的方式，都梳理和归纳了一遍。把这本百来页的小书啃下来，你就能看到作为哲学、数学、文学大家的罗素，如何把他的人生经历，还有对幸福的理解娓娓道来，帮助每一位读者走上属于自己的幸福之路。

本书主要分为两个部分。一是人为什么不快乐?比如太过以自我为中心。沉浸在自己的小宇宙里，对除自己以外的任何事都不感兴趣。比如过强的竞争感。用百米冲刺的速度过一生，每一天都觉得精疲力竭。比如无法忍受平淡的生活。衣食无忧生活顺利，但日常的烦闷感总让人不快乐。比如强烈的嫉妒。同事领比自己多的薪水，就在心里痛骂领导的不公平。比如人和环境的契合度低。又或者是因为想法和其他人格格不入，没有倾听和关心自己的朋友。

二是不快乐的人，如何寻找到快乐?这里我先留个悬念，后面再来介绍。

首先来看第一个核心问题:是什么阻碍我们获得幸福?

罗素第一个提到的因素，是自我沉浸︰太多的注意力聚焦于自身，逐渐陷入和他人隔绝的状态。当我们变成人海中的孤岛，来自外界的供给就被切断了，整个人困在虚无悲观的情绪里。我的来访者描述过她的心境:“我就想一个人好好呆着，把过去的那些事梳理清楚。只有这样才能平静下来。”她尝试去调整了几天，却没收到希望的效果。她给我的反馈是:“刚开始感觉还行。但独自呆久了，心里反而更烦躁，甚至比原来的状态还糟糕。J

这位来访者的经历，印证了过度的自我关注，带来的其实是痛苦而非我们期待的愉悦感。当我们沉浸在自己的小宇宙里，会有大把大把的时间来琢磨情绪。很容易把负能量的事情扩大化，一头钻进牛角尖里走不出来。甚至陷入恶性循环中:不与外界接触，情绪越来越低落，更加缺乏与人交流的兴趣。如果有事情来分散注意力，或者有人及时为我们指点迷津，烦恼才能得到有效的排解。所以失恋后自我封闭的人，更需要多出门参加活动。或许你做什么都很难快乐起来，但比起闷在家里，走出去才有更多的可能性，让心灵的疗愈成为现实。

第二个阻碍幸福的因素，是持续的、高强度的工作节奏。现在很多企业提倡“狼性文化”，似乎只有极具攻击性、坚持996的员工才是有竞争力的。被这种思想洗脑的人，真的会用百米冲刺的节奏，试图跑完人生的整场马拉松。然后每天都过得像打仗一样，时刻都在为事业发愁，连觉都睡不好。从人的生理机能来说，这种“牺牲健康熬工作”的状态是不可取的。心理学家发现，面对刺激人会经历三个阶段∶刚开始肾上腺素加速分泌，我们变得很警觉﹔接着适应紧张的状态，能更专注地进行工作;但如果压力长期存在，我们会因为能量耗尽而疲劳甚至崩溃。这也是为什么经常加班很少放松的人，特别容易进入亚健康状态，出现脱发、变胖、晚上失眠等情况。

现在我们来看幸福的原因有哪些？

1、人摆脱‘万事皆空’的心境，并非依靠什么哲学，而是依靠于对行动感到强烈的需要。人与其他动物一样，宜于做相当的生存斗争，万一人获得了大量的财富，毫不费力地满足了他所有的欲望时，幸福的要素会跟着努力一块儿向他告别的。缺少一部分你渴望的东西才是幸福必不可少的条件。

因为生活中有缺陷，有没有实现的目标，生活才有动力，才让人感恩，才让人更懂珍惜和享受幸福。

2、娱乐是需要与自然进行接触的，许多娱乐却缺少这样的要素，例如赌博，这样的娱乐一旦停止，人就赶到污浊与不满，似乎缺少什么却又不得知。幸福的生活，大半有赖于恬静，因为唯有在恬静的空气中，真正的快乐才能常驻。

这话说到心坎里去了，最全面的范文参考写作网站尤其是最后那句话。快乐和兴奋有很多种获得途径，然后，关键却是怎样才能让幸福常驻，答案就是恬静。

3、友好的环境，几乎为每个人的快乐所必需。大多数人都会习染了流行的偏见，本能地承受了周围的信念与风俗，而其中少数人包括着一切有些灵智的或艺术的价值的人，绝对不能采取这种俯首帖耳的态度。而在小乡镇，因为大多数人的想法都较为一致，另类的人物生存难度较大，大多只能采取伪装，从而忍受内心的孤独，除非性格上无比坚强;在大城市里，大多数人都能找到各自情投意合的集团，可不用伪装或受到约束。

4、幸福的秘诀是，让你的兴趣尽量的扩大，让你对人对物的反应，尽量的倾向于友善。

一切的心灰意懒，都认为是一种病，固然为有些情势所逼而无可避免，但只要它一出现，就该设法治疗而不当视为一种高级的智慧。假定一个人喜欢杨梅而一个人不喜欢，后者又在哪一点上优于前者呢?但喜爱杨梅的人享有旁人所没有的一种乐趣，在这一点上他的生活更有趣味，对于世界也更适应。一个人感有兴趣的事情越多，快乐的机会也越多，而受命运播弄的可能性也越少，因若他失掉一样，个人简历还可亡羊补牢，转到另一样上去。

这是篇好的书籍，涉及到幸福、生活、快乐、自己、因为、大多数、娱乐、需要等方面，希望大家能有所收获。